乒乓球中平挡球的特点和动作要领是什么
特点：1，平击发球是一种一般上旋和一般速度的发球，2它是初学者容易掌握的最基本的发球方法，作用：1，是掌握其它发球的基础，2平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨，这样很容易形成来回球，便于初学者进行练习以便于形成所谓动力定型。
平击球 ，是用球拍几乎垂直撞击来球，此时拍面一般与球台水平面成90度角，也就是球拍拍面垂直于水平面，这种击打方式的特点是：回击的球一般没有旋转或旋转很小。作用：平击球是乒乓球练习过程中的一项基本技术，是练好弧圈球以及正手攻球的基础。
扎枪有上平、中平、下平之分。拦、拿枪法是挡拨防御。枪术的身法灵活多变，步法轻灵，快速稳健。 剑术的特点是轻快、敏捷、潇洒、飘逸。“单剑”剑法多变，动作一气呵成，气势连贯，剑神合一，腰似蛇行。“双剑”气势浑厚，劲力饱满，身剑合一。 “长穗剑”身随步动，剑随身行，穗随剑舞，潇洒豪放。
在跳水比赛中，评委打分会从动作的技术性和优美性两方面考量。参与评分的动作从最开始的助跑、起跳，到后来的空中动作以及最后的入水动作。具体的评判标准就是助跑是否平稳，起跳角度是否恰当，空中动作是否优美，翻腾、转体是否快速，入水角度是否垂直。
要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。挡球球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
如何把乒乓球挡回去
乒乓球是讲究落点控制的，如果你给对方一个中台半高球，那么直板扣杀，马龙也接不住。2，所以，要有落点意识，如果你给他一个正手大角度，或者反手底线长球。那么他扣杀的时候就只能扣斜线。所以你就直接可以预先算到他的回球方向，摆好姿势等他扣。3，挡的时候，如果对方是弧圈，那么就快带。
接住冲刺球。当接到向上旋转的左尖球时，通常使用反手推球或反手快速拨盘进行反击，或使用侧身回球。挡球方式挡球和推挡球 挡球速度慢，力量轻，动作简单，易于掌握。当对手进攻时，拦网也可以作为一种防守手段。双脚应平行或左脚略向前，身体距离桌子约50厘米。击球前，前臂和桌子应平行于球伸展。
阻挡：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前即触及本方台区、也为越过端线之前即触及本方运动员穿戴的任何物品。
挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。
站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。
、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
乒乓球推挡易犯错误及纠正方法：弧旋球直推，容易超界；应自下而上有弧度的往前推。右侧旋直推，容易出右界；应往左有弧度的往前推。左侧旋直推，容易出左界；应往右有弧度的往前推。下旋球直推，容易下网；应往上提拉往前推。推挡判断对方的球性和站位很重要。
只要技术好，用不同的方法回不同的来球完全是可以实现的。对付侧旋最好的方法就是击打，因为没有下旋，所以是可以进攻的球，控制好侧旋的角度就好。搓球的话，对付侧旋需要拍型竖一点，控制好力量，避免搓出不长不短的球。要么线路长一点，逼到底线，要么短一点近网。
你这个问题太简单了。多买一些球，打光了一块捡。比你打一个捡一个方便多了，还节约时间。捡球的时候还能休息一下。如果场地足够大，可以买几块专用的挡板，挡在球台场地周围。球就不会乱跑了。
乒乓球推档球动作是怎样的
乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。
挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。
要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。挡球球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
推挡球是乒乓球比赛中常用的技术之一，是一种防守技术。以下是推挡球的动作要领：准备姿势：推挡球的准备姿势与正手横拍相似，站在球桌的后方，身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜，手握拍柄，拍面与地面垂直。
挡球 要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜回过大，关键是时机要恰当。
乒乓球直拍推挡技术的动作要领 挡球是推挡球的基础，初学者要形成正确的运动技术。上臂要贴近身体。前臂向前伸近球，手腕和手指调整球拍形状，食指用力，拇指放松。快推的特点及应用快推的特点是立姿近、动作小、借力反击、速度快、电路变化多。
乒乓球推挡易犯错误及纠正方法：弧旋球直推，容易超界；应自下而上有弧度的往前推。右侧旋直推，容易出右界；应往左有弧度的往前推。左侧旋直推，容易出左界；应往右有弧度的往前推。下旋球直推，容易下网；应往上提拉往前推。推挡判断对方的球性和站位很重要。
反手推挡动作要领：拍面垂直或稍前倾（角度依来球而定）呈横状， 引拍靠近腹部，高度在台面5 cm左右，小臂略外旋。当球快落球台时，大臂带小臂迅速前伸，当球反弹15 cm左右处于上升期时，球拍正好推击球的后中上部，并向顶部方向摩擦。
乒乓球挡球,推挡球的易犯错误和纠正方法有哪些
