跳远沙坑用什么沙子
跳远沙坑用石英可以，但是一定要经过合理的处理，达到比较细小的程度。一般跳远的时候所用的沙坑中的沙子是为了起到减震的作用，防止地面对于运动员的身体造成过大的冲击。沙坑中的沙子要达到较细的程度，只要能够起到减震的作用就可以了，具体使用什么类别的沙子没有很明确的规定。
用中砂就形，不能太细，太细了容易自然沉实，也不能太粗了，太粗了粒大的容易咯伤人。
沙坑的底部不用水泥混凝土打底（标准的沙坑需要水泥打底），一般的只需要采用自然渗水即可。为了增强渗水性，沙坑可挖深一些，一般有80cm，最底层为黄土，黄土上铺25cm的煤渣或配沙石，上面用细沙抹平后铺一层红机砖，红机砖上面为深50cm的高质量细沙。
可能是普通的细沙吧，不过它是普通的沙子通过过滤后选出来的细沙。
细沙，俗称面沙，很细的，但不能有土，不然会很快变得结实，起不到应有的作用。
田径竞赛规定，跳远、三级跳远沙坑至少宽广75米，沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长6-9米，坑宽广75-00米，坑内沙面与起跳板表面化在一个水平面上。
是起到缓冲作用，是松弛的细沙容易拖平，跳远后很容易辨别落脚点。
使用替代品，如碎石、木屑、树皮等。传统的沙坑使用沙子作为填充材料比较普遍，但由于沙子容易散落、脏污，造成环境和健康问题，碎石可以更好地固定底部结构，木屑和树皮是天然材料，对儿童较为安全，而且轻便易于清理，持久耐用，这些都成为替代品的主要优势。
跳远比赛时,那个沙坑是不是要用水浇湿再跳的啊??平常沙子是干的时候感觉...
你看那沙坑为什么拿布盖，就是不让沙湿啊 初中的话4米左右绝对是稳当得前3 至于经验嘛，有几点：1。找准3米板 避免重心后移造成的滑倒 充满信心。
跳远沙坑用石英可以，但是一定要经过合理的处理，达到比较细小的程度。一般跳远的时候所用的沙坑中的沙子是为了起到减震的作用，防止地面对于运动员的身体造成过大的冲击。沙坑中的沙子要达到较细的程度，只要能够起到减震的作用就可以了，具体使用什么类别的沙子没有很明确的规定。
沙子较细不容易碰伤，松软有利于减轻运动员跳远的冲击力，从而起到保护运动员的作用。
跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。
正式比赛中，三级跳远的规定形式是：单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，用双脚落于沙坑。三级跳远的成绩也是取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度，同时还与每一个动作完成的质量，维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。
是起到缓冲作用，是松弛的细沙容易拖平，跳远后很容易辨别落脚点。
三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。
．多做立定跳远抛体练习。做这一练习时在沙坑上放一跳高海绵垫。脚蹬离坑沿做立定跳远向前抛体，两腿须伸直，两脚后跟尽量远伸，用身体的肩和臀同时落在海绵垫子上。3．助跑垫上抛体。
其中，三级跳远要求运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样，其三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作，跃入沙坑。两项运动都是按照每名运动员在比赛中的最好成绩来排定名次。
物理原理是：动量定理，物体动量的变化等于物体受到的冲量大小，沙子可缓冲，增加力的作用时间，所以作用力就小了。
跳远的正确方法，跳远又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次，那么跳远的正确方法，你又知道吗？ 跳远的正确方法1 动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分成。
比赛时如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离 开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。除非是经过指定的医务人员进行身体检查或者与不在比赛区里的个人进行交谈或其他通讯联络。
沙坑跳远的技巧怎样才能跳得更远如下：助跑，助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。起跳角，最佳的起跳角度是18-24度，踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体跳起。
奥运会跳远项目起源
1、跳远起源于古希腊。世界纪录迈克.鲍威尔保持。此纪录的拥有者是出生于1963年的美国运动员迈克.鲍威尔，他于1991年打破了比蒙保持了23年的记录。同年鲍威尔被国际田联评选为“世界最佳田径运动员”，还获得美国“沙利文奖”。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。
