练习举重是不是可以长高个。
1、亲，练习举重虽然没有让你长高，但也没有影响太大，现在你身高19多，已经不错的身高了，而同时你也练习得非常强壮的身体了，所以应该感谢你的父亲。
2、放心啦，举少少哑铃，略为增肌，不会妨碍增高的。身高主要是天生的，暂时并无任何确实的医学证据显示任何食品，运动或药物能够增高 （欠缺营养倒会妨害增高和发育）。
3、练举重并不会一定导致身高不易增长。 适当的举重训练实际上有助于身高增长。 锻炼时，扩张的毛细血管有助于养分输送到全身。 在骨骼发育阶段，充足的养分可以促进软骨生长。 经过系统的举重训练，人们通常会比不锻炼时身高更高。
4、当然不是了。最有力长高的运动是跳跃运动，比如篮球、跳高、跳绳等。
5、由于地域、气候、民族等特点决定南方多小个、北方多大个，所以南方选小级别队员容易，而北方则选大个容易。三 健美训练要进行大量的局部肌肉训练，但比之举重负重练习（如下蹲等）要少得多。
6、由于地域、气候、民族等特点决定南方多小个、北方多大个，所以南方选小级别队员容易，而北方则选大个容易。健美训练要进行大量的局部肌肉训练，但比之举重负重练习（如下蹲等）要少得多。
7、举重运动适当可以促进骨骼生长、身高增长。但必须有教练指导、方法得当，以防止骨骼受伤、影响骨骼发育。孩子长个有三个关键期。正常人有三个身高快速增长阶段，即婴儿期、儿童期和青春期。
8、举杠铃会长不高吗 普通人以健身为目的，每天举杠铃几十下是不会影响长高的。只有专业举重运动员，在超负荷练习举重时，会对身高产生一定的影响。青春期正是长个子的时候，长期进行高强度的负重练习，会压迫骨骼，影响骨骼发育的。所以不建议20岁以下的青少年过多练习举杠铃。
9、一系列调查研究也证明，举重练习不影响青少年身高发育。相反，举重的练习能够促进增高。我们看到举重比赛运动员身高不高，是因为教练倾向挑选矮个子和重心低的运动员。举重比赛的级别按照体重来划分，因此矮个运动员在相同的公斤级别下优势极大。
10、举重一般来说不会影响长高，适量的举重锻炼是不会影响身高的，只有过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。所以建议青少年还是少进行像举重这样的负重训练。
少年时期练举重影响长高吗
1、哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。另外一个事实是，科学的青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处；训练不只让青少年肌肉变得强壮，而且会使他们的心理变得强大，可以让他们更习惯于承受压力。
2、会有一定影响，少年时期，身体正是发育的时候，长时间的遭受外来力量的压力，身体会有一定的反应。如果你痴迷于举重，那么在非训练日闲暇时候，多做一些蹦跳之类的腿部动作，会抵消一部分因为举重带来的负面影响。
3、一 举重及肌力训练不仅不会影响身高的增长，还能促进身高的发育。科学实践告诉我们：100％的少儿经几年专项力量训练后，其身高均超过父母，骨化以正常的速度进行。二 为什么小级别运动员偏矮呢？这是因为选才的需要。
4、举重一般来说不会影响长高，适量的举重锻炼是不会影响身高的，只有过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。所以建议青少年还是少进行像举重这样的负重训练。
5、我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。
6、七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。
7、如果年龄超过15岁可以负重训练和举重，会影响身高是儿童期的事情。我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。
小时候举重会不会长不高会的话是为什么,
1、会的，有些运动会促进人体向上发育，同样有些运动也会使人体向横发育。可以加练其他项目，如慢跑，单杠，篮球等，把握运动量，任何运动对增强身体都有两面性，关键是适量。
