羽毛球为什么是运动量最大的比赛
羽毛球是一种快速运动，需要很好的速度耐力；羽毛球累点，连续劈杀折磨人 羽毛球速堪称球拍运动顶级 有过数据统计，世界上运动量最大的球类运动是壁球，其次就是羽毛球，其他的都在其后了。。
羽毛球运动强度最大，羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间，跑动两倍于网球员的距离；击出几乎两倍数量次数的球；网球场明显比羽毛球场大很多，但是网球选手通常是在底线附近往返跑动比较多，上网的机会比较少，而羽毛球运动中，选手都是满场飞的，那个跑动距离更远就是这么来的。
几个因素 1，羽毛球更多的方向转换和启动/停止。2，羽毛球需要更多的跳跃。3，羽毛球要想把球从底线打到对方的底线，是要全力击球的。而网球即使不用力气，也能轻松打出界。
运动水平和场地环境的特点而定。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大。同时，它也是一项有氧和无氧相结合的运动（有氧大于无氧）。一场势均力敌的羽毛球比赛会让一个运动员的体重平均下降2公斤左右，体力消耗之大可想而知。总的来说，称羽毛球为“运动之王”，那绝对是当之无愧。
随时都在急起急停，这个运动量，是相当巨大的。乒乓球的运动量就很适量了，因为乒乓球本身活动范围就比较小，比赛时间又比较短。乒乓球是局部肌肉群锻炼，羽毛球偏向全身性运动一些。乒乓球的球场也相对便宜和没有那么紧张，外界制约因素少一点。
网球节奏慢，对抗不是很激烈，偏向有氧运动，网球比赛打好几个小时的很多，所以同时长的情况下运动量最小。负责任说 羽毛球运动量绝对不是篮球能比的。一场比赛下来人都累瘫了，特别是真的到了三局两胜决胜局的时候，完全靠毅力支撑，每天训练量不算大。
总的来说，篮球是人大量也大，而羽毛球则是人小量也小。但如果同一个人（比如科比）打一场职业篮球比赛和打一场职业羽毛球比赛的话（前提是他有那能力，呵呵），那肯定是羽毛球所消耗的运动量大的。你们想想，叫科比陪着一个羽毛球运动员反复移动，跳跃，击打，再移动跳跃击打。。
说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好象运动量不是很大，跟足球，篮球那些项目比起来，应该会轻松不少。。然而，这是个错觉，羽毛球的运动强度比那些大得多了。
打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡)
卡左右，要看你的运动量大不大了，如果打得比较激烈的话，自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表：注意，以上热量表数据会因为运动强度的不同而有所浮动。
打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡，以60kg体重为参考，运动强度为0MET，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。打30分钟羽毛球每公斤体重消耗的热量是55千卡。所以打30分钟羽毛球哦消耗的热量千卡=体重kg×5而1公斤脂肪=7700千卡热量。
篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。骑马：每半小时消耗热量一百七十五卡。有益于大腿和意志的锻炼。滑水：每半小时消耗热量二百四十卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的锻炼作用。
一般来讲打羽毛球，如果你选择打羽毛球强度比较中等，那么每个小时消耗的卡路里在270左右。如果你打的羽毛球这个强度比较高，每小时所消耗的卡路里大约在420左右。当然你想要拥有一个比较明显的减肥效果，这个需要你的坚持。如果你一个星期只是偶尔打个几次，对于这个减肥效果来说应该不明显。
卡左右。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。
轻 打扫房间，短距离散步，打高尔夫等 0。3 中等 重的家务活，网球，羽毛球，滑雪，溜冰，跳舞等 0。4 重 重体力劳动，运动，篮球，足球，爬山等 0。
朋友你好，以最直观的数据显示，以普通节奏进行羽毛球运动15分钟，将消耗90千卡的热量，半小时就是180千卡了。 肯德基鸡肉汉堡的热量是 292千卡（每100克） ，要消耗这些热量估计要打50分钟羽毛球了。 打羽毛球确实能减肥呀，去年夏天，我一直坚持打羽毛球，一个月减5公斤的体重。
消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会太多。
打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗?
