为什么乒乓球运动员发球前要用嘴吹吹球,拍子也要吹几下?
用嘴吹吹球是吹掉球上的灰尘颗粒，拍子不是吹几下，而是要哈几口气，增加胶皮的粘性，便于发球时加强旋转。
打乒乓球要吹一下的原因是使球面光滑干净、保持干燥、增加摩擦力，以便发出更好的球。另外，吹气也是乒乓球运动员的一种自我心理暗示，在紧张的比赛中给自己解压。
其次是对球吹气，这个其实是让球体枯燥，添加摩擦力，带着水汽的球在拉打时特别简单下网，用嘴对着球吹气，能够让球变得枯燥一些，不仅仅是用嘴吹，很多运动员在打之前也会把球拍当作扇子，对着球扇风，也是相同的道理。
南方的乒乓球爱好者应该更有体会。用嘴对着球吹气，可以让球变得干燥一些，不仅仅是用嘴吹，很多运动员在打之前也会把球拍当作扇子，对着球扇风，也是同样的道理。
摩擦力会减小，肯定会影响运动员的发挥，所以吹一下可以让乒乓球被迅速烘干，增加与球拍之间的摩擦力。
乒乓球是我们的国球，也是我们最引以为傲的一个体育项目，相信也有很多人非常喜欢这一项运动。
另外，吹气对于一些运动员来讲可能就是单纯的习惯而已，也有可能是一种心理暗示，能在紧张比赛中给自己解压。
有些人说乒乓球队，开球前吹乒乓球和节拍是由于手掌心出汗的原因，乒乓球赛沾到汗垢得话对控球技术会出现一定的危害，因此在宣布开球以前得用嘴吹一吹球和乒乓球拍，避免影响到正常的水准的充分发挥。
习惯问题。因为打球出汗，手心会有汗渍，乒乓球沾上汗渍对控球会有些影响，所以要吹一下，久而久之，就在发球前吹一下乒乓球。
增加乒乓球表面潮湿度，增大与球拍的摩擦力。
接下来笔者将进行具体的阐述。许昕刘诗雯在奥运会乒乓球混双半决赛中，许鑫本习惯要吹球，但突然想到静止吹球的禁令，愣是把一口仙气憋回去，并慌忙看了一眼裁判，搓搓球当作没事发生。
这是使用反胶选手的一个习惯动作。目的是除了清除灰尘，更主要的是增加胶面的粘涩程度，增加击球的旋转力。
本届东京奥运会的乒乓球比赛，明令禁止了摸球台和吹球的小动作，被发现的话，会被处以黄牌警告，严重时候还会判丢分。
乒乓球为什么要吹球 第一，有人说乒乓球运动员，发球前吹乒乓球和拍子是因为手心出汗的原因，乒乓球粘上汗渍的话对控球会有一定的影响，所以在正式发球之前要用嘴吹一吹球和球拍，以免影响正常水平的发挥。
有两种，一种是吹拍柄，手心出汗，可能造成打滑，所以保持手心拍柄的干燥。还有一种是吹胶皮，张怡宁比赛的时候比较多，用手捂着嘴这个动作，不过要注意不是吹，是哈气，保持胶皮的弹性和黏度。
乒乓球辅助训练方法
1、- 通过轮换发球法的比赛，锻炼和提高运动员的作战能力。 旨在适应实战情况并提高战术综合变化能力的训练方法：- 进行分类多套战术的综合练习，提高多套战术综合运用的能力。
2、小孩怎样练乒乓球1 变换击球线路训练法 将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。（一）单线练习法 方法 （1）按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。
3、变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对手的被动局面。改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。
4、步伐：最基本是摆术动作，右脚，左脚，左脚又横向向左跨一步，右脚跟着收过来。不停地反复，一次20~30次左右，一天2~4次左右。可以提高移动的速度。
5、第一，要进行体能训练。系统的体能训练能够促进孩子肌肉，神经的发育，让孩子能够长时间地在兵乓球台上进行乒乓球训练，并增强孩子的反应力，能够让孩子快速地把握乒乓球的动向并予以反应。可以说体能训练是练习乒乓球的基础。
6、一， 速度训练 速度是一项人体运动的基本技能，速度训练主要分为三种表现形式：其一是反应速度；其二是移动速度；其三是动作速度。
7、站位近台，左脚在右脚的左上方，身体距离案边缘一拳远。
8、如左推右攻者，一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律。 旋转意识。充分认识到旋转是乒乓球的重要制胜因素之一。
9、乒乓球针对性训练方法 目标打击练习法 为战术需要，在对方台面上放置半个乒乓球或其它物品。要求运动员在练习时尽力击中目标。此法可大大提高控制落点的能力，提高某特定战术的训练质量。
在进行乒乓球训练的时候,有哪些好的技巧呢?
