乒乓球与奥运论文急呀!!!
现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。
乒乓球是全国人民心目中的国球，也是奥运争光的拳头项目之一，更是国内广为普及的运动项目。
步法是削球打法灵魂，树立正确的步法意识，提高步法的合理性，增加步法的有效性，是削球打法的核心问题，步法在今后的乒乓球训练中应占据较重位置，提高对步法的合理性运用，有利于削球运动员在乒乓球比赛的命中率，有效地发挥削球的技战术，对制造旋转、控制球的落点、防守转进攻等方面具有较大的促进与提高作用。
我们和谐竞争：乒乓球队仍是表现最好的队，这次奥运会的成功让中国队目前包揽着世界大赛所有的冠军，无一旁落。所以我认为乒乓球队是表现最好的！羽毛球队成绩其实也已经不错了，羽毛球的世界争夺要比乒乓球激烈的多，所以羽毛球能拿到5枚金牌中的3枚。
中国人再一次囊括全部冠军，首先还应该是可喜可贺。这是实力的反映，也是雄厚基础的胜出。古人云治大国如烹小鲜，今人曰治大国如打乒乓。凡是出类拔萃之举，皆在于认识、掌握规律，意志坚韧般地前冲。
年北京奥运会的乒乓球比赛，即将实行团体比赛的新赛制，取代原双打的单项比赛，而将双打比赛放在团体赛第三场进行。
论文摘要：文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。
行长时间和高强度的封闭训练，每天他们都在高温下的训练 场所和休息场所度过，可能会产生一定的心理情绪。
极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。
当体能成为必需——对乒乓球体能训练的思考 生化、心理、力学等不同学科的科研人员，学习期间大家广泛交流，互相探讨各类问题，特别是一些训练中新的测试方法和手段，使我深受启发，受益匪浅。美国体能训练的现状——现代与传统并存本次学习的重点之一就是在美国科罗拉多的体能协会进行考察和学习。
乒乓球运动的起源与传入 乒乓球起源于英国。欧洲人至今把乒乓球称为桌上的网球，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由於受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。
乒乓球怎么打旋球?
1、要将我们的拍面略微侧向下面，在球接触拍面时，手部轻微发力，发力方向为侧向下，这样就可以将球顺利归正（即消除下旋），使用好的话还能反客为主，给对方造成下旋球。
2、楼主你好；【1】打出上旋球的方法简单地说就是球拍通过与球的摩擦或者反旋转（长胶）使乒乓球制造成向上旋转的都能打出上旋球来。
3、掷球：方法：找个空旷的地方，用力仍三种球：很高但是不远的球；很远很平的球；45度又高 有远的球。练习目的：发球时腿、肩和手臂的协调。 跪地发球练习：方法：在发球线（不是底线）后，侧向球网，右膝单腿跪地发球。
4、乒乓球旋球接球与发球的方法分为四种：左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。
5、预判乒乓球的轨迹，在球拍接触它的时事先调整好球拍的角度，然后快速旋转球拍利用球拍的切面与球接触。当旋转的球落到桌面弹起的时候就会偏离原来的轨迹形成旋转球。如果想球弹起时是向对手迎面旋转的，可以在旋转球拍的时候向右，如果是想向自己迎面旋转的，则可以向左旋转球拍。
6、了解乒乓球旋转球主要有8种，即：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。盯住对方8种旋球转球的手型动作 上旋球： 拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。下旋球： 拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。
7、乒乓球发旋球的方法如下：如果是发左侧上旋（顺时针旋转），击球瞬间需要将球拍稍微立起来，顶住球的侧部或者侧下部，触球瞬间，球拍给球向前向上的撞击力。发球出手之后，落台会向对方的左半台偏转。下旋球也是分为左侧下和右侧下。这里以左侧下为例，右侧下同理。
8、做出一个引拍的状态。当左手将球抛起后，眼睛不要去看右手，而是盯着球的落下。用这种倾斜拍面的方式去摩擦乒乓球，能准确摩擦到球，不会因为漏掉而苦恼。挥拍不用过于大力，尽量少用小臂。体会摩擦的感觉，是乒乓球下旋球的关键，只有掌握了这种感觉，才能更好地掌握技巧，打出优美的下旋球。
9、如，对方拉过强烈上旋的弧圈球来，应高手引拍，并及时向前迎球（不要等球，更不能有向后的拉拍动作）；对方来球下旋且低，应低手引拍；对方来球很快，应减小引拍动作幅度，加快引拍速度；来球慢且高，应适当加大引拍幅度，以利加力抽杀。
在乒乓球运动中,为什么乒乓球运动员能发出不同旋转性质的球?
