篮球假动作技巧~~——详细~
1、篮球比赛中假动作的运用技巧主要包括快速变向、节奏变化和身体欺骗。快速变向是假动作的核心技巧之一。球员可以通过快速改变移动方向来迷惑对手，制造进攻方人数多于防守方的局面。例如，在运球过程中，球员可以突然改变方向，使防守者失去平衡，然后迅速突破或传球。
2、⑤做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。
3、篮球假动作过人技巧如下：练好运球基本功。突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的带球能力，要养成良好的手感，我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习，要左右两个手同时训练，练成左右手能够随意的变换方向带球。针对性练习身体控制能力。
4、投其所好型，意味着在进行某个动作之前，团队成员已经计算出对手将要进行的动作，故意暴露一些缺陷并偏袒它，但这实际上是一个错误的投篮。例如，在进攻球员投篮之前，预计防守球员会阻挡投篮，他故意做出投篮动作，吸引防守球员上前起跳，然后将投篮动作变成传球助攻。
5、做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。
6、三大篮球假动作技术 随机应变型 随机应变型是队员在按计划实施行动的过程中，突然出现了预料之外的变故时，临时采取的应变行动。这是假动作的一种特殊的表现形式。比如进攻队员突人篮下无人区域准备跳投而突然遇到补防队员的封盖时，立即将跳投动作变为低手或勾手投篮。
7、篮球比赛中假动作的运用，都有哪些技巧呢？（一）投篮假动作。投篮假动作是防卫者最敏感的动作。投篮是直接得分的手腕。它是最常用的进攻假动作之一，是进攻的最终目的。射门的假动作能够应用射门的准备来诈骗防卫者，等候防卫者抬起重心，忽然改动运动方向，射门、传球或打破。
8、同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。
篮球跳起来就要投?还是可以再跳起来投,什么是假动作
跳起来（脚跟离地）就要投篮或者传球，否则就是违例。
一次做假动作投篮：投篮前两腿弯曲作起跳的准备，同时两手举球做跳投的假动作，跟着把球收回，恢复下蹲，诱使防守者起跳，当防守人跳起扑空并开始下落时，进攻队员立即重新跳起投篮。
跳投的话我一般都是连带动作一起的，边跳边做投篮动作，加快投篮时间，减少防守反应时间。最好是先做假动作，迷惑对手。
做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。
假动作在篮球比赛中的运用假动作是指攻守队员，为隐蔽自己真实意图，运用变化速度、方向、位置、姿势及虚晃闪躲等动作来迷惑或诈骗对方，使之受骗上当，失去身体平衡、动作节奏或有利位置后，突然快速改变原有动作，从而实现预期的攻守目的的行动。
篮球中有许多实用的假动作，假动作可以很好的骗过防守队员，达到得分或者助攻得分的目的。最常见的假动作有拜佛。拜佛就是在运球突破行进的过程中，突然做出要投篮的假动作，有的防守队员就会跳起来，这时候突破的人直接加速就可以上篮了。
但假动作不能过于频繁使用，因为一旦频繁使用的话，防守球员就会对假动作加以预测，在注意技巧的同时也要随机应变。如果进攻球员将手中篮球上下移动，防守球员就会随之应对。这时如果将篮球向上移动，防守球员会为了阻止“起跳勾手投篮”而举起手臂加以阻拦，这时，进攻球员再迅速转身，趁其不备出手投篮。
跳起投篮：简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。
另外在篮球比赛中，可以这样做出很多假动作。
投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
这种高级投跳的要领是。屈膝的时候在腰间拿紧球，在向上竖直起跳的时候同时上举篮球过肩，借助向上起跳和蹬地的力度，开始发力投篮（这个时候其实脚尖还没离开地面），在身体向上跳起的过程中，把球投出手，在身体到达最高点的时候，球早已出手了。。
最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。
只要不走步就行啦，出手时应该介由食指和中指，这样比较稳定，而且腰腹力量也对稳定性产生影响。
严格来说应该不能叫犯规，这个应该划分到违例。
打篮球假跳是什么意思
1、这种假动作就是收放自如的假动作了，也是临场发挥的，就是你篮球经验的体现。后期乔丹很多假动作都是这种。常用动作 ①投篮动作 投篮是防守队员最敏感的动作，进攻队员，作出投篮姿势，等防守队员作出反应，人失去重心时，进攻队员马上运球或传球过人。
