打篮球400字作文
篇1：打篮球作文400字优秀作文 刚开始打篮球的时候，本以为打篮球只要拍拍就行了。可当我正式打篮球的时候才发现，打篮球并不像我想的这么简单。除了拍，还有很多复杂的动作。 因为它是由几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球又需要表现出一种集体主义的相互配合的精神。
吃过午饭，我听见妈妈给舅妈打电话说：“嫂子，我们一会去职大打篮球吧。”看样子舅妈是同意了，我高兴的一蹦三尺高，耶！可以 打篮球了。心里那个美呀甭提了。 一会舅妈就来了 ，我们高高兴兴的像职大出发了。一路上，我们连蹦带跳，像小鸟一样叽叽喳喳的好不兴奋。到了职大，我们看见里面的人不是太多。
第一篇：打篮球作文 暑假到了，老爸给我布置一项重要的任务。每天陪我到二高操场打篮球。第一次，我的眼睛一动不动的盯着篮框，我奋力一跳，将球投了出去，只见篮球一下子打中黑框，反弹之后进了球。啊！球进了。
在哥哥的指导下，我渐渐地会打篮球了，我双手举起篮球，双脚用力一跳，把篮球奋力一扔，球就分毫不差地进了篮球筐。我越玩越熟练，越玩越开心，不一会儿，就投中了五个球，这真是让我欣喜若狂啊！ 王弈晖看到我投进了这么多球，非常羡慕，于是他也开始认真地学习打篮球了，结果他投中了七个，成绩比我还好。
关于篮球的作文400字左右如下：篇一：我热爱的篮球 篮球是一项充满激情和活力的运动，它让我感受到了团队合作的力量和不断挑战自我的精神。每当我看到篮球比赛的场景，我就会感受到那种紧张而充满期待的气氛。球员们密切配合，展开激烈的角逐，他们的每一个动作都凝聚着汗水和智慧。
打篮球真有趣作文1 星期五傍晚，我和爸爸一起去三中打篮球。篮球场上人山人海，找不到一个人少的篮筐。我们只得选了个人稍少一些的篮筐打起球来。我把球一投，它刚碰到篮筐，就又弹了回来，我失望极了。不过我不甘心，想再投一球。可我还没来得及找球，我的篮球转眼间就不见了。
打篮球作文400字1：打篮球的酸甜苦辣 最后一节课了，我们兴奋的冲出教室，等待体育老师的到来。 体育老师没来时，我们吵吵嚷嚷的议论这次的的器材，老师一来，我们便鸦雀无声的跟着老师下去。
打篮球优秀作文1 我学会了打篮球。从小我就喜欢看篮球比赛。球场上，运动员带球过人、突破上篮、远投三分的姿势，太帅啦！ 三年级暑假的时候，我报名参加了酷篮训练营，每天固定的时间，有专门的篮球教练教我们怎么打篮球。
打篮球作文1 叮铃铃，上课铃响了，这节是我最喜欢的体育课，大家排着队来到了操场上看到了王老师手里拿着一个篮球，还不停的在地上拍打了几下，篮球撞击着地面发出有规律的声音，就像人的心跳声。
关于打篮球的作文700字篇一 “快！快！快！把球传给我！”“哇——！”狠狠的K中人了，一阵欢呼声响彻云霄。球场上传来了一阵阵的厮杀呼喊，原来是有人在打篮球，不禁吸引了我注目的眼光。 从一年级开始，我就对篮球有着浓厚的兴趣，所以总是在下课时，可以在广大的球场看到我。
在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我精心整理的打篮球优秀作文，欢迎阅读与收藏。 打篮球优秀作文1 打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。
我是一个小学生,爱打篮球。从中得到的感受和收获是什么
锻炼身体是第一位的，然后篮球让你提高了自信心，尤其是打比赛有观众的时候，可以认识一些打篮球的同学，拓展你的交往能力，多打篮球有助于智商的开发，热爱篮球热爱学习.投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。
我是一个小学生，爱打篮球。从中得到的感受和收获是我是一个小学生，爱打篮球。从中得到的感受和收获是我是一个小学生，爱打篮球。从中得到的感受和收获是我是一个小学生，爱打篮球。从中得到的感受和收获是我是一个小学生，爱打篮球。从中得到的感受和收获是。
篇一：最爱篮球运动的我作文 我是一个比较活泼的男孩，整天打打闹闹，身体自然不错，在班里数我体育最好。
从中得到的感受和收获：锻炼身体是第一位的，然后篮球让你提高了自信心，尤其是打比赛有观众的时候，可以认识一些打篮球的同学，拓展你的交往能力，多打篮球有助于智商的开发，热爱篮球热爱学习。
但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种满足感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。
篮球球课上完了，我还有点舍不得呢，愉快的时光总是那么短暂，开心的是我学会了打篮球，这个暑假也算小有收获啦！ 一年级打篮球的日记怎么写3 我的爸爸是一名体育老师，他非常喜欢打篮球，每天放学回到家后最大的 爱好 就是打开电视，看CBA和NBA。在他的熏陶下，我渐渐了解了这项体育运动，也慢慢喜欢上了打篮球。
小学生锻炼身体的收获和感悟示例：寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。
