乒乓球短柄和长柄区别
这两种球拍的区别是握法不同、长度不同。握法不同：长柄乒乓球拍是类似握菜刀的方法，握法有四种，短柄乒乓球拍是握筷子的握法，握法较直且单一。在胶皮方面，短柄和长柄的乒乓球拍胶皮是一样的。长度不同：长柄乒乓球拍的拍柄比较长，短柄乒乓球拍的拍柄短。
叫法不同：乒乓球短柄的叫做直拍握法；长柄的叫做横拍握法。
长度不同：长柄乒乓球拍的拍柄较长，短柄乒乓球拍的拍柄较短。长柄乒乓球拍通常称为横拍，短柄乒乓球拍通常称为直拍。握法不同：长柄乒乓球拍的握法是类似握菜刀的方法，握法有四种；短柄乒乓球拍的握法是握筷子的握法，握法较直且单一。
二者区别包括握持方式、控制性、重量分布等。握持方式：长柄乒乓球拍适合使用正手握持方式，即手掌握住拍柄，食指和中指放在胶皮上。短柄乒乓球拍适合使用副手握持方式，即手掌握住拍柄，食指和中指放在拍面上。控制性和稳定性：长柄乒乓球拍由于拍柄较长，握持面积大，可以提供更好的控制性和稳定性。
乒乓球拍长短柄的区别：长短不同：直拍，短手柄。横板，长手柄。握法不同：直拍是拇指和食指紧扣拍柄。横拍是一把攥住，拍柄在虎口内。重心不同：直板的重心在中间。横板的重心靠近头部。
不同。长柄的被称为横拍。其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。短柄被称为直拍，握法要领：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。
技术适应性：长柄乒乓球拍适合发挥旋转球技术如弧圈球和削球，因其能提供更大的杠杆作用，控制旋转和弧线，短柄则更适合快攻和扣杀，轻便的拍子可迅速挥拍产生高速度，选择合适的拍柄长度可基于球员技术特点和比赛需求来发挥技术优势。
乒乓球拍分为直板（也叫竖拍、短柄）和横板（也叫长柄、大刀）。其区别有：拍柄的长短不同 直板的拍柄短，而横板拍柄相对长。握拍方式不同 直板的握拍是：拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。
长短不同直拍：直拍，短手柄。横板，长手柄。握法不同：直拍是拇指和食指紧扣拍柄。横拍，一把攥住，拍柄在虎口内。重心不同：直板的重心在中间。横板的重心靠近头部。
乒乓球球友:能说说你用什么方法回击对方打来比较强的弧圈球,多谢指点...
1、平挡弧圈球是防守弧圈球技术的基础，这种防守技术的回球速度比较快，弧线低。通过借对方来球的力量，融合自身的控制技巧：可以瞬间改变回球的节奏。通常平挡弧圈球会使回球的弧线迅速下沉，可以有效地遏制对方的连续进攻，给对方造成一定的威胁。业余爱好者在练习的初级阶段，可以采取多球的训练方式来体会这项技术的要领。
2、加转弧圈球稳健性好，强烈的上旋有助于制造更好的弧线，在来球下旋力很强，很低，或位置不合适时。用加转弧圈可比较容易地将球拉过去，比较保险。加转弧圈球还具有一定的威胁性。在对方不适应强烈上旋或控制不好的情况下，常会接出高球，甚至直接失误。
3、练习方法；（1）陪练者发下旋球，练习者搓长球，陪者拉起，练者可有目的的采用前面提到的方法还击。（2）练者直接用球拍制造上旋球至对方，然后退后进行相持反拉的练习。要求：（1）先从定点打起，然后练不定点。（2）用中等力量练习，过轻或过很无助于训练。（3）最好用多球练习。
4、发球后，对方拉出不同落点的弧圈练习者在移动中进行反拉。乒乓球正手近台对付弧圈球的反带、反拉技术，其实也并没有我们业余朋友想像的那么可怕，因为这些招式都是人所创造出来的，自然也就会有对付其的办法。
5、第一，平挡弧圈球（重心为主）握拍要放松自然，用腰部力最顶住来球。转腰的时候，腰右侧的髋关节以及膝盖和脚都要有迎前的感觉，要同步地转动，这样有利于手臂的放松。如果对方来球的旋转比较强烈，可以将球拍下压，用来克服来球强烈的上旋。
6、对付对方拉到你正手的强力高调或前冲弧圈的办法有：横板正手挡弧圈球。要领：击球前，身体迎前，前臂提起，重心升高，在上升期击球，手臂内旋，拇指稍用力，球拍盖住球的中上部，触球时手腕和手臂发力很少，拍面角度固定，稍前倾。横板正手攻打弧圈球。
7、下面是对付各种旋转的方法：上旋球：拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。下旋球：拍面稍后仰，用攻、拉转成上旋球。对手发左侧旋球，你的拍面偏向左（直拍）。对手发右侧旋球，你的拍面偏向右（直拍），横拍用反手或侧身用正手。
8、直线或追逐的效果更好。重下旋练起 在训练过程中，你可以有意地从向下旋转开始，然后让对方拉动弧线并自己按压，很好地掌握这种板球是非常实用的，它可以杀死对手在向下旋转的第一个板球上奋力争取主动权或得分的弧球。
