主打进攻,上篮,投篮,有时也抢枪篮板,我应该穿什么的篮球鞋?高帮的还是...
1、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
2、小前锋，能突能投，运球需要加强，否则很可能无法保障你的突破，冲抢篮板可以帮助内线缓解防守压力。
3、杜兰特211cm，这个身高常规应该打4号位或者5号位，但是却打了3号位。原因是杜兰特的得分能力很强，速度灵活性也很强，打5号位就有点浪费了。还有身体素质确实是达不到中锋的要求。
4、首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。
5、首先，在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时，你接到后卫传给你的球，背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人的方式）。
6、抢篮板是篮球比赛攻防战术的重要组成部分 抢篮板球是攻守转换的重要手段 抢篮板是或控制球权的重要方式，对比赛胜负有直接的影响。篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。
7、打篮球有什么要注意的吗 选择好的篮球鞋 一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。
8、至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。 篮球控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
9、其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。 以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。
10、所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。
请懂鞋的高人帮忙推荐篮球鞋
第二款：阿迪达斯/ Adidas D Lillard 4 Dame Adidas 为波特兰开拓者队超级后卫达米安·利拉德打造的第四代签名款球鞋 Dame 4，此款采用更为透气、贴合的网眼物料包裹鞋身缔造如球袜般舒适的穿着体验，同时搭载全新设计的鞋带系统，而中底依旧采用全掌 Bounce 科技。
根据你个身高及体重，建议你买勒布朗—詹姆斯的代言篮球鞋。因为以勒布朗—詹姆斯的身高及体重，还有力量，其膝盖和脚踝要承受很大的冲击力、耐克为其设计的球鞋就是要保护他的膝盖和脚踝。所以勒布朗—詹姆斯的个人代言篮球鞋非常适合你，不过价位有点高。
kobe zoom啊。锋卫摇摆人首选，1000多一点，碰到打折的话800就搞定。
你给的鞋子中铜喷和乔19通常是高富帅压马路或者收藏的价格昂贵不太适合实战。LBJ10不错，性能强大基本搭载了耐克的当家科技，还有最新的zoom MAX科技，实战效果很不错，缓震一流。而且LBJ10的保护包裹一流，可以很好的防止你在运动中脚踝损伤，外形嘛这几双都很好看，LBJ10的外线也挺不错的。
您好，推荐巴蒂尔7代，巴蒂尔7代是匹克为肖恩巴蒂尔设计的最新款专属球鞋。较5代具有更为出色的透气性、较6代具有更为出色的包裹感。精选优质的特殊材料，鞋面中部运用创新的FOOT-BELT立体绑带，运动中让双脚牢牢锁在鞋中，横移加速得心应手。鞋两侧透气网孔设计，让你在战斗中不再闷热。
...喜欢突破,速度弹跳相对较好。抢篮板也较多。
1、阿迪的篮球鞋不建议穿。阿迪的包裹是局部包裹，卡的难受。巴蒂尔和TP9可能有点重。KD6虽然是前锋鞋，但是低帮，前掌ZOOM，后掌AIR MAX，重量适中，也不错。韦德之道样子不错，但是可能重量是个问题。场内ZK7或者KD6。
2、你的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋：小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
3、我觉得你适合打小前锋或等分后卫，你说的两点优势是后天很难养成的，你可以去提高自己的得分能力和突破能力（弹跳好还可以去练扣篮啊），我也是173cm，我最喜欢打的就是小前锋，既可以得分为队建功，也可以防守盖帽。
4、大前锋：卡位，掩护，篮板球（大前锋（Power Forward）在队上担任的任务是非常重要的，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的，也同样不是最强的。
5、你的素质是个全能的小前模板，现在的位置就是最适合你的，让你打控位有点浪费了，还是打你原来的位置比较好。
6、弹速。根据搜狐体育网的资料显示，在争夺篮板球时，快速的弹跳速度能够提供更好的加速度，这有助于突破或抢断对手，进而增加抢到篮板球的可能性。因此，抢篮板球的前提之一是具备出色的弹速。
7、弹跳力主要依靠的是个人的爆发力，在打球过程中，对攻守两端都非常有帮助，在进攻过程中，跳得高，可以避免跳投时对手的封盖，也是空中做动作（滞空）的前提条件，一般弹跳好的人，下肢与腰腹力量也好强，速度也是非常快的，突破起来也是非常有威胁力的。
8、中锋这样可以了，后卫没运球就差了点，球都运不起来谈何组织？建议要么你练练运球，要么后卫再练练。根据目前情况的建议 中锋专注防守与篮板，意识是培养出来的，别跟我说没意识，跑起来就有意识了。后卫带球不行就无球跑动，找空位投篮。
9、我认识的很多抢篮板很好的人，往往都是个子不高，弹跳不出众，身体也不是很壮硕的.靠的就是不知疲倦...则有可能球会弹得较远，但也大多数时候都是弹回出手者的方向或与出手者相对的方向这两个方向，这时就...一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
10、身体对抗若的人，一般都会有一定的弹跳高度，这样，在抢篮板的时候，就要利用这样的优势。首先，对付比你强壮，但是没有你跳的高的人，要在抢篮板之前，多移动，尽量不要让防守你的队员挡住你的去路，尽量去冲抢，这样，你的弹跳能力就能充分体现。
11、一般来说速度和弹跳是并存的，如果要我选，我觉得速度更重要，因为你弹跳再好，没有速度，就失去了更多东西，就比如场上的移动、突破、防守等。
12、在抢篮板时，卡位非常重要，在篮下准备抢篮板时，要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势了，当然对方也会挤你，你要不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。看下图姚明的卡位就非常好，虽然他有身高的绝对优势，但卡位也是很棒的。
...篮球新手。喜欢远投和突破。也能抢篮板。就是身体对抗不行。_百度知...
