请戴临中讲打乒乓球正手攻球怎么迎前
1、迎球：手臂向左前方迎球。击球时 当来球跳至上升期，拍面稍前倾，在上臂带动下，前臂快速向左前方挥动，手腕配合外展，击球的一瞬间，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾，并结合手腕内转动作，击球中上部。击球后 手臂继续向左前上方随势挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。
打乒乓球比赛的技巧
1、击球时你必须放松 击球时，手臂必须放松，要有扭腰打球的感觉。你必须有击球（快攻）的感觉，而不是摩擦。主动击球，不要被动地让球打到球拍上。腰部应该放松，不要紧张，否则看起来你是在玩背部挺直。事实上，在整个打球过程中，只有击球瞬间才是紧张的。
2、打乒乓球比赛的技巧 重心控制球 用重心控制球，即打球时主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。
3、利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和左爆冲侧上螺旋球，把球发到对方左边线。
4、打乒乓球的技巧和方法有以下八条：正确握拍姿势：拇指和食指握紧拍柄，其他手指轻松弯曲，保持握拍舒适稳定。控制球拍的力度：用适度的力量击球，不要过于用力或过于轻松，以保持球的稳定性和控制力。瞄准对方弱点：观察对手的弱点，有针对性地发球和击球，制造对手的失误。
5、打乒乓球的技巧：发球技巧 针对性 知己知彼，百战百胜。发球技术前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点。基本情况主要有 ：是直拍还是横拍；是左手还是右手；是生胶还是半长胶；是反胶还是正胶；是近台快攻打法还是削攻打法；是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。
6、方法： 左推右攻 推挡侧身攻 推挡、侧身攻后扑正手 左推结合反手攻 左推、反手攻、侧身攻后扑正手。 注意事项： 推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。 推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。
7、步法是打好乒乓球的关键，正确的步法能够帮助我们更好地控制球的方向和速度。在移动时，应该以脚尖为中心，保持身体的平衡，同时注意膝盖的弯曲，这样可以更好地掌握球的落点。发球技巧 发球是乒乓球比赛中非常重要的一环，正确的发球技巧能够让我们在比赛中占据优势。
8、乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条： 如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。
9、第一，接发球时要有力争主动、先发制人的思想，能够拉的一定坚决拉起来，即使没有机会进攻，也要控制落点，使对方不能进攻。第二，对于台内短球，要多用挑、拉、拧等技术，少用搓球。第三，要注意来球速度、落点、旋转的变化。
10、打好乒乓球技巧如下：第一，选好握拍方式。其实选了什么握拍方式就决定了你的打法。是直拍还是横拍？直拍也就是竖拍，是我国很传统的一种打法，横排是大部人会选择的握拍方式。两种握拍方式各有利弊，需要咱们自己依据个人习惯进行综合判定。总体来说，选择横拍打法的人占了大多数。第二，练好发球。
11、打乒乓球的技巧有：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。
12、搓攻战术 特点：主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻；在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突然性，往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。
13、乒乓球实战比赛技巧 坚持打乒乓球的好处有很多，乒乓球也是我国的国球，因此很多人都开始学打乒乓球，看似小小的乒乓球却有很大的学问哦！下面就为大家介绍7条乒乓球实战比赛妙计，帮助大家更好的打乒乓球锻炼身体。No.1发球先人后己 比赛前，裁判一般会掷硬币让双方选手选台或选发球。
14、用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出 的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。