1、乒乓球左推右攻的易犯错误有： 步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。 步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。 推挡时，不是推挡，而是右臂上抬，前臂向上挥拍至身体的左上方，身体向左移动过度。
2、我觉得会出现速度越来越快，解决方法就是不要被对手牵着鼻子走，学会控制速度，降慢速度2，容易让自己身体站着偏向反手那面，以至于被对手调了正手却没有接住，要不时地看看自己的位置3，容易在推过去时触网，这个的话就多练习吧。
3、提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。推挡球练习方法：（1）模仿推挡球动作，体会动作要点 （2）对墙做推挡球练习。（3）两人在球台上对练挡球，不限落点，只求动作。（4）两人在台上先练挡中线再练挡斜线。
4、容易出现的问题及解决方法 基本姿势不正确 打球者的基本站位是根据自身的打法特点或技术风格来选择近台、中台，以及对球台左右区域的照顾范围来确定的。以右手握拍为例，左脚应稍在前一点，其主要目的是在正手击球时能借助转体的力量进行击球。而在许多业余选手中脚的站位正相反。
5、乒乓球正手攻球易犯错误及纠正方法如下：姿势不正确：很多初学者在攻球时，身体站姿不稳，动作不协调，没有平衡感，导致击球不准确。正确的姿势应该是：站直身体，保持平衡，腿微曲，肩膀放松，手臂伸直。在击球时，全身要协调动作、稳定、平衡。
6、二）教学方法 1。结合单步步法徒手模仿练习。2，两人台上练习，甲平击发球，互换练习。3，两人台上练习，甲不定推挡左方或右方斜线。（三）易犯错误及纠正方法 步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。
7、下面我向大家分享的是在打球时易犯的错误及改正方法。 打乒乓球易犯的错误和改正方法 击球时右脚前踏 改正：跑动时及时主张，养成右脚踏在击球点后再跨出左脚击球的习惯。
8、这时只有推的力量，没有球撞击的力量，推出的球也不会有速度。推挡时只有来球的力量与推挡的力量形成最大合力，才能推出速度，给对方构成威胁。推挡时机靠自己去体会、把握，如果你感觉推的没速度，感觉借不上力，你就稍微晚点推；如果你感觉推挡的动作经常做不完，球顶手，就早点儿出手。
14个经典的乒乓球技巧
击打球的时候，身体重心升高，弯曲前臂。球拍这时候要保持一个合适的前倾角度，然后在球拍接触到球的同时，做手臂和手腕后收动作。削球来反弹力，借球的力量将球挡回去，回球速度快。乒乓球打球技术：削球技术 远削 击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。
滑板球：拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。1短球：对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。1步法：练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。
步 法： 练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空。结论： 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。
打乒乓球的10大技巧 球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
打乒乓球的10大技巧如下：发球时球拍要松一些 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。
打乒乓球的技巧 用重心控制球 用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
乒乓球是一项技术含量很高的运动，有很多技巧可以提高球员的水平。以下是一些常见的乒乓球技巧：用重心控制球：打球时主要是全身发力，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来的就是身体的重心控制。有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。
乒乓球直拍推挡技术要领
适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。 动作要领： 击球前上臂、前臂适当向后下方撤引拍（动作要小），球拍略低于台面。 击球前手臂迅速迎前，在来球的上升期触球。 触球的一刹那手腕外旋，使拍面触球的中下部，手臂主要向前稍微向上辅助发力。
直板加力推。动作要领： 在推的过程中，引导位置要适当抬高，上臂要尽可能向后收缩，肘关节要靠近身体，中指总是背靠球拍背部，增强手腕施力，同时还利用臀部的力量施力击球。适用： 当入球为上旋球，速度慢，旋转不强时，可采用加力推球技术。这项技术注重回球的力量。
挡球 要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
乒乓球直拍推挡技术的动作要领 挡球是推挡球的基础，初学者要形成正确的运动技术。上臂要贴近身体。前臂向前伸近球，手腕和手指调整球拍形状，食指用力，拇指放松。快推的特点及应用快推的特点是立姿近、动作小、借力反击、速度快、电路变化多。
乒乓球直拍推挡技术要领 借力挡 反手正面挡 基本要领：站位稍偏左，距台45-1375px；双脚分开略比肩宽，左脚稍前，双足跟微虚，双膝微屈，收腹含胸，身体前倾；右臂自然弯曲，引拍至胸前，小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。当对方来球从台面弹起时，用身体控拍迎向来球。