鞋子肯定是科7好，科比的鞋子的包裹性，做的是最好的。配置也很给力，但是价格也摆那。HF相对来说要轻一点点，突破时的稳定性没有科7好。但隆多、卢比奥等很多球员都上脚。性价比：两双鞋都差不过，毕竟一分钱一分货。
精准的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮，在这个时候投射的准确度就显得很重要！迷离的脚步。
身体对抗的减少，比起90年代的“铁篮球”，是一种直观的感觉。为了保护进攻球员（尤其是外线球员）鼓励进攻，当代NBA联盟改变了一系列规则，如无握手规则、合法防守、3秒防守等。，各种发哨和气哨都在增加，内线球员被边缘化和蓝领化。
你身体还不行啊。职业选手和业余选手的差距一个是基本功，另一个最明显的差距就是身体的差距。NBA里面的巨星没有任何人身体对抗能力比较差的。要避免有两个办法，一个是加快速度，像艾弗森那样尽量用速度摆脱和防守队员身体的接触，另外就是锻炼一下身体了。
瘦高的人都适合找机会在篮筐下反弹，但不适合经常进行身体对抗，因为身体太弱，在外射门也不错，胳膊又高又长，不容易受到他人的影响。在准备抢篮板的时候，我们应该站在前面，挡住后面的对手，这样抢篮板是非常有利的。
篮球防守球员是否可以主动发力这个问题不能一概而论，按照篮球比赛的裁判规则，防守发力是否犯规需要看是否侵犯圆柱体，在这个基础上讨论是否可以主动发力的问题才有意义。
兄弟。你16岁180+在学校算是比较高了。个人认为位置为小前锋吧（有身高优势和技术优势）偶尔客串下大前锋（体重还需增强）或得分后卫（这个身高无解啊）建议你模仿麦蒂（Tracy McGrady）的球风与动作。但是小前锋最主要的是得分。鉴于你运球不是很好，中投也不是特别突出，我帮你制定了个计划。
想要有好的防守表现，平时的刻苦训练是必不可少的。老话说得好，平时多流汗，战时少流血。老话还说，台上一分钟，台下十年功。都诠释了训练的重要性。再配上本文讲的方法，球场上所向披靡也不是不可能。当然，和对手对抗时，你的力量也不能在其之下。毕竟篮球是男人的运动，没有力量，也是不行的。
运球不错、跑得快。你可以选择打小前锋位置。你身体对抗好，这在面对的对手会有好的身体优势。具体训练：还是要增强体能以及控球能力，你可以选择在有空的时候进行长跑，增强体能，短跑，可以训练你的爆发力。
但要用好，就得选择你i合适的，所谓术业有专攻，你不可能精通全部，不同时期的选择有所不同。现在你希望打C，而背打，篮下两侧的移动脚步都是学着容易，学精难，还有勾手什么的，这就是以后的问题了。
篮球的身体对抗更强一点。足球主要是靠技巧，一撞就犯规的。你看看篮球运动员和足球运动员体型就知道了。
保持专注：时刻集中注意力，避免因走神而错失机会。 起跳有力：在球下落时，要把握好起跳时机，用有力的弹跳去争取高度。 伸展双臂：扩大控制范围，增加抢到球的机会。 顽强拼搏：展现出强烈的求胜欲望和不放弃的精神。 团队协作：队友之间相互配合、卡位和掩护，提高抢篮板的成功率。
经常打篮球,喜欢抢篮板,和投篮,求一双耐穿的平价篮球鞋?