1、打羽毛球确实耗费体力比篮球更高，既然能提出这个问题，表明你真真正正了解羽毛球，而且打得非常好并且想打的更强了。确实羽毛球新手入门非常容易，在中国也是有许多群众基础。上至七八十岁的老人，下到七八岁的小孩都能够挥几拍。可是要想打好羽毛球却必须许多勤奋。
2、篮球。篮球是可以换人休息的，羽毛球不行，篮球是有身体对抗的，羽毛球没有职业羽毛球比赛一场下来，一个单打选手的移动距离大致在5000米上下，大多是五步以内的急停急转。如果篮球是跑全场的正规比赛，不下场持续运动15分钟左右，运动量基本就和羽毛球差不多了。
3、一般情况，同样水平，羽毛球更耗体能一些 。数据对比：世界级羽毛球男单，一场平均时间40来分钟，跑+跳，平均跑动距离6公里多一些 。NBA主力一般是上场35来分钟，跑+跳，平均跑动距离距离5公里。
4、身体碰撞性强，观赏性高。羽毛球，可能大家觉得是女孩子的运动，但是当达到一定水平后。这项运动消耗的体力也很大，因为它需要不停的蹬，转体，跳。而且还要高速启动，快速制动。对运动员的爆发力要求高。
5、羽毛球虽然体力消耗上比一般的球类更厉害，但远算不上最耗体力的运动。羽毛球的运动其实非常弹性，如果想在轻松打，象公园那种回球的，打上一天都不会太累。但如果是和比自己强的高手快节奏地对抗，很多人可能半小时都顶不下来，有些可能十来分钟就得趴下。
6、羽毛球的单打是非常耗费体力的，而且它的时长耗费是非常长的，特别磨练人的意志。
7、因为我觉得篮球打起来的话还是比较累的，而且你想要打篮球，你得去找很多人一起打，如果说只有两三个人打的话会比较无趣，篮球想打比赛的话又不容易凑起来人，所以我很少去打篮球。对羽毛球来说场地其实也没有太大的限制，随便找个地方两边都可以打起来，所以羽毛球的确是比篮球要方便一点。
8、我认为羽毛球更累人。因为我们打羽毛球的过程中一直折返跑。需要不停的变速，前后左右的变换自己的重心，其实比较消耗体力。场地也是必须要很大的空间的。羽毛球是一项高速的比赛，对身体素质要求非常高。如果运动员体重较大，不仅会在比赛中过快消耗体力，还会给膝盖带来巨大负担，导致受伤。
9、如果你是男生的话，建议你去打篮球，篮球不但可以展现你的活力而且可以培养团队精神，这对一个男孩是非常重要的，额外也可以吸引美女的关注，这在大学时很管用的。至于羽毛球，多打打的话，可以提高人的反应能力和判断能力，打羽毛球的女生是很有魅力的哦。
10、我感觉羽毛球，虽然我是篮球的，因为篮球跑动的时间绝对没有羽毛球多，打羽毛球要求你必须时刻保持运动和警惕，消耗大量的能量。
11、篮球要有耐力和爆发力弹跳力，和团队意识。羽毛球虽然要耐力但，准确力（击球）与身体的灵敏很重要。女生的话，休闲的打打台球不错 减肥的跑步跳绳 有钱和时间去健身房不错 游泳男女都可以，又可以练肺活量。
12、我个人认为打羽毛球更消耗体力一些。原因是因为击球节奏太快了。击球回合多。跳跃多。 对身体爆发力要求更高。特别是基于小动作、折返跑短时制动和单位时间内的比较。让我们来看看网球和羽毛球的节奏。羽毛球的步伐基本是短距离折返跑，一步两步三步。
13、根据我的真实经历，我认为羽毛球是以体力为基础的，而打乒乓球是以技术为基础的，当然相对而言；说到运动强度，也是比赛。羽毛球的付出和汗水远远超过乒乓球，甚至比打篮球和踢足球还要厉害。要说两个运动最大的区别，先说装备。
14、羽毛球运动员则是全场四个点不停的高速跑动（跑动中充满了急停、蹬转、上网、后撤、跳起、下腰等高耗能动作）。综上，羽毛球更累，累得多。
网球和羽毛球为什么不可一起打
1、首先，由于网球对于手腕是力量的要求，而羽毛球则使用手腕控制方向，其次，网球使用身体发力，羽毛球使用手臂发力。最后的结果就是，羽毛球比赛变成了和平球对抽。回来以后手臂就酸了一个星期。再然后，网球教练差点踩死我。
2、那或许是因为你只会打网球，根本没有领会到羽毛球的技术根本所在。教练说的很对啊，羽毛球也要用到手臂发力，但用手腕发力更重要的，如果网球也用手腕，那受伤的可能性很大。如果打羽毛球也象打网球一样只用手臂，那羽毛球是肯定打不好的。
3、同时学习羽毛球和网球专业必会冲突，因为网球与羽毛球的打法看似相似，却有截然不同的技巧，因此不能同时学习，以免产生混淆。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
4、打网球和打羽毛球的发力不同，如果两者混打的话，容易造成手臂手腕的损伤。如果只是打着玩，那应该没有影响；如果走专业的训练，那是有冲突的。对这个问题，两派观点的冲突较大，一派认为有问题，一派认为没有冲突。就行易观点来说，支持或反对任何观点都是不符合事实的。