- 采用单套发球，寻找机会进行抢攻和连续扣杀的练习，以提高发球技术质量和抢攻能力。- 采用多样的发球方式，寻找机会进行抢攻或连续扣杀的练习，提高发球变化能力，为抢攻创造更多机会。
蹬拉练习 如果来球是强烈的下旋球，那么在回球时，在触球的瞬间，需要一个强大的力量把球往上提拉。这就需要强大的蹬腿力量、前臂上提力量，以及两者协调用力。
变换击球线路训练法 将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。（一）单线练习法：按规定的单一线路练习，方法 （1）按规定的单一线路进行单一技术的练习。
针对打乒乓球训练，小编给大家分享一些技巧。眼功 眼功即是通常所说的盯球的功夫，想要向高手进阶，首先就要练好盯球。盯球功夫不过关连基本的上抛发球都做不好，更不用说预判来球了。
要打好乒乓球，首先要有好的球感，好的球感是通过打量的练习得来的 ，所以首先要加强基本功练习，可以对着墙壁用拍子不断的击打，也可以找人给你练球、喂球，有条件的可以使用自动发球机，来进行锻炼。
在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。 遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。
在我国，乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施，而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。
少儿乒乓球训练的技巧 少儿正手拉下旋球训练要领 由于该年龄段的运动员会逐渐在实战比赛中接触下旋球，所以正手拉球也越来越需要稳固的根基。
很多人在打乒乓球的时候把重点放在一些技术和战术的应用上面，这样做不是说不对，而是提醒大家技战术学习应用的同时，不要忽略了打球中一些小技巧的应用。
如果你不能很好地来回移动，从右脚找出原因。在乒乓球的步法中，最难的是来回移动，尤其是削球。在游戏中，无论你如何移动你的脚，你上半身的框架都不会散开。球拍始终处于反手防守状态，但始终准备好正手击球。
对于新手来说,打乒乓球的通用法则有哪些?
移位练习。在桌子附近击打正手两次，后退半步，然后回来，注意保证球以相同的速度到达对手的手上，因为当我们靠近桌子时，我们不需要控制它，球可以自由地击打。撤退之后，你需要你的球和控制力。
发球 对于新手来说，发球是很关键的，好的发球是直接可以得分的，当然也是要随着你全面的技术进步才能体现出来的，到了一定程度之后，发的球基本都是旋转的球。
打乒乓球常用技巧 用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
越用劲时，挥拍更要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。技巧：攻球时手腕要有点儿弧线，那样球速要快一些。
接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法。对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。
用重心控制球，不是单纯靠手臂利用腿，腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。采用主动迎球的手法。身体要迎前，步法要迎前，手法也要迎前。
控制身体发力：打乒乓球的过程中要注意控制好身体的发力，除了手臂发力以外还要利用腿、小臂、腰等部位，这样能使得发力更加的集中，并且能让身体的重心来控制球方向以及速度。
站在反手位，用正手发下旋转与不转短球至对方反手位，对方如果搓球到正手位则抢冲两条线。反手位正手发左侧上旋长球至对方反手位，对方若回球至反手位，可以使用反面拉球或者侧身拉、打两条线。
关于打乒乓球的技巧
1、越用力拍越要下压 越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。
2、横拍 横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
3、打乒乓球的10大技巧 球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。
4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。 推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。
