普通人打篮球每小时的耗氧量
普通人打篮球每小时的耗氧量90升。打篮球是有氧运动，经常打篮球能消耗体内多余热量，还能提高身体代谢功能。
打篮球每小时耗氧量90升，游泳每小时耗氧量100升，散步每小时耗氧量30升。散步时每小时的耗氧量比游泳少：（100-30）/100=70%，比打篮球少：（90-30）/90=667%。
要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。
为了保持水质清纯，投饵量要严格定时定量，通常每日投饵1次至2次为宜，每次投饵量以在半小时内吃完为宜，饵料不要喂得太多。
打篮球不算有氧运动，有氧不是指环境有氧气，而是说人体内部新陈代谢时是否有氧代谢！有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
不过每个人的体质都有区别，消耗的热量也会出现一定的差异。
为何打篮球的每小时耗氧量不如慢跑。但惑受却比慢跑更累。因为打篮球是用的是猛力，他的速度是很快的，冲击的时候很大的。这样一来，他的消耗能量和氧量就要大一些。
√ 试题分析：生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量， 活动方式 打篮球 慢跑 静坐 睡眠 踢足球 散步 耗氧量（L/h） 90 120 25 14 115 60 所以题干的叙述是正确的。
需氧量通常以每分钟为单位计算。成年人安静时需氧量大约 250ml · min -1 。2． 吸氧量在肺换气过程中，由肺泡气扩散人肺毛细血管，并供给人体实际消耗或称为吸氧量。吸氧量也称耗氧量。
每小时的篮球运动,其消耗的热量约为多少?
这个真的不好说，看你怎么打了，全场和半场完全是两种情况。真的跑和偷懒区别太大。一般情况下打篮球一小时要消耗近400千卡左右热量。
综上所述，每小时篮球运动消耗的热量约为500-700大卡。但具体数值会受到诸多因素的影响，如运动强度、个人身体质量和运动时间等。
打一小时篮球，其消耗的热量在500-600卡路里。运动所消耗的热量和你的肌肉类型，体重以及激烈程度都有关，现在条件没法知道能消耗多少。
打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。
还是要看具体锻炼方式来确定，正常情况下打篮球一个小时，消耗的热量大概是400千卡左右，意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。不过每个人的体质都有区别，消耗的热量也会出现一定的差异。
您好。进行一个小时的篮球运动，可以消耗热量为440大卡。每天坚持打三个小时的篮球运动，可以消耗热量1320大卡。一周坚持下去，每天三个小时打篮球，可以消耗热量9240大卡，而每减少一公斤脂肪含量，需要消耗热量7700大卡。
每小时球类运动消耗的热量约为多少
1、卡。根据百度题库相关资料显示，原题：每小时的足球运动其消耗的热量约为（）。A.495卡；B.595卡；C.695卡；D.795卡。答案：A。
2、-600卡。根据查询百度百科信息显示，每小时足球运动所消耗的卡路里数取决于多种因素，如运动强度、运动时间、运动方式等，其消耗的热量在200-600卡路里之间。
3、大家可根据自己的爱好来挑选 羽毛球，每小时消耗能量281大卡 乒乓球，每小时消耗能量241大卡 篮球，每小时消耗能量563大卡 网球，每小时消耗能量563大卡 台球，每小时消耗能量121大卡。
4、卡。喜爱体育锻炼是减肥的一个很好的习惯，踢足球1个小时可以消耗495卡，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。热量，汉语词语，是指由于温度差别而转移的能量，物质的热力，比喻人发挥的作用。
5、大卡。通过查询《运动与健康》得知，1小时排球运动消耗320大卡的热量。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
6、每小时的足球运动其消耗的热量约为495卡。每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。人体每天所需的热量与体重身体活动程度有关，男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间。
打一小时篮球能消耗多少卡路里?
