刘翔的七步上栏和八步上栏有什么区别,这样子更改有什么好处?
步上栏 8步改7步，减少一步.更有利于重心前移 虽然只是一步之差，但在172米的距离来看却非同一般，运动员减少一步不仅只是改换启动脚，其步幅、步速、呼吸甚至意识都要随之改变。跨栏是节奏和速度的运动，节奏第一，速度第二，栏间的跑跨结合能力第三。
七步跨栏新技术有利于重心前移。因为七步上栏的这一特点，它的后蹬力就要大于八步上栏，它的向前性就要比八步更好，攻栏的时候就更为主动。七步上栏是在跨栏体育项目中一种跑步技巧，在110米栏比赛中，从起跑至第一栏的172米的距离里，用七步越过第一个栏架就是七步上栏。
刘翔从2011年2月份德国室内田径锦标赛回国后就决定改变自己的技术，将从起跑到第一个栏的八步改为七步。此前罗伯斯和奥利弗都是从八步改到七步后成绩提高明显。在刘翔运动生涯中，八步上栏已经伴随他12年，一直以来都是右脚起跑，左脚跨栏。
七步上栏，指的是运动员从起跑到攻第一个栏之间只用七步。
①刘翔伤势恢复较好 ②刘翔赌博般的把自己的“八步上栏”改成了“七步上栏”③刘翔经过北京奥运会的挫折后，心态异常的好 所以我们再来分析这次刘翔的表现 ①据赛前报道，刘翔因伦敦的天气，腿伤时而复发。
由此可见七步上栏在成绩上比八步上栏具有更大的优势。北京时间2012年6月3日凌晨，国际田联钻石联赛尤金站110米栏比赛，刘翔熟练掌握7步绝技以12秒87的成绩夺冠，创造了个人最好成绩，同时重回世界第一。
七步上栏就是从起跑到跨第一个栏总共用了七步，刘翔以前用的都是八步发现自己起跑不占优势，所以才改用七步跨栏，但七步跨栏比正常的要少一步所以难度很大很少有人尝试，刘翔这次也是尝试着用七步跨栏的，想看下哪种更适合他，因此，解说员才会激动的说是刘翔第一次七步跨栏。
刘翔在04年奥运和07世锦赛时都是八步上栏，他是在2011年2月改成7步上篮的。2011年04月28日，飞人刘翔在上海莘庄基地公开训练，这是他自2011年2月份由8步上栏改为7步上栏后的首堂训练课。训练结束后，师父孙海平用数据证实，刘翔现在7步上栏所用的时间和之前8步的时间已经不相上下。
从开始110米栏项目开始，刘翔就一直采用的是8步上栏技术，后来尝试把原来的8步上栏改为7步上栏。 就是说从起跑到跨第一个栏之间的路程由原来的八步变成七步。这样减少一步。扩大了每一步的距离。要求第三步的时候重心要挺起来。这样才可以加快速度。
刘翔08年退赛后参加哪些比赛获奖
月20日，上海国际田径黄金大奖赛，13秒15亚军。原因是特拉梅尔有效部位先撞线，刘翔可能比他慢千分之几秒。这是刘翔在北京奥运会退赛后首次参加比赛。
刘翔北京奥运会退赛13个月后宣布复出 国际田联钻石联赛上海站赛事在上海体育场举行。在男子110米栏比赛中，首次使用7步上栏参加正式比赛的刘翔跑出13秒07，创造了该项目今年世界最好成绩。
★2009年9月20日，上海国际田径黄金大奖赛上，刘翔跑出和冠军特拉梅尔同样的13秒15的成绩屈居亚军。（原因是特拉梅尔有效部位先撞线，刘翔可能比他慢千分之几秒。）这是刘翔在北京奥运会退赛后首次参加比赛。★2009年10月24日第十一届全运会，男子110米栏预赛中，以13秒75小组第二的身份顺利晋级决赛。
年9月20日 ，上海国际田径黄金大奖赛上，刘翔跑出和冠军特拉梅尔同样的13秒15的成绩屈居亚军。2009年10月25日，男子110米栏决赛，以13秒34获得冠军。
刘翔的退赛，让人们深刻认识到运动员的职业生涯是多么短暂和脆弱。刘翔的退赛，也让人们更加关注运动员的身体健康和训练保障。孙杨：夺得两枚金牌 孙杨是中国游泳队的一员，他在2008年奥运会上夺得了两枚金牌。
刘翔共参加3次奥运会，拿到过一次奥运会金牌。2004年8月28日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91打破了奥运会纪录，并平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。
年9月20日，上海国际田径黄金大奖赛上，刘翔跑出和冠军特拉梅尔同样的13秒15的成绩屈居亚军。（原因是特拉梅尔有效部位先撞线，刘翔可能比他慢千分之几秒。）这是刘翔在北京奥运会退赛后首次参加比赛。2010年5月23日的钻石联赛上海大奖赛110米栏决赛中，以13秒40获得第三名。
刘翔伦敦奥运采用的几步上栏?专业点。还有要侮辱别人耳朵者勿近...