2、假动作是篮球技术里面一个最常用的技术，从初级到高级阶段，几乎每个人都在用，在初期阶段经常会做的似是而非的假动作，面对高手是完全无效的，在后期的假动作就会达到一个境界，就好像乔丹那样收放自如，本来不打算做假动作也顺便做了，也就是随时可以把一个正常动作转变为假动作。
3、实际上，假动作的水平是最能代替篮球水平的，而且不一定要快才是假动作的精髓，真正高明的假动作是*心理上的真假来欺骗对方。
4、假动作是经常会用到的，几乎每个喜欢打篮球的`人都会学。下面我为大家介绍打篮球怎么做假动作，希望能帮到大家！打篮球怎么做假动作 投篮和运球时都可以用到假动作。投篮用假动作主要是为了躲避防守者，让上篮的成功率增高，一般可做出投篮的姿势，然后再运球过人，再次投篮。
5、篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的过程是：运球——假跳投——再运球，实质是换手运球。右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
6、篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
7、头部假动作拜佛是最经典的头部假动作之一，运球同时用眼角余光观察对手，突然抬头看向篮筐做一个小停顿，让对手误认为我们要投篮从而起跳干扰，利用防守人重心上提的时间差过人。眼神假动作运球同时看向队友，佯装要传球或是组织进攻，同时用眼角余光观察对手，忽然间拔起急停跳投、加速突破、传球。
篮球假跳的评判标准
1、篮球木地板弹跳率，是衡量篮球木地板运动功能的一个重要技术指标。篮球场木地板弹跳率，就是用标准篮球在规定高度自由下落至面层地板后，被反弹的高度与球在坚实地面，比如混凝土地面上，下落后反弹的高度比值。
2、投石问路，弹指神功 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
3、篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
4、你接球就投的假投，在这之后是可以继续运球的，需要手指的绝对轻按快松，重一点他就投出去了，你如果是运球之后假投的话，要速度传出去，然后加速跑，才能甩开防守队员，这个还需要你自己个人多进行单人练习，建议你每天登陆游戏正式比赛之前先个人训练个两三分钟，热热手。
5、我感觉的你的情况，小前锋和得分后卫这2个位置比较合适，可以考虑打锋卫摇摆人。既然投篮还可以，那就要加强突破，这样能突能投会给防守者带来很大的压力。考虑到你的体重，所以你突破的时候要靠打时间差，多练习一下突破过程中的假动作，转身，最后的出手，比如一些抛投，急停跳投。
6、篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
7、采取怎样的速度以能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
8、评判标准：熟练地掌握和运用篮球竞赛规则和裁判方法，具有一定的裁判理论水平和实践经验，基本具有篮球竞赛的全面裁判工作能力。在省级或相当省级篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务。具有训练二级以下篮球裁判员的能力。熟悉篮球技术、战术及英语篮球裁判术语。
9、篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比布莱恩特却有一招切入招式投石问路，它的过程是运球假跳投再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
10、篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
11、内胆，当然你不可能把篮球划破看里面，但是你可以通过拍一下篮球，试试它的弹跳柔和稳定，有好内胆的篮球，把球放于胸前垂直落下，每一次反弹的高度是一致的。2。缠纱，好的缠纱可以使篮球的弹跳有质感，投篮时球体飞行和旋转稳定准确，并且会使球体坚固，不易变形。
12、PS：充气球使用注意事项： 球压：篮球的标准压力在7~9磅之间。如果超出磅数，则篮球会变形。 球压测试：在平坦硬地面上，将篮球从182 cm高度，自由落地，反弹高度在124~145 cm之间。 充气：充气前，请先把球针润滑，保证球嘴（打气孔）之寿命，以防漏气。
打篮球中假跳犯规吗?