2、所以并不是这个运动项目，导致身高长不高的最主要原因。
3、举重是一种克服重力的运动，所以你越高，举起重量需要的垂直距离越大，消耗的能量也就越大。同时，因为举重是重量级运动，想象一下一个人160斤，一米六，一米八。
4、如果我们去仔细观察生活中那些从小练习举重的孩子就会发现他们的身高大都普遍不高，这主要是因为在青少年时期的孩子如果长期练习举重会对他们的生长发育产生一定的负面影响，因为举重给予身体的是横向压力，和我们身体生长发育的方向是完全相反的。
5、有不少青少年朋友在进行健美训练时，常常对举重和深蹲类动作”敬而远之”。究其原因，是相心会把人压矮了，影响身体长高。其实，这种担心是没有科学根据的，也可以说是一种误解。我们知道。一个人的高矮取决于先天和后天两大因素。先天因素主要同遗传和种族有关。
6、一 举重及肌力训练不仅不会影响身高的增长，还能促进身高的发育。科学实践告诉我们：100％的少儿经几年专项力量训练后，其身高均超过父母，骨化以正常的速度进行。二 为什么小级别运动员偏矮呢？这是因为选才的需要。
举重对身高有影响马
1、我认为举重这个运动项目，应该会影响身高的，但是影响并不是很大。其实并不是所有的举重运动员的身高都会受到举重的影响，这也是因人而异吧。我们都知道身体还在发育的青少年不适合这项运动。当我们选择运动时，我们必须选择最适合我们并且对我们帮助最大的运动。
2、重量训练对你的身高没有影响。你会长到一定的高度取决于你的基因，而不是取决于你做什么运动或不做什么运动。阿诺德·施瓦辛格是有史以来最伟大、最受欢迎的健美运动员，身高6英尺2英寸，15岁时开始进行重量训练。他在20岁时就赢得了“宇宙先生”的称号，之后又七次赢得“奥林匹亚先生”的比赛。
3、那是肯定会的，骨骼会受到压力，密度高，增加骨骼的承受力量的能力。
4、为什么举重运动员一般身高都比较矮？到目前为止，国家体育局已经多次传言，举重不会导致人变矮。举重训练不会影响青少年的身体发育。作为运动选择的结果，每一项运动都有它的生理结构，比如短跑的长腿，排球的窄臀，游泳的圆肩等等。
5、举重运动员的个子确实普遍不高，其中确实有举重影响的因素。但并不是所有举重运动员的个子都是因为举重所影响。而处于身体还在生长的青少年并不适合这项运动。我们选择运动，一定要选择适合自己的，对自己有最大帮助的，如果在不适宜的年龄做不适宜的运动，只会伤害自己的身体。
6、即使再练举重或者做其他负重运动或劳动，都不会对骨骼长度造成影响，因此并不会影响身高。另外，成年人身高还有一个构成比例比较小的因素：那就是下肢关节间软骨和脊椎间盘。只要掌握正确的训练方法，合理安排训练强度，保证别受伤就没有问题，只会让人的关节间软骨和脊椎间盘更加强韧。
7、不会。只是练举重会导致肌肉过于发达、膨胀。让别人看起来比较矮。这就是同样体重的人。个子矮的比高的看起来更胖些。
8、如果是从小开始练的话，可能会有一点点的影响。因为练举重就让你自己的身体增加了压力，从手臂把你的身体往下压，可能会比原来该长的身高低那么一点。但是对每个人都不一样，有的人就没有多大差别。如果你到了身高一定的时候开始练，就没有影响了。
9、哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。另外一个事实是，科学的青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处；训练不只让青少年肌肉变得强壮，而且会使他们的心理变得强大，可以让他们更习惯于承受压力。
10、其实青少年可以适当做一些力量以及肌肉强度的训练。这有助于促进发育的。但是年纪太小的话，是不适合这些训练的。还有人家说，举重的都这么矮，肯定影响身高。其实这最大原因是运动员选择上的原因。体型娇小者更适合这项运动。
11、由于地域、气候、民族等特点决定南方多小个、北方多大个，所以南方选小级别队员容易，而北方则选大个容易。三 健美训练要进行大量的局部肌肉训练，但比之举重负重练习（如下蹲等）要少得多。
为什么举重运动员的身高一般都比较低?