球的旋转包括上旋球、下旋球和侧旋球，其中上旋球（弧圈球）的应用更为广泛，主要表现在以弧圈球为主和快攻结合弧圈球技术被越来越多的运动员所采用。因此，在乒乓球运动中，对球旋转的研究尤其重要。
乒乓球的旋转，在现代乒乓球运动中，越来越引起人们的重视，其特点是旋转的强度不断增强，旋转的性质更加复杂，加转与不转的差距越来越大。加大击球力量，并使力量集中作用于摩擦球，则是加强球的旋转的关键。常见的旋转有上旋、侧上旋、下旋、侧下旋、侧旋等等。
对旋发球摩擦球的右侧中下部，施力时从身体内侧向右侧前方施力，因此被摩擦的球往往伴随着强烈的侧旋，落地后球形成L形跑动弧。大多数情况下，反向旋转被送到对方正手三角。如果选择缩短正手容易吃球的侧旋，会导致高或网。当然女运动员也是倒旋发球。
逆旋转发球之所以会在专业选手中盛行，是由于逆旋转发球和正常发球相比，优势十分大。出球更短，动作更荫蔽，也比拟利于发挥横板反手的技术和套路。逆旋转发球方式千变万化，如王皓的右侧内转，马林的反面逆旋等达近十种。其技术请求极高所以在专业运发动中比拟盛行，其益处最重要的是实战运用效果好。
下面围绕乒乓球不同的旋转轴心产生的不同旋转类别来进行分析。一左右轴 人站在球台前面，球台的端线和与之平行的直线，都可以看做乒乓球旋转的左右轴，问绕这个轴乒乓球会产生出上旋和下旋两种基本旋转。①上旋：拍形前倾，摩擦球的中上部就会产生出上旋来。
在乒乓球运动中，球自身的运动有不旋转和旋转两种形式。球的旋转包括上旋球、下旋球和侧旋球，其中上旋球（弧圈球）的应用更为广泛，主要表现在以弧圈球为主和快攻结合弧圈球技术被越来越多的运动员所采用。因此，在乒乓球运动中，对球旋转的研究尤其重要。
⒍ 注意发球的旋转： 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条： ⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。
比赛的用球一般是由裁判员亲自选定，而运动员则没有这个权利。
乒乓球运动发展到今天，速度与旋转的有机结合显出更大的威力，那种单纯速度、单纯旋转的时代已经过去了。速度与旋转分别是“打”与“摩”两种不同击球力的作用结果，“打”可以产生球的加速度，“摩”则能产生球旋转的角加速度。不同的加速度，不同的运动形式。
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。
乒乓球怎么打旋转球
比较厉害的一种看，对手碰到飞来的下旋球，球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球，球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。[6]练好上旋球。发上旋球 时，球拍要用力向前上方移动，有个由下往上的提拍动作，摩擦球的中上部，把球击打出去。
上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。
掷球：方法：找个空旷的地方，用力仍三种球：很高但是不远的球；很远很平的球；45度又高 有远的球。练习目的：发球时腿、肩和手臂的协调。 跪地发球练习：方法：在发球线（不是底线）后，侧向球网，右膝单腿跪地发球。
左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。
发右侧上旋：拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。发右侧下旋：拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。乒乓球旋球的种类 乒乓球是我们国人非常引以为豪的运动，中国乒乓球的水平是数一数二的。乒乓球中，旋转球是比较有杀伤力的，打过一段时间乒乓球，略知一二。
乒乓球发旋球的方法如下：如果是发左侧上旋（顺时针旋转），击球瞬间需要将球拍稍微立起来，顶住球的侧部或者侧下部，触球瞬间，球拍给球向前向上的撞击力。发球出手之后，落台会向对方的左半台偏转。下旋球也是分为左侧下和右侧下。这里以左侧下为例，右侧下同理。
专业乒乓球运动员,为什么都流行逆旋转发球,这有什么技巧呢?