1、这算带球走，不叫犯规，叫违例。当球持稳以后，在球出手前中枢脚不能离地。如果一定要动，那么中枢脚离地后一定要在落地前把球传出去或投出去，不然就是带球走。怎么认定中枢脚，如果我们站在原地接到球，那么我们任何一只脚都可以做为中枢脚。如果我们接球后再落地，一般先落地的认定为中枢脚。
2、那你跳起来了吗？如果你跳起来了，那就算起跳违例，球权归对方；如果没有跳起来，而且你有明显的挥肘动作，对方反应又比较大，那就算你撞人犯规了，球权还是对方的；总之呢，球没有投出去，球权就不是你的了。。如果不明显的话，裁判多半不会吹这种球的。。比赛继续撒。
3、算二次运球。持球后起跳一定要出手，要 不然就是违例。
4、而且不跳。这个是不会算犯规的。如果动了。。就是防守犯规。。第五。碰到对方的身体掉球。可以用两只手拿起来继续运球。。而碰到自己的。。只能用一只手运球。如果两只手拿起来了。必须传球。不能再运球。否则就算二次运球。。好了。就这么多了。绝对自己写的。
5、双臂伸直，造成的身体接触就不算防守犯规，甚至有时会吹进攻犯规。因为没有侵犯进攻方圆柱体。但是由于NBA的明星哨、主场哨较多，所以会有一些给superstar特殊照顾吹哨的情况出现。如果不是参加正规比赛特殊需要，你尽量还是不要使用的为好。会使人对你的球品有所怀疑的。
6、呵呵，上面搬出了那么多篮球规则来。我是篮球裁判，这个问题我来其实罚球时跳起来脚离开地面是不违例，篮球规则中没有哪一条明确说出罚球队员不允许起跳。
7、如果你在地上 如果你刚刚接球，这样做相当于把球拍在地下一样（即相当于运了一次球），然后掉下来拿着并且投篮不犯规。
8、不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。注：如果罚球队员违例，任何其他队员在同时或紧接着构成的任何其它违例不究。罚则：不得分。
9、如果持球瞬间单脚在地，跳起后要么另一只脚先落地（这本质上属于三步上篮的前两步），要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地，也不得左脚起跳左脚先落地。这个规则可以详见NBA中国官方网站中的NBA视频规则手册，里面用专门的视频讲解了该动作是非法性。
10、如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，这样也能制造防守犯规。佯装突破但要故意不加速，突到一半时突然使用撤步（这一步不用撤得太大，一步就好）使用投篮假动作将他晃起，并骗取犯规。观察对方防守。
11、不算。在篮球比赛中，结束运球之后，做出了投篮动作，球未出手，主要是看脚步有没有移动。如果双脚都是跳起离地的状态，此时就是走步违例。如果单脚离地，那么判断是不是中枢脚离地，如果是中枢脚那么也是走不违例，反之则不是。如果双脚都未动的状态是合理的假动作。
篮球进攻技巧?
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。
一步过人 当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。
勾手。这个进攻动作主要使用者是高大强壮的中锋或者大前锋。一般性在篮下抢到篮板之后，将球拿在与防守者相反的方向高高举起，然后用完全用手腕的力量将球拨出去打板或者直接勾向篮筐。优点是难防守，离篮筐距离近，容易命中。缺点是对于手感柔和度要求较高，并且小个子球员容易被冒盖。
篮球一打一进攻技巧如下：突破技巧 利用变向运球和变速突破的技巧，迅速穿过防守者并冲向篮筐。借助腰部和臀部的转动，快速变向并保持低位，增加突破的力量和稳定性。过人技巧 学会使用擦肩过人、背身过人、护球过人等技巧，在进攻中与对手保持距离。
双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有： 空切、 徒手摆脱、 接球、 传球、运球、 投篮、 持球突破等。当前进攻技术主要表现形式1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。2）动作的技巧性提高，运用自如。3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。
多让手感好的队友投篮 每个队友的临场发挥不一样，有的手感火热，有的手感冰凉，为了提高进攻效率，尽量让投篮手感好的队友多投篮。手感欠佳的先传传球，找找手感。
篮球规则中有假跳这一说法吗?