9、克制削球的方法 1）拉加转弧圈球 打削球三大原则中最基础的一步就是要有过硬的拉加转弧圈球的技术。对业余爱好者来说，要先掌握摩擦的感觉，要能够拉起极转的下旋球。削球是从中台或远台，以下旋球（或侧下旋球）回击对方来球的技术。
10、训练者可以先让对方拉一些旋转不太强的弧圈球。将转腰、引拍、迎前、击球各个动作协调地连贯起来，并通过手指的调节，体会控球时的细微感觉，这样的练习方式可以更好地培养手感，培养身体的协调性。此外，在练习过程中要着重体会用腰的感觉，腰用得恰当，就会提高回球的稳定性和威胁性。
11、对方发非常旋的球要怎么接，而且是带侧旋 大家好，我是乒乓网的白开水，很高兴能在这个平台来解答一些技术问题，更多是想和各位球友一块交流问题；我在乒乓网也创作过很多动图类的技术文章，如果球友们感兴趣的，可以到我们乒乓网来共同学习交流。
12、在实战当中，正手高吊接前冲弧圈球的组合十分常见，它属于一种不同节奏的进攻方式，可以在速度、落点的多重变化下打击对手。
乒乓球直板横打技术要领及如何联系
1、直板横打的技术要点是：抬肘、垂腕、拍面打开、前上快摩、随势挥拍、动作要领：站位距球台边缘5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含胸，重心放低，身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。
2、直拍横打的握法，拍子的反面中指一定要顶住，手腕要固定。直拍横打在中远台，一定要充分引拍，转腰，在球的下降期，摩擦球的中上部。直拍横打在近台，拧拉下旋时，手腕要内收，拍面要平一些，在乒乓球的下降前期，摩擦球的侧上方，这样可以避免下旋的旋转。
3、直板横打技术全攻略 一快拨 （一）特点和作用：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（二）动作要点：（1）站位与直板反手推挡相同，左脚稍前，右脚稍后（右手握板为例），两脚间距比肩略宽，离台越50厘米。
4、动作要领：直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。击球前，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心略下沉，在引拍击球时，前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力，身体重心从左脚移至右脚。
5、乒乓球直拍横打技术 直横打技术即直板反手反面攻球的技术。其重要特征是持拍手的拇指与中指的协调用力。其技术包括：反手快点、反手快带、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。1 、 反手快点：速度快、线路活、突然性强，主要针对近网球。
6、乒乓球直板横打该如何练习 台内拉下旋球时，拇指压住拍面用拍顶摩擦球的中上偏撤，不靠手腕发力为主，中原台发力时候要用食指勾住拍柄，这样好发力在中心转移的过程中，摩擦球的上部为主练习时要敢于摩擦球的上部，才能拉出高质量的球。
7、多球训练。由于这项技术的难度较大，可以先采用队球训练的方法进行，主要是 掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发 力。教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。
8、直拍横打技术（整理）2 G！ p+ ] G6 @ b 练习顺序：从颠球开始练习，要求直拍背面不间断颠球达到300次为及格，要求全部用球拍前端部分颠球、有一定高度。同时期练习对墙击球200左右。颠球过关后，再上球台练习背面技术。
9、直拍横打必须掌握击球准备动作的基本要领，抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾，着重练好拍形控制\x0d\x0a拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形，达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松；而用反面击球，拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引，这就难免造成击球下网甚至漏球。
10、直拍横打技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一。而且横打的三个要素就是腿、腰、手；要关注三者的协调一致。准备动作。拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。
