篮球的基本技术在哪可以学到?
一般学校都有教篮球的体育课，可以跟着体育老师学；学校篮球场跟着高年级或者熟练学生学；校外也有相关的篮球场馆培训机构。
练习运球：运球是篮球非常重要的基本功之一。初学者应该通过反复练习来提升自己的运球技术。可以尝试在不同的场地上练习，比如室内和室外的地板，或者在不平坦的地面上练习，以增加挑战和提高自己的控球能力。
射击，射击是另一个基本动作。可以多看篮球视频，看标准的投篮动作，业余时间投篮。凌晨4点的科比一天要投篮上万次，学好篮球没有捷径。篮球的基本功有很多，比如传球、运球、投篮、跑动等。没有具体的顺序，因人而异。
当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。
学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。
打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧。
如何快速练好呢？给你些方法和建议：篮球技术方面要注意以下几个方面的练习：控球，控球最zhi重要的一点是不要dao让掌心触到回球。五个手指尽量张开。
看各个篮球训练营的档次吧。除了最基础的投篮、运球、传球这三种训练外，一般还会加上身体体能训练、身体矫正训练、平衡训练、器械训练、分组对抗训练、心理素质训练等。
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。
学习基本动作：开始学习一些基本动作，如传球、投篮、运球等，并通过重复练习加强这些基本动作的技能和感觉，这将为你打好篮球训练上的基础。
掌握组合技术，学会初步运用 在学习两个或者两个以上的组合技术动作时，除了进一步巩固已形成的技术动作定型外，主要解决技术之间的衔接，掌握各种组合技术，为在对抗条件下运用技术打好基础。
篮球的基本技术及练习方法：运球 （1）运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
初学篮球需要先学习的项目：运球：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧（左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人）的练习，应该用手指运球，而不是手掌。
篮球基本功有哪些?怎么练习
1、运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。
2、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。
3、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
4、练习篮球基本功的方法有运球、传球、投篮、防守、篮板。运球 每天坚持练习运球，可以通过绕杆、变向、加速等方式来提高运球技巧。可以观看一些专业球员的运球视频，学习他们的技巧和动作。
5、篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。
6、打篮球的基本技巧 打篮球的技巧运球 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
7、篮球基本功有 手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。脚的基本功。
8、拍球和运球：想要打好篮球，每天必须坚持练习拍球和运球，左右手、单手、胯下和背后等多种动作都需要掌握，并且每天必须坚持练习1-2个小时。投篮：投篮是篮球的核心技术。
9、篮球基本功训练方法翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球） 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
10、背后运球，是篮球运动员为了变向摆脱防守进行突破的常用技术手段。背后进行变向运球较体前变向运球大大增加了防守者判断、干扰、抢断的难度，同时也增加了运球难度。
11、动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
12、篮球基本技巧 控球技巧；持球；使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
篮球偷分打区间用什么软件
“board”、“basketball”都不错。注意，一般为战术板软件。如果需要比较多的战术，建议防守入手“篮球攻击性紧逼防守”、攻击入手“NBA教练员训练指南”等专业书籍。
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可以用的辅助挂机软件肯定是比较多的，如果要选择的话考虑鸟人助手的辅助脚本也是比较好的，我也比较推荐这款辅助脚本，因为在安卓和iOS手机当中都是可以使用的，而且苹果有越狱和免越狱两个版本，感觉还不错。
不能。软件已经下架，无法搜索到篮球播报偷分这款游戏，所以不能玩了。篮球偷分的原理主要是根据延迟差提前知道了进球数值，篮球进球频繁从而拉伸区间长度，这样胜率就大一些了。
腾讯体育：是腾讯公司旗下的体育媒体平台，提供了全面的CBA直播服务，其直播画面清晰，稳定流畅，能够满足用户对高质量直播的需求。
不是真的有用。篮球偷分软件不是真的有用，是不正规的软件，软件（中国大陆及中国香港用语）是一系列按照特定顺序组织的计算机数据和指令的集合。
《直播吧》《直播吧》是一款体育信息平台软件，除了篮球外，还有足球等综合赛事的直播和点播。同时，你也可以在这里查看最新的体育资讯和数据分析。
其他视频流媒体平台：一些免费的视频流媒体平台，如爱奇艺、腾讯视频、优酷等，可能会提供一些篮球比赛的免费直播和精彩集锦。
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它可以对拍摄的篮球视频进行高级剪辑、特效和颜色校正等操作。Final-Cut-Pro是苹果公司开发的一款专业视频编辑软件，它可以对拍摄的篮球视频进行高级剪辑、特效和颜色校正等操作。
看cba直播可以用的软件：央视影音、央视频、咪咕视频。
免费观看nba比赛的软件有《我奥篮球》、《篮球巨星》、《优酷视频》、《咪咕视频》。《我奥篮球》作为国内专属的国民篮球平台，每天都有各种各样的精彩比赛在平台上发生APP提供精彩的赛事直播以及全场回放。
可以。区间套利就是利用股价波动频繁去做高抛低吸赚取差价（俗称的做T+0做波段）。
怎么练习打篮球比较好?有什么专业的网站呢?