1、篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
2、其实你说的，可能跟你实际动作不太一样，如果照你说的，球弹起来在左手以后你才向左侧跳那是走步，是为例，不过我感觉你想说的应该是球再弹起来的一瞬间你随之向左侧跳，然后投篮那就没有问题。
3、《篮球比赛规则》中未明确规定不可以跳着发，只是规定“掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过正常的一步（大约1米），并向不止一个方向移动”，所以我认为可以跳着发。
4、投石问路，弹指神功 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
5、篮球罚球时可以可以双脚离地，但不能跳起来，在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区。罚篮规则 罚球时 可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。可以双脚离地，但在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区。
6、由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。大前锋 大前锋（PowerForward，有时称作强力前锋），篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。
7、该梗是指很多网友剪辑的视频，视频前半部分是关于篮球的内容，而后面镜头一切就变成了美女在跳舞。 这个梗的来源： 尤其是“纯欲天花板”井川里予的舞蹈视频出现的最多。于是网友就调侃“看球还是得看下半场啊”。
8、呵呵，上面搬出了那么多篮球规则来。我是篮球裁判，这个问题我来其实罚球时跳起来脚离开地面是不违例，篮球规则中没有哪一条明确说出罚球队员不允许起跳。
9、如果你不是很恶劣的去撞他，基本上对方是犯规的。这个你可以去看看罗伊的动作。
10、如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。十投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
11、这个问题就要看接球后是否落地了，如果落地了，跳起假投后是不可以运的，如果是像空中接力假投是可以再运的。这分很多类了，国际篮球规则中，犯规是指与对方球员的非法身体接触和/或违反运动道德的行为。但是有一个简单原则，那就是不能侵犯对方队员的“圆柱体”，并造成了对方的不利。
12、可用任何方式罚篮，在此举中，球不触地面、从上方进入球篮或球触及篮圈。53 从裁判员将球置于他可处理时起，在5秒钟内应将球离手。54 不得触及罚球线以及超过罚球线的比赛场地，直到球已进入球篮或已触及篮圈。55 不得做假动作罚球。违犯第54款是违例。
13、能跳，但是那些职业球员都觉得跳起来稳定性不好，所以基本都选择不跳。能打板，以前CBA有个外援汤普森好像就是打板罚球。
篮球共有几种假动作?分别是什么?请认真回答
三大篮球假动作技术 随机应变型 随机应变型是队员在按计划实施行动的过程中，突然出现了预料之外的变故时，临时采取的应变行动。这是假动作的一种特殊的表现形式。比如进攻队员突人篮下无人区域准备跳投而突然遇到补防队员的封盖时，立即将跳投动作变为低手或勾手投篮。
应变类型，是在根据计划实施行动的过程中突然发生意外变化时，团队成员所采取的临时应变行动。这是一种特殊的假动作，例如，当一个进攻球员冲进篮筐的无人区准备跳投时，突然遭到一个防守球员的拦截，他立刻将跳投变成低手或勾手投篮。
运用假动作的规律一般是：（1）做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。
跨步急停（在快速跑动中急停时使用） 。跳步急停（在跳起后急停时使用） 。转身（持球时， 一足做轴心以改变向的步法） ，变方向跑（用於摆脱防守或防守进攻球员）。交叉步（用於长距离的防守） 。滑步（用于较贴身之防守， 并分为前滑步， 后滑步及侧滑步， 按滑动的方向而定） 。
跳起来（脚跟离地）就要投篮或者传球，否则就是违例。
还有类似的between the leg（胯下运球）behind the back（背后运球）等等。都是过人的方法。欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
背身单打的灵魂在于脚步和力量，如果你的力量非常出众，一般就是采用推土机式，推到篮下得分，如果力量方面不是很占优势的话，就要练习脚步了。背身单打要有节奏感，拍球的一瞬间发力，可提高爆发，是对方感觉你的力量很好，在心理上在优势。背身单打要练习转身，左右方向都要熟练。
动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。接球 接球分双手接球和单手接球两种。
跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中、近距离。
规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。 规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。
篮板球（Rebound）进攻队员抢篮板球 动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。
你知道篮球运动中有多少个假动作吗?