我酷爱篮球有一个原因是因为每打完一场球都会有不同的收获，不论是赢还是输。赢，我能从中得到 经验 ；输，我能从中吸取教训。当然打篮球也要动脑子，如何跑位、如何突破、如何防守等等…… 其实我觉得人生就像一场篮球赛；每个人就是一个选手，每个困难就是一个对手。
下面是我为大家整理的小学作文我的爱好，希望能够帮助到大家。 小学作文我的爱好1 萝卜青菜，各有所爱。每个人都有自己的爱好，每个人的爱好又是多种多样的。有的人喜欢大笔挥洒地画画，有的人喜欢安安静静地看书、练书法，有的人喜欢十指灵活地做手工，可我喜欢的却是大汗淋漓地打篮球。
玩滑板让我明白了一个道理：做什么事都不能三天打鱼两天晒网，也不能稍遇一点困难，就气馁和放弃。 我的爱好作文2 我的爱好有很多，它们犹如一颗颗闪闪发光的钻石，今天我就挑出最璀璨夺目的一颗来，与大家分享，它代表着我的最爱——唱歌。
在平日的学习、工作和生活里，大家总少不了接触作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我整理的我的爱好优秀作文，希望能够帮助到大家。
我现在13岁,为什么打篮球用正规投篮没劲?
1、坚持，这个与力气关系不大。这是新手普遍问题。我刚碰篮球是也是这样，为姿势而苦恼，投篮感觉没力气，但是我坚持下来了，一直用标准姿势，因为我很爱面子，那些所谓的推球，搓球我觉得太丢人。
2、力气小都不到三分球是正常的。我实话说吧。没有专业练过三分球的人不要投三分球。没有意义。得分成功率远不及中投来的高。如果真的想打好篮球就不要过早的投三分球。可以去练习跳投。中距离跳投定点投篮。转身跳投。光这些就够你练好几年了。弹跳力嘛就是增加脚步力量。你可以去问问体育老师。
3、手腕的力量是其次，投篮的力量主要来自你的腿部，身体压缩后，再弹起，力量由腿部传到手部，再由手腕把力规范，投出篮球。你投不准说明，发力时身体不协调（当然力量需增强，举哑铃就够了）.这是我的投篮方法你看看！投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。
4、我以前三分投篮很差，三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练，现在三分球在无人防守的情况下，命中率也有百分之四十左右了。所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。
5、增大肌肉块的14大秘诀： 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。
6、我14岁时也投不到，不过做了两个月的俯卧撑后感觉好多了。每晚睡觉前做，累到起不来就睡觉。可以试试的。至于投篮姿势方面，建议找科比的教学视频看看。
7、肯定是力量问题啦，如果你确定你姿势是真情的，那么就要进行手臂，手腕力量的训练了。
8、并互相影响、互相制约，不论是学习投篮动作，还是提高投篮命中率，都要打好这个基础。
9、先练定点投球吧，从近到远，慢慢练，练久了久知道怎么正确的投球。
10、有时侯甚至是制胜的法宝。速度的快慢，可直接决定和影响运动员某些技术的发挥，如突破，由于篮球运动的特点和严格的时间限制，运动员完成突破技术的时间极为短促可以用瞬间来形容，正因为这些特性，突破技术才有其重要的作用。
一场精彩的篮球比赛作文
打 篮球 比赛的 作文 一：最近，学校要举办五年级女子篮球赛，没想到，在体育项目上一向身为低能儿的我，居然被选中成了本班女队选手之一。面对这份殊荣，我错愕之余，为报答体育老师的知遇之恩，我以前所未有的热情投入到每天的训练中。
写篮球比赛的作文一 昨天晚上，我与王燕翔、王燕翔的爸爸一起进行一次篮球比赛。 我们订了一个规则：投中一球就一分，分数按王燕翔的爸爸、王燕翔和我的顺序来记。 由于王燕翔提前得了9分，他爸爸提前得了x分，所以打起来比较吃力，好不容易才打到x比x比x，比他们落后了许多。
【篇一：精彩的篮球赛】 “好球！加油！”场上的喝彩声连绵。同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。
最后，我们班终于胜了，三班的同学蹦的蹦，跳的跳，吕航员大叫胜了，胜了，我们胜了操场上一片沸腾。 篇二：难忘的篮球比赛 篮球是我的至爱，每当我打篮球时，都会想起的事就是一年半前的一场别开生面的篮球比赛――一场由我们检察院与县里的组织部进行的篮球比赛。地点就在我们检察院的篮球场上。
一场精彩的篮球比赛作文1 今天中午，到了阳光活动的时间，我们硬被田老师“拖”下去玩。男生不由分说，像鬼子进村般地，一窝蜂地冲进器材室。拿出了一个篮球后，在一块场地打起了一场消息的篮球比赛。 因为下来了得晚，田老师让他们再玩会儿。田老师笑着说：“再投进一个球，我们就回去。
关于篮球比赛的作文（一）下午，我们班和一班要打篮球比赛。我们班的男生特别激动，又是忙着热身又在一边夸自己有多么厉害，说得跟真的一样。唉！到头来我们还是输了，不过，这次赛式的几位让人物，让我们开怀大笑。
星期六，天气不错，我在一某学校观看了一场精彩的篮球赛，我非常高兴。下面一起随我来欣赏多彩的篮球比赛作文五篇吧。多彩的篮球比赛作文1 星期天，我们学校举行了一场篮球赛，一个个精神抖擞的运动员上场打比赛，我们在一边加油助威。
女朋友每天都和她学校的男生一起打篮球,我看着很别扭。很不舒服...