因果关系反了。不是因为练举重所以矮，是因为矮所以练举重。举重时需要克服杠铃的重力做功，杠铃的重力是一定的，运行的距离越短，做功就越少，在这方面矮个子的占优势。当然了，如果在16岁以下身体骨骼尚未完全发育时做太多的大重量训练对生长发育是有一定不利影响的。
朋友你好。由于举重运动员从小就从事 大重量蹲起练习。对身高增长是非常有害的。所以导致成名的运动员，身高普遍矮小。
因为个子矮的人举重，行程短，更加容易。试想身高8米的人，需要把杠铃举到8米以上，而6米身高的才需要6米以上，举的越高越累，所以必须是矮个子。
它的作用是促进身体的生长，使软骨合成硬骨。健身运动可以刺激不同浓度的生长激素的分泌。而且健身中的“力量训练”也能促进生长激素的分泌，耗尽的生长激素浓度甚至高于有氧运动 举重运动员一般都比较矮，因为他们比较矮，重心比较低。举重比赛按体重分类。相同体重下，矮个子运动员相对有优势。
举重不会影响青少年的身体发展。举重运动员健身会影响身高吗？不会的 我们看到电视中的大部分升降竞赛运动员，这是因为儿子的焦点相对较低。并且举重竞争的水平根据重量差异，因此运动员的数量在相同的体重水平方面具有很大的优势。
举重运动员的个子确实普遍不高，其中确实有举重影响的因素。但并不是所有举重运动员的个子都是因为举重所影响。而处于身体还在生长的青少年并不适合这项运动。我们选择运动，一定要选择适合自己的，对自己有最大帮助的，如果在不适宜的年龄做不适宜的运动，只会伤害自己的身体。
这是因为举重最终是要把杠铃举过头顶的，个头小点，需要对抗重力做的功能少很多。而且举重是分级别的，个头小体重自然就轻一点。而力量举是民间项目，实际上高大或矮小的运动员都有，完全凭运动能力市场而不是人工筛选，所以造成了力量举都是大个子的错觉。
为什么大多数举重者都更短？当我们来看看张向祥时，他做了多少次功能夺走了世界冠军？他的初步评分是167公斤。根据工作的计算公式及其161厘米的高度，它可以计算他所做的约26887焦耳。但是，如果一个高度为170厘米，同样的杠铃的运动员，他所做的是约28390焦耳。可以看出，他已经比张翔翔做了很多工作。
举重是分级的，所以个头小的时候自然比较轻。然而，力量举是一个民间项目，事实上，高个子和矮个子运动员都有。完全靠运动能力市场而不是人工筛选，所以造成了举重运动员是大个子的假象。高级举重运动员的骨骼和关节都很厚，尤其是腿部和躯干。
因为举重运动员高的，自己重心高，要举起的高度比别人要高，对于N百KG的杠铃来说一点优势都没有，所以要想练举重一定不要高的，他们那些人不练举重也长不高。
从而减少力量的消耗。 想象一下，一个身高8米的人在举起杠铃时需要将杠铃举过头顶至少8米的高度，而一个身高6米的人则只需要将杠铃举过头顶至少6米的高度。举起的高度越低，对运动员的体力要求就越小，因此，身材矮壮的运动员在举重项目中具有一定的优势。
任何人练举重一定会不容易长高吗?