篮球中有许多实用的假动作，假动作可以很好的骗过防守队员，达到得分或者助攻得分的目的。最常见的假动作有拜佛。拜佛就是在运球突破行进的过程中，突然做出要投篮的假动作，有的防守队员就会跳起来，这时候突破的人直接加速就可以上篮了。
篮球中的假动作是很多的，有些人在球场上不管是做什么动作都会带一点假动作，这跟打球的习惯有关。不过比较实用的假动作还是不多的，最主要的就是投篮中的假动作，用来误导防守人员从而投篮，这是最常用的，还有就是突破时候过人的假动作，这是很考验球技的。
假动作，实则虚实变幻中的一种以假乱真。NBA中，诸如闪转腾挪！各种投石问路！甚至空中背传……都可以称之为以假乱真，假动作以迷惑对手，产生错觉为目的，彰显一个球员丰富想象力，判断力，以及极高的球商表现。
据对比赛的不完全统计，在每场篮球比赛中运动员需要跳起120～140次、快速奔跑4000～5000米。在比赛条件下，运动员在弹跳方面主要体现两个特点，既随意性和多样性。 随意性：篮球比赛条件要求运动员能在各种情况下跳的高、跳的快、连续跳、滞空时间长、空中动作变化多。
在我们体育教学的时候，以下是我对篮球假动作的一些个人思考理解。一：合理的训练 篮球其实是一个非常有规则，而且非常有意思的体育竞技运动。因此，在我们进行相关的篮球假动作训练的时候，我们就必须保证我们每一项的训练都应该非常的合理。
准确掌握现代篮球防守技战术的特点，才能在篮球比赛中合理成功地运用假动作。1运球过人假动作运球是篮球运动重要的个人技术，也是战术的重要组成部分。运球基本功好，其控制球、支配球和突破能力就强。但是，如能善用假动作，如虎添翼，攻击力无疑将会倍增。
花式篮球所有技巧
1、花式篮球的基本动作有哪些1 手指转球 刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球；球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。
2、运球至对方跟前，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破，当对方的重心向右移动之后，你右手立马变向，将球从胯下运向左手，并迅速往左上方运球突破。
3、手指转球 刚开始可以坐在床上练。刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。
4、左右手衔接转球 ：此技术是由右手指尖转向左手指尖，在右手转起球后，移向左手指尖，就将球的重心从一手指向另一手过渡。如果右手起球，左手不牵扯到起球问题，练习时需左右手来回轮换。熟练后，可进行左右手抛接练习，从一手指尖抛起，另一手指间接住，除勤加练习外，还要注意练习要领与起球事项等同。
5、展开全部 花式篮球过人技巧——快速行进过人 快速行进要过人，当然追求的是变化「速度与方向」；而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前，是否放松准备用力双脚，也就是有没有让双脚弯曲，以准备用力的动作。
6、所有的花式篮球手都会这一招，转球时有2点最重要。
7、转弧圈球是一种比较有难度的花式篮球技巧，需要运用到手部协调能力、手眼协调能力和反应能力等多方面的技能。下面是转弧圈球的动作要领。准备动作 将球握在手掌中，以右手为例。右手握住篮球，用手指控制篮球的位置，将篮球放在腰部附近。另一只手可以用来平衡身体，同时也可以用来协助控制篮球位置。
8、如果出现重叠或者错乱等问题，则需要回到之前的步骤进行修整。学习变球需要耐心，需要多次练习才能掌握技巧。总之，36节魔尺变球是一项需要一定技巧和耐心的工艺活动。通过多次实践和摸索，可以不断提升自己的技能水平，将魔尺转变为各种有趣的形态，增强自己的动手能力和创造能力。
9、杂耍般的运球，充满想象力的传球和扣篮，与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。作为一种运动时尚，它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限，展示自我，花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等最纯正的美国文化。