专业乒乓球运动员，都流行逆旋转发球的原因在于不好接。
第一，逆旋转发球具有一定的迷惑性，他的起手动作像是正旋转旋发球，容易迷惑对方形成对方判别失误，也能够配合正旋转发球来迷惑得分。第二，逆旋转发球大多数发到对方的正手的前方，能让对方很容易吃到旋球，或者对方只能用特定的方式吧球打回来，否则接不到球。
首先，反手发球一般是直男和直女使用，大多是低发球和旋转短球。特点是：动作快，突然释放，行程短，判断对手难度增加，旋转性强，弧线低。发球后球员在中间，主要是两边打。缺点：没有正手发球是隐蔽的、突然的、多变的，不利于后续冲击大的正手进攻，但适合双方上手，互相抱紧。
这样一旦对手回球到自己的正手位，右脚撤步，使用正手发力，整体比较慢。发逆旋转，主要是脚下步法容易调整，正反手发力比较容易。发在对手的正手短，是比较难处理的。摆短或劈长，自己容易发力进攻。如果对手正手位反手拧起，直接打对手的反手大空挡，对手往往护反手步法比较难。
其一迷惑性， 逆旋转发球的起手动作像是正旋转旋发球，容易迷惑对方造成对方判断失误，先抛球再正旋转但球拍未打到球，后逆旋转，所以可以用这动作迷惑对手。其二主导优势，逆旋转发球大多数发到对方的正手的前方，能让对方很容易吃到旋球或者对方只能用特定的形式把球打回来，否则接不到球。
、背面逆旋式（马林）为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。
、向后抬高手臂（增加摩擦距离和加大由上而下的力量；与顺旋转并无区别）；2 、手腕内旋（增加足够的摩擦空间）；3 、反向运动：手腕向外侧扬动；触球中下部，向下用力，为侧下旋；触球左侧部，向前用力，为侧上旋。
乒乓球最恶心的发球方式是逆旋转发球、横排发球法、正手锉刀发球、急上旋发球以及反手强烈上旋和下旋结合发球。逆旋转发球 逆旋转发球之所以出色，有这样几点原因：准备击球的过程中，当重心从右腿向左腿转移时，手腕向外打开得十分充分，可以在短时间内最大限度的制造旋转。
打乒乓球时发右侧旋转球后怎么用正手攻球?
当对手击球后，球快过网时，就要准备引拍，并且预测球的落点调整站的位置。当球落台时，引拍动作就应该完成，准备迎前击球。这是近台技术，引拍要早，起拍也要早。身体跟球 不要拉手去追球、跟球，要移动身体来跟球。手臂与身体的距离要保持固定。
自抛自打。先按动作空挥拍一次，再放球，要领：身体向前站好，双脚自然分开，略比肩宽，大中右脚比左脚错后半脚（左手执拍相反），左臂伸直，放球在拍头位置，高度适中。两个小时，正手攻球，初级成型。
第一：2个人练球要求旋转基本一致，打个比方，你是摩擦球的左侧面击球，对方是击球正后方，你击球过去是侧旋，对方不能及时调整，就会出现失误。 第二：动作僵硬是由于练球的时候一味的在借力，没有主动发力，久而久之出现的状况。
侧身正手攻球 首先在迅速移动脚步到侧身位置，身体侧向球台，左脚在前，右脚稍后，上体略前倾并收腹。击球时，根据来球情况，可以在侧身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球、拉球和扣球等技术击球。 正手攻中的放短球 身体靠近球台。击球前做攻球姿势，当球从台面弹起时，手臂前伸迎球。
乒乓球正手攻球动作要点： 近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
乒乓球正手攻球要领 力穿球心明方向 关键词：力穿球心 从正手攻球的姿势和动作上来看，持拍手在进行挥拍击球过程中，是立体的四分之一弧线轨迹，向前、向上、向里的。因此在很多球友对于攻球的发力方向容易混淆不清，有向里过多、横向发力，有单纯收小臂、摩擦太多、向斜上方发力。导致攻球失误较多。
请问在乒乓球发球时可以发回旋球吗?就是刚过网就往回走的球,我个子矮...