1、练举重并不会一定导致身高不易增长。 适当的举重训练实际上有助于身高增长。 锻炼时，扩张的毛细血管有助于养分输送到全身。 在骨骼发育阶段，充足的养分可以促进软骨生长。 经过系统的举重训练，人们通常会比不锻炼时身高更高。
2、你会长到一定的高度取决于你的基因，而不是取决于你做什么运动或不做什么运动。阿诺德·施瓦辛格是有史以来最伟大、最受欢迎的健美运动员，身高6英尺2英寸，15岁时开始进行重量训练。他在20岁时就赢得了“宇宙先生”的称号，之后又七次赢得“奥林匹亚先生”的比赛。
3、由于地域、气候、民族等特点决定南方多小个、北方多大个，所以南方选小级别队员容易，而北方则选大个容易。三 健美训练要进行大量的局部肌肉训练，但比之举重负重练习（如下蹲等）要少得多。
4、不会。原因有二：一是成年人本身的生长发育已经结束，体育锻炼（包括举重）不会使身高长高，更不会变矮。二是所有体育只会促进身体的生长发育，并不会起到相反的作用。
5、身高矮不一定代表水平强，身高高大不一定代表水平弱。没有绝对的事，身体只是一个基础，主要还是看你后期训练的情况。其实举重运动员在选拔的时候，一般都会选择身高比较矮小的队员。
6、至于说举重练习会把人压矮，更是缺乏依据了。有的人在练习举重前看上去身材瘦长，当他们经过一段时间的举重练习似乎“变矮”了，其实这是一种假象，我们用尺量一下，就会发现他没有变矮，而仅仅是由于通过训练，肌肉结实发达而肩宽腰粗使人产生一种矮的错觉而已。
7、有的同学听说举重“神童”举起了相当于自己体重3倍的重量，既是吃惊，又怕练举重会把自己压得不长个儿了。其实，这种担心是没有必要的。我们看到小级别的举重运动员个子较矮就误认为他们是被压矮的，这是一种误解。人的身材高，在大多数情况下体重也重，身材矮往往体重也轻。
8、同时，因为举重是重量级运动，想象一下一个人160斤，一米六，一米八。科学的运动有利于长高，但在做深蹲等负重运动时，一定要掌握动作的正确性，逐步增加运动的重量；不建议青少年做负重深蹲运动，因为深蹲运动容易伤害身体，从而影响身材的修长。
9、举重运动员的个子确实普遍不高，其中确实有举重影响的因素。但并不是所有举重运动员的个子都是因为举重所影响。而处于身体还在生长的青少年并不适合这项运动。我们选择运动，一定要选择适合自己的，对自己有最大帮助的，如果在不适宜的年龄做不适宜的运动，只会伤害自己的身体。
10、举杠铃会长不高吗 普通人以健身为目的，每天举杠铃几十下是不会影响长高的。只有专业举重运动员，在超负荷练习举重时，会对身高产生一定的影响。青春期正是长个子的时候，长期进行高强度的负重练习，会压迫骨骼，影响骨骼发育的。所以不建议20岁以下的青少年过多练习举杠铃。
11、举重运动适当可以促进骨骼生长、身高增长。但必须有教练指导、方法得当，以防止骨骼受伤、影响骨骼发育。孩子长个有三个关键期。正常人有三个身高快速增长阶段，即婴儿期、儿童期和青春期。
12、如果专业练习那么会的，对骨骼有影响，你可以看看专业举重的运动员有高个的么，而且高个也不适合练习专业举重。但适度训练，加上其他的活动比如篮球等等，合理的饮食，那么没关系，你只会更加健壮挺拔。
13、身高主要是由基因决定的，但营养、生活习惯等因素也会影响。在青春期时，注意营养摄入，有助于身体的生长发育。 运动对于身高有一定的影响，但并非绝对。例如，跑步等有氧运动有助于促进骨骼生长，而举重等力量训练则可能使骨骼更加结实，但对身高的直接影响有限。
我12岁的时候,身高170,我爸爸说,举重可以长高,想长高就要举重,姚明易建联...
