给打篮球的男生送什么水
1、矿泉水或者功能饮料。如果你不是职业运动员而是篮球爱好者，运动强度不大，持续时间不是很长，如两三个小时。通常来讲，在运动期间（过程中）不宜补充大量水分，此时如果喝太多水，可能导致致命的低钠血症，俗称水中毒，会导致大脑肿胀。
2、一般情况下，打球的人电解质流失的比较快，可以买一些含有电解质的功能饮料，比如红牛和东鹏特饮之类的，不过饮料之类的最好不要喝太多，不利于身体健康，也可以送一些茶水，既解渴又对身体好。
3、简单的的话矿泉水，豪华一点的话就送盐汽水或者运动型饮料就好。
4、给暗恋的男生在运动会上送什么饮料并没有明确的答案。然而，你可以考虑以下几点来选择适合的饮料： 了解他的口味：如果你和他有一定的接触，可以尝试了解他喜欢的饮料类型，例如碳酸饮料、果汁、茶类等。这样选择他喜欢的饮料可以表达你对他的关心和了解。
5、这个我认为既然是篮球赛，那么你送水的时候一定要多送一些。不一定都只给你喜欢的男生。毕竟你大家都给的话。这样也是比较自然的，也显得你非常的有爱心。
6、矿泉水-农夫山泉。送矿泉水安全健康又便宜，男生在打球的时候，会出很多的汗，这时候就会非常的口渴，身体就需要补充水分，矿泉水这时候就很适合来喝，能够解渴，还能帮助身体补充水分。
7、从恋爱后会发现，要送礼物的时候还真多，特别是生日礼物。女生在给男生选礼物常常按照自己的感觉去挑礼物，会踩不少雷。本人男生，站在男生的角度给出相对专业的建议哈，推荐五款平价生日礼物。 斯伯丁Spalding 比赛篮球 价格150元 从小一直爱好打篮球，虽然现在打的少了，但依旧是最喜欢的运动之一。
8、对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，是不是很想喝水呢？其实喝水也是有讲究的。下面是我分享的打篮球后应该喝的水介绍，一起来看看吧。打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。
9、运动会给男生送水，当着全班同学的面，还要不尴尬。我觉得你可以这样，在你给他送水的时候，你这样说：给，这是你要的水！把你送给他水变成他跟你要水。
经常看见篮球场的运动员喝战马饮料,真的好喝吗?
1、第一眼就看到了篮球之神——迈克尔·乔丹，在NBA全明星的扣篮大赛中最后一记长助跑罚球线起跳完成了飞扣，惊动全场，完全压制对手夺冠。还有迈克尔·乔丹为公牛队所得的奖杯也是独一无二，特别是乔丹在每场比赛中那惊动全场的后仰跳投，总给我们带来了一场场视觉盛宴。
2、有一次，一个士兵骑马给拿破仑送信。由于情况紧急，战马长途奔跑，且速度过快，所以到达拿破仑军营后就倒地而死了。拿破仑接到信后，立即写了一封回信，交给那个士兵，要求他骑上自己的战马，火速把信送回原地。
3、可口可乐公司的产品-动乐 动乐是可口可乐公司专供奥运场馆使用的饮品，是非卖品，所以我们对它还不是很熟悉，可以以后会在中国出售，到时候你就可以亲自品尝它的味道了。
4、一次可能会具有偶然性。比如连续喝三次战马，再试着喝三次魔爪，自己感受哪个效果好，人云亦云的做法要不得。其实类似的功能饮料成分，功能大同小异，无外乎品牌，口感有差异。适合自己的才是好的，根据自己的身体感受选择是最好的做法。
5、我们从战马能量饮料成分表里看到主要有d-核糖、速溶咖啡粉、牛磺酸、 维生素C、维生素B维生素B12等，其中d-核糖、速溶咖啡粉、牛磺酸是主要的能量来源。另外，维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，所以对于经常有体能消耗的人来说，可以喝战马补充能量。
6、战马饮料可以经常喝的，战马能量型维生素饮料是一种补充体力、提神抗疲劳的饮料，在你运动或者加班熬夜的时候可以喝一瓶，让你恢复原有的能量。我经常喝战马饮料，加班的时候喝，出去旅行的时候包里也要放一瓶。
7、战马运动能量饮料就两个口味，一个是红色包装口味，没有气泡，另一种是蓝色包装，代表的是气泡口味。从口味上是区分气泡型和无气泡型，有的人喜欢气泡的爽感，有的人喜欢纯粹的能量饮料，所以战马运动能量饮料也是为了更好地照顾年轻人的喜好。
8、喝战马饮料有很多好处，比如可以补充维生素和多种矿物质，帮助调节体内水分，改善腹泻等。另外，有些口味的战马饮料里还添加了植物提取物，有助于抵抗疲劳，促进新陈代谢，改善肠道菌群，从而达到改善营养和健康的目的。不过，经常喝战马饮料也要注意自己的营养摄入量，以免因为摄入过多而对身体造成不良影响。