我一般都建议他们在“迅雷”搜索“篮球教学”，其中有著名篮球评论人张卫平亲自指导讲解的“篮球课堂”。
可以多用竹竿当人进行运球练习。运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。
要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。
如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。
打篮球之中的身体素质是基础，只要好的身体素质才能增加对抗，不管是在进攻中还是在防守中，都会有利。身体素质的练习 上肢力量的练习 可以每天坚持做俯卧撑、单双杆、以及卧推，仰卧起坐，这些都是可以锻炼上肢的力量。
快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
上面那两点都是基础，练好了，那么你就小有成就了。所以很重要。那么第3点要做什么呢？当然是提高水平用的啦。同样很重要。 3）动作练习（学习）。
. **专业指导**：- **请教教练**：定期向专业教练请教，获得专业的指导和建议。坚持以上的训练，并且保持持续的练习和积极的态度，你的运球技术一定会得到显著的提高。
指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。动作名称：持球环颈 动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。
…）一开始谁会打球啊？一年级能中考吗？当然不能，不能干嘛要怕？我花六年时间念完小学再上初中三年，不就能考了么？对不？所以，你现在不要因为怕拖累就只进行单人练习而不进行实战训练，这样会有损你进步是速度。
我是篮球初学者~请高手教我打篮球有什么技巧!
交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。
初学篮球需要先学习的项目：运球：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧（左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人）的练习，应该用手指运球，而不是手掌。
篮球是世界上最具娱乐性、挑战性和令人兴奋的运动之一。你可以通过本文学习基本规则和必要的基本技能。方法1：学习规则准备一个球和一个篮筐。打篮球所需要的只是一个大小合适的球和网，放置在足够有挑战性的高度。
运球：打篮球最重要的就是球员对篮球的控球能力，对于运球强的球员来说不仅在比赛中不容易出现失误，而且在进攻端也会更加的顺手拈来。
运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
求几个可以学习打篮球的网站
1、篮球技术网，NBA篮球网，篮球技术打水论坛，二四篮球网，CBA论坛，MBA论坛，中国篮球论坛，虎扑篮球论坛。
2、看视频推荐虎扑中国，网址是hoopchina，如果是教学网站的话，我推荐张伟平老师的《篮球课堂》。
3、兄弟你好，没有专门介绍篮球技巧的网站，但是可以在篮球视频网上面找到许多。
4、五虎网，里面有非常全面的篮球视频，包括基本功的。
5、火线篮球，非常不错，有详细篮球技术和篮球战术的介绍，还有实战视频和flash教学，看了之后，水平一定快速提高。
6、好的篮球教学网站，我记得有个网站叫【篮球门徒吧】，你可以百度搜索看看，适合新手学习的篮球教学网站。
7、虎扑篮球，这个论坛是国内最好的篮球网站了。
8、虎扑网上有很多的篮球教学视频，可以自己去看，如果是交流的话，可以到虎扑网的论坛，或者百度的篮球教学吧。
9、个人认为对你有帮助的两种途径 1：去虎扑（Hoopchina）篮球网站，里面有各路球星的教学集锦和动作分析。（别说你不会搜）2：直接在百度上搜“加农贝克”这个人的视频，包你获益匪浅。
10、您好，这位楼主。我介绍一个网址给您。非常不错。
11、虎扑，可能是中国最好的篮球网站！视频和帖子都比较多，很专业，也很娱乐，有详细数据统计，也有给力明星爆料。还有个足球巴巴的，除了足球外，还有篮球的回放视频，有全场的，也有经常视频合集，全场集锦等等。
篮球基本功怎么练?