推挡的技术要领 1 两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后，这样的站位便于照顾正手。
一）直拍平挡球技术 平挡球技术是借助对方来球的反弹力进行拦挡的一种技术，多用于回击对方球速较快的拉冲球，具有动作幅度比较小、球速慢、旋转变化小的特点。因动作简单易于掌握，是学习乒乓球的入门技术，也是学好乒乓球的基础。动作要领：站位离台约40厘米，左脚稍前或与右脚平行，略宽于肩。
乒乓球推挡易犯错误及纠正方法：弧旋球直推，容易超界；应自下而上有弧度的往前推。右侧旋直推，容易出右界；应往左有弧度的往前推。左侧旋直推，容易出左界；应往右有弧度的往前推。下旋球直推，容易下网；应往上提拉往前推。推挡判断对方的球性和站位很重要。
直拍反手推挡球是乒乓球比赛中常用的技术之一，它是一种常用于防守时的技术，在对手进攻时，通过反手推挡球来控制球的方向和速度，从而有效地防守对手的攻击。以下是直拍反手推挡球技术要领。
迎球向前 欲前先后 肘收到展 腕曲到展 肘送腕随 中指给力 拍型微倾 85度左右 腹前推出 推后回原 往来反复 节奏手感 推挡步法 前掌抓地 脚跟微虚 推出抬掌 业余选手中，尤其是三十岁以上的，用直板的占了大多数，业余直板，一般都是正手拉、攻，反手推挡，也有直板横拉横打的，但往往不精。
直板推挡技术稳定性大、易于掌握，是乒乓球直拍的入门技术。包括：反手快推、加力推、减力挡、推下旋和推挤弧圈球等多种推挡球技术。由于推挡球在速度、旋转．落点、节奏、力量的变化上比较灵活，因此称之为“积极性防御手段”。接发球时，当来球是上旋或不转时，就可以采用推挡技术。
加力推挡回球力量，球速快，有落点变化，实战中常可迫使对方离台后退陷于被动防守的局面。与减力挡配合使用，能更有效的牵制对手，夺得主动。适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的攻球及推挡。
推挡特点是站位近，变化多，速度快，动作小 在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用 种类有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等 发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
推挡，首先从站位上，要左脚稍前，右脚靠后。双腿略弯曲。肩要略下沉，放松。拍头稍向上。推的时候，球拍跟着重心走。重心在哪，拍在哪。利用身体的重心移动，带动球拍迎球向前击打。打的时候，注意小臂不要伸得太直。要留有一定的佘地。这个光说，不一定能听得明白。
请问乒乓球的挡球、弹球、拨球的概念是什么?
1、搓转与不转球 特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。
2、具体的我也说不明白，一般的快发球（用球拍的最前边发，不用摩擦）可以称为弹球。弹球不是靠手臂而是靠手腕。在接球的瞬间拨动手腕使球拍的最前端触球，形成很快又不转的球，可以称为弹球。接球点越靠前手腕拨动越快，球的速度就越快。希望你能明白我的意思。
3、平挡球技术是借助对方来球的反弹力进行拦挡的一种技术，多用于回击对方球速较快的拉冲球，具有动作幅度比较小、球速慢、旋转变化小的特点。因动作简单易于掌握，是学习乒乓球的入门技术，也是学好乒乓球的基础。
4、指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。短球：乒乓球运动术语。指落在距球网40厘米范围内的球。具有弧线短、冲力小等特点。与长球结合使用，能调动对方前后奔波。步法：乒乓球运动术语。击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种动作。
5、推挡和拨球技术分别是直拍和横拍反手的主要技术之一，在我国近台快攻打法中占有重要地位。下面是我整理的关于兵乓球推拨的主要技术，欢迎大家阅读参考。
6、磕球：类似挡球，但触球时由上往下，向后减力，能有效防住转动的弧圈球。 刮球：主要用于回击正手位的短下旋球，通过快速刮击至对方反手位，限制对方上手。进攻技术**： 拱球：用长胶发力推球，主要对付下旋球，要领是视旋转强度调整拍型。
乒乓球中的推挡技术
乒乓球打球技术：推挡球技术 挡球 挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。
乒乓球推挡球技术很多，不仅仅是三种，包括平挡、快推、加力推、减力推、推下旋、推挤等。平挡 特点与作用：击球员用球拍借助对方来球的反弹力进行挡击的一种技术。具有球速慢、力量轻的特点。由于动作简单，容易掌握，是初学者的入门技术。
乒乓球推挡技术要领 相持方面 主动相持 可以说自己已经进攻在了前面。这时对方防过来的球质量一般来说不是太高。推挡不能多用，要有正手扣杀的意识和能力。
乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。
下旋推挡：回球落点长、弧线低、带下旋，落台后往前滑。在对攻中使用下旋推挡改变回求的旋转性能，能使对方攻、推下网，或使对方对推时不易发力而造成被动。但是，由于下旋推挡发力不能太大，且用它来对对付上旋球有一定困难，顾只能作为辅助技术使用，不能作为主要的推挡技术。
一）挡球 特点与运用：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
乒乓球比赛中的接发球方式和挡球的方式有哪几种?