9、战马饮料就像红牛饮料一样，是一种功能性饮料。喝了之后除了迅速补充体力外，还可以平衡电解质，令人精神亢奋，但是功能饮料不能经常喝，只能是偶尔疲劳过度时营养补给品。经常喝这类的功能饮料也会成瘾，变得有依赖性，这就跟你困了自然而然想喝咖啡一样。
10、据我所知，战马是功能性饮料的一种。我工作经常需要加班，因此战马成为了我加班的标配。战马饮料的口感比较清爽，在我精力不集中的时候喝一瓶，感觉很快又可以恢复全新状态，使我的工作效率倍增。所以，战马饮料是我加班、熬夜、体力透支时恢复能量的不二之选。
男生打篮球送什么水
矿泉水或者功能饮料。如果你不是职业运动员而是篮球爱好者，运动强度不大，持续时间不是很长，如两三个小时。通常来讲，在运动期间（过程中）不宜补充大量水分，此时如果喝太多水，可能导致致命的低钠血症，俗称水中毒，会导致大脑肿胀。
简单的的话矿泉水，豪华一点的话就送盐汽水或者运动型饮料就好。
一般情况下，打球的人电解质流失的比较快，可以买一些含有电解质的功能饮料，比如红牛和东鹏特饮之类的，不过饮料之类的最好不要喝太多，不利于身体健康，也可以送一些茶水，既解渴又对身体好。
只要别渴外面买的脉动、佳得乐之类的所谓的运动饮料，基本上都是糖水，很容易长胖。更别渴碳酸饮料，很容易骨折。
对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，是不是很想喝水呢？其实喝水也是有讲究的。下面是我分享的打篮球后应该喝的水介绍，一起来看看吧。打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。
运动饮料较凉、有味道且富含一些钠元素——这些元素会让篮球运动员摄入量更大；同时它也富含碳水化合物，可以帮助我们在高强度运动过程中替代身体的能量供应。
这个我认为既然是篮球赛，那么你送水的时候一定要多送一些。不一定都只给你喜欢的男生。毕竟你大家都给的话。这样也是比较自然的，也显得你非常的有爱心。
在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，更要注意饮水。 补水的最好方法 是 少量多次，运动中每15～20分钟饮水150～200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升 ，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。
当你在跑步机上狂奔了几十分钟，或者酣畅淋漓地打了一场篮球后，喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。而在五花八门的饮品中，冰镇饮料和甜味饮料尤其受年轻人欢迎。但不少人也有这样的经历：喝了很多水，却仍旧不解渴，甚至越喝越渴，有的还出现体温升高，肌肉痉挛等症状。
男生打篮球后应该喝什么水 打篮球后适合喝什么饮料 除了碳酸饮料、凉水，都对身体无害。 适合喝绿茶，温的，及时补充电解质 打玩篮球后，最适合喝什么？ 佳得乐，味道好呵呵~不过你要能喝得下去的话，就喝苏打水吧。
推荐几款：GIVENCHY纪梵希玩转男士香水，这款带有点桀骜不驯的风格，清新的木香调，苦橙、香根草、广藿香的成分，清新的气质中流露出丝丝的不羁。DIESEL的燃动男士香水，外观很独特，有些男性朋友说它很清爽，又有一些说比较浓，但我个人觉得还好。你喜欢运动的话很适合这款。50毫升/550元。
不需要。教练会自己准备水或者场地设施会提供饮水设备，当孩子参加长时间的篮球活动时，确保孩子有充分的水分补给是很重要的。作为家长，可以确保在比赛或训练前给孩子准备足够的水，以便他们补充体力和保持水分平衡。
篮球比赛过程中适合运动员饮用的饮品
专门的运动饮料目前在国内市场上主要有几大品牌。一个是NBA的赞助品牌——佳得乐，佳得乐在广东、上海等南方城市销售不错，超市中的售价大约是4～5元／瓶。 另一个“威创高能固体饮料”分运动前、中、后三种。
拿我国运动员为例，过去的运动员饮用水就是凉开水+米醋+食盐，以此来维持体内酸碱平衡。运动员需要不断摄入各种动物性成酸性食物，使体内环境成酸性，然后再最大限度地激发机体能量，从而完成训练项目。在训练过程中体内产生大量乳酸，堆积可达到20毫摩尔，如不补充碱性物质，使体内酸碱达到平衡，是绝对不能完成整个训练的。
汤普森和詹姆斯一样，也不是佳得乐的代言人，汤普森代言的是一款叫BODYARMOR的运动饮料。我们经常可以看到，在NBA比赛后的新闻发布会上，采访座位台上都会放着一瓶佳得乐。而汤普森每次走到采访座位前，都会先把台上的佳得乐打翻在地。