2、跳远比赛源于古希腊。在古希腊的“五项运动”中已有跳远。世界上第一次正式的跳远比赛，是公元前708 年在希腊的第18届奥运会上举行的。当时的设施非常简单，只是把地面刨松，然后在前面放一条类似“门槛”的木板，竞技术者必须踏板而跳。这条“门槛”就是现在起跳板的前身。
3、现代跳远运动始于19世纪在英国。在近代的田径比赛中，第一个男子跳远世界纪录的持有者是英国运动员麦切尔，成绩为48米。1896年第一届奥运会上被列为正式比赛项目，1948年第14届奥运会上又增加了女子跳远项目。至此，跳远比赛成为奥运会男女组都十分重视的项目。
4、三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，两者跳法不同。苏格兰采用单足跳、跨步跳、跳跃，而爱尔兰用的是单足跳、单足跳、跳跃。现规定必须使用苏格兰跳法。最早的正式比赛可以追溯到1826年3月17日首次举行的苏格兰地区运动会，比蒂（AndreBeattie）创造了195米的第一个纪录。
5、立定跳远是一种不需要助跑的跳跃方式，主要依靠运动员的爆发力和弹跳力来完成。这种运动起源于英国，并逐渐发展成为一种正式的比赛项目。在早期奥运会中，立定跳远并不是正式比赛项目之一，直到1904年才被列入奥运会比赛项目之一。立定跳远规则 立定跳远比赛的规则和评分标准比较简单。
6、急行跳远起源于古希腊奥林匹克运动。第1届现代奥运会上就设置了男子跳远项目。
7、在这 届奥运会上，由于许多欧洲选手付不起 昂贵的路费，未能前往美国参赛，只有 12个国家出席，选手共625人（其中美 国人占533个）。参加立定跳跃的4名 选手均是美国人，因此尤里很轻松地战 胜了对手。
8、全能项目起源于希腊，早在公元前708年第18届古代奥运会上便设有五项全能，由赛跑、跳远、铁饼、标枪和摔跤项目组成。现代全能运动始于欧洲。18世纪初，部分国家开展全能运动，但比赛项目不统一。
9、三级跳远世界纪录是谁男子三级跳远世界记录是英国人乔纳森·爱德华兹在1995年8月7日创下的129米；而女子三级跳远世界记录是乌克兰人伊纳萨·克拉维茨在1995年8月10日创下的150米。三级跳远是田径中的一个项目，起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰。
10、据史料记载，短跑是公元前776年古希腊奥运会惟一的竞技项目，距离为1927米。现代短跑起源于欧洲，最早被列入正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末，为规范项目设置，将赛跑距离由码制改为米制。初为职业选手的表演项目，后逐渐扩展到业余运动员。
11、跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。三级跳远又称为三级跳，是田径中的其中一个项目之一。
12、两人用剑决斗，军官赢了，但他胯下的马被另一名敌兵射杀。军官一枪打死了敌兵，继续徒步向前跑。他游过急流，终于把消息送到了目的地。这就是现代五项运动的传奇起源。事实上，现代五项运动是顾拜旦创立的，顾拜旦是现代奥运会的创始人。顾拜旦是1912年斯德哥尔摩奥运会的一个项目。
13、古希腊各城邦为了和平，约定在奥运会期间休战，这使得追求和平成为了奥运会的永恒主题。古希腊对体育的态度和实践对后世体育赛事的发展产生了深远的影响，当时体育被视为一种高尚的活动。随着时间的推移，体育活动逐渐从宗教仪式中分离出来，演变为更加世俗化的娱乐活动。
急行跳远的沙坑用什么沙最好?
用中砂就形，不能太细，太细了容易自然沉实，也不能太粗了，太粗了粒大的容易咯伤人。
跳远沙坑用石英可以，但是一定要经过合理的处理，达到比较细小的程度。一般跳远的时候所用的沙坑中的沙子是为了起到减震的作用，防止地面对于运动员的身体造成过大的冲击。沙坑中的沙子要达到较细的程度，只要能够起到减震的作用就可以了，具体使用什么类别的沙子没有很明确的规定。
沙坑的底部不用水泥混凝土打底（标准的沙坑需要水泥打底），一般的只需要采用自然渗水即可。为了增强渗水性，沙坑可挖深一些，一般有80cm，最底层为黄土，黄土上铺25cm的煤渣或配沙石，上面用细沙抹平后铺一层红机砖，红机砖上面为深50cm的高质量细沙。
细沙，俗称面沙，很细的，但不能有土，不然会很快变得结实，起不到应有的作用。
使用替代品，如碎石、木屑、树皮等。传统的沙坑使用沙子作为填充材料比较普遍，但由于沙子容易散落、脏污，造成环境和健康问题，碎石可以更好地固定底部结构，木屑和树皮是天然材料，对儿童较为安全，而且轻便易于清理，持久耐用，这些都成为替代品的主要优势。
沙子较细不容易碰伤，松软有利于减轻运动员跳远的冲击力，从而起到保护运动员的作用。
可能是普通的细沙吧，不过它是普通的沙子通过过滤后选出来的细沙。
细沙。根据查询南宁教务网发布信息得知：填砂标准：应选择细沙或细石子，不要选择粗糙的石子，以免对皮肤产生刺激、擦伤。
是起到缓冲作用，是松弛的细沙容易拖平，跳远后很容易辨别落脚点。
跳远是田径运动跳跃项目,该项目有怎样的发展历史?