11、直板横打的技术要点是：抬肘、垂腕、拍面打开、前上快摩、随势挥拍。乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。
12、直拍横打必须掌握击球准备动作的基本要领，抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾，着重练好拍形控制 拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形，达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松；而用反面击球，拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引，这就难免造成击球下网甚至漏球。
乒乓球的发球规则
发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。
发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
发球时，乒乓球出手即有效。发球时不得遮挡，并将球抛起。发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。
发球的规则 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
乒乓球发球规则包括发球位置，抛球角度，抛球高度，抛球手法，发球状态及发球环境等。发球位置 乒乓球和球拍必须是在台面以上，端线之后的位置，不能把球抛到台面上，并且要处于对手能看见。抛球角度 抛球要求垂直向上，判断尺度，正常是要求90度的，不能偏离30度以上。
乒乓球怎么把球压低
把瓶子底部切掉 杯子里装上半杯水，放上乒乓球，把切掉底部的瓶子垂直罩在乒乓球上，并往下压。观察乒乓球是否下沉，感受手压瓶子下去的力度。把瓶子上下移动，观察乒乓球的沉浮变化。把瓶盖拧松，观察乒乓球，感受手压瓶子下去的力度与之前有什么不一样。
调节拍形。为了克服强烈的下旋，必须给球以足够的向前的动力，因此拍形不宜太前倾，可接近垂直或略前倾。手腕注重发力。拉弧圈球强调全身的发力，但是我们要注意，不管腿和腰发多大的力量，最后都要落实到手上来，或者说是手在直接控制着拍子去击球。
乒乓球杀低球弧线既要保证一定的高度和长度以免不过网，又不能过长和过高以免出界；具体回接情况要看来球性质，根据来球性质确定拍面的角度和使用的力量大小。比如，下旋来球如果搓接的话，拍面就要后仰，拉接的话就要稍前倾；上旋来球或不转球，就要拍面前倾或稍前倾回接。
你的问题是握拍的方式不对，建议你掌握正确的握拍方式，从正手攻球练起。
不要捏连接处，捏住两个半圆的顶部用大拇指用力即可。
答案：将乒乓球塞进小容器里。把乒乓球和水放到冰箱里冻住，拿出来后倒置。乒乓球就在水底了。要么就是用小容器不放水，然后倒扣在盛满水的大容器里。这样大容器里就有很大一块空气，用手把乒乓球塞进小容器的空气里，然后放手，乒乓球就在大容器底了。
首先，也是最重要的一点，要坚持打下去。必须准备好被虐的决心，以及漫长的“菜”的过程。练习推挡。新手经常犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子。
如果你技术比较好的话，近台球可以轻点过去或者挑打。一般中台的话正反手需要会搓球，这是必须的。（如果是上旋或不转球，就可以直接抽了）远台正手一般都可以拉过去，如果你感觉球特别转的话，正手也是可以搓加一点挑球。
这就是正、反手击球前的初始手型。无论正反手（包括直板）在击打或拉冲球时，其握拍的手腕才可以随心所欲的转动。才可以既把球打过网，又不让球出界。没错，唯有正确的握拍手型才能做到这一点。好了，多余的话就不用说了。点到为止。
乒乓球怎么发拱球
1、所谓拱球，是指发球后的第二跳（落到对方球台后），球向前向上运行。
2、要拱时尽量发下旋球，因为发上旋球，回来时还是上旋球，不好拱，拱完后倒板进攻。拱球的起点，要发力一些，加速制动，动作要小。注意事项：握拍后抑与台面的钝角约120度，视来球的旋转强度和弧线的高低，适当调整，击球时由下向上，由后向前，在来球的高点附近击球。
3、“拱”是长胶各项技术中很重要的一项，这项技术主要是对付下旋来球的。如果对方的来球并不太转，板形可垂直，反之应该稍后仰（注意：是稍，太仰了过去的就是个菜球了）。必须根据来球的旋转对板形做一点微调，然后发力向前击球（一定要发足力，否则也没多大的威胁，）。
4、在实际应用中，拱球技术需要球员具备良好的手感和对球的准确判断。例如，当对手发出强烈的下旋球时，球员需要迅速调整站位和拍面角度，以合适的力度和旋转方向将球拱起。此外，拱球还要求球员在击球时保持身体的平衡和稳定，以确保击球的准确性和稳定性。