可能是你在练举重的时候，没达到你的身高增长高峰期，而后正好赶上了这个时期，还有姚明和易建联都是打篮球的，打篮球对你长高会有很大帮助。
影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量，能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。
你才14岁，正在长身高的过程中，绝对可以长高啊。我们这有个说法21窜一窜，我也是21的那一年又长了几厘米。日常中多打篮球，摸高跳，每天多喝牛奶，跑步这些有氧运动，摄入足够的营养，长高是必然的事情。放心吧，小青年。
【第一篇】：助人为乐的好爸爸 在我家附近，只要提起我爸爸的名字人人都会竖起大拇指。这是为什么呢？原来是因为爸爸的乐于助人。有一天晚上七点钟，爸爸坐在逍遥椅上看着他最爱的《新闻联播》“砰砰……”突然有人敲门，我开门一看，是楼上的李叔叔来了，原来他家的电灯坏了，找爸爸去修理。
爸爸听了忍 不住哈哈大笑起来。 爸爸发火时很凶，但平时还是很随和的。有一次，我在爸爸高兴时对他说：“当小孩儿真倒霉，不能对大人凶。”爸爸说：“那我就让你发一次火吧。”我想， 这回“报仇”的机会到了。我先摁了一下爸爸的头，然后掐了一下他的脖子，最后憋足了劲照 着他的屁股使劲打了一下。
爸爸拒绝了，冒着大风大雨回家了。回到家，爸爸已晕倒了。妈妈摸了摸爸爸的额头“啊，怎么这么烫”。等爸爸醒来，有好多人看他：有亲朋好友、还有以前爸爸帮助过的人。可真多，还有刘老伯也来了。大家都说我爸爸是一个最好的人，以后要向我的爸爸学习。我的爸爸就是这样一个人。
你瞧，我在这次三年级数学大王竞赛中，我取得了全班第一名，全年级第二名的好成绩，当我喜滋滋的接过奖状时，我心想：下次爸爸再讲奥数题的时候，我要更加认真的听，用心的学，下次争取考第一名。 回到家里，我神气十足的对爸爸说了这件事，可爸爸却说：“虚心使人进步，骄傲使人落后，你以后要继续好好学习。
——题记我小时候，在4岁之前，对于我爸，是完全没有任何记忆的。
爸爸很是生气，他说上次叫你去买东西你也是自作主张地买了零食吃，我还教育了你的，这次又是这样。不是心疼你吃了一块钱，也不是我小气，事虽小，但意义大。假如你长大了参加了工作，单位领导让你拿公款去办事，办完事你用剩下的钱去办了你的私事，领导从此就对你不信任了。
还有一次，我为你的健康着想，绞尽脑汁想出了一个狸猫换太子的法子，把你平时喜欢抽的那包烟换成了另外一种不好的，结果你出门时发现烟被调，马上又换回去了，我的计划失败了。爸爸，我帮你戒烟真是太难了。
举重会使身高降低
1、一 举重及肌力训练不仅不会影响身高的增长，还能促进身高的发育。科学实践告诉我们：100％的少儿经几年专项力量训练后，其身高均超过父母，骨化以正常的速度进行。二 为什么小级别运动员偏矮呢？这是因为选才的需要。
2、不会。只是练举重会导致肌肉过于发达、膨胀。让别人看起来比较矮。这就是同样体重的人。个子矮的比高的看起来更胖些。
3、正常的，举重是会让人变矮，你想象一下那么重的东西压着人，身体长时间的超负荷，长高是很难了。
4、不会。成年人的身高主要就是三大因素：下肢长度、脊椎长度、头颅长度。成年人身体各方面发育尤其是骨骼发育已经完成并定型，即使再练举重或者做其他负重运动或劳动，都不会对骨骼长度造成影响，因此并不会影响身高。另外，成年人身高还有一个构成比例比较小的因素：那就是下肢关节间软骨和脊椎间盘。
5、在挑选举重选手时不会选择个子很高的，是因为个高举起杠铃的距离长，会比个子矮的选手费劲。事实说话：2008年北京奥运会女子举重48公斤冠军陈燮霞身高150厘米，2012年伦敦奥运会女子58公斤举重冠军李雪英身高161厘米。
6、费里格诺在标志性纪录片中与施瓦辛格一起举重，他身高6英尺5英寸，在休赛期重315磅。他确实是一个不可思议的绿巨人。无知和恐惧让父母把孩子投入空手道、曲棍球、足球、篮球、橄榄球等运动中，无忧无虑。但他们甚至不允许运动员在健身房碰一碰杠铃。
7、身体尚未发育完的时候经常练习大重量可以影响长高，但也不至于把自己压矮。已经发育完成了，当然也不会压矮，所以你大可放心的训练。关节之间的距离有很小的变化，那不属于身高变化，因为这不属于骨骼本身的变化，而且在短时间内就能自动恢复。就跟晚上的身高比早上要稍矮一样道理。