1、没有别的意思，只是单纯的喜欢，女生或许会希望自己的男朋友也会打篮球。如果男生不喜欢打篮球，或者不会打篮球，女生也没有勉强男朋友的意思。每个人的喜好本来就不一样，不喜欢打篮球的男生一定是有其他热爱的运动。尊重彼此的爱好，女朋友看男生打篮球。可以有小小的吃醋，但是不要闹脾气。
2、在我看来，打篮球本身就是一件特别累的事，要是和会打的人一起打，不管是男生还是女生，那就是一件很享受的事。如果和不会打篮球的女生一起打，可能打完后你再也不想和女生打篮球了。但如果男生和女生打篮球可能就是另一种感觉和气氛了，毕竟男生这个时候可以展现出自己的男子气概，女生也会很崇拜。
3、那天在朋友家，不知道放哪儿找不到了，就借朋友他女朋友的拨一下，听听在哪儿。
4、高三那年，我转了个学校。刚到一个陌生的地方，倍感孤独。每天除了上课下课就是偶尔的到操场上打打篮球。 刚开始我坐在教室的最后一排，用现在话说就是学渣区。第一次摸底考试后我的成绩还不错，位置就换到了第二排中间的学霸区。 我的前桌是个瘦瘦的小姑娘，天天扎这个马尾辫，很喜欢唱歌，性格很开朗。
5、劝你还是放弃吧，男女体质不同，一起打篮球很不公平，而且想必你女朋友对篮球的兴趣应该也不是很大，强迫她和你一起打篮球并不会为她带来快乐，不如让她坐在观众席里为你加油助威呢。
6、如果你一直跟你同桌在一起的话还是挺好的，如果那天分手了，你会很难过，而且会发现当同桌真的挺别扭的，还有更尴尬的是你又在班级里找了一个新的男朋友，以为我们都不确定爱情什么时候来到我们身边的，这个时候你们三个人都是很尴尬的，这个时候我就不相信你还能好好学习了。
7、蓝球是不能不看的，这是个人爱好。但是也是需要抽些时间陪陪女朋友的哦。偶尔陪她出去逛逛，看蓝球的时候，也不忘及时回复她。
8、男生可以多制造点浪漫，吸引女生的注意，保持新鲜感，一起做一些有趣的事情，平时都交心，在空余的时间可以一起约着出去玩，这样就没有太多空余的时间交际啦。
打篮球总是崴脚怎么办?