5、磕球主要是反手正胶长胶在对拉中应用，可以制造出强烈的下旋。拱球主要是正胶长胶触球中下部，给球制造不转或者上旋。拱球后一般要攻。刮球飘球不属于乒乓球术语。
6、拱 拱球适合比较长的台内下旋球，出球弧线低、速度快，是长胶的主要进攻方式之一。持横拍，拍面横立，略向前倾。向侧前方拉动球拍，触球瞬间手腕旋转，使球拍前倾变后倾，把球拱出去。落点可以选择对手的大角度反手区，也可以打追身球，具体选择视对手特点而定。
7、直拍横打时，手背的拱起，是由于直拍横打时的反手使用方式决定的，是中指、无名指和小指的外展自然形成的。延伸介绍：看王浩的握拍方式，可以清楚的看见手背拱起是和中指、无名指和小指的外展分不开的，主要是为了增加横打的稳定性。
8、楼主好，你是 看 马龙的 发球教学视频了吗？ 那个我也看了。。马龙发球真是 太BT了。。晃得人头都晕了。。我记得 马龙说发球比较“拱”一点儿的时候，是说 发侧上旋球的时候，所以，我感觉 可能意思 就是，弧线稍长一些，顶一些（但二跳落点还是在台内），前旋冲一些。。
9、新科大满贯，乒球女神丁宁的一手江湖绝活下砍式发球，曾饱受争议被裁判判罚过分，但隐蔽欺骗性是非常强，你看着似乎是往下砍的下旋球，其实丁宁可以在触球瞬间腿、腰、手的配合下向斜上发力，变成一个很拱的侧上旋球，结果一接就出高球。
打乒乓球的规则
1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
2、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、乒乓球的比分规则是哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。
4、国际乒乓球比赛的规则如下：发球：①发球开始时，球自然地置于非持拍手的手掌上，手掌平坦张开，保持静止。②发球时，发球员必须以非持拍手将球几乎垂直地向上抛起，且不得使球旋转，并使球在离开非持拍手的手掌之后上升至少16公分。
5、胜负判定规则 在团体赛中，如果一支队伍已经获胜两场比赛，则该场比赛结束；如果一支队伍输掉一场比赛，而另一支队伍获胜一场比赛，则该场比赛结束；如果两支队伍各获胜一场比赛，则需要进行加时赛，加时赛的规则为先完成两个球为一局，先胜7局的队伍获得胜利。
6、乒乓球的输赢规则如下： 每局比赛中，双方机会均等，11分制，谁先得到11分，并且领先对手至少2分即为胜者。若双方打成10平，则采取接发球方轮换发球法。即首先由当前接发球方的一名选手接着发球，之后再轮到另一名选手发球，直至分出胜负或者一方达到3分为止。
7、乒乓球比赛规则简述：比赛方式：乒乓球比赛分为单打、双打两种方式。单打比赛中，选手双方轮流发球，每局比赛先赢得11分为胜者。双打比赛同样采用轮流发球制，但每局比赛先赢得10分为胜者。发球：发球时，球员需站在自己的半场内，用手将球几乎垂直地向上抛起，球须在离开手后上升不少于16厘米。
8、发球规则 乒乓球比赛中，发球者必须将球从自己的台面抛起，并在球落到桌子之前将球击出。如果发球者违反了这一规则，对手将获得一分。回合制规则 每个比赛回合由两个玩家进行，每个玩家轮流发球。每个回合的胜者将获得一分。
9、击球规则：在另一方发球或回击后，运动员必须将球直接穿过或绕过网网装置，或触网后再触到另一部位。打乒乓球的基本步法：单步：一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心在移动脚上。
10、单打比赛进行双打比赛规则相同，但每局11分制胜改为7分制胜。双打比赛时，双方参赛队员至少有一人达到5平或更多平，赢得该局比赛的队伍将直接获得下一局的发球权。以上是乒乓球比赛的基本规则，在比赛中需要双方队员配合默契，充分发挥个人技术水平，打出精妙配合，以争取更好的成绩。
打乒乓球的基本要领
应该是使球板保持与地面垂直，如果来球力量非常大，要使球板稍后倾，接触球稍厚一些，保证能“吃”上球，使球产生足够过网的平动动能。在击球点上，反手挡时，球板在胸部高度，击球时球板要尽可能靠近身体，增加手上感觉的准确性；正手挡时，球板在腰部与胸部之间高度较为合适，位置过高不容易借上来球的力量。
⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；三，反手推挡.推挡作为直板特有的技术.前臂与上臂夹角90，拍面与前臂夹角90，球拍与球台面垂直，上臂与身体自然靠拢。