5、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
6、技巧 握拍姿势 握拍姿势是打好乒乓球的基础，正确的握拍姿势能够提高球拍的控制力和力量。握拍时，应该将球拍握在手掌中心，手指微微弯曲，拇指和食指夹住球拍的柄，其余三个手指轻松地放在球拍柄上。
7、技巧：乒乓球拍要顺着球的下降轨迹引拍，当球降低到适合部位，再往上拉，那样不易拉漏了。发球姿势标准 一只手的上抛姿势：上抛高度高于或等于16cm，上抛姿势要在球桌端线外、高过台面且需竖直上抛。
8、十滑板球 拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。十步法 练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空。
9、打好乒乓球的技巧 学习握拍 对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。
10、跟进：击球后保持跟进，迅速回到初始位置，准备下一次击球。打乒乓球的好处 健康和体能：打乒乓球是一项全身性的运动，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性。
11、在我国，乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施，而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。
放松打乒乓球球的小诀窍
1、球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。
2、问题四：如何放松打乒乓球 完成好份内工作，每天写日记，晚上早睡觉，十点半以前睡觉，中午睡午觉，白天多喝茶。养精蓄锐，无事分心。找强手对垒。
3、第一，正、反手的攻球和拉球，必须保持好手臂、手腕、甚至手指的相对放松，这一放松主要依赖于身体的重心交换，当重心交换到握拍手侧时，随着引拍动作的完成，上述部位应保持放松。
4、屏息（憋气）导致你的肌肉变的紧张僵硬，抑制最好的发挥。所以你永远不要屏息。而用鼻子吸气，用嘴呼气，是更为有效的办法。
5、打乒乓球的口诀如下：发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。
6、我认为打乒乓球的时候应该放松，在握拍、击球前的引拍、手臂还原、接球过程都要保持放松的状态，击球的稳定性才能提高。打球的时候放松才能够更好的发挥出自己的水平。当放松的时候，会打出很多不可思议的球。
为什么倒着的漏斗吹乒乓球乒乓球不会掉?
1、用力吹的时候，乒乓球上侧的空气流动速度加快，使得压强变小，而乒乓球下侧的空气相对流动速度慢，压强大于上侧压强，这样托住乒乓球，它就不会掉下来了，这是流体力学中，流速越大压强越小的例子。
2、都是大气压强的作用，空气流动的时候气压会比平时的气压低。而气压低的一方会被气压高的一方吸引。当你吹的时候球底部的气压低，上部的高。使球被压在了瓶口。
3、不会 这是因为当气流从漏斗中冲出来时，冲击乒乓球的表面，气流绕着乒乓球往上涌，这时球下部的压力比大气的压力小，因而使球无法跳出漏斗。
4、由于漏斗的倒三角型与乒乓球的球形，导致气流顺着乒乓球上部和周边经过，但是乒乓球的下面气流却很小。 我们知道，气流大的地方压强就小，也就是说下面压强大，把乒乓球“压”在上面，所以不会落下。
5、你好：根据流体力学原理，流体通过狭窄空间时，流速会变大，对外压强会减小，所以乒乓球上面受到的压力比下面受到空气的托举力要小，所以掉不下去。当然，吹起不要停，不然球会砸到脚。
6、不会。因为从漏斗口用力吹气，漏斗口的气体流速快，压强就小。外部的气压大于漏斗口的气压，产生的压强差便将球托住，使球不会下落。
7、倒置的漏斗吹乒乓球不下落这个现象的成功与否取决于多种因素，如漏斗的形状和大小、乒乓球的大小和形状、吹气的速度等。如果这些因素不匹配，那么乒乓球可能会掉落而不是停留在漏斗顶部。
8、当你吹气时，漏斗中的空气质量减少，特别上管子中的空气质量小于外界的空气质量，这样漏斗上上方的气压小于大气压，乒乓球上方的气压力小于下方的大气压力，存在一个压力差，所以乒乓球不会掉下来。
9、但是流体的静压和动压之和，称为总压始终保持不变。空气流动的一面气压小。空气不流动的部分气压大。空气从球的两边压力小，但球的低部压力大。两部分的气压差产生的力大于球的重力。所以球不会掉下来。
为什么打乒乓球要对着球和球拍吹气?