强化训练自己的脚踝力量，一般训练方法是侧身站立，将自己的重心调节到一只脚的脚踝上，另外的一只脚不发力，15秒钟的时间，坚持，实在坚持不住换脚，重复以上的动作。治疗的方法有几种，一种呢，先用冰敷，敷一到两天以后用热水敷，帖膏药。
做好热身运动 买双大底高帮的篮球鞋 没好时最好少打球，尽量痊愈后打球 买个护踝捆绑固定.中西医共同建议：崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。
一定要做好热身，特别是脚踝部 穿高帮的中锋穿的好一点的篮球鞋 穿上护踝 做到以上三点只能保证将你崴脚的程度降到最轻，同时避免你不会在自己落地的时候自己崴脚，但是不能保证你一定不崴脚。打球会崴脚这个几乎是必然会发生的，看你的运气了，同时将发生崴脚时的伤害降到最低。
首先当然是在运动中要注意，大家都知道篮球过程中有跳球、投篮、扣篮等动作，但是这些动作存在许多危险。在这些过程中，可能由于姿势的不正确或者起跳太猛导致失去重心摔倒、崴脚，也可能是站位的问题，自己在落地的时候正好踩到对方的脚从而导致自己的脚踝发生扭曲。
楼主你好，我是专业的体适能教练，可以为你解决这个问题，我们的脚踝只会向内翻崴脚，因为外面有腓骨挡着，如果外翻崴脚的话腓骨已经断了！所以你需要锻炼：踝外翻的肌肉，就是我们的腓骨长肌、腓骨短肌。 经常拉伸：腓肠肌和比目鱼肌，胫骨前肌。
选择好的装备 可以选择一双合适的篮球鞋，鞋帮一定要高，这样会对脚踝起到良好的保护作用。此外还有护脚的护具，如果你脚踝上有旧伤的话，建议你穿上，能起到双重保护的作用。6 落地时双脚分开 防止崴脚的一个秘诀就是落地时双脚距离大大分开，多使用外八字站位。
比较难。这都需要一步步尝试和恢复，结合各种不同的跑姿和运动方式，对脚踝各个角度的发力与承重进行恢复性训练，直至完全康复为止。此外，选择一双专业的篮球鞋是很重要的，高帮的篮球鞋对脚的保护性好。还有，每次受伤后要等恢复彻底了再去进行下一次的篮球活动，不要带伤运动，以防伤上加伤。
很多朋友平时不经常运动，到了周末好不容易休息就会多打一会，如果不注意很容易崴脚。注意起跳后的着陆 这点很重要，经常打篮球崴脚发生在落地后踩到别人脚上。所以起跳后要自己有所防范，尤其是篮下争抢篮板。场地平整，防滑可以极大程度避免崴脚情况出现。
你可能会笑怎么会有这种情况，这么笨的人。其实这也很可能，防守时被对手晃了，想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前，而是继续内八字的停，没控制好身体也会扭脚。
这是个问题 你今后一定要注意了 如果次数过多会造成习惯性扭伤 这就严重了 我有一哥们就是这样 现在都不敢打球了。如果扭伤了 24小时内不要碰热水 用冰敷 之后可以适当按摩。扭伤大多是软组织受伤，好起来很慢，不能心急，贴药膏效果不大，最好就是散散步，慢慢恢复脚步力量。
一不小心就会伤害到脚踝。所以动作幅度要小，下肢站稳才能更好过人，防止崴脚。4 受伤的脚踝要特别注意保护 很多热爱篮球的人脚踝都有旧伤，这时一定要特别注意，因为受过伤的脚踝会变得脆弱，不能承受巨大的弯曲，所以打球是一定要考虑到身体状况再决定使用那些动作，以免崴脚。
怎样打赢不擅长配合的篮球队
1、快速弯曲膝盖降低重心抬头看前方上身前倾靠近防守者一侧上身双腿护球队精神。运球也就慢了（传球可以更快的把球传到篮下）。你要学会怎么运球，什么时候运球（什么时候传球）。你应该用手指运球，而不是手掌。运球高度不要超过腰部（更容易控球）。
2、速度：没有速度，什么都是空谈。爆发力：篮球就是玩的零点几秒，争取到了，就出手了，要不就吃火锅。协作：乔丹都不是万能的，技术差不多的三人来防你，你是神都出不了手。大度：球场上的恩怨千万别带下来，打篮球一是为娱乐，二是锻炼。生气之类的就不值了。在中场休息是最好喝点谈盐水。
3、还要控制好与队友的距离等等，这些都是篮球比赛一个团队需要做到的。
4、首先要平稳心态，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有（我就是要左手，必须得学会双手运，每天用自己不擅长的那只手运，先定着运，再边跑边运直到熟练，平时训练就多胯下练习。因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球。
5、打好篮球的要点： 能投篮 当然如果上面的都不擅长，这也不代表自己毫无用武之地，如果自己有良好的手感做一个投手也很不错，NBA中很多球员都是投手，在关键比赛中扮演了重要的作用。
6、那怎样才能打好篮球呢？ 传球中应注意的问题：007： 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