反冲时， 也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作， 没有用重心来调节弧线， 经常压不住球或回球质量不高。 提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击 球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。
乒乓球正手攻球技术的动作要领和易犯错误有：动作要领：身体站稳，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体放松，重心下沉。拍面与地面夹角约45度，拍心点在正面，拍底板与前臂平行，拿捏拍柄力道适中。用肩和臂部的力量将拍抬起，正手握拍要保持松紧适度，握力不要过紧。
正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
乒乓球动作要领和技巧如下：球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
乒乓球运动搓球的一种。正手和反手均可运用。反手搓右侧下旋球时，球拍向身体的右侧挥动，使球拍从球的中下部向右侧下部摩擦。正手搓左侧下旋球时，球拍向身体的左前下方挥动，使球拍从球的中下部向左侧摩擦。 搓球时拍面稍后仰，在来球的高点期或下降前期触球。以前臂和手腕的发力为主。
基本环节：准备：应对乒乓球的快速飞行的前期准备，不论身体还是心理都要为下一步动作做好准备。判断：眼睛盯紧对方动作，及时根据对方击球动作的速度、力量、用力方向等迅速对来球的力量、旋转、路线、落点做出准确判断。
平时在打乒乓球的时候，如果是按照正规的训练方法的话，那么都是有一定的口诀和训练方法的。下面就由我为大家介绍一下打乒乓球的基本要领，希望能帮到您。 乒乓球基本技术口诀 准备姿势： 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
在我国，乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施，而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。
乒乓球的各种接发球技术
搓接。所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之要练好搓球，也是要下一番功夫的。
乒乓球接发球常用战术 搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。
接下旋球 接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下网。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。
接发球：＂准备姿势＂接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
乒乓球发球技术详解 正手发奔球 特点：球速快、落点长、冲力大，常发至对方右大角或中左位置，威胁较大。 要点：抛球不宜太高；提高击球瞬间的挥拍速度；第一落点要靠近本方台面的端线；击球点与网同高或稍低于网。
下面是我带来的乒乓球接发球十六种方法的技术，希望对你有帮助。 接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等。 搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。
搓 搓球多应用于接短球，这是乒乓球最基本的技术，但也是最容易被广大爱好者忽略的一项技术。搓球又有慢搓、快搓、搓长、搓短之分。托 托球是在搓球的基础上，在触球瞬间向上抬一下，其主要目的是为了避免吃对方的强下旋发球。
接球方式接下旋球，通过摩擦球进行连接。接上旋球。正手和反手击球或推回挡接，拍面适当前倾，击球中上部，调整前进力。接近网短球。使用快速摩擦、快速或阶段性电击连接背部，主要依靠手腕和前臂的力量。接转让和不转让。如果判断不准确，轻轻地支撑一块板或掠过一块板，但要注意弧线和着陆点。
接发球技术的具体运用 接上旋转***奔球***，正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。接下旋长球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
乒乓球接发球技术要领1 常用的接发球战术有以下几种： （一） 接发球抢攻 这是最积极主动的接发球方法，在无遮挡发球规则下，世界各国的优秀选手越来越重视接发球抢攻战术的重要性。其中，短球可用“快点”，长球或半出台球可抢攻或抢冲。两面攻的选手则可发挥其两面抢攻的特长。
乒乓球技术“两调两压”技术的精髓是什么?