七步上栏，本来习惯右脚起跑的，现在改为左脚起跑。从起跑到跨第一个栏架，用七步，第八步抬起左腿跨出，你看的没错，但是算七步。
第一：七步上栏可以提高0.1秒的成绩。七步上栏跟八步上栏相比就省掉一步，那么每一步的步子都要更大一点，所以说剩下了一点点的时间。
刘翔的7步上栏法是针对起跑点到第一个高栏的距离172米，然而狗屎一样的英国人把第一个高栏改到了185米的距离所以刘翔第一脚就踩栏了，这也是导致最后小组有4个人踩栏摔倒。
而事实上，不管刘翔是飞人还是废人，他只是刘翔。他只是一个二十多岁的田径运动员。一个与其他任何运动员一样，有伤病困扰，也有商业诉求的普通运动员。 他或许和其他80后一样，个性张扬，魅力四射，可说到底，他就是属于他自己的刘翔。
月18日，刘翔在北京奥运会男子110米栏第一轮比赛中，因伤退出比赛，他失去了他的北京奥运会。无数关注刘翔的中国网民得知刘翔退赛的消息后，互联网上顿时沸腾了。短短一个小时，毫无思想准备的网民们从震惊、疑惑转为遗憾、理解。
至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。
报名的志愿者必须于1990年6月30日前出生、能于奥运或残疾奥运中连续服务一星期以上、能应用基本的汉语和英语与“具备志愿服务岗位必需的专业知识和技能”等，报名者要于2008年3月前报名，经面试和培训后会于2007年8月得到通知，招募行动会于2008年5月完成[26]。
感受乡村，别总是做一个悠闲的观光者，在体味它的宁静与纯净的同时，给它的苦痛多一点目光，给它的辛苦多一点理解与悲悯。 感受乡村，感受农耕文明跳动的脉搏，感受中国最浑厚的呐喊，感受那片土地的厚重，感受那片土地浸润的血汗；感受中国农民最纯朴的执著与坚忍，感受中国农民所经历的苦痛与无奈。
栏“关系”时，该男生想了半天才写下“尚未发生”四个字。 一个聪明办法 一家中学校长面临着一个问题，校内年长的女学生开始擦口红。当她们在洗手间里擦口红时，她们会将嘴唇 印在镜子上留下唇印。在这个问题变得不可收拾之前，他想到一个方法阻止。于是他召集所有擦口红的女生 并要她们下午2点在洗手间集合。
刘翔摔倒了原因?刘翔怎么摔倒了呢?