7、投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
8、如果是全场的比赛的话，让你方的中锋把对方的中锋往外面拉，让你放的中锋出来策应，就像八一队一样，大致在三分线左右做策应，用你方的强点去进攻对方，然后准备冲抢篮板。 如果对方包夹，就往外面传球，传出空档，投篮。
9、想打好全场的比赛，场上的交流少不了。在对方挡拆后是否换防，此次进攻打什么战术，这些都需要通过交流来确定，否则自己拿球，队友不知道你的意图时什么，也不知道该给你挡拆还是该为你拉开进攻空间。因此，场上一定要多交流，让场上球员明确自己该做什么，还有什么没做好的，这样才能有更好的配合。
10、这样对手90%投不近，或者进攻犯规。不信你找一个人贴得很紧站你身前高举双手，说好了不跳不盖，就当一柱子，你投篮体会一下有多别扭。其实，对于大部分业余的小孩来说，柱子比活人来得压力更大。至于进攻，你懂的---配合 恩，如果有效，回来给我分哈，哈哈，这个百度知道还挺有意思。
11、增强队友间的合作意识可以通过一些要团体完成的练习来达到目的 如碰板！每碰一次所有人一起数 直到达到目标 我自己觉得最有效的是往返跑 要跑不动时相互鼓励！不管进攻打得怎么样 防守一定要练起来 其实很多时候输球都是因为防守没有跟上。
打篮球-作文
篇一：学打篮球 星期六的下午，我和小姑奶奶在院子里的篮球场上学习三步投篮。小姑奶奶说：“走三步，再把球扔进篮框里，这样就行了。”我就按照这样去做，结果我发现说起来挺简单的，做起来真的好 难，不过我一定会好好练习的，为我加油吧！篇二：学打篮球 今天是我学打篮球第二节课了。
打篮球作文1 今天星期五，下午第二三节课的时候，老师叫6年级全部班来举行篮球比赛。 我们全部准备好了，我们班和6班比赛先。我们全部都到了，然后走到中场那里准备开球。老师一扔起篮球我就跳高拍过来，我的伙伴就冲过来把球传给蓝板底的伙伴。
别看我平时总是嘻嘻哈哈的，其实我的性格还有点像男孩子，因为我酷爱打篮球，喜欢轻舞飞扬，也只有在打篮球时，我才会忘掉一切烦恼与忧愁，把心中所有不好的事情全发泄在篮球上面。
打篮球作文 篇1 一天晚上，天阴沉沉的，我和妈妈爸爸拿着篮球去篮球场打球去了。 一到那儿，妈妈就来教我投篮。妈妈说：“投篮要准、要快、还要狠，不然，进不了球。”我照着妈妈的话去做了，投了几个球，竟然都进了。我觉得自己很厉害了，就跟爸爸来了一场篮球PK赛。
打篮球作文1 我的课余生活丰富多彩，我最喜欢打篮球。爸爸给我报了一个篮球班。 下午，我一到篮球场就一直冒汗，热死我了。过一会儿教练来了，教练姓冯叫冯教练。开始上课了，冯教练先教我拍球说：“五指微微弯曲，三个指头要用力”，刚开始，我还有点怕拍丢，后来我就一点也不怕拍丢了。
打篮球作文1 高一的时候，周五下午体育课到了，我很开心。我和同学们匆忙去操场打篮球。那时我不会打篮球。我看到哥哥姐姐们打篮球突飞猛进。 我觉得痒，就和同学一起去了。打篮球时，我把球扔了进去，打在了板上。同学说我不会打篮球。之后回家慢慢练。现在和同学一起打篮球，感觉好多了。
打篮球作文1 爸爸妈妈总是说我太胖应该减肥了。妈妈说：“楼下的小伙伴都在打篮球，你也去打打。” 我就拿着球下楼去了，便和小伙伴去打篮球去了。我说：“我们来比赛，怎么样？每个人每次投5个，3个回合下来，谁投进总数最多那么谁就是赢家。
第一篇：打篮球作文 暑假到了，老爸给我布置一项重要的任务。每天陪我到二高操场打篮球。第一次，我的眼睛一动不动的盯着篮框，我奋力一跳，将球投了出去，只见篮球一下子打中黑框，反弹之后进了球。啊！球进了。
打篮球优秀作文1 打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。那次篮球比赛，改变了我。 那是一节体育课。在那节课上，夏鸿光他们拿了个篮球，准备分组打比赛，我一千万个羡慕嫉妒恨。
打篮球作文8 有一天，我的朋友叫我去打篮球，我就和他去了蓝球场打篮球了。 我到了那里看到有好多的朋友都在那呢！我们就开始分队比赛了，比赛开始了，分为红蓝两队。
无论是身处学校还是步入社会，大家都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我帮大家整理的打篮球作文，仅供参考，欢迎大家阅读。 打篮球作文1 昨天下午，爸爸说去打篮球。
在生活、工作和学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我精心整理的打篮球作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
打篮球在上篮过程中一被干扰就不知道怎么上篮了,怎么办?