可以买一双安踏的KT4，克雷汤普森代言的球鞋，质量值得信赖，对于篮球爱好者来说，性价比真的很高。
音速3或4，国产的实战好鞋，启动的时候的反馈不是特别出众，但是防侧滑、急停跳投等表现都是不错的，鞋底搭载了碳板（这很良心）对球鞋整体的稳定性有了很大的提高，启动速度更快，防扭转能力更强，适合后卫穿着。而且是李宁主打的一款实战球鞋，4代有的打折可以到200块，拿到绝对是对得起这个价格的。
看你打什么位置 你是内线就穿霍华德的 外线就穿罗斯的 弹跳肯定是罗斯的跳的高 毕竟鞋会轻很多 但是霍华德的鞋保护比较好。最后 我强烈建议你买耐克的 比阿迪的好很多 亲身经历！当年很喜欢麦迪，买了麦四麦五，但是科技什么的都感觉不明显。
我们都知道越专业的篮球鞋价格越高，一个是品牌定位，比如耐克、阿迪达斯的自然会比一般的篮球鞋要贵，二是对脚的保护更加全面。400以下的篮球鞋我还是建议买国内品牌。篮球场上拼抢激烈，再加上需要经常的蹦起来抢篮板、投篮，接球等等，对脚的保护显得尤为重要，一双好的篮球鞋能够减少你受伤的概率。
鞋子肯定是科7好，科比的鞋子的包裹性，做的是最好的。配置也很给力，但是价格也摆那。HF相对来说要轻一点点，突破时的稳定性没有科7好。但隆多、卢比奥等很多球员都上脚。性价比：两双鞋都差不过，毕竟一分钱一分货。
阿迪的篮球鞋不建议穿。阿迪的包裹是局部包裹，卡的难受。巴蒂尔和TP9可能有点重。KD6虽然是前锋鞋，但是低帮，前掌ZOOM，后掌AIR MAX，重量适中，也不错。韦德之道样子不错，但是可能重量是个问题。场内ZK7或者KD6。
adidas_1不仅仅是一双篮球鞋，它是一双为你度身定做的鞋，一双适合所有篮球爱好者的鞋。
关于篮球鞋的问题,高手进来啊!~~
首先要降低重心，身体要协调，不要人动了，球没动，或者球动了，人没动，注意突破时要利用身体护好球。突破的招式很多，有胯下运球晃动，交叉步，背后运球，跳步等等，我就不一一讲解了，推荐你去虎扑看看，最专业的篮球网站，各种篮球视频，饱你大开眼界。
成立一个篮球队需要注意什么方面的问题呢？需要哪些费用，分别需要多少？球衣、球鞋买什么样的等等。越全面越好，谢谢啦！ 需要购置几个篮球，球员队服，球鞋，还有球队比赛时需要的食物水毛巾医药箱等后勤物资。球衣球鞋你们可以自己选择喜欢的样式，注意品牌就行了，耐克，阿迪或是李宁，匹克你们自己选。
其实小前锋乃是球队中最原始的得分者，既然篮球的基本目的就是要得分，那我们自然就得从小前锋谈起。 我想，先给小前锋一点定位好了。 所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。 小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。
关于胸闷方面的问题，高手进来！我平躺和向左侧睡觉的时候，感觉有点胸闷，觉得呼吸不顺畅，主要向右侧睡觉的时候才感觉好多了，平时偶尔也有胸闷的感觉，上次体检做心电图的时候，医生说我有点心跳过速的现象。
发展力量应注意的问题：（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。（二）超量恢复。
通讯先得有一个消息的内核发布新闻，传播新闻是为了传播信息。传播新闻有诸种方式，其中消息是最集中、最简洁、最直接的方式，是满负荷运载，信息含量高。通讯也是传播信息的一种形式，因此，它也必须含有必要的信息，就是说它要有起码的、最低的信息含量。
篮球高手进来指点一下啊~！感激不尽！ 鄙人，性别男，初一，现173cm，55kg。弹跳不行擅长突破（只要不是防守悍将都能晃过）传球（击地传球很准）中投（命中率一般在57%左右）防守很好，适合防投手，勉强可以打篮下。运球速... 鄙人，性别男，初一 ，现173cm，55kg。
Adidas系列：F50系列，适合技术较好的球员，速度型前锋，这鞋子很轻，目前是市面上所有足球鞋最轻的，165g。
非常专业的足球鞋下面是金属钉，走在比较硬的地面上确实会打滑，比如水泥地面、砖头地面或者瓷砖地面，这个问题无法避免。楼主想要在硬地上不打滑的足球鞋，可以买一些平底的足球训练鞋，比如那种鞋底是波纹的白色球鞋，俗称“大博文”，因为这鞋的侧面有“博文”二字，也有人叫它“大波纹”。
我觉得要想练好篮球必须从基础做起：身体素质训练 长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。
这个是不是在合理冲撞区内 卡位的时候经常出现呢？ 如果是 有大有小 只要不是恶意的 一般不是犯规 毕竟篮下是中锋拼身体的地方 但是如果你的位置卡住了 对篮板球的预判正确 对方推你 绝对是犯规的。你这个说的不是很清楚。球没抱稳被打掉什么意思 发球失误？ 那不犯规。
那是科比接入你电脑或绕过防御系统的程序位置，如果你把他隔离，就无法和外挂服务器连接，所以必然用不了。。开外挂必然会查出毒来，在网吧你不会去杀毒，你无意间就把他隔离或删除了就连接不了服务器。。