1、乒乓球接发球方法 大体有以十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等 搓接。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。托接。
2、搓接。所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之要练好搓球，也是要下一番功夫的。
3、接急球 所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。
4、接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一样通常击球中。反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
5、头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
6、正手接发球的方法很多，最耳熟能详的接发球共有以下几种种，分别是：搓、托、摆、撇、劈、挑、带、拉、打等。搓 搓球多应用于接短球，这是乒乓球最基本的技术，但也是最容易被广大爱好者忽略的一项技术。搓球又有慢搓、快搓、搓长、搓短之分。
乒乓球横拍正手如何挡弧圈球
1、对付对方拉到你正手的强力高调或前冲弧圈的办法有：横板正手挡弧圈球。要领：击球前，身体迎前，前臂提起，重心升高，在上升期击球，手臂内旋，拇指稍用力，球拍盖住球的中上部，触球时手腕和手臂发力很少，拍面角度固定，稍前倾。横板正手攻打弧圈球。
2、减小引拍拉手的幅度。防守弧线时，腰部轻微转动，推动手臂向后引球，尽量不要拉后手，否则很容易受到来球的抵抗，造成击球落后的情况，使防守弧线球时的进攻。球必须在你前面，你必须学会追球。在接球的上升过程中击球。
3、教练员站在练习者一方近球网的左方，连续供出搓球，对方连续拉高吊弧圈或前冲弧圈，练习者反复训练反拉和反带技术。（2）多球定点双线练习，教练员供出搓球后，对方先拉直线连续拉斜线练习者反手挡、拨，正手反拉或反带。
4、正手反带、反剃弧圈球——加强对球的摩擦 平挡弧圈球是防守弧圈球技术的基础，掌握这项技术可以加深对弧圈球的认识，并了解防守弧圈球的基本原理。
5、⑴正手反拉前冲弧圈球时，引拍后拉幅度要小，拍形稍前倾，于上升后期高点击球，运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难，先练好拉弧圈球的基本方法，根据来球性能变化，调整动作、拍形、击球时间和触球部位。 ⑵重视腰髋、重心的调节，要移动步法到位。
6、击球后，手和臂顺势向前上方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。以上是教材资料，还有一条很重要，就是触球以前手臂一定要放松，触球一瞬间，手指用力抓拍一下，这样把力量集中到球拍上，拉出的球才会又快又转。
7、高掉弧圈推挡很难的，不关拍子倾斜度的事，主要弧线高，又带很强上旋，推挡吃不住。我有一个打球的朋友就常侧身拉高掉弧圈，我推挡算好的，都吃不住旋转，直接推出台。
8、直拍反手反面拉弧圈球：由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。
乒乓球推挡球技术可分为哪三种,有一种是推挡球
推挡技术分为平挡、快推，加力推、减力挡，推下旋等。特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
推挡球可分为平挡、快推，加力推、减力挡，推下旋、推侧旋等。乒乓球推挡技术（乒乓球基本技术）——挡球（也称平挡）：挡球又分为正手挡球和反手挡球两种。其特点是力量小，球速慢，落点适中，不旋转或轻微旋转。挡球动作简单，容易掌握，是初学者的入门技术。
二）快推：（1）、特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术，下面分别介绍其动作要领。
乒乓球打球技术：推挡球技术 挡球 挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。
在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用 种类有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等 发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
推挡就是有二种，前推和侧（切）推。前推基本功好的话就可以切了，就像刘国梁那种切，带转的。推挡通常都是对直拍爱好者而言的。一开始都是练的前推，把球拍打横了（不可以竖着推，错误的），拇指调好角度和卡好拍把，中指把拍支撑（顶住拍后面）好，不要有松跨或摆动好感觉，然后向前方推出。
一）直拍平挡球技术 平挡球技术是借助对方来球的反弹力进行拦挡的一种技术，多用于回击对方球速较快的拉冲球，具有动作幅度比较小、球速慢、旋转变化小的特点。因动作简单易于掌握，是学习乒乓球的入门技术，也是学好乒乓球的基础。动作要领：站位离台约40厘米，左脚稍前或与右脚平行，略宽于肩。
推档是2个技术：推和挡。推是加力推：向前发力。挡分为挡和减力挡。挡：把底板的角度调整好，利用球的自身的旋转、力量将球回到对方球台；减力挡是在球接触底板的一瞬间底板后撤，可以放短球。
在打乒乓球的时候推挡球可以被细分为很多的种类，根据打球人的站位不同，以及站位的变化，需要更换的推挡球技术也是不同的。在打乒乓球的时候站姿就显得十分的重要。一个标准的乒乓球站姿，是练腿分开到比肩略宽，双腿弯曲到自己比较舒服的位置，然后将左脚放在前，右脚放在后。快推。
乒乓球比赛中什么叫“阻挡”?