1、刘翔是老将，不存在技术问题，摔到是因为他跟腱 旧伤复发所致。8月3日：刘翔抵达伦敦之后，在奥运村期间，刘翔两次进行止痛的治疗。为了适应预赛，刘翔脚伤出现之后，在奥运村见医生的时候，发现有疼痛的反应，便打了两针封闭。
2、据说今年的奥运110米栏，每个栏高了3CM，原因是因为奥组委考虑到伦敦天气多变，下雨刮风什么的，在栏底增加了吸水材料，却忘记了降低栏的高度。以上就是最新的网络传闻刘翔摔倒的原因。
3、刘翔伦敦奥运会摔倒，让人们再次感受到了他职业生涯的悲剧收场。他的伤病和挫折让人们为他感到心痛和惋惜，但他的精神和奋斗精神永远值得人们学习和尊重。他的成就和影响力将永远铭刻在人们的心中。刘翔，你是中国体育史上最伟大的运动员之一，你的名字将永远闪耀在人们的心中。
4、刘翔在比赛中摔倒的真相是由于跟腱受伤。刘翔，中国著名的110米栏运动员，曾在多次国际大赛中取得辉煌的成绩，包括奥运会金牌和世界纪录。然而，在2012年伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔在起跑后不久便摔倒在赛道上，这一意外让全球观众震惊。
5、刘翔退赛的原因有很多，但是假摔这个说法是完全站不住脚的。首先，如果刘翔真的是假摔，他为什么要选择在自己的家乡奥运会上做出这样的表现，这对于他的形象和事业都是非常不利的。其次，如果真的是假摔，刘翔也不会在赛后接受采访时坦承自己是因为伤病退赛的。因此，刘翔是假摔的说法是毫无根据的。
6、原本以没有伤病著称的他，怎么突然接连在身体上出了问题……刘翔，到底怎么了？ 特派记者 吕日明 极限边缘 谁都脆弱 “人的身体是有极限的，不管谁到了这个边缘都会很脆弱。” ——美国尤金，6月上旬，孙海平 两个月前的美国，刘翔和孙海平带着无限憧憬来到那里，因为，他们需要在奥运会前好好找找快节奏的感觉。
7、赛前一直困扰着刘翔的跟腱伤在来到伦敦后由于天气阴冷变得更加严重，7步上栏要求有很强的爆发力，脚伤疼痛使得刘翔在上栏时力度不够摔倒。还有一种说法是刘翔为了完成比赛，这几天已经打了两针封闭，封闭会使伤部有麻木效果，也影响运动员动作发挥。
8、刘翔假摔的视频中，可以看到他在比赛中故意摔倒，然后捂着腿痛苦地躺在地上。这一行为看起来非常逼真，但实际上是他在模仿真正的受伤情况。下面是刘翔假摔的操作步骤：选择一个合适的时机。刘翔在比赛中选择了一个关键时刻假摔，这样可以引起更多的关注。故意摔倒。
9、刘翔摔倒的原因是：第一：带伤参加比赛！第二：压力大！第三：过第一个栏太早了，导致左脚直接碰到栏上！我觉得大家应该不要去怪刘翔，他也尽力了。
刘翔从起跑到上第一个栏需要几步?