1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。
2、练习篮球基本功的方法有运球、传球、投篮、防守、篮板。运球 每天坚持练习运球，可以通过绕杆、变向、加速等方式来提高运球技巧。可以观看一些专业球员的运球视频，学习他们的技巧和动作。
3、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。
4、篮球基本功练习如下：身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。
5、篮球基本功的练习 大力拍球练习 这是最简单的动作了，没有什么技术性，但却简单实用。左右手各20下，大力拍起来。
6、运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。
7、动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
8、篮球练运球基本功：熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。
9、下面是些基本功：投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。
10、篮球基本功如下：投篮技术。可以练习90度角、45度角、0度角等定点投篮，还要练习运动投篮：原地跳投、后仰跳投、勾手、三步篮等。所有的篮球技术、战术都是为投篮服务的，拥有精准的投篮技术是球队取得胜利的基本保证。
11、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。
12、慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
13、传接球：篮球是一项团体运动，除了运球和投篮之外，传接球也是一项必须掌握的基本功。
14、篮球基本功是篮球战术的基础，是篮球比赛的`基本手段和核心，如何练好篮球基本功呢。
15、篮球的基本功，最重要的是要刻苦，要用脑子打球.篮球基本功 手功练习法 （一）概念与意义 篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。
新手、想练篮球,有什么快的方法?
练篮球是没有捷径的，只有不断地刻苦训练才能提高水平．首先要练好球感，即控球．这些方法比较管用的。\x0d\x0a持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩，直径不超过十厘米，上面部分埋设小地雷，来进行快速突破训练，这样能够取得很好的效果。
连续测滑步跑或侧身交叉步跑，前后交叉步跑等方法跑100～150米重复4～8组，不规定速度，但每次练习后心率指标在130～150次/分之间。
每次练到你两腿不能动为止。 说点内线防守技巧 如俺的一些技战术贴中所说的，俺是防守起家的，进攻上专攻内线，而俺的身高只有175CM，体重60KG，身高不占优，体重平平，属于篮球场中内线的小个子。
新手打篮球想要快速入门首先应该培养球感，然后练运球，练习运球期间再练习三步上篮和投篮。可以三分之二的时间练习运球，三分之一的时间练习投篮。
运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
所以我建议你如果真相打好篮球的话，就先从基本功练起。练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有内心，自己沉不住气是不行的。首先，练习运球，我建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来练习运球。
将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。
第三步：投篮 投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。
打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以我建议你如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。
练习控球需要一个很长的过程。一般来说，练习两周后就能看出效果了。那么，在篮球比赛中，你是怎么控球的呢？喜欢打篮球的朋友应该知道点什么。以下是小编为大家介绍的打篮球和控球的方法，希望对大家有所帮助。
出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯，还是重在保持，一个好的投篮姿势对后期的移动投篮，后仰跳投训练会有极大的帮助。练好三步上篮，调整好步伐是关键。
熟悉球性。你要能把它玩转与股掌之间，做到游刃有余。2，运球。离不开第一条。要做的就是交叉运球，左右单手运……3，投篮。没有别的 多练。4，协调。
动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。
双手身前身后接裆下反弹传球 s 方法：双手持球于腹前。 先将球双手向裆下地面掷球，使球从裆下反弹至身后，然后。 篮球的基本动作有哪些 对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。
大家介绍几个学习打篮球的网站、、有专业的教程的
1、虎扑网上有很多的篮球教学视频，可以自己去看，如果是交流的话，可以到虎扑网的论坛，或者百度的篮球教学吧。
2、http：//club.koulan.net/index.aspboardid=56&action=&topicmode=0&page=2上什么篮球视频都有，你自己去认真找一下。
3、这个在任何游览器搜索就会出来很多的。打篮球对于身高的要求较为严格，但是矮个子也可以通过技术、意识、体能等弥补身高的不足。
4、个人建议你去健身房办卡，我个人是篮球专业的zhidao。篮球训练身体最基础的就是深蹲和卧推。NBA新秀体侧就有测试卧推的，是以84KG重量的杠铃推，测最大卧推数量。
5、篮球最基本的技术动作是运球和投篮还有脚步。你是想要学着玩的话你可以去网站上收集教学视频，如果你要很专业的话就需要找专家了。
6、基本上看视频没什么用，最好的办法只有自己多练习，两手同时运，左右手单独运。 只要你能把左右手练来都能运球推进，基本上你玩业余的3对3没人防得住你突破了。
我最近很想打篮球,但是不知道从何练起,有没有一个专门做篮球教学的网...