1、综上所述，每小时篮球运动消耗的热量约为500-700大卡。但具体数值会受到诸多因素的影响，如运动强度、个人身体质量和运动时间等。
2、打一小时篮球，其消耗的热量在500-600卡路里。运动所消耗的热量和你的肌肉类型，体重以及激烈程度都有关，现在条件没法知道能消耗多少。
3、这个真的不好说，看你怎么打了，全场和半场完全是两种情况。真的跑和偷懒区别太大。一般情况下打篮球一小时要消耗近400千卡左右热量。
4、打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。
5、还是要看具体锻炼方式来确定，正常情况下打篮球一个小时，消耗的热量大概是400千卡左右，意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。不过每个人的体质都有区别，消耗的热量也会出现一定的差异。
6、打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145卡热量，每小时290卡。
7、您好。进行一个小时的篮球运动，可以消耗热量为440大卡。每天坚持打三个小时的篮球运动，可以消耗热量1320大卡。一周坚持下去，每天三个小时打篮球，可以消耗热量9240大卡，而每减少一公斤脂肪含量，需要消耗热量7700大卡。
我想要运动消耗热量对照表
1、慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。
2、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克。热量的单位 千卡 Kilocalorie， 千焦耳 1 千卡 = 184 千焦耳 1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。
3、跑步所消耗的热量约每小时650卡，这在有氧运动中是消耗热量最高的，比游泳（550卡）、跳绳（600卡）、打羽毛球（450卡）都高。
4、热量摄入和热量消耗的平衡对维持健康的体重和代谢至关重要。下面是一份关于日常热量摄入和消耗的参考表：热量摄入：* 成年男性每天需要摄入约2100大卡的热量，相当于5碗米饭的热量。
5、骑马：每半小时消耗热量一百七十五卡。有益于大腿和意志的锻炼。滑水：每半小时消耗热量二百四十卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的锻炼作用。高尔夫球：每半小时消耗热量一百二十五卡。
6、壁球：每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性，可减肥，可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜从事这项运动。网球：每半小时消耗热量二百二十卡。这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。
7、千卡/小时。俯卧撑：480千卡/小时。潜水：420千卡/小时。由上述两种运动的热量表我们可以得知，无氧运动消耗的热量总体来说会比有氧运动多，但是不容易坚持，所以假如是减肥和塑形的人士，更建议选择有氧运动。
8、每天运动1小时消耗多少卡路里 不同的运动消耗卡路里是不一样的，下面介绍一些常见运动1小时能消耗多少卡路里。
9、卡=1千卡=1大卡。而1000KJ=约300卡。跑步机上显示的是千卡，人一天从事轻体力劳动的情况下总共会消耗2500千卡左右的能量。就算只是睡觉8小时也会消耗大概500千卡的能量。
10、千卡热量做以下运动可以消耗：爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。
37种运动热量消耗
1、一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。
2、分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。跳舞 跳30分钟消耗热量为165卡，1小时为330卡。家务 30分钟家务，如种花、除草等可消耗165卡热量，1小时为330卡路里。
3、这个运行项目的话，根据你的骑行速度，一般一小时内，可燃烧500-1000卡路里。跳绳 跳绳一个小时，可消耗卡路里500-800的量，这个你也没想到吧！跳绳具有超强的减肥和塑造形体效果。
4、\x0d\x0a田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。\x0d\x0a篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。\x0d\x0a自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。
5、分钟的自由泳，可以 消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。
6、运动热量消耗 注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量（另一种说法是七千二百卡），爱减肥的同志们（尤其是年轻的女同志），请自己算算看。 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。
7、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能。体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。
8、重力训练：重力训练主要包括举重、俯卧撑、引体向上等带重力的体力训练。这些运动可以消耗大量的卡路里以及增加肌肉质量，从而在运动后也能够不断地消耗脂肪。 倒立运动：倒立运动主要包括瑜伽中的倒立式和头部倒立式等。
9、分钟自由泳可以消耗836KJ的热量 如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥很不错的选择。
10、减肥最快最有效的方法2 12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。
11、有氧运动减肥方法有哪些？有氧运动减肥方法游泳游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。
12、睡眠时消耗的热量：每睡一个小时记0.85分。计算一下你每天睡了几个小时，就按这个单位的乘积来记分。静止活动时所消耗的热量：包括案头工作、阅读、吃饭、看电视和坐车等。
13、有氧运动两小时消耗的热量与多种因素有关，如锻炼的强度、体重、年龄等，一般而言，两小时的有氧运动可消耗约300-800卡路里。具体消耗的热量数值可能因个体差异而异，建议您根据个人情况适当进行运动。
打篮球一个小时消耗多少卡路里
打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体，所以消耗的热量要视具体的锻炼情况而定。
打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。
这个真的不好说，看你怎么打了，全场和半场完全是两种情况。真的跑和偷懒区别太大。一般情况下打篮球一小时要消耗近400千卡左右热量。
慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。
您好。进行一个小时的篮球运动，可以消耗热量为440大卡。每天坚持打三个小时的篮球运动，可以消耗热量1320大卡。一周坚持下去，每天三个小时打篮球，可以消耗热量9240大卡，而每减少一公斤脂肪含量，需要消耗热量7700大卡。
以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。
田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。
篮球每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。其他运动消耗的卡路里：游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。
一起来看看吧。打羽毛球和慢跑哪个燃脂1 设定运动时间为一小时。打羽毛球一小时和慢跑一dao小时，慢跑更消耗脂肪。一小时羽毛shu球约消耗200~350卡；一小时慢跑约消耗400卡以上。
跳绳一小时消耗880卡跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。
田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。
设定运动时间为一小时。打羽毛球一小时和慢跑一小时，慢跑更消耗脂肪。一小时羽毛球约消耗200~350卡；一小时慢跑约消耗400卡以上。
激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里,
消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。
这个真的不好说，看你怎么打了，全场和半场完全是两种情况。真的跑和偷懒区别太大。一般情况下打篮球一小时要消耗近400千卡左右热量。
还是要看具体锻炼方式来确定，正常情况下打篮球一个小时，消耗的热量大概是400千卡左右，意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。不过每个人的体质都有区别，消耗的热量也会出现一定的差异。
慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。
打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。
以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。
爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。
打篮球一小时大概消耗多少热量?