5、打羽毛球很难较好地补足，因为用得最多的是手腕。我不同意手腕要锁住，我认为网球中手腕也需要充分利用，从而能打出质量很高的上旋，在截击、发球、高压上也会增色不少。说了半天，我认为解决左右手粗细的最好方法还是器械健身，一时半会儿要用左手打好，对任意一项拍类运动都是相当困难的。
6、我认为乒乓球和网球可以单双兼项是因为并不影响比赛的性质，而羽毛球羽毛球单打和双打其实是两项运动。第一，乒乓球双打是一人一拍。双打中两名球员必须轮流接球，这就要求两名球员的能力必须足够全面，能够应对各种球的路径和情况。
7、最好是不要，羽毛球中的扣腕动作比较多，要求手腕不叫灵活。网球初学者要求手腕不能活动，才能把球打稳，对手腕要求不较高，刚开始学习网球的时候会经常感觉手腕酸疼。高尔夫球是把球往高处、远处打，这样对网球的动作、技术有影响。但是如果你认为你可以完全区分开他们的区别的时候，可以都学。
8、对楼上的理论暴汗……那或许是因为你只会打网球，根本没有领会到羽毛球的技术根本所在。教练说的很对啊，羽毛球也要用到手臂发力，但用手腕发力更重要的，如果网球也用手腕，那受伤的可能性很大。如果打羽毛球也象打网球一样只用手臂，那羽毛球是肯定打不好的。
打羽毛球一小时能消耗多少卡?
1、打羽毛球消耗的热量是1小时羽毛球可以消耗350大卡的热量。羽毛球是一项适合多人的运动项目，需要掌握一定的打球技能，其趣味性也是比较高的，可以一边打球一边消耗卡路里。可以提升心肺功能，强化腿部跟手臂肌群，提升自身力量水平。
2、卡左右，要看你的运动量大不大了，如果打得比较激烈的话，自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表：注意，以上热量表数据会因为运动强度的不同而有所浮动。
3、卡左右。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。
4、以最直观的数据显示，以普通节奏进行羽毛球运动15分钟，将消耗90千卡的热量，半小时就是180千卡了。
5、打一小时羽毛球消耗200-450大卡。打一小时羽毛球消耗的热量因个人体重和运动强度而异。一般来说，打一小时羽毛球可以消耗200-450大卡的热量。具体消耗的热量取决于个人的体重和运动强度。
6、打羽毛球是一项室外或者室内均可进行的运动项目，通常情况下打羽毛球对人体消耗的能量是比较大的，大概打一个小时羽毛球消耗的能量是在400~500卡左右，若是打的比较激烈的话，其消耗的能量会越多。
7、打羽毛球一小时大概消耗450卡路里热量。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
8、打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡（以60kg体重为参考），运动强度为0MET，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。打羽毛球必须要遵守循序渐进的原则，适当控制运动量，并坚持不懈，持之以恒。打羽毛球减肥，根据每个人的身体状况和技术水平不同。
正规羽毛球比赛规则
在羽毛球比赛中，通常的比赛形式是三局两胜制。这意味着参赛选手或组合需要赢得两局比赛才能获胜。如果比赛进入第三局，那么比赛就会变得更加激烈和紧张。羽毛球比赛的球数 根据羽毛球比赛的规则，每一局比赛的球数是没有固定限制的。
正规羽毛球比赛规则1羽毛球比赛采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。单打时，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
羽毛球的比赛规则如下：计分方法 除非另有规定，一场比赛应以三局两胜定胜负。除规则4和5的情况外，先得21分的一方胜局。对方“违例”或球触及对方场区内的地面成死球，则该方胜这一回合并得一分。20平后.领先得2分的一方胜该局。29平后，先到30分的一方胜该局。
羽毛球比赛规则 计分 类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
羽毛球全部规则具体如下可供参考：交换场区 在羽毛球比赛中，当一方或两方在第一局比赛结束时，双方应交换场区，以维持比赛秩序。如果比赛局数为1∶1，则在第三局比赛开始前，双方应交换场地。在第三局比赛中，领先的一方比分达到11分时，双方应交换场地。