1、“打摩结合”是乒乓球技术的精髓，精髓的重要作用不论在过去、现在和将来总是从不同方面发挥出来。乒乓球运动发展到今天，速度与旋转的有机结合显出更大的威力，那种单纯速度、单纯旋转的时代已经过去了。
2、直板乒乓球的制胜之道：攻守兼备的艺术想要在乒乓球界独树一帜，直板打法的精髓就在于平衡与进攻。首先，基础是关键，一个优秀的直板选手需具备稳健的正手攻防和灵活的侧身技术，防守并不只是被动的抵挡，进攻才是直板的真正力量源泉。
3、接发球控制，第一，适应球的表现，确保击球的命中率。 第二是在球上施加约束力，并使用你掌握的技术在速度，力量，弧度，旋转，线和变化点方面有效地相互控制。进攻战术是进攻型发挥的辅助手段之一。 它主要利用兵乓球旋转的变化和落点的变化来创造攻击的机会。
4、所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
5、打、摩结合意识：告诉队员打、摩结合是乒乓球技术的精髓。为启迪其体会感觉，可将队员手想象为球，教练用拍轻打其手，让他体会打、摩结合的肌肉感觉。
6、实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。握拍乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
7、如左推右攻者，一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律。 旋转意识。充分认识到旋转是乒乓球的重要制胜因素之一。在训练中，要自觉地提高发球、搓球、拉球、放高球等技术的旋转强度和变化。
8、加之球拍性能的改进，倒板技术的提高，因而在运动竞赛中，旋转也就越来越显示出它的威力。 现代乒乓球技术的发展，在旋转上虽然不是一味强调“越转越好”，但“加转”仍然是打各种不同旋转球的基础.而加大击球力量，并使力量集中作用于摩擦球，则是加强球的旋转的关键。
9、乒球训练：乒乓球技术-推挡技术的训练要领 挡球： （1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 （2）、要点： ① 挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。 ② 引拍时，上臂应靠近身体。
10、螺旋引拍挥拍的理论，海螺你知道吧？螺旋的精髓就是一圈比一圈紧，而不是让你画圆圈或画鸭蛋。从触球前开始，直到球脱离拍子，拍头都是沿着平滑的曲线（注意是：平滑）运行，而不是拍头乱晃。
11、乒乓球正手攻球动作技术要领：近台正手 （1）基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
12、盯住对方球拍触球瞬间的磨擦，对旋转的判断要准确，以提高接发球的质量。尽量不要有习惯性的线路，学会在一个点，用较相同的手法，拉到左右两角的落点，而且落点要深，尽量不要让对方预先判断出球的落，提前移位。
13、左推右攻打法，乒乓球运动快攻型打法的一种。是单面为主，直拍运动员运用较多。以近台正手攻球为进攻，以反手推挡为防守和助攻的主要手段，其风格是 快、准、狠、变、转。是我国传统打法之一，代表人物：周兰荪、李娇、齐宝香、江嘉良、蒋澎龙、柳承敏等。
乒乓球,如何对强烈的“高调弧圈球”进行反击?
直板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领是：左脚稍前，站位离台约40厘米，引拍至左腹前，前臂内旋，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向斜前方带击球体的中上部，击球瞬间手腕相对稳定。
防守弧圈球时，要提前对来球的旋转进行判断。如果对方来球的旋转并不强烈，可以适当将球拍立起来，增大球拍与球台的夹角，这样才可以保证回球的弧线。如果对方来球的旋转比较强烈，可以将球拍下压，用来克服来球强烈的上旋。 横板正手挡弧圈的技术与直板大同小异。
乒乓球高手如何巧妙应对对手的高调加转弧圈球？在高手对决的竞技中，对于高调弧圈球和前冲弧圈的区分，高调比前冲转速慢的观念并不全面。国家队层面的数据揭示，通常情况下，高调弧圈的转速大约在每秒80转，而前冲弧圈的转速则能超过120转，这一点已经在方博的直播间中得到实测验证。
高调弧旋球就是强烈的上旋球，有时可能带有一点不同程度的侧旋，接起来需要一定的技巧。近台压推。在弧圈球刚刚落台还没有来得及上升太多的时候压低板型挡过去，这是业余选手最简单、最常用、最有效的接弧圈的方法。近中台快带。
一：人不能退台。高吊弧圈球虽然慢但是它的旋转特别的强，弹到对方的台上越接近高点越旋转，在刚一弹起的瞬间，它的旋转相对来讲不是很强烈。
身体重心不能过低，尽可能站起来一些，引拍时，手要适当抬高，不要下沉，因为来球带有强烈的上旋，如果手放得过低，就很难在合适的时间接触到球。
横板正手反拉弧圈球。反拉弧圈球是形成对拉的第一板球，站位比快带稍远，引拍幅度较大，拍面前倾，在高点期或下降期接触球的中上部，向斜前上方发力回击，以摩擦发力为主。凭借力量大旋转强的前冲弧圈球，来与对手的弧圈球对抗。
乒乓球的基本技术要点口诀
乒乓球的基本技术要点口诀 头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
松握拍、活运腕，迅挥臂、速转腰。低站桩、略提跟，明步法、速移位。识工具、知球性，慎开球、多变化。乒乓球运动的开展条件 乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。
接发球：“准备姿势”接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