1、打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体，所以消耗的热量要视具体的锻炼情况而定。
2、这个真的不好说，看你怎么打了，全场和半场完全是两种情况。真的跑和偷懒区别太大。一般情况下打篮球一小时要消耗近400千卡左右热量。
3、打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。
4、爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。
5、慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。
6、还是要看具体锻炼方式来确定，正常情况下打篮球一个小时，消耗的热量大概是400千卡左右，意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。不过每个人的体质都有区别，消耗的热量也会出现一定的差异。
有氧运动一个小时消耗多少卡路里
跑步所消耗的热量约每小时650卡，这在有氧运动中是消耗热量最高的，比游泳（550卡）、跳绳（600卡）、打羽毛球（450卡）都高。
跳舞半小时，消耗热量170千卡健身操：做1小时健身操，消耗热量480千卡跳绳：跳绳10分钟，消耗热量240千卡游泳：游泳半小时，消耗热量300千卡 如果想要减肥，还是建议跑步和跳舞，这两项对身体各方面都有好处，特别是协调方面。
千卡/小时。俯卧撑：480千卡/小时。潜水：420千卡/小时。由上述两种运动的热量表我们可以得知，无氧运动消耗的热量总体来说会比有氧运动多，但是不容易坚持，所以假如是减肥和塑形的人士，更建议选择有氧运动。
对于长跑来说，其在1个小时内消耗的热量可以在550到650卡路里左右的样子，它是一种有氧运动，快跑一小时可以消耗700千卡的样子，慢跑则可以消耗500千卡的样子，不过具体数值也要和体质、身高体重等有关的。
卡左右。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。
以每天运动1小时消耗500大卡热量计算，一公斤脂肪是7700大卡（也有说是7200大卡）。每天摄取的热量=基础代谢消耗热量，额外增加1小时消耗500大卡的有氧运动。
椭圆机是一种很受欢迎的有氧运动器材，可以帮助人们进行高强度的锻炼。很多人都希望知道在椭圆机上运动一个小时能够消耗多少卡路里，这篇文章将为你解答这个问题。
想要减肥的话，游泳时间可以在45到60分钟，不过过长时间的游泳会让身体疲惫，这一点要注意。
每小时篮球运动消耗的热量是多少
每小时的篮球运动其消耗的热量约为400千卡左右，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。每天如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会太多。
这个真的不好说，看你怎么打了，全场和半场完全是两种情况。真的跑和偷懒区别太大。一般情况下打篮球一小时要消耗近400千卡左右热量。
打一小时篮球，其消耗的热量在500-600卡路里。运动所消耗的热量和你的肌肉类型，体重以及激烈程度都有关，现在条件没法知道能消耗多少。
自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。
您好。进行一个小时的篮球运动，可以消耗热量为440大卡。每天坚持打三个小时的篮球运动，可以消耗热量1320大卡。一周坚持下去，每天三个小时打篮球，可以消耗热量9240大卡，而每减少一公斤脂肪含量，需要消耗热量7700大卡。
还是要看具体锻炼方式来确定，正常情况下打篮球一个小时，消耗的热量大概是400千卡左右，意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。不过每个人的体质都有区别，消耗的热量也会出现一定的差异。
以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。