1、多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。
2、如果防守人员离你不远，能干扰到你，这个时候你最好使用假动作，虚晃一枪，然后加速上篮得手。如果你真的想直接在他头上投篮得分，那就要多加练习再有人干扰情况下的投篮，可以让同学帮忙，每次投篮都让他来干挠你，时间长了，抗干挠投篮能力自然增强，即使别人干扰也能保证一定的投篮命中率。
3、速度，靠平时的跑步和锻炼肌肉来联系，平时多练习吧，每事就和朋友一起3V3，会提高的，加油。 不是很建议拉杆上篮 因为球有往下方的动作 会盖的 连跳都不需要 建议正面突破右手往左上 这样背对人 用背挡住对方 腰力 弹跳 手腕的柔韧性要差不多的情况下。
4、首先要从心理上秒杀防守你的人，你就觉着他不可能防守住你，另外对方向的预判很重要，他站在你前面，你要决定好到底从那边绕过他。我建议多练习带球，先把速度练起来，然后对球的控制力到一定火候了，多练习变向和转身，等你有速度了，而且也会变向和转身，到时候一般情况下你就很猛了。
5、随机应变，别人防你就肯定的了，多开场打就不怕啦，要么你就克服他，要么你就别打篮球，急停跳投是很有用的，当你往前冲时，煞住了，防守球员肯定会比你慢，你可以就那时候立马跳投，跳投你要跳到最高点，然后才出手，这样可以避免封盖，集中注意力于篮筐。
6、盖冒和抢断不是那么容易做到的。你首先要克服担心被盖的心理。在来。你要加强自己上篮的技术了。毕竟实力才是硬道理。你可以上网搜寻球星或者篮球教学视频什么的。学习里面的技巧来提高自己。最后就是要多练习了。勤奋对任何事都是最重要的。其实你完全不用担心被盖。打球哪有不被盖的。
7、多学习，多锻炼。打球时不要总使用单一的进攻方式。最重要的是找到合适自己的打法和特点。火箭队的海耶斯身高不高，速度也不快，可是能坐稳火箭中锋首发，值得学习。总之，适合自己才是最好的。祝你成为篮球高手。
8、打篮球别怕，要强硬，打篮球受伤很正常。多练练力量，上篮可以造犯规。
9、当我们在拿到球之后我们可以做一个瞬步试探，然后我们去观察对方的防守人员的反应。如果对方的防守人员的身体跟随我们进行移动，那么在这个时候我们就可以在试探步完成之后，直接换交叉步杀向另一侧完成上篮。调动技巧前后调动。
10、多和他们打比赛。以前我也一样，打半场拿到篮板不出三分线就直接投了，失误太多了，连人都不防了，自信心什么都没了，多打比赛才能进步。
11、上篮时身体对抗比较激烈，你不敢上篮，可能就是害怕身体对抗，但这可能只是心理作用。你要勇于往内线突破，勇敢迈出第一步，当你上过一次篮，你可能就会知道，上篮有时候比投篮更容易得分。另外，当你晃过防守球员，突入内线，完成上篮时，相比投篮，会更加有成就感。
打篮球作文
1、打篮球作文1 叮铃铃，上课铃响了，这节是我最喜欢的体育课，大家排着队来到了操场上看到了王老师手里拿着一个篮球，还不停的在地上拍打了几下，篮球撞击着地面发出有规律的声音，就像人的心跳声。
2、打篮球作文1 我的课余生活丰富多彩，我最喜欢打篮球。爸爸给我报了一个篮球班。 下午，我一到篮球场就一直冒汗，热死我了。过一会儿教练来了，教练姓冯叫冯教练。开始上课了，冯教练先教我拍球说：“五指微微弯曲，三个指头要用力”，刚开始，我还有点怕拍丢，后来我就一点也不怕拍丢了。
3、打篮球作文1 今天星期五，下午第二三节课的时候，老师叫6年级全部班来举行篮球比赛。 我们全部准备好了，我们班和6班比赛先。我们全部都到了，然后走到中场那里准备开球。老师一扔起篮球我就跳高拍过来，我的伙伴就冲过来把球传给蓝板底的伙伴。
4、打篮球作文1 昨天下午，爸爸说去打篮球。我看见过别人打篮球，自己还没打过，我连忙拿起篮球，跟着去了篮球场。 到了篮球场，我就跑到篮筐下，看爸爸怎么打。只见爸爸将球放在自己的胸前，再向篮筐上一投，球进了！我学着爸爸的样子，也投了一下，结果，不仅没进，球还撞到了筐边，弹了回来，砸到了我的脸。
5、打篮球周记作文1 今天下午，我写完作业后，好友邀我去打篮球，我满心欢喜地答应了。 来到熟悉的篮球场地，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。
6、我喜欢打篮球的 作文 1 每个人都有自己的 爱好 ，比如我喜欢打篮球，踢足球，打 羽毛球 等。不过我最喜欢的还是打篮球。听妈妈说，打篮球是一项很好的运动，不仅能增强体质，锻炼人的头脑，思维反应能力。
7、打篮球作文1 高一的时候，周五下午体育课到了，我很开心。我和同学们匆忙去操场打篮球。那时我不会打篮球。我看到哥哥姐姐们打篮球突飞猛进。 我觉得痒，就和同学一起去了。打篮球时，我把球扔了进去，打在了板上。同学说我不会打篮球。之后回家慢慢练。现在和同学一起打篮球，感觉好多了。
8、打篮球优秀作文1 打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。那次篮球比赛，改变了我。 那是一节体育课。在那节课上，夏鸿光他们拿了个篮球，准备分组打比赛，我一千万个羡慕嫉妒恨。
9、我学会了打篮球作文一 在一个周末，我到了哥哥家，我们便想起到外面打篮球，不一会我们就到了体育场。 真是不知道哥哥竟然如此厉害，我和他就是天地之差。我和哥哥比赛投篮，规则是这样的，一人有3次机会，进球最多为胜，比赛开始了，哥哥先投球。啊！真是百发百中，竟然都进了。
10、在学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。写起作文来就毫无头绪？下面是我帮大家整理的打篮球作文，欢迎阅读与收藏。
篮球比赛1个打5个怎么打?