1、乒乓球的回旋球分为两种：发球回旋球：就是发球时把球向上抛，接着球拍略向前倾大约15度左右快速擦向乒乓球底部边缘，这样发出的球具有低矮、球回旋的特点，让对手很不好接球。
2、国际比赛禁止回旋球，在乒乓球的比赛规则中，要求发球员需要用手把球垂直向上抛起，不能够使球旋转，乒乓球发球旋转是属于违规行为，在平时练习时要注意，现在国际比赛禁止回旋球了，我们一起了解一下吧。国际比赛禁止回旋球1 乒乓球发球旋转属于违规。
3、一般发球都是直接撞上去的。但是由于乒乓球拍子上的胶皮和乒乓球之间的摩擦非常大，而且乓乓球很轻，所以说你在牌子撞到球的一瞬间，抽出拍子，球就会自己高速转动，也就是回旋球。
4、可能是有可能的了，就是打侧旋球而且要很转很转，有一次我在打球时削球过度削出界了，我以为出了，没想到那个球竟然自己绕过了网到了另一个台面，还有就是拉弧圈球，也可能做到，就是把球从球台边拉到另一边（以右手为例）在球的飞行过程中有可能会打到另一个台面。
5、备注：很少人会用纯下旋的，击球是带有力度的，球绝对会向前走的，但是你不想它走那么快的话，可以选择侧下旋，侧旋就是改变球的方向，下旋是改变球的球速的。
6、回旋球顾名思意就是在发的时候，球会在落台后减速 ，这主要是由于向前力量和旋转力量的差异造成的。想发这样的球以横拍为例，使拍型后仰，向前下方摩擦球，还有一种就是劈球 ，丁宁擅长这种球 不过他那种是下蹲合力 。
7、开局打回旋球不犯规。发球的规则 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
8、所以说会为了接触到球，就把击球的角度变大了，就打厚了，这样撞击就会增加，不利于摩擦，所以这个也是需要特别练的。侧旋的发球一定是逆着旋转去接，还有就是一定不要单纯看球的第一落点，因为既然侧拐，他球落到球台后，会有一个向侧的拐动，你接的时候，一定要把提前量打出来。
9、注意事项 发力部位以前臂、手腕和手指为主。动作过程中应该体会身体重心从右脚移至左脚。多体会球拍切球的动作。特别是横拍，可以想象自己拿着菜刀向下切东西的感觉。下旋发球的旋转质量如何，其关键取决于球拍对球的突然爆发摩擦力是否集中和摩擦角度是否适宜，以及前臂由曲到伸向前下方用力的程度。
乒乓球中的旋球可以改变球的方向,旋转球是如何打出来的?
我们可以简单列举一下乒乓球的混合轮换：顺时针旋转：左侧向上旋转，左侧向下旋转；逆时针转动：右上右下。实要加深对乒乓球旋转的理解，平时要多观察多思考，甚至闭上眼睛像电影一样模拟。
根据乒乓球旋转的影响因素，提高击球旋转的方法有如下一些：尽量使力的作用线远离球心，加长力臂，增大摩擦力。增大击球的力量，也可以增大摩擦力。用球拍的远端击球，加强旋转。选用粘性较好的球拍，增大与球之间的摩擦力，就可以打出旋转球了。
首先用相反的摩擦让球的旋转变为0，然后再给它一个产生旋转的力就行了，也就是我们说的逆接法，所有的旋转都可以，但初学者更适合下旋球的接发。
击球时，如果在向前用力的同时附加向上用力，使球的后部具有向上的旋转。这是上旋。攻球和弧圈球都能使球产生上旋。相反，如果击球时在向前用力的同时附加向下用力，使球的后部具有向下的旋转，这就是下旋。搓球和削球都能使球产生下旋。
预判乒乓球的轨迹，在球拍接触它之前事先调整好球拍的角度，然后快速旋转球拍，利用球拍的切面与球接触。当旋转的球落到桌面弹起的时候，就会偏离原来的轨迹形成旋转球。如果想球弹起时是向对手迎面旋转的，可以在旋转球拍的时候向右，如果是想向自己迎面旋转的，则可以向左旋转球拍。
像第一个图，力作用在球心上，产生撞击。如图二，力不作用在球心上，分解为F1和F2，f1使球向上转，F2使球向前撞，就产生了旋转。（就是楼主不要撞球，让力量穿过球就行了）如果面对下旋，可以搓一板、拉一板。左右侧旋，可以把拍子立起来（直板）摆短，上旋直接上手。
比较厉害的一种看，对手碰到飞来的下旋球，球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球，球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。[6]练好上旋球。发上旋球 时，球拍要用力向前上方移动，有个由下往上的提拍动作，摩擦球的中上部，把球击打出去。
两面攻运动员从基本站位向左右移动时多采用一脚向来球方向移动，另一脚随即跟着移动一步。另外还有：跳步、跨步、交叉步等动作。（四）发球和接发球 发球有高抛、低抛、平击球和旋转球等。
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。
你面对对手发球，球向对手方向旋转，就是上旋。当球接触对手球拍时，会产生向上的力，从而使对手回球出底线。回接下旋球的时候，如果是台内短球，应该采用“搓”的方法，搓球的中下部位。如果是出台长球，可以采用“拉”弧旋的方法。但拉的一定要转，这样才能抵消下旋向下的力。
抛球：正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前，为了增加旋转甚至可以抛在头顶后面一些。