1、为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行运会获的跳远冠军，其90米世界纪录一直保持了20多年，才被美国选手鲍威尔以95的第一次职业田径比赛中，威尔逊越过41米的远度，这是第一个有记载的世界跳远成绩。
2、三级跳远的历史可以追溯到远古时代。在公元前的古奥运会上，就设有五级跳远比赛的项目。后来，以三次完成整个跳跃的比赛活动逐渐普及，并且很快在苏格兰、爱尔兰和英格兰地区广为流行。但人们普遍认为，和现代比赛方式相类似的助跑三级跳远运动的发源地是南苏格兰地区。
3、据考证，第一次正式的跳远比赛是在公元前708年。当时的设施非常简单，只是把地面刨松，然后在前面放上一块木板充当起跳板。为避免落地时产生伤害事故，以后又发明了沙坑。有趣的是，当时运动员在比赛时两手各握一个重物，起跳落地前，要尽力向后将重物抛远。
4、为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的第一次职业田径比赛中，威尔逊越过41米的远度，这是第一个有记载的世界跳远成绩。跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。
5、男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目 。三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的，从事三级跳远的练习，具有和跳远同样的锻炼价值。 三级跳远是田径运动中发展较晚的一个项目。
6、跳远起源于古希腊。世界纪录迈克.鲍威尔保持。此纪录的拥有者是出生于1963年的美国运动员迈克.鲍威尔，他于1991年打破了比蒙保持了23年的记录。同年鲍威尔被国际田联评选为“世界最佳田径运动员”，还获得美国“沙利文奖”。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。
7、田径中的其中一个项目 起源 18世纪中叶 发源地 苏格兰和爱尔兰 快速 导航 比赛规则 运动等级 训练技巧 场地设施 世界纪录 历史名人 发展历史 起源 三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，两者跳法不同。苏格兰采用单足跳、跨步跳、跳跃，而爱尔兰用的是单足跳、单足跳、跳跃。
8、立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。 立定跳远具有简便易行的特点，只要有一块平地就能进行练习。
9、年德国的布施跳过83米，这是目前世界上有据可查的最早成绩。作为田径运动项目首先在英国开展，1843年4月17日英国职业选手罗珀在彭里斯越过44米。19世纪末开始流行于欧洲国家。
10、三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的，从事三级跳远的练习，具有和跳远同样的锻炼价值。 编辑本段|回到顶部三级跳发展 三级跳远是田径运动中发展较晚的一个项目。一八九六年第一届奥运会上，三级跳远被列为正式的比赛项目，当时的最高成绩是171米。
11、田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径与游泳、射击被视为奥运金牌三大项目，46枚金牌也是奥运金牌最多的项目，“得田径者得天下”也由此而来。田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。
12、年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷这些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。1900年在巴黎的第二届奥运会上，才有女子参加，参加的女运动员只有六名。
13、这在中国算是一项早期的跳水运动。历史上跳水的基础是谁跳得更远。跳水有着悠久的历史。在掌握了游泳技能之后，人类开始进行简单的潜水活动。早在公元前5世纪，古希腊花瓶中就描绘了一群可爱的小男孩头朝下跳水。宋代出现了一种名为“水上秋千”的简易潜水器。（3） 跳水项目的发展 始于20世纪初。
14、跳远是田径比赛最古老的项目之一，当人类还处于茹毛饮血的时代，跳远已成为一种生活技能。三级跳远的历史可以追溯到远古时代，在古代奥运会上，就设有五级跳远比赛，后来以三次完成整个跳跃的比赛活动逐渐普及。跳远和三级跳都是由两部分组成，即一段长距离的助跑和尽可能远的跳跃。
15、=== 三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，两者跳法不同。苏格兰采用单足跳、跨步跳、跳跃，而爱尔兰用的是单足跳、单足跳、跳跃。现国际田联规定必须使用苏格兰跳法（即由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的）。三级跳远是田径运动中发展较晚的一个项目。
起跳板和沙坑是什么项目?