乒乓球怎么样迎前
1、迎球：手臂向左前方迎球。击球时 当来球跳至上升期，拍面稍前倾，在上臂带动下，前臂快速向左前方挥动，手腕配合外展，击球的一瞬间，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾，并结合手腕内转动作，击球中上部。击球后 手臂继续向左前上方随势挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。
2、迎前就是在击球的过程中，身体重心的移动与球拍挥动的方向保持一致！正手拉下旋球，对于对方回过来的出台的下旋球，你用正手拉球的技术回过去，你的球拍的运行轨迹是什么？朋友说了，由后下向前上运行啊。
3、怎么样“迎前”，首先要建立主动的意识，只有具备主动意识的前提下，才有可能在即刻情况下动员身体参与运动。
4、乒乓球迎前的操作需要运动员具备一定的技巧，比如站位要低、抬手要高、肘部要收、手腕要灵活等，这些要求都需要在长期的训练中逐渐掌握，才能发挥出更好的迎球效果。可以通过不断的练习提高自己的技术水平，不断与高手切磋，才能在比赛中表现出色。
5、练习迎前打球的方法是调整站位。在来球还没有到达最高点之前，完成击球动作。压低重心。打乒乓球时，重心要压下去，脚是处于动态的过程当中，才能够更好地调整身体的位置。在乒乓球迎前技巧中，乒乓球运动者的动作顺序是有讲究的，我们一定要注意这些动作的先后关系，先迎后收，才能有效提高击球质量。
6、迎前实际是指在击球时抢球的上升期！很多人打球总是在等球，导致击球总在下降点！使得最后的回球质量不高！所以在练习时要主动迎前把握好击球节奏。
7、凡是王皓反手拧对方发台内下旋球，肘在前，手在后，拍面几乎与桌平行，拍头朝着自己的身体，然后拧球。其实也就是拉。很多人认为这样是为了加快速度和力量，还有的人认为这样是为了拧出侧旋。都对。但其实更是为了增加有效的迎球距离。假如，肘在后，手在前的话，肯定下网。
8、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。用“迎”的手法把球拉得更爆 要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。
9、请何峰老师讲打乒乓球正手攻时怎么用右肩迎球以下是何峰老师就球友们提出的有关横打问题作的解一并整理汇总，方便大家查阅学习。（待续，不断补充中） 问题11：横打时漏球的原因以及克服的办法？解一是迎前不足、发力过早。不要急于发力。
10、要有这个迎的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。（右手为例）右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平 行。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。
乒乓球迎前是什么意思?
1、迎前实际是指在击球时抢球的上升期！很多人打球总是在等球，导致击球总在下降点！使得最后的回球质量不高！所以在练习时要主动迎前把握好击球节奏。
2、迎前就是在击球的过程中，身体重心的移动与球拍挥动的方向保持一致！正手拉下旋球，对于对方回过来的出台的下旋球，你用正手拉球的技术回过去，你的球拍的运行轨迹是什么？朋友说了，由后下向前上运行啊。
3、乒乓球迎前是乒乓球比赛中的一种技术动作，常常用于迎球，其基本含义是在对手发球过来之前，预判对手可能发球的方向和轨迹，采取相应的站位和姿势，并以快速的速度迎击对手发来的球。
4、所谓“迎前”是针对击球时“等球”的现象而提出的改进办法。从字面上可以看出，等球是指击球过程中身体或动作处于被动的状态，没有与球的运行对接起来，出现脱节的现象。造成这种现象的主要原因是动员身体主动参与运动不够，还没有掌握击球的基本规律和特定的节奏、节律要求。
5、迎前：首先做到双腿微屈，含胸收腹，书上说要感觉重心下对着脚尖连线，要有随时往前扑的感觉，击球是蹬腿转腰的重心击球！小臂的随挥的力是熟练后慢慢加上去的。注意攻球肘关节是基本固定的，距离身体大概15CM.以上仅供参考。
6、认为迎球就是球拍接触球后的一段距离叫迎球。先说说第二种。不管怎么拉球，是前冲，还是加转，还是侧弧。不管怎么引拍，那是加快速度和力量。（侧弧有点特殊）不管怎么引拍，真正的迎球距离是小臂（或整个臂膀，拉前冲）与网基本平行（迎球的起始点）到击球后（击球点）顺势回拍的距离。
7、迎的手法把球拉得更爆 用迎的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个迎的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。