步上栏 8步改7步，减少一步.更有利于重心前移 虽然只是一步之差，但在172米的距离来看却非同一般，运动员减少一步不仅只是改换启动脚，其步幅、步速、呼吸甚至意识都要随之改变。跨栏是节奏和速度的运动，节奏第一，速度第二，栏间的跑跨结合能力第三。
四步吧！要调整呼吸的！ 之前是八步，现在改成七步了 7步 之前是8步 7步 是一个飞跃 建议你多联系 超越刘翔！！ 7步。
七步上栏，本来习惯右脚起跑的，现在改为左脚起跑。从起跑到跨第一个栏架，用七步，第八步抬起左腿跨出，你看的没错，但是算七步。
七步上栏就是从起跑到跨第一个栏总共用了七步，刘翔以前用的都是八步发现自己起跑不占优势，所以才改用七步跨栏，但七步跨栏比正常的要少一步所以难度很大很少有人尝试，刘翔这次也是尝试着用七步跨栏的，想看下哪种更适合他，因此，解说员才会激动的说是刘翔第一次七步跨栏。
七步上栏，指的是运动员从起跑到攻第一个栏之间只用七步。
刘翔跨的是110米栏，栏间距是用3步完成。刘翔的起跑到第一栏（14米）是用七步完成，这是目前最先进的跨栏起跑技术。
刘翔12秒88被谁破了
刘翔的世界纪录被戴龙·罗伯斯打破。刘翔在2004年雅典奥运会男子110米栏，以12秒91的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录夺冠。戴龙·罗伯斯在2008年6月13日，在捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏以12秒87打破了刘翔创造的12秒88的世界纪录获得冠军。2008年北京奥运会男子110米栏冠军。
年6月13日，21岁的古巴小将戴龙·罗伯斯在捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中跑出了12秒87，打破了刘翔创造的12秒88原世界纪录。2012年9月8日，在国际田联钻石联赛布鲁塞尔站比赛中，梅里特以12秒80的成绩获得男子110米栏冠军，并打破了戴龙·罗伯斯创造的12秒87的世界纪录。
年6月12日在捷克俄斯特拉发进行的国际田联大奖赛中，古巴小将罗伯斯以12秒87的成绩打破了中国选手刘翔保持的男子110米栏世界纪录。罗伯斯当天以完美的起跑和栏间跑完成了这一壮举。他的这一成绩打破了刘翔保持的12秒88的世界纪录。原纪录是刘翔于2006年7月11日在瑞士洛桑创造的。
刘翔12秒88的记录被戴龙·罗伯斯破了。2008年北京奥运会，罗伯斯迎来了职业生涯的高光时刻，这一年他首先在捷克俄斯特拉发田径大奖赛上，以12秒87的成绩打破了刘翔12秒88的世界纪录。接下来的奥运赛场上，在刘翔因伤退赛的情况下，罗伯斯轻松获得奥运冠军。
刘翔世界纪录12秒88被戴龙·罗伯斯打破了。具体情况 刘翔的世界记录被戴龙·罗伯斯打破。刘翔在2004年雅典奥运会男子110米栏，以12秒91的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录夺冠；刘翔12秒88记录被戴龙·罗伯斯打破了。
北京时间7月12日凌晨，中国飞人刘翔继勇夺雅典奥运会冠军之后再令全世界惊讶。
是戴龙·罗伯斯，2008年6月12日，在捷克田径大奖赛的男子110米栏比赛中跑出12秒87的好成绩，打破中国选手刘翔保持的12秒88世界纪录。戴龙·罗伯斯（西班牙语：Dayron Robles，1986年11月19日－），古巴田径运动员。
刘翔12秒88被戴龙·罗伯斯打破了。戴龙·罗伯斯，1986年出生于古巴青年岛，他比刘翔小三岁。2008年北京奥运会，罗伯斯迎来了职业生涯的高光时刻。这一年他首先在捷克俄斯特拉发田径大奖赛上，以12秒87的成绩打破了刘翔12秒88的世界纪录。
在世界田径总决赛上他以13秒00的成绩紧随刘翔之后排名第二。世界杯上罗伯斯在阿兰-约翰逊和刘翔之后，摘得铜牌。罗伯斯在2006年8次跑进13秒20，9月11日就登上了世界排名第一的王座，而在赛季初他的世界排名仅为28位。
刘翔的12秒88男子110米栏世界纪录目前没有被打破。刘翔在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录，并夺得金牌，该项目原世界纪录是由古巴运动员罗伯斯于1998年创造的12秒91。
刘翔上栏每步跑几米?栏间跑有几步?每步几米?