挡：对方击来的球，当未触及本方台面，也未超过端线（包括端线的无限延长线）即触及本方运动员或其穿或带的任何物品称为阻挡；阻挡者被判失一分。
就是你接球时，球本该出界的。但你在桌内挡了球。
就是你发球把球抛起的时候，你的身体或是身体的以部分挡在了对方和球之间，让对方看不到球，这就叫阻挡了。
乒乓球阻挡的定义是：在乒乓球比赛中，当球处于比赛状态时，选手不执拍手的任何部分以及执拍手的非拍面部分触球，即被视为阻挡。
“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。
乒乓比赛规则：8 “阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。由此可以看出来，球已经出端线时接触球不算犯规，算对手失一分。
阻挡就是平挡，平挡球技术是借助对方来球的反弹力进行拦挡的一种技术，多用于回击对方球速较快的拉冲球，具有动作幅度比较小、球速慢、旋转变化小的特点。因动作简单易于掌握，是学习乒乓球的入门技术，也是学好乒乓球的基础。动作要领：站位离台约40厘米，左脚稍前或与右脚平行，略宽于肩。
也就是一种。姿势或者说一种技巧。而阻挡一般用在双打当中也就是乒乓球在双打的过程当中的规则是必须一人打一派而你第一个队员打完这排以后没有及时离开位置，阻挡到了下一个队员。也就是你的队友打下一拍球。一般是在双打运动员当中的一种失误。
“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.。 8 阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。 9“发球员”：在一个回合中，首先击球的运动员。 10“接发球员”：在一个回合中，第二个击球的运动员。
根据这个原则，双打选手的配合一般是这样安排的：左手握拍和右手握拍的配对、两面拉的和两面攻的配对、以快削逼角为主的和旋转变化的削球手配对、两面攻和左推右攻的选手配对。总之，切忌配对者的打法雷同。
乒乓球比赛中，球被运动员阻挡的标准术语是阻挡。
乒乓球中推挡球技术的动作要领
1、横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。
2、食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于zhidao自己的前胸。挡球 要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。
3、要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。挡球球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
4、推挡球是乒乓球比赛中常用的技术之一，是一种防守技术。以下是推挡球的动作要领：准备姿势：推挡球的准备姿势与正手横拍相似，站在球桌的后方，身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜，手握拍柄，拍面与地面垂直。
5、乒乓球直拍推挡技术的动作要领 挡球是推挡球的基础，初学者要形成正确的运动技术。上臂要贴近身体。前臂向前伸近球，手腕和手指调整球拍形状，食指用力，拇指放松。快推的特点及应用快推的特点是立姿近、动作小、借力反击、速度快、电路变化多。
6、推挡球的基本技术介绍如下：推挡球的动作要领 推挡球的基本动作包括准备姿势、转体引拍、挥拍击球和随挥跟进。在推挡球时，要保持身体平衡，根据来球调整引拍的大小，掌握好击球的时间和力度，使球以合适的角度和速度反弹回去。
7、一）挡球： （1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 （2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。
8、反手推挡动作要领：拍面垂直或稍前倾（角度依来球而定）呈横状， 引拍靠近腹部，高度在台面5 cm左右，小臂略外旋。当球快落球台时，大臂带小臂迅速前伸，当球反弹15 cm左右处于上升期时，球拍正好推击球的后中上部，并向顶部方向摩擦。