佳得乐，是专门给运动员提供盐分和能量的运动饮料..佳得乐”是全球领先的运动型饮料，拥有35年的运动科学研究背景。它在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力“解口渴更解体渴”正是“佳得乐”的独特之处。如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业85％份额。
No.4 冷饮料：主要为碳酸饮料，如七喜、雪碧、可乐等。这些饮料中的碳酸气使得饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽口感，尤其是冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。而冷饮给人的刺激往往只是一时的，也不能多吃，否则可引起腹泻，腹痛、咽痛等不适症状。
易建联中国男篮他不上场就是团队篮球，它上场就是个人单项 易建联无敌啊叫哨！易建联无敌大刷子！易建联之所以在比赛中喜欢喝椰子水而不去喝功能饮料，这是一个大家都知道的事情。其实椰子水是一种十分适合运动员的饮品，低糖又能补充运动员所需水分和电解质。
篮球运动员一般喝营养液或氨基酸 根据不同的运动项目，补充的液体也不一样。例如：足球运动员赛后或比赛中，他们的需要以补充体液为主，而且应有足够的无机盐。所以他们喝的饮料多含一些像氯化镁、氯化纳、氯化钾、乳酸钙等无机盐的饮料。
实际上，球员们在比赛当中和前后几乎只喝水和运动饮料。所有的NBA球员都只能喝官方指定饮品。运动水杯只不过根据球员的喜好选择了不同的口味的饮料，并提前冰镇在冰箱中。因为运动水瓶上面有一个喷嘴，球员在比赛间歇喝的时候直接挤到嘴里喝起来会比较方便。
给打球的男生送什么水啊
矿泉水或者功能饮料。如果你不是职业运动员而是篮球爱好者，运动强度不大，持续时间不是很长，如两三个小时。通常来讲，在运动期间（过程中）不宜补充大量水分，此时如果喝太多水，可能导致致命的低钠血症，俗称水中毒，会导致大脑肿胀。
一般情况下，打球的人电解质流失的比较快，可以买一些含有电解质的功能饮料，比如红牛和东鹏特饮之类的，不过饮料之类的最好不要喝太多，不利于身体健康，也可以送一些茶水，既解渴又对身体好。
矿泉水-农夫山泉。送矿泉水安全健康又便宜，男生在打球的时候，会出很多的汗，这时候就会非常的口渴，身体就需要补充水分，矿泉水这时候就很适合来喝，能够解渴，还能帮助身体补充水分。
这个我认为既然是篮球赛，那么你送水的时候一定要多送一些。不一定都只给你喜欢的男生。毕竟你大家都给的话。这样也是比较自然的，也显得你非常的有爱心。
如果开始时喝不下500至1000毫升水，没关系，慢慢来，先从200毫升喝起，逐渐适应后再增加，直到体内需要量为500至1000毫升止。喝水时要稍缓慢，以不感到胃胀为宜。因为人体睡眠时胃肠蠕动很慢，也处于修整状态，所以要给胃肠一个适应运动的过程。
从恋爱后会发现，要送礼物的时候还真多，特别是生日礼物。女生在给男生选礼物常常按照自己的感觉去挑礼物，会踩不少雷。本人男生，站在男生的角度给出相对专业的建议哈，推荐五款平价生日礼物。 斯伯丁Spalding 比赛篮球 价格150元 从小一直爱好打篮球，虽然现在打的少了，但依旧是最喜欢的运动之一。
对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，是不是很想喝水呢？其实喝水也是有讲究的。下面是我分享的打篮球后应该喝的水介绍，一起来看看吧。打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。
趁着他们休息时间段内，大大方方的称呼相送就可以送给他。
清新的气质中流露出丝丝的不羁。 DIESEL的燃动男士香水，外观很独特，有些男性朋友说它很清爽，又有一些说比较浓，但我个人觉得还好。你喜欢运动的话很适合这款。50毫升/550元。 大卫杜夫探险男香，也是比较独特的一款，瓶身很精致但又不缺阳刚之气。香味闻着让人愉悦，轻松。50毫升410元。
运动型男生洗发当然是推荐阿道夫茶麸洗发水啊！我和我同学都用这款洗发水，之前油油的头发，现在特别清爽，重点是味道非常好闻，而且用完之后，头发特别的顺滑，简直大爱！强烈推荐给大家，一定要买来试试效果绝对不会让你们失望的。
喝百事可乐不好啊，碳酸饮料都少喝，尤其对男孩子。 喝矿泉水最好了，如果要喝饮料，就是脉动，红牛这种补充能量的。
下午班里有场篮球赛,帮男生们买红牛饮料打球时喝可以吗?