乒乓球必背口诀一览表如下：头诀 口诀无法罗万象，仅把要点去提供更多，速度转动多变化，有赖于触类能够旁通。准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝伸手莫笑著，拍置腹前眼凝视，准备工作移动体收紧。发球 伸掌抛球向飞过，球落击法存有多种，上下两端旋擦拭球面，长短轻急力相同。
打乒乓球的口诀如下：发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。
下面就由我为大家介绍一下打乒乓球的基本要领，希望能帮到您。 乒乓球基本技术口诀 准备姿势： 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 发球： 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
准备姿势：驻足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼凝视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，是非轻急力差别。接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
乒乓球必背口诀：他小我小、他大我大、他快我快、他慢我慢。小就是乒乓球内短球被称为小球，台内的小球，其实我们更多的是用小球来回击，尤其是对于业余选手以及小球员来说更为重要，如果选择用大球的话，那么很容易出界或者下网。
出拍：握拍手松，拍面向前，手臂向前伸直，拍面与地面平行，尽量将拍面贴近球。 打球：拍面向前，手腕向前翻转，拍面以45度角击球，用力掌握球拍，球拍与球的接触点要尽量靠近中心点。 落地：打球后快速恢复原位，身体向前倾，准备迎接下一球。
口诀如下：头诀口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
乒乓球直拍横打技术口诀如下：准备：保持松散放松的身体姿势，双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾。握拍要稳，拍面垂直于地面。目标：注视着球，准确定位击球目标点。摆臂：利用摆臂来形成力量和击球的节奏感。向前摆出拍，保持手腕轻松。
发长球，急如电。发短球，小三角。想快攻，打上升。加力推，凶而狠。减力挡，球不走。拉弧圈，看落点。拉前冲，冲直线。拉高吊，吊斜线。台内球，挑和拧正手挑，反手拧。两面搓，转不转。时摆短，时劈长。出台球，敢上手。勤跑动，多侧身。对横板，逼中路。见直板，压反手。
乒乓球直拍技术口诀以及相关的技巧要领，我告诉你为什么要这样子做。
打乒乓球的10个小技巧
注意发球力量 发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。
打乒乓球的10大技巧 球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
乒乓球小技巧反手拨动作要点：右肩下沉，右胯内收；引拍时右肘收回（不能架着）；窝腕。乒乓球小技巧反手拨球时，引拍是从肚脐上部，即“胃”的位置出手，太偏左或太偏右都不对。乒乓球小技巧1反手拨球时，如果小臂最上侧的那条肌肉感觉到吃劲，那整个动作就对了。
注意发球的力量。正确的发球力量可以使球既短又转、低飞至理想落点，或长而急、带有强旋转的球至边角，展现乒乓球的技术性和艺术性。 练习发球以直接得分。专注于练习能够直接得分的发球技巧，如发擦边球、回头球、近网边线球等。 利用旋转的组合效果。
握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
还原。 越用力时，挥拍越要下压 越用力时，挥拍越要下压越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。
关于打乒乓球的十个基本技巧 劈 接短球时，发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。
老人不妨多进行骑马、弹钢琴和打乒乓球等活动，以锻炼大脑多个部位，防止或缓解老年痴呆症病情。结语：通过以上文章介绍我们是不是对打好乒乓球的相关知识介绍有了一定的了解了呢，打好乒乓球的技巧也有很多，但是我们常用的技巧还是不如踏实的学会如何打乒乓球更好，希望以上文章介绍能帮助大家。
打乒乓球比赛的技巧 重心控制球 用重心控制球，即打球时主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。
您好，首先感谢您邀请 乒乓网 进行问题解下面由乒乓网技术部给你讲解一下： 乒乓网典型问 学打乒乓球有这十三个技巧必须掌握。
乒乓球发球规则
1、发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。
2、发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
3、乒乓球发球规则：发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
4、发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
5、发球时，乒乓球出手即有效。发球时不得遮挡，并将球抛起。发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。
6、发球的规则 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。