乒乓球手经常对球或球拍吹气，是一种习惯或下意识的动作，是为了稳定紧张情绪，以便快速投入比赛状态。延伸介绍 在比赛中，金泽洙喜欢对球吹气，刘国正喜欢用手擦球拍，瓦尔德内尔喜欢提袜子。这是一种习惯。
打乒乓球的时候有些人手心容易出汗，捡球的时候容易把球给弄潮湿了，吹一吹可以让球快速干燥。而对球拍吹气则是吹掉依附在拍子上面的灰尘，增加拍子的粘性。
第一个原因：球体受潮，吹气可以让球体更干燥。
都是为了把球擦得更干净，球能更好地和球拍摩擦，可以更好地发出漂亮的旋转球。另外，吹气对于一些运动员来讲可能就是单纯的习惯而已，也有可能是一种心理暗示，能在紧张比赛中给自己解压。
打乒乓球要吹一下的原因是使球面光滑干净、保持干燥、增加摩擦力，以便发出更好的球。另外，吹气也是乒乓球运动员的一种自我心理暗示，在紧张的比赛中给自己解压。
平稳自己的情绪，调整好自身的情况才会发生冲着球和乒乓球拍吹气检查的状况。由于网球拍表层光滑细腻，在游戏的全过程之中非常容易粘上地面上的灰尘，选手根据吹气检查的方式，把尘土吹掉。
运动员对球“吹气”，是由于球拍的胶面十分得细腻，随着不断的击打，会感染尘埃，一定程度上就会影响球拍的功能，用嘴哈气发生水蒸气，能够把球拍外表的尘埃浸湿，随后用手或许衣物悄悄的擦，就能让球拍还原清洁。
南方的乒乓球爱好者应该更有体会。用嘴对着球吹气，可以让球变得干燥一些，不仅仅是用嘴吹，很多运动员在打之前也会把球拍当作扇子，对着球扇风，也是同样的道理。
最后是对球吹气，这个是因为对球吹气能够让球变的枯燥一些，从而增加球的摩擦力，吹过的球在拉打时特别简单下网，容易得分。或许有人会说，打个乒乓球哪有这么多细节。
反胶最怕有水 手上有汗水，空气又潮气，特别是夏天球体表面会变湿，拉球就打滑下网。
对于很多乒乓球员来讲，摸桌和对球吹气是一个几乎从学习乒乓球开始就养成了的习惯性动作。国乒队的日常比赛，就能看到大家不约而同地做这俩动作。这还不是国乒独一份，有些外国乒乓球运动员也会有这样的小习惯。
这是使用反胶选手的一个习惯动作。目的是除了清除灰尘，更主要的是增加胶面的粘涩程度，增加击球的旋转力。
那么问题来了，乒乓球运动员为何喜欢对球吹气，运动员对球吹气很大可能是担心乒乓球表面占有灰尘，这样的话就可以将灰尘吹掉，更好的与球拍产生摩擦。从而发出漂亮的旋转球。
为什么乒乓运动员在发球前都会对球拍吹口气
因此，像乒乓球运动员这种专业的，都是想尽量的增加球的摩擦力，打出更大的弧圈，所以在发球前吹一吹球，能够吹掉球的潮湿，使之更加的干燥，从而增加球的摩擦力。而发球前对拍子吹几下也是。
是吹干手心里的汗水，因为乒乓球拍柄是光身的不象羽毛球网球拍有吸汗的皮套，有了汗水会滑。
第一个原因：球体受潮，吹气可以让球体更干燥。
又由于国内的乒乓球队员特别喜欢应用黏性的套胶，黏性的套胶就更容易染上尘土，因此我国的乒乓球队对乒乓球拍呵气的方式也愈发经常一些。
乒乓球运动员对球拍是哈气，对球其实是吹气。首先说哈气，如果题主是个细心的乒乓球爱好者会发现，几乎所有的乒乓球运动员都喜欢在开始前的准备阶段，对着自己的球拍哈气，并且在哈完气之后还要用手或者球衣、毛巾擦一擦。
乒乓球运动员在比赛时对球“吹气”大可能是球表面沾有灰尘和给自己解压。
其次是对球吹气，这个其实是让球体枯燥，添加摩擦力，带着水汽的球在拉打时特别简单下网，用嘴对着球吹气，能够让球变得枯燥一些，不仅仅是用嘴吹，很多运动员在打之前也会把球拍当作扇子，对着球扇风，也是相同的道理。
乒乓球是我们的国球，也是我们最引以为傲的一个体育项目，相信也有很多人非常喜欢这一项运动。
习惯问题。因为打球出汗，手心会有汗渍，乒乓球沾上汗渍对控球会有些影响，所以要吹一下，久而久之，就在发球前吹一下乒乓球。
乒乓球怎样放松
1、直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾（约80度）。
2、整个手臂都要放松，只在击球瞬间突然紧张，加速加力，这样过去的球才有质量。放松的标准就是斤肉不要紧张，不要用力，握拍手刚好不要让球拍掉出去就行了。
3、我认为打乒乓球的时候应该放松，在握拍、击球前的引拍、手臂还原、接球过程都要保持放松的状态，击球的稳定性才能提高。打球的时候放松才能够更好的发挥出自己的水平。当放松的时候，会打出很多不可思议的球。
4、板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
5、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
6、优秀的乒乓球选手也会在分与分之间用非持拍手拿住球拍，抖动几下持拍手进行短暂的放松。同样，专家告诉我们另外一个好的放松方法：★在发球前可以用抛球手臂抓住拍子，来放松持拍手的手腕。
7、乒乓球主要是膝关节要始终处于半蹲状态，还要不停的跑跳，所以跟腱部分的受力很大，很容易疲劳。腿部肌肉和运动系统疲劳的表现就是发酸，严重了还会发胀。建议：适当减少活动量，或延长减低活动频率。