红牛Top Gun花式上篮大赛为所有人提供一个展现自我的开放平台，让普通人也有机会秀出个性。
比赛的话，最好在赛前半个小时，热身的时候饮用，因为一般情况下，红牛在饮用30分钟左右的时候才起到效果，我觉得这样补充能量效果比较好，当然中场休息的时候也可以饮用。
从作用原理来说，通常在饮用红牛后30分钟，红牛里的成分慢慢开始在体内发生反应发挥功效，建议先做下热身运动，等离大运动量的体育活动还有30分钟左右喝，运动过程中或运动完成后体力透支需要补充能量时可再喝一些。
有利哦。红牛含有葡萄糖，维生素，这些有助于补充体能，弥补同汗液流出的微量元素，同时微量咖啡因，有助于提神，建议运动前半小时喝。
主要是出汗，和能量的消耗，我们打球时，如果不及时补充盐类和能量就会出现四肢乏力，抽筋等现象，可以自己用一个500ml的瓶子，放两勺左右的食用盐，三勺左右的糖，反正自己觉得味道适中就行了。
最好喝盐水。红牛对小孩子肝和肾不好，不要在意这种细节，打篮球不需要依靠这么多外力，关键是你们班打得好，一定要在气势上压过对方。赛前热身，多配合多拼抢，管对面喝不喝红牛照样草爆。
篮球比赛用什么饮料好?
NBA球员主要喝上述的三品种型的饮料，佳得乐、本人代言的饮料以及营养师配制的饮料。当然了，还有一种是养生类型的饮料了，维金斯具有出色的身体天赋，在竞赛中也打出不错的数据，但是却被球迷发现他还没有用尽全力，有些场次的竞赛以至连汗都没有出，求胜愿望不高，被球迷称为“枸杞哥”。
那肯定啊，像是我们爱运动的人一般都会买战马饮料，好喝是一回事，重要的是喝完之后可以迅速补充能量恢复体力，这个就很绝。
红牛对恢复体力好，打一场篮球赛，所消耗的体力和绕体育场跑10圈差不多，红牛之所以可以恢复体力，是因为含有高浓度的葡萄糖，维生素，这些有助于补充体能，弥补同汗液流出的微量元素，此外还有咖啡因，有助于提神，但是咖啡因摄入太多对身体不好。
汤普森和詹姆斯一样，也不是佳得乐的代言人，汤普森代言的是一款叫BODYARMOR的运动饮料。我们经常可以看到，在NBA比赛后的新闻发布会上，采访座位台上都会放着一瓶佳得乐。而汤普森每次走到采访座位前，都会先把台上的佳得乐打翻在地。
不过红牛并不是标准的运动型饮料，而是功能性饮料，在打篮球这种比赛中，对体力、矿物质盐分的补充效果比不过佳得乐或者矿宝力，这两者是标准的运动型饮料，能够迅速补充人体大量运动后随汗液流失的钾镁纳等矿物质，同时还能补充维生素等等，又不含咖啡因，比红牛更适合你的情况。
专门的运动饮料目前在国内市场上主要有几大品牌。一个是NBA的赞助品牌——佳得乐，佳得乐在广东、上海等南方城市销售不错，超市中的售价大约是4～5元／瓶。 另一个“威创高能固体饮料”分运动前、中、后三种。
可以啊，红牛本身就是功能型饮料，可以迅速为人补充能量，球员们在上场前30分钟饮用，很快就可以发挥功效，体力更佳的，放心买。
红牛饮料属于功能饮料，功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的，主要面对健康的成年男女，罐体有标不适宜人群：少年儿童，但是个人建议，处于特殊身体状况的人，如孕妇、心脑血管病人，糖尿病病人等最好不要饮用。
首选当然是康之味盐典啦，中国男篮唯一指定运动饮料就是它，重点是，口味很棒哦，冰的更爽。
篮球运动员一般喝营养液或氨基酸 根据不同的运动项目，补充的液体也不一样。例如：足球运动员赛后或比赛中，他们的需要以补充体液为主，而且应有足够的无机盐。所以他们喝的饮料多含一些像氯化镁、氯化纳、氯化钾、乳酸钙等无机盐的饮料。
男生打篮球送什么水合适
1、简单的的话矿泉水，豪华一点的话就送盐汽水或者运动型饮料就好。