1、第一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。
2、先从运球开始练，有两种途径。第一种是先低头运球，就是你看着球运球，从生疏到熟练，各种动作练习好再慢慢抬头运球。好处是见效快，野球场上的场上，特别是临时组队没有配合的情况，条件允许低头运球。
3、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。
4、打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以我建议你如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。
5、篮球运动是我们较为喜爱的运动项目，也是中学体育必修课的主要内容之一， 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。
6、下面是一些提高弹跳力和滞空能力的方法，希望对篮球爱好者有所帮助。 提高弹跳与滞空能力的方法 - 杠铃半蹲：双手交叉将杠铃支撑在肩部前，腰部保持挺直，膝盖略微弯曲。下蹲至膝盖垂直地面，然后迅速跳起。
7、比如说弹跳，比如说开阔的视野，就是说找出你自己最擅长什么就练什么位子。每种位子的基本功都不一样。因为你没有说你的身体条件，所以我也不知道你适合打什么位子，关键就是---上场去打，打多了就知道了。
8、至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。
9、寻求一份篮球训练计划，满意追100分 我力量，投篮，突破都很差。我要在假期练篮球。如何在一个假期内变的突破，投篮轻松自如。我要从基本功开始，请人帮我拟一份日程。满意追100分... 我力量，投篮，突破都很差。我要在假期练篮球。
10、既然你是选修而已，就先不用考虑什么身高，打什么位置等多余的问题了。初学者无论是男是女，开始时练的基本东西都一样。你先去买个篮球。你是初学而已，不建议买太贵的球。去文体用品店买个几十块钱的一般橡胶篮球就可以了。
11、想上一个专门的体较，有蓝球专业的，而且以蓝球为主要特长的学校。蓝球俱乐部我们也考虑过了，可是不知会不会耽误学习，不不上高中，那文化就太低了。另外，孩子是住在安徽的，那有蓝球俱乐部吗？我没听说过，我一直在北京的。
12、我个人174，但是我可以打过很多180+的人。北京有个叫吴悠的街球手，他也只有174，人家都可以扣篮了。
13、初一就能长到175看来你的生长趋势的确很适合打篮球，不过体重着实太轻了。首先就是多吃，体重不上去再好的技术也只能游弋在外线，正常来说175的身高你应该有至少70公斤才对，多吃高热量的食物，肉，煮鸡蛋，炸鸡。。
《街头篮球》练C有什么技巧,如何成为强C?
1、首先你要知道c的主要任务是什么？我想他就是个好的篮板手，他是外线队员得到支援的最好的帮手。而且你要会防守对方内线，或是想在你头上扣蓝或上篮的外线敌人，所以盖冒也是要学好的。
2、C可以W持球往里抗，不过我不是太提倡，这样持球有弊端，容易被掏球。
3、强力盖帽：C专有FS，观赏性较强，没有实际作用。单手大力补扣：有条件装补扣的话就装上吧，速度比原始双手补扣稍快（拿板速度不变）。用处不大，因为本来补扣就不能被帽，再快也一样。
4、C最重要的就是网速，技能槽是少不了的，学卡位，卡住位置板基本就是你的，还有买衣服+能力，分球也是重要，但是现在很多的垃圾C和PF都是靠分球混板的，见球就分，没什么技术含量。
5、以上其实是33和22的C都需要掌握的。而33的C其实也没什么其他的，就在此基础上要学会挡拆和补防罢了。
6、对于很多很多小C来说，0.5_5的帽子再普遍不过了。现在教你们怎样变0。
7、个人建议所有的低板都用秒，高板用反板抢。什么是反板？请看：卡位然后不加方向键按D，说的简单吧，一个星期能学会并运用自如话你的天赋算高的了。
8、不要随他左-右，先直接判断最后方向，或者...不去扛他 ，远离，直接退到篮下。不是随机送出的。有技巧的，多试，多找感觉，你会发觉这个很容易的，最重要的是能够做出一次来。
9、由于中锋不用转职业所以从一级开始能力就以成形，中锋的主要任务是内线防守和组织进攻，包括篮板，盖帽，传球。本人不是很赞成中锋去得分（个人意见）。
免费观看nba比赛的软件
爱奇艺体育：这款应用程序为体育爱好者提供了一个全面的平台，其中包括NBA赛事的直播服务。用户可以免费观看比赛直播，同时还可以获取赛事预告、战报和新闻等相关信息。
该直播可以免费观看的软件如下：直播吧：作为国内最大的体育直播平台之一，提供了NBA、CBA等多项体育赛事的高清直播。用户只需下载客户端或访问官网即可免费观看比赛。
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波球体育直播：波球体育直播是一款可以免费观看NBA直播的软件。它提供了丰富的体育赛事信息和实时比分，用户可以通过这款软件随时随地观看NBA比赛，无需付费或下载其他收费软件。
《懂球帝》是一款可以在手机上免费看NBA直播的软件，涵盖比赛内容全面，《懂球帝》直播软件提供了广告赞助和付费会员的盈利方式，可以为用户提供免费NBA直播内容。
可以看该赛事直播免费的软件有：直播吧、新浪体育、央视体育、A8体育直播。直播吧：这款体育信息平台软件不仅提供NBA直播，还涵盖篮球、足球等综合赛事的直播和点播。
《中国体育》：这款体育综合平台APP提供了各大足球、篮球等赛事的直播服务。用户可以在这里观看NBA比赛的直播，并享受比赛回看功能，不错过任何一场精彩比赛。
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