1、米栏一直是刘翔第一的，他不出什么身体状况的话，一切意外排除后，他夺冠其实就是个定数了。
2、男子百十公尺高栏的第一栏，距起点距离为 172 公尺，女子百公尺栏为 13 公尺。一般而言，这一段距离约跑八步，距离约为 170 公尺。身材高大者也有跑七步的，其步伐应先尝试几次，订出本身的合适步数和步幅。
3、七步上栏，指的是运动员从起跑到攻第一个栏之间只用七步。
4、其步幅、步速、呼吸甚至意识都要随之改变。跨栏是节奏和速度的运动，节奏第一，速度第二，栏间的跑跨结合能力第三。对于高水平运动员来说，由于起跑到第一个栏的距离不变（172米），因此7步上栏可以提高爆发力、反应速度和加速能力，可以说是最佳的一种攻栏方式。
5、刘翔的栏间3步总步长比较短，而且3步中每1步所占的比例也不同。刘翔全程栏间跑3步平均步频快，在第3～4栏栏间达到最大步频，并保持4个栏间到第6～7栏栏间。110米栏栏架间距是14米，刘翔栏间的3步最高速度在2005年的一站国内比赛中可以达每秒63米左右，现在应该比那时快很多。
6、秒88。由中国刘翔在国际田联超级大奖赛洛桑站，打破了英国杰克逊在1993年8月20日创下的12秒91记录。
刘翔个人档案和资料简介
刘翔，男，汉族，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。他是中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会、室内室外世锦赛、国际田联大奖赛总决赛冠军和世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
刘翔，中国飞人，奥运会金牌得主，是中国田径界的传奇人物之一。他出生于1983年，身高约88米，体重约70公斤。刘翔从小就对田径运动充满了热情，他的天赋和努力让他成为了中国短跨项目的代表人物。刘翔的成就 刘翔的田径生涯始于1997年，当时他还是一名中学生。
刘翔，中国著名田径运动员，生于1983年7月13日，出生于上海市徐汇区，身高约88米。他曾经两次获得奥运会男子110米栏金牌，并多次在世界大赛上获得荣誉。他是中国飞人的代表之一，也是中国田径运动的骄傲。早期经历 刘翔从小就对运动有着浓厚的兴趣，他最初练习的是游泳和篮球。
刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
刘翔，中国著名田径运动员，出生于上海市徐汇区。他是中国田径界的传奇，曾在2004年和2008年两届奥运会上获得男子110米栏金牌，成为中国历史上第一位获得田径项目奥运会金牌的男子运动员。他的成就不仅仅是金牌，更是对于中国田径运动的推动和发展。
刘翔，中国飞人，是中国历史上第一个获得奥运会田径男子110米栏金牌的运动员。他出生在上海市，从小就展现出了超常的体育天赋。刘翔的父母都是体育教练，他从小就接受了专业的训练。2001年，刘翔在全国青年田径锦标赛上获得了男子110米栏的冠军，成为了中国110米栏的新星。
刘翔参加过那几次比赛?