2、矿泉水或者功能饮料。如果你不是职业运动员而是篮球爱好者，运动强度不大，持续时间不是很长，如两三个小时。通常来讲，在运动期间（过程中）不宜补充大量水分，此时如果喝太多水，可能导致致命的低钠血症，俗称水中毒，会导致大脑肿胀。
3、一般情况下，打球的人电解质流失的比较快，可以买一些含有电解质的功能饮料，比如红牛和东鹏特饮之类的，不过饮料之类的最好不要喝太多，不利于身体健康，也可以送一些茶水，既解渴又对身体好。
4、低强度运动及短时间运动时，饮水是不错的选择。但如果训练强度大、持续一小时以上，或有较大的排汗量，那么饮用运动饮料则更为合适。运动饮料较凉、有味道且富含一些钠元素——这些元素会让篮球运动员摄入量更大；同时它也富含碳水化合物，可以帮助我们在高强度运动过程中替代身体的能量供应。
5、对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，是不是很想喝水呢？其实喝水也是有讲究的。下面是我分享的打篮球后应该喝的水介绍，一起来看看吧。打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。
6、我的话会从家里带一瓶温水，剧烈运动不可以喝凉水或者冰水， 我都是带一瓶温水里面要不然放糖要不然放盐，两种都是运动会需要摄取的东西，糖和盐的问题上就是看你的习惯了，还有运动后不要牛饮，要一小口一小口的喝，牛饮对身体不好。
7、运动量比较大，就和专业的运动饮料，可以快速补充身体流失的水分和能量。如果运动量一般，喝一些温的白开水是最好的了。如果稍微缺水严重，可以在水中放些盐，有助于快速补充水分。当然如果没有热开水的话，常温的纯净水和苏打水也是很好的选择。但是，最好不要喝冰的水和饮料。
8、只要别渴外面买的脉动、佳得乐之类的所谓的运动饮料，基本上都是糖水，很容易长胖。更别渴碳酸饮料，很容易骨折。
有哪些适合运动后喝的运动饮料,求推荐?
百事可乐旗下的宝矿力水特（Gatorade G）- 虽然宝矿力水特主要是运动饮料，但它也提供能量饮料版本，含有咖啡因和电解质，适合运动后补充能量和水分。NOS - NOS能量饮料以其独特的包装和口感而知名，提供多种口味，包括经典的水果 punch 和柠檬冰茶。
Lucozade（露卡素）：Lucozade是一款英国品牌的运动饮料，拥有多种口味，如橙子、柠檬、葡萄等。它的配方中含有丰富的葡萄糖和电解质，能够迅速补充能量和水分。Lucozade的口感较为浓郁，适合高强度运动后饮用。BodyArmor（身体护甲）：BodyArmor是一款美国品牌的运动饮料，拥有多种口味，如柠檬、橙子、桃子等。
Aquarius 是可口可乐公司的另一款运动饮料，它含有钠、钾等电解质，以及维生素C和B群。Aquarius 的口味通常比较清爽，有柠檬、草莓等水果口味，适合在炎热天气或者长时间运动后饮用。
运动饮料推荐 宝矿力水特：含有多种电解质成分，有助于补充水分和能量，适合长时间运动和大量出汗后饮用。 佳得乐：含有多种维生素和矿物质，能迅速补充身体消耗的能量，适合运动后的恢复。 魔水师运动饮料：含有丰富的电解质和矿物质，具有补充能量、调节体液平衡的功效。
Accelerade是一种专为运动员设计的运动饮料，它不仅含有电解质和碳水化合物，还添加了蛋白质，有助于肌肉恢复和生长。这款饮料适合在剧烈训练后饮用。BodyArmor BodyArmor是一款新兴的运动饮料，它强调不含人工色素和防腐剂，使用天然甜味剂和电解质来补充流失的营养。