8、对方是把球打向你的“正手位”、“反手位”还是“中路”？这是你在出手前必须判断的，这样才能及时移动，让自己与球之间保持适当的相对距离——这个距离不能太近，否则你的技术就没了施展的空间，发不出力；也不能太远，否则你会感到身体失去平衡，即使发力也是盲目的。
9、即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。
10、提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。“迎”的手法把球拉得更爆 用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。
什么是乒乓球的迎球技术动作
乒乓球迎前是乒乓球比赛中的一种技术动作，常常用于迎球，其基本含义是在对手发球过来之前，预判对手可能发球的方向和轨迹，采取相应的站位和姿势，并以快速的速度迎击对手发来的球。
认为迎球就是球拍接触球后的一段距离叫迎球。先说说第二种。不管怎么拉球，是前冲，还是加转，还是侧弧。不管怎么引拍，那是加快速度和力量。（侧弧有点特殊）不管怎么引拍，真正的迎球距离是小臂（或整个臂膀，拉前冲）与网基本平行（迎球的起始点）到击球后（击球点）顺势回拍的距离。
迎前实际是指在击球时抢球的上升期！很多人打球总是在等球，导致击球总在下降点！使得最后的回球质量不高！所以在练习时要主动迎前把握好击球节奏。
来球为上旋或不转时，触球点应在球的后中部稍偏左，直接向右前展腕发力摩擦，这时最好是拧直线；来球为下旋时，触球点应在球的后中部、向左上中部摩擦，发力的方向是先左上再右前，有拍子围球转多半圈的感觉，以拧斜线为主。三是击球时间过早。
乒乓球基本动作图解如下：0推接球 动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。请点击输入图片描述 0反手搓接球 动作描述：动作小，出手快，隐蔽性强。接球时拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。
一般来说，乒乓球的一套完整击球动作包括：选位（即站位），引拍，迎球挥拍，球拍触球，随势挥拍，以及击球后的放松动作！所以，你在击球前的三个主要动作是选位，引拍，迎球挥拍。
不仅是引拍动作，而是腿、腰、肩、臂、手和步法、眼法、心法的整体协调。这就是基本功，专业运动员一练就是十几年。动作大轮廓固定后，再雕琢局部和细微处，如拍形的变化，手指的发力等；引拍只是乒乓技术之一种，其他如发球、搓球、弹拨、推挡等等一一突破，乒乓技术才会有质的提升。
乒乓球技术动作的步骤如下：乒乓球初学者基本动作是比较的简单，两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。
乒乓球击球时的动作要领有三个。即选位，引拍，和迎球挥拍。1 选位：主要是判断来球的落点和旋转的性质，迅速采取相应的步伐移动到合理的位置。2 引拍：引拍是击球的基础动作，引拍的方向取决于来球的旋转性质，如下旋要向上引拍，上旋要向下引拍，以及相应的侧旋和逆向旋转要向相反的方向引拍。
打乒乓球到底怎样做才算是做到了迎前
迎前就是在击球的过程中，身体重心的移动与球拍挥动的方向保持一致！正手拉下旋球，对于对方回过来的出台的下旋球，你用正手拉球的技术回过去，你的球拍的运行轨迹是什么？朋友说了，由后下向前上运行啊。
击球前 1）选位：左脚稍前，身体靠近球台（离台50—70厘米），两膝微屈，上体略前倾。2）引拍：手臂自然弯曲，并做内旋，使拍面稍前倾，以前臂后引为主（幅度不要太大），将球拍引至身体的右前方（以右手握拍为例，下同）。3）迎球：手臂向左前方迎球。
怎么样“迎前”，首先要建立主动的意识，只有具备主动意识的前提下，才有可能在即刻情况下动员身体参与运动。
乒乓球迎前的操作需要运动员具备一定的技巧，比如站位要低、抬手要高、肘部要收、手腕要灵活等，这些要求都需要在长期的训练中逐渐掌握，才能发挥出更好的迎球效果。可以通过不断的练习提高自己的技术水平，不断与高手切磋，才能在比赛中表现出色。
迎前实际是指在击球时抢球的上升期！很多人打球总是在等球，导致击球总在下降点！使得最后的回球质量不高！所以在练习时要主动迎前把握好击球节奏。
练习迎前打球的方法是调整站位。在来球还没有到达最高点之前，完成击球动作。压低重心。打乒乓球时，重心要压下去，脚是处于动态的过程当中，才能够更好地调整身体的位置。在乒乓球迎前技巧中，乒乓球运动者的动作顺序是有讲究的，我们一定要注意这些动作的先后关系，先迎后收，才能有效提高击球质量。
打乒乓球有什么技巧?