这种1打5是没法打的，进攻方面几乎会完全受挫。所以不如就加强防守。你们5个人都一防一，一定要防住，你们都要把重心降下来，基本上中远距离的投篮可以尝试去放，尤其要防守的是篮下和上篮。这样的话可以使防守提高很多。
比赛方法。五个人可组成一个篮球队，其中选一人为队长，候补球员可七人，但可依主办单位而可增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。
所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。 ▼ 判定球的标准 篮球规则里有两种判定球的标准分别有：活球或死球。 篮球规则中判定为活球的情况如下： （1）跳球时，蓝球被一位跳球员合法拍及时。 （2）罚球时，蓝球置于罚球员可处理的位置。 （3）发界外球时，篮球置于发球员可处理的位置。
如何跳投 传球的几种方法 如何运球 如何控球 如何才能抢断成功 滑步防守 [编辑本段]【篮球术语】 （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 （2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
对于2 X 20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员； 对于4 X 12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员； 一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员； 其中一名合格参赛的球员是队长。
分为 5只队伍 第一天 1V2 ，3V4，5轮空第二天 1V3，2V5 ，4轮空第三天 1V4，3V5 ，2轮空第四天 1V5，2V4 ，3轮空第五天 2V3，4V5 ，1轮空 单循环赛为所有参加比赛的队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分、得失分率排列名次。
把六支队编号1-6。第一轮：1-6，2-5，3-4 第二轮：1-5，2-4，3-6 第三轮：1-4，2-3，5-6 第四轮：1-3，2-6，4-5 第五轮：1-2，3-5，4-6 最后根据排名，可以打配给制。
比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在中场线掷界外球开始比赛。攻守转换：每次投篮命中后，都由己方发球。不能抢篮板球，所有进攻均为一次进攻。如有犯规，均视为对方重新开始一次进攻。
在足球比赛中，一个人一场比赛打入多个进球的称呼或者说法如下：2球叫梅开二度；3球叫上演帽子戏法；4球叫大四喜（来自于四喜丸子）或4球帽子戏法；5球叫五子登科或5球帽子戏法；6球及以上，首先非常少见，其次6球一般称为两个帽子戏法，6球以上一般称为进球数加帽子戏法。
马上就上大学了,可是我还不会打篮球,怎么办
1、给你一些建议：大学多参加一些]社团活动，多多了解自己专业课发外的知识，特别是一些前言话题、热门话题，可以作为你和同学们的谈资。本班有篮球比赛的时候，一定要前去观看，这样会让那些爱好篮球的同学觉得你还是很关心他们的。找个女朋友，这样你的同学关系也会很好，可以认识好多异性哦。
2、男的不会打球的多了去了，没必要纠结这个，不会打篮球可以选踢足球、打乒乓球、排球，可以锻炼身体的运动很多啊，篮球只是其中一种，用来锻炼身体！~锻炼身体，娱乐自己，每个人都有自己的方式，所以，不会打篮球也没什么所谓的丢人。
3、如果你把篮球当做一个爱好来远动，我觉得即使50岁开始学习也不晚，只要你能动。本人也是从大一开始接触篮球，现在快奔三了，依然喜欢打篮球。虽然打的不是很好，重在喜欢，能和朋友一起运动最重要。
4、方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。要求：球不高于头（图4）。？体前击掌，背后接球 方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地（图5）。要求：手快速移动。
5、如果以前就没接触过这类交通工具的话建议你先学习一下自行车，找到方向感和平衡感后再去学摩托车这种大家伙，叫个人扶下你就好了，不要怕摔跤，胆子大点哦。希望你赶快学会 我是一个新手G ，在街头篮球 2区（嘻哈部落）找一个有经验的师傅 教我打球。
6、用指端控制住球，不要太紧。 膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。
7、好吧，如果你有了技术，有了力量，有了准度，那你还缺什么？自信心。。
8、现在我们只需要一步步往前完成一个需要改变的短距离目标。你也不想办了张年卡，去的次数手指头都可以数过来吧...开始的目标不是就变成什么肌肉男，而是一步步改变自己的身体部位，定一个短距离目标。去完成它，去实现它！你会发现就是一个美妙的过程，是你靠汗水靠身体的酸痛来实现的。
9、如果都参加篮球课，可以跟在后面，前方同学练习什么自己就练习什么，简单跟随。不能单独自己出来，显得不合群，可以一起练习，如果实在没兴趣可以减少练习的次数，但一定要参与其中。兴趣是可以培养的。多了解篮球，通过体育课可以逐渐增加篮球知识，培养篮球兴趣。
为何在大学经常能看到打篮球的,却很少看到踢足球的?