Gatorade（佳得乐）Gatorade 是运动饮料市场上的领导者之一，它提供多种口味，如柠檬-青柠、橙子、葡萄等。Gatorade 含有电解质和碳水化合物，有助于补充运动中失去的水分和电解质，同时提供能量。它的口感通常比较甜，适合长时间或高强度运动时饮用。
Lucozade 是一款英国品牌的运动饮料，以其独特的葡萄糖配方而闻名，能够迅速补充能量。它适合在高强度运动后饮用，帮助恢复体力。BodyArmor BodyArmor 是一种流行的运动饮料，它强调不含人工色素和甘味剂，更加天然健康。BodyArmor 提供了多种口味，包括椰子、水果冲击和柠檬等。
Gatorade 是运动饮料的先驱之一，提供多种口味，含有电解质和碳水化合物，有助于运动期间和之后快速补充流失的水分和电解质。Gatorade的低糖版本也适合那些关注糖分摄入的人。Powerade（宝力德）Powerade 是另一款知名的运动饮料，同样含有电解质和碳水化合物，有助于维持运动期间的水化状态和能量水平。
Powerade（宝力德）：这是可口可乐公司推出的一款运动饮料，以其独特的果味和电解质平衡而受到欢迎。Powerade也有多种口味，包括柑橘、草莓和混合浆果等。Lucozade（路加酷）：Lucozade起源于英国，是一款高糖分的运动饮料，适合在高强度运动后快速补充能量。
打篮球的时候怎样搭配饮料会比较合适些?
低强度运动及短时间运动时，饮水是不错的选择。但如果训练强度大、持续一小时以上，或有较大的排汗量，那么饮用运动饮料则更为合适。运动饮料较凉、有味道且富含一些钠元素——这些元素会让篮球运动员摄入量更大；同时它也富含碳水化合物，可以帮助我们在高强度运动过程中替代身体的能量供应。
可以。感觉糖类没多大必要。少点糖，或者不要糖。盐水就好。
第一，运动前2小时喝约500毫升的白开水。“这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，有足够时间使多余的水分从体内排出。”方子龙解释说。
因此，为了消除疲劳，提高运动成绩，延迟细胞内乳酸形成，减缓肌肉疲劳的出现，运动时宜饮含钠、钙、镁等无机盐丰富的碱性饮料，对运动员来说尤应如此。一般纯水中去除了矿物质，因此运动时单饮用纯水是不合适的。但对于日常无明显出汗情况的运动，如果饮食合理，饮用纯水也不会引起营养素的缺乏。
没什么讲究吧，又不是专业运动员，喝点矿泉水就好了，讲究一点的买瓶佳士得，或者带水在里面放点盐。
不管是篮球还是其他激烈运动多这样。不能长时间不喝。会脱水的。也不能一次喝太多的水，对胃伤害大。如果不是正规比赛，就隔十多二十分钟喝两口就是了。特别是夏天更要注意健康饮食。
打篮球后喝什么饮料补充能量1 打篮球时喝运动型饮料为好。运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。
可以买运动饮料冲剂，如海淘的佳得乐16kg的。瓶装的推荐宝矿力水特，佳得乐也不错。
这主意不错啊，一般男生都很喜欢喝红牛，不仅仅是因为功效好，利于运动，也是因为红牛有很不错的口感，爽滑细腻，我就是经常喝，已经成为一种习惯了，给男朋友买错不了。
打玩篮球后，最适合喝什么？ 佳得乐，味道好呵呵~不过你要能喝得下去的话，就喝苏打水吧。
不过红牛并不是标准的运动型饮料，而是功能性饮料，在打篮球这种比赛中，对体力、矿物质盐分的补充效果比不过佳得乐或者矿宝力，这两者是标准的运动型饮料，能够迅速补充人体大量运动后随汗液流失的钾镁纳等矿物质，同时还能补充维生素等等，又不含咖啡因，比红牛更适合你的情况。
管用。我们校篮球队，老师经常给我们买的饮料就是战马，每次训练到一定时间，都会来一罐，喝完之后可以多训练一会儿。战马，我有时候晚上玩游戏也会喝，喝完能多玩会儿。