1、三级跳远项目。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。落地区宽度最小75米，最大3米。如有可能，跑道应对准落地区中央。一使助跑道中心线延长时与落地区的中心线重合。
2、三级跳远。田径中的一个项目。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，与水平面成30度角。
3、三级跳远。起跳板是起跳的标志，应理入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，与水平面成30度角。
4、需要起跳板和沙坑是三级跳远运动。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。
5、其中，三级跳远要求运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样，其三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作，跃入沙坑。两项运动都是按照每名运动员在比赛中的最好成绩来排定名次。
6、起跳板和沙坑是三级跳远项目。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。落地区宽度最小75米，最大3米。如有可能，跑道应对准落地区中央。
7、跳远；田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。标准： 原意为目的，也就是标靶。其后由于标靶本身的特性，衍生出一个“如何与其他事物区别的规则”的意思。
8、跳远（long jump），又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次。世界跳远运动的最高组织机构是1912年成立的世界田径，该联合会的主要职责是在全球开展田径运动，制定田径比赛的计时方法及建立世界纪录的标准等。
9、下列田径比赛项目中，需要“起跳板”和“沙坑”的是（ ）。
10、测量方法：跳远的测量是从运动员在沙坑里留下的最近痕迹点到起跳板前沿的最短距离。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。
有没有人知道立定跳远场地是什么样的吗
1、一般沙坑比跳板要低一点，所以你跳得远些。还没听说跳远在平地跳的，那很容易受伤，好的沙坑沙好，而且有半米深。考试一般是省里统一考试和体院考。
2、一般都是沙子的场地，主要是为了让大家可以有个好的成绩。
3、那就按所留下距离起跳板或起跳线最近的距离去测量。提醒：跳远落地后，尽量将重心向前或身体左或右边倒，对成绩的测量比较有利。立定跳远因为不是国家正式比赛项目 ，所以没有标准场地 ，但一般是用沙坑，目的是测量比较准确。
4、跳远的起跳线到沙池有多远---2米左右：田径竞赛规则---中指出：跳远场地落地区宽度最小75m，最大3m，从起跳线至落地区远端跳远至少应为10m，三级跳远至少应为21m。
5、步骤：立定跳远是原地双脚同时起跳，基本动作由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成。而跳远是经过助跑后急停单脚起跳，基本动作由助跑、起跳、腾空、落地组成。起跳脚：立定跳远的起跳脚是双脚同时起跳，而跳远为单脚（有力脚）起跳。场地：立定跳远对场地没有明确要求，而跳远需要助跑道和沙地。
6、算设施不合格。学校的立定跳远场地是水泥地，且学生在使用时受伤，那么这被认为是设施不合格所导致的安全事故。因为水泥地本身并不是一种适合进行立定跳远的场地，过于坚硬，缺乏弹性，容易对学生的脚踝、膝盖等关节造成冲击和损伤。因此学校立定跳远场地是水泥地，学生受伤算设施不合格。
7、有。中考立定跳远的场地比平常训练时要更加规范。中考测量立定跳远都是采用机器自动测试，不像平常都是老师拿卷尺测量。
8、若成绩落在评分标准两个相邻分值之间，则按较低分值评分。场地规格： 跳跃区和落地区位于同一水平面。 起跳线至落地区远端的距离不少于10米。 起跳线至落地区（沙坑）距离，男子不少于5米，女子不少于4米。 起跳线与落地区（沙坑）之间至少有22米宽的塑胶地面或塔当道。
9、着重联系爆发力和耐力选择好训练的地面后，还要注意训练过程，其中爆发力和耐力就是最值得注意的两个部分。
10、如成绩在评分标准的两个相邻分值之间，则取其中较低的分值评分。场地规格：（1）跳跃区与落地区在同一水平面内。（2）起跳线至落地区远端的距离不得少于10米。（3）起跳线至落地区（沙坑）距离，男子不少于5米，女子不少于4米。
11、立定三级跳训练方向 因立定三级跳远属于原地三级跳，因此需要较强的爆发力，以及在原地静止过程中需学会利用摆臂、屈膝、伸体三项配合起跳。同时因为有三步连续腾空，因此对于髋关节的灵活以及跳跃能力也有一定的要求。因此立定三级跳训练应加强速度力量以及爆发力的训练和弹跳力中连续跳跃的能力。
12、立定跳远 测试目的 测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。场地器材 沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
跳远的沙坑里面为什么不是大米而是沙子呢?