场地的限制。篮球比赛场地的限制低，篮球场占地面积小，建设成本相对较低：而足球场占地面积就大很多，需要种植草坪，以及后续的维护费用，所以篮球场数量明显更多。人数要求的差别和参与程度的差别。
篮球设施比足球多，而且好，还有室内馆 足球很有观赏性，但前提是踢得好，有功底，这不是说练就能练出来的，要的是时间，毅力和指导。
篮球运动是对抗性的运动，场上啦啦队也很热闹，适合不同班级或者不同院系的对抗赛，对于团体荣誉感而言，这个项目更加契合大学年轻人的个性。足球运动量也比较大，一般啦啦队少，强调团队的整体协作性。《灌篮高手》等动画，在学生时代心中有很重要的位置，所以大学里更偏爱篮球的运动。
我认为篮球不论是平时玩耍还是组织全场比赛都比足球容易很多，当然愿意打篮球的人就多了。 世界第一运动并不一定是中国的第一乐章。中国的第一乐章并不一定是最受欢迎的。中国体育专业队伍与民间健身或两条路。 对于普通的小白人大学生来说，篮球比足球更容易。毕竟，手的灵活性远不止于脚。
这也少了几分娱乐的成分。因为踢足球比较专业，这也是导致很多大学生不愿意踢足球的原因之一。第四点就是筹集筹集运动员方面。大学班级上的同学本来就比较少，这也导致了筹建足球队的艰难。而打篮球就不一样，即使你只有一个人 ，也能够把篮球玩的飞起。
因为从小到大，学生都是接触篮球比较多，而足球很少有条件去踢。另外就是足球的场地很少，即便是大学里面，足球场也只有一两个，而篮球场却很多。所以大学生更热衷于打篮球，而不是踢足球。
我认为有好几个原因，其中是因为打篮球场地要求不高，足球场太大，很多地方都没有条件，而且成本高。相对来说，篮球场的成本比较低，很少听说哪个中小学没有篮球场，导致打篮球的人比踢足球的人多。就像我们大学经常看到很多同学打篮球，没有看到踢足球的人。
大众化 足球运动本身对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。
踢足球的场地很不固定和随意，在土地，洋灰地面都能进行一场足球赛，比如男生们在土地踢球之后，浑身的臭汗外带一身的脏泥，女生会喜欢灰头土脸的男生吗？篮球则不同了，必须要有正规的篮球架和球场，地面最次也得是洋灰的吧，运动之后同样的大汗淋漓，但是绝不会灰头土脸（除非在土地打篮球。
足球场需要铺草地，则篮球场却没有那么多要求。总之，建一个足球场比篮球场花费的金钱多出很多，足球场的后期维护也是比较麻烦的。如果不是学校必要的硬件设备，他们又怎么能花那么多钱来修建一个足球场呢？二，需求因素 在我国，玩篮球的人很多，而且一个人就可以去打打篮球。
在学校教学中篮球也是最主要的球类教学项目，所以学生从小就掌握了不少篮球技能，也养成了以篮球为运动和锻炼的习惯，而足球却因为没有几人会踢而成了小众项目。据最新数据显示，中国篮球教练持证人数在70万人，而足球教练人数不足3万，这组数字对比悬殊有点大！这也是为什么国人热衷于篮球的真正原因。
LZ你想想，踢足球踢半天就是见两个队的球员在场上跑过来跑过去。对于女生。特别是大部分女生都不懂体育的。她们追求的是什么？视觉冲击！篮球嘛，几分钟就一个进球，那些女生看着就刺激了撒。相对于足球就显得不那么刺激了。