8、基本要求：站姿合理，重心在前脚掌，碎步调整，并步+跳步移动。另外要注意：手脚要同步，蹬地转体发力，训练前后注意做拉伸和放松运动，训练间隙要适当休息。
9、弯曲手臂并且把前臂放松搭在头后侧。左手放在右肘上，并且轻轻把右手臂沿后背向下压到最舒适的位置。保持一会儿。换另一侧重复动作。
乒乓球接发球十六种方法的技术
乒乓球接球的16种技巧：挑接：挑接的动作要领是当球即将过网时，手伸进台内，同时视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台下。以右手拍选手为例，正手挑，如果是正手位就上右脚，反手位，就上左脚。
搓接 在乒乓球接发球技术中所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。
乒乓球接发球技术之敲接。所谓敲接，就是我们过去常讲的弹击。只适用于反手。这是对付半高球和高吊弧圈球的一种好办法。他出手快，突击性强，防不防胜。
接发球：＂准备姿势＂接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。要练好搓球，也是要下一番功夫的。
乒乓球接发球技术 挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。
那么乒乓球接发球技术要点有什么呢？下面就让jy135我来告诉大家吧，欢迎阅读。 搓接 ：一般多用于接短球，搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。
打乒乓球接发球的技巧 接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。
打好乒乓球的技巧方法有哪些
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。
打乒乓球比赛的技巧 重心控制球 用重心控制球，即打球时主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。
用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
方法： 左推右攻 推挡侧身攻 推挡、侧身攻后扑正手 左推结合反手攻 左推、反手攻、侧身攻后扑正手。
打乒乓球的10大技巧如下：发球时球拍要松一些 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。
技巧 握拍姿势 握拍姿势是打好乒乓球的基础，正确的握拍姿势能够提高球拍的控制力和力量。握拍时，应该将球拍握在手掌中心，手指微微弯曲，拇指和食指夹住球拍的柄，其余三个手指轻松地放在球拍柄上。
提高击球速度的方法 1）击球时，站位尽可能K近球台，以缩短回球时间所需的时间。2）击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。
打乒乓球的技巧：发球技巧 针对性 知己知彼，百战百胜。发球技术前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点。
下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。打好弧线 由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。
怎样打乒乓球的方法
1、根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同发力方法。体会“打”和“磨”比例很重要 撞击球过多易造成弧线不好，失误多；且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。
2、球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。
3、利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。
4、打乒乓球比赛的技巧 重心控制球 用重心控制球，即打球时主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。
5、握拍方法 乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。
6、学打乒乓球，所需掌握的内容有持拍颠球、持拍连续击打地面反弹球、击打墙球、两人对打地面反弹球。持拍颠球：一手拿乒乓球一手拿球拍，将球连续颠起，高度控制在20厘米左右，练习熟练后可加大难度。
7、挑，是一种在乒乓球台上快速发出短球的方法，因为具有挥球动作下以及打对手一个措手不及的特点常常被用作是杀手锏的存在。