1、侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。拍往左（右）摩擦球就是左（右）侧旋球。左（右）侧旋球在碰到你的球拍后会往你的右（左）方向飞，所以你的拍要向左（右）倾点，往你的左（右）方接，避免出界。侧旋球技巧又分为侧上下旋球，上旋就打，下旋可以搓或拧，按前面说的去接。
2、击打球的时候，身体重心升高，弯曲前臂。球拍这时候要保持一个合适的前倾角度，然后在球拍接触到球的同时，做手臂和手腕后收动作。削球来反弹力，借球的力量将球挡回去，回球速度快。乒乓球打球技术：削球技术 远削 击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。
3、打乒乓球的10大技巧 球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
4、打乒乓球的10大技巧如下：发球时球拍要松一些 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。
5、不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。
6、用重心控制球，不是单纯靠手臂利用腿，腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。采用主动迎球的手法。身体要迎前，步法要迎前，手法也要迎前。横板站位离台过近影响了正反手的转换。站位远了，反手是打好横板的关键，注意肘的控制相当重要。
7、发球时，乒乓球拍要松一些 手腕旋转方向的平面与手臂的平行线竖直，击球后，要略微颠一下身体，能够有效的放松同时规范回到准备姿势。为了更好地颠一下身体，发球一瞬间脚跟要抬起来。技巧：打球要有意识：挪动步伐，发球，复原。
8、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。 在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。 遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。
9、乒乓网典型问 学打乒乓球有这十三个技巧必须掌握。 用重心控制球的技巧 打球主要是全身发力，而不是单纯靠手臂发力，要利用腿，腰，小臂等部位的动作集中发力击球，表现出来就是用身体的重心控制球，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉；有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
打乒乓球的技巧和方法8条
1、用重心控制球的技巧 打球主要是全身发力，而不是单纯靠手臂发力，要利用腿，腰，小臂等部位的动作集中发力击球，表现出来就是用身体的重心控制球，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉；有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
2、打乒乓球的技巧和方法有以下八条：正确握拍姿势：拇指和食指握紧拍柄，其他手指轻松弯曲，保持握拍舒适稳定。控制球拍的力度：用适度的力量击球，不要过于用力或过于轻松，以保持球的稳定性和控制力。瞄准对方弱点：观察对手的弱点，有针对性地发球和击球，制造对手的失误。
3、打乒乓球比赛的技巧 重心控制球 用重心控制球，即打球时主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。
4、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。用“迎”的手法把球拉得更爆 要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。
5、方法： 左推右攻 推挡侧身攻 推挡、侧身攻后扑正手 左推结合反手攻 左推、反手攻、侧身攻后扑正手。 注意事项： 推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。 推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。
6、乒乓球的常用步法 （一） 单步 移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。实际运用于：① 接近网小球 ② 处理追身球 ③ 单步侧身攻 ④ 在来球落点位于中线稍偏左，对推中侧身突袭直线，对搓中打突击时常用。
7、打乒乓球的10大技巧 球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
8、乒乓球实用技巧 用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。