1、场。（一些含有预、复、决赛的比赛只算一个）2009年9月20日 ，上海国际田径黄金大奖赛上，刘翔跑出和冠军特拉梅尔同样的13秒15的成绩屈居亚军。2009年10月25日，男子110米栏决赛，以13秒34获得冠军。
2、刘翔职业生涯共参加了84场国际比赛（包括奥运会世锦赛和黄金联赛大奖赛等挑战）。他获得了40次冠军，16次亚军，11次季军，4次第四，4次第五，2次第六，1次决赛，1次DQ，2次DNS2，4次DNF4。即使只是刘翔2004年到2012年的巅峰时期，也应该是55场，而不是大家说的48场国际比赛。
3、年伦敦奥运会 2012年伦敦奥运会是刘翔的第二次奥运会，也是他的复出之战。在男子110米栏比赛中，他以13秒31的成绩获得了第八名。虽然他没有获得奖牌，但他的表现还是让全国人民感到非常自豪和感动。刘翔在伦敦奥运会后宣布退役，结束了他的运动生涯。
4、刘翔整个职业生涯共3次参加奥运会男子110米跨栏比赛，赢了一次，输了两次，具体情况如下：2004年雅典奥运会，刘翔首次参加110米栏比赛就以平世界纪录的成绩12秒91获得冠军；2008年北京奥运会，刘翔在本土因伤退赛，连争夺冠军的机会都没有；2012年伦敦奥运会，刘翔连续第二次因伤退赛，再一次输掉了比赛。
5、年刘翔参加过一次世界大赛但是并没有取得前三名。2001年刘翔参加过三次世界大赛同时获得了两个亚军。2003年刘翔参加了12次的世界大赛，共拿到了两个冠军，两个亚军，三个季军。2004年刘翔参加11次世界大赛，拿到了九个冠军，一个亚军，一个季军。
6、从2000年至今，刘翔共参与48次国际跨栏比赛，获得冠军36次，亚军6次，季军3次，因伤退出两次。
7、月24日，亚运会，刘翔在万人瞩目的决赛中夺下亚运会冠军，完成亚运三连冠，这也是男子110米栏亚运史上第一位三连冠的选手，此前他的前辈余志诚和李彤都没有做到过。13秒09的成绩也打破了亚运会纪录。2011年 5月15日，国际田联钻石联赛，中国上海，13秒07，冠军。首次七步上栏。
8、获得了40次冠军 总结：刘翔在职业生涯总共参加了84场国际比赛（既有奥运会世锦赛级别的世界大赛，又有黄金联赛大奖赛等挑战赛）。获得了40次冠军，16次亚军，11次季军，第四名3次、第五名4次，第六名2次，未进入决赛1次，DQ1次，DNS2次，DNF4次。
刘翔拿过几次冠军?
1、刘翔破世界纪录是在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110米跨栏时，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，1999年进入国家队。刘翔参加了超过48场世界级重要田径赛，获得过36次冠军，1次跑平世界纪录，1次打破世界纪录。
2、刘翔曾得到过44次奖牌，其中得到35次金牌，6次银牌，3次铜牌。刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
3、从2000年至今，刘翔共参与48次国际跨栏比赛，获得冠军36次，亚军6次，季军3次，因伤退出两次。
4、获得了40次冠军 总结：刘翔在职业生涯总共参加了84场国际比赛（既有奥运会世锦赛级别的世界大赛，又有黄金联赛大奖赛等挑战赛）。获得了40次冠军，16次亚军，11次季军，第四名3次、第五名4次，第六名2次，未进入决赛1次，DQ1次，DNS2次，DNF4次。
5、刘翔参加了48次世界大赛，获得36次冠军，6次亚军，3枚铜牌，只有3次没能站上领奖台，但很多人只记得刘翔退役过两次。那么刘翔参加过多少次世界比赛呢？世界竞争的定义是什么？2000年，刘翔正式进入世界一流的110米栏比赛。2000年，刘翔参加了一场世界比赛，没有获得前三名。
6、刘翔一共获得的54个冠军，不仅仅是一个数字，更是他职业生涯辉煌历程的见证。他的每一次夺冠都是对中国田径的巨大贡献，也是对自己不懈努力的最好回报。刘翔以他的实际行动证明了，在田径这条道路上，中国人同样能够走得很远，站得很高。
7、刘翔共拿过3次世界冠军。第一次是2004年，刘翔在雅典奥运会上以191秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。第二次是2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88的成绩打破了保持13年的世界纪录，夺得冠军。
8、以13秒34的成绩问鼎冠军，成为全运会历史上第一位110米栏三连冠选手，这也是他伤愈复出夺得的第一个冠军。
9、年刘翔参加过一次世界大赛但是并没有取得前三名。2001年刘翔参加过三次世界大赛同时获得了两个亚军。2003年刘翔参加了12次的世界大赛，共拿到了两个冠军，两个亚军，三个季军。2004年刘翔参加11次世界大赛，拿到了九个冠军，一个亚军，一个季军。