羽毛球团体赛规则分为：赛制、分组及对阵、发球规则、胜局决定、弃权处理、其他规则等。赛制 羽毛球团体赛一般采用五场三胜制，双打项目采用三场两胜制。羽毛球团体赛每场比赛由三局组成，前两局由每组相同位置的对阵选手进行比赛，以11分为一局。
羽毛球团体赛积分规则是采用五局三胜制。在团体赛中，每个单项比赛采用三局两胜制，率先得到21分的一方赢得当局比赛。羽毛球团体赛一般由三个单项组成，包括男子单打、女子单打和混双，采用五局三胜制。在团体赛中，每个单项比赛采用三局两胜制，率先得到21分的一方赢得当局比赛。
若是来球恰好位于胸前处，一般使用反手拍回击；亦可将身体略为下蹲，以便于使用正手拍回击。参考资料：百度百科-羽毛球羽毛球比赛规则是什么？比赛规则赛制现代羽毛球赛分为男单、女单、男双、女双及混双，共5个单项。羽毛球的计分制度最初采取15分制，通常采用“三局两胜制”。
比赛形式：羽毛球比赛采用三局两胜制，每局比赛时间为21分，每场比赛采用三局两胜制。在21分前先得到规定分数一方为胜方。当规定分数为11分时，一方取得规定分数后继续获胜即获胜方获胜。比赛规则：比赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打以及混合双打五个项目。
学校羽毛球长26,宽16,跑8圈,,能达到500米的运动量吗?
1、羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为140米，双打场地宽为10米，单打场地宽为18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。
2、以分别当期最多单打竞赛的统计分析得知，羽毛球选手在约1小时16分内需引拍约2000次，而网球运动员在3小时18分内只挥拍1000次。
3、小诺沿长与宽相差30米的游泳池跑了5圈，做下水前的准备活动。
4、向阳小学的操场是一个长方形，长100米、宽65米。小强围着操场跑了2圈，小强一共跑了多少米？ 2有学生31人，老师2人。每船限乘4人，至少要租多少条小船？ 2一副中国象棋16元，一副跳棋12元，一副围棋是一副中国象棋与一副跳棋价钱和的3倍。
5、类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况，球员不可再提出中断比赛的要求。
6、楼主你好我也是个运动员，主攻400米，成绩已达到一级了，你现在54秒想要在十天突破53秒，有点难，（除非你有极高的天赋）400米属于短跑中的长距离运动，对你的无氧耐力和腿部力量，节奏感要求很高，提高一秒需要最少3月左右的系统训练。
7、最内圈为400米，最外圈为453米。已知标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，跑道的弯道是半圆形，而且最内圈的半径是36米，每条跑道宽2米，现有8个跑道。所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。
8、羽毛球和网球，更多倾向个人技术能力展现，篮球偏向到团队运营，人在这三类运动中单位时间耗费的精神专注力也是不一样。网球节奏慢，对抗不是很激烈，偏向有氧运动，网球比赛打好几个小时的很多，所以同时长的情况下运动量最小。负责任说 羽毛球运动量绝对不是篮球能比的。
9、羽毛球双打线长为140米，宽10米！羽毛球场地规格羽毛球场为一长方形场地，长度为140米，双打场地宽为10米，单打场地宽为18米。双打球场对角线长=1723米；单打球场对角线长=1366米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。
10、面积450平方米，平均每平方米产水稻1千克，这块早稻田的产量是多少千克？5先锋小学要用长1米，宽0.5米的红纸布置一个光荣榜，这个光荣榜高2米，长1米。布置这个光荣榜需要多少张这种纸？5四年级和五年级要给500棵树浇水，四年级每天浇50棵，浇了4天；剩下的由五年级来浇，浇了5天。
11、．计算：2＋4＋6＋…＋18＋20＝ 。 A．110 B．100 C．90 D．120 3．一家肯德基餐厅，用步测的方法测得餐厅的长约为25步，宽约20步。
12、身体素质太弱练习800米跑一定注意循序渐进，不能突然的大运动量训练，要从自己力所能及的体力完成跑步练习。800米训练主要通过跑步练习提高成绩。半年到一年时间提高一分是有希望又合理的。尽量每天坚持跑步开始，开始可以跑步600你，逐渐增加距离。开始跑步可以走跑结合，逐渐增加跑步的时间。