学校跳远沙坑沙子厚度与地面齐平。根据跳远沙池的规格知道，沙子的厚度要与地面齐平，但是学校跳远沙坑不一样，沙子厚度也有偏差。
首先，我们需要计算沙坑的体积，然后用这个体积来计算需要多少沙子。假设跳远场地的沙坑是一个长方体，长为10米，宽为5米，深为0.4米（40厘米），则沙坑的体积为：10米 × 5米 × 0.4米 = 20立方米 因为共用沙子6立方米，所以我们需要知道6立方米的沙子可以铺多厚。
三级跳远至少应为21m。根据上面的规定，一般设计标准田径场的沙坑单助跑道为3m×8m，双助跑道为27m×8m，非标准场地的沙坑。为了增加高尔夫比赛难度，球场内特设定了沙坑、水塘、大树等障碍。凹陷的地面内用沙子覆盖地面，称为沙坑。根据高尔夫规则，沙坑被视为危险物。
因为沙子的体积V=sh，已知沙子的体积是8立方米，厚度是40厘米也就是0.4米，所以占地面积就是8/0.4=12平方米。也就是1200平方分米。
国际上沙都是精挑细选的好沙，用风吹它都不会起灰，粗细均匀，没有任何石子杂质，回填方便。学校里的沙坑就普通一些了，但是你跳的时候把自己的重心掌握好是不会摔倒的，这点不用担心的。
跳远和的沙坑宽至少75米，最宽3米。助跑道宽22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长22米，宽 20厘米 跳远；田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。
具有高度差所以跳的远。跳远是一个向前的运动，通过后蹬腿借助沙坑角反弹斜向上的推力，增加运动向前的动能。立定跳远是检验人体腿部力量与身体的协调性的极佳动作，是中小学生体测的关键项目。
用中砂就形，不能太细，太细了容易自然沉实，也不能太粗了，太粗了粒大的容易咯伤人。
田径竞赛规定，跳远、三级跳远沙坑至少宽广75米，沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长6-9米，坑宽广75-00米，坑内沙面与起跳板表面化在一个水平面上。
需要起跳板和沙坑的是什么项目?
1、需要起跳板和沙坑是三级跳远项目。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。
2、三级跳远。三级跳远比赛场地 田赛场地设施之一。由助跑道、起跳板、起跳显示板、橡皮泥显示板和落地区组成。起跳板至落地区近端的距离，男子不小于13m，女子不小于11m。三级跳远是田径运动中发展较晚的一个项目。一八九六年第一届奥运会上，三级跳远被列为正式的比赛项目，当时的最高成绩是171米。
3、三级跳远。田径中的一个项目。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，与水平面成30度角。
4、需要起跳板和沙坑是三级跳远运动。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。
5、起跳板和沙坑是三级跳远项目。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。落地区宽度最小75米，最大3米。如有可能，跑道应对准落地区中央。
6、三级跳远。起跳板是起跳的标志，应理入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，与水平面成30度角。
7、跳远；田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。标准： 原意为目的，也就是标靶。其后由于标靶本身的特性，衍生出一个“如何与其他事物区别的规则”的意思。
8、二）跳远：场地器材：沙坑、丈量尺。沙面尽量与地面成水平，跑道要平坦。儿童组和少年乙组在40厘米宽的起跳区起跳。少年甲组和成年组按田径规则起跳．起跳板（区）前沿与沙坑近端为距离为1一3米。动作规格：姿势不限。
9、跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。助跑要快而有节奏。起跳要用力蹬脚。腾空时保持身体平衡。落地前腿部向前，身体靠后。
10、其中，三级跳远要求运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样，其三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作，跃入沙坑。两项运动都是按照每名运动员在比赛中的最好成绩来排定名次。
11、跳远是一项需要助跑、起跳、空中动作和落地的田径项目。运动员在直线助跑后，于起跳线后用一只脚起跳，接着进行空中动作，最后双脚着地在沙坑中。比赛成绩是根据跳远的距离来判定的。跳远的起跳板，也就是踏板，其长度在21至22米之间，宽度在18至2厘米，厚度为10厘米。
12、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
13、跳远和三级跳远的沙坑宽至少75米，最宽3米。助跑道宽22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米（女子为11米），至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长22米，宽 20厘米，漆成白色。
14、两者之间的距离是1-3米。该体育项目的设施分为主跑道、一块起跳板以及一个落地区。该体育项目中取得优异成绩的有杰西欧文斯、卡尔刘易斯、迈克鲍威尔等。该体育项目有叫急性跳远、沙坑跳远。
学校跳远池里的是什么沙?
1、有的学校只是往坑里填了沙子也是可以的！只要有一定缓冲功能就可以！有些学校因为场地的限制，无法按照标准修建田径场地，这也是没有办法的事情。学生上课受伤一般只能有三个原因，学生的动作不对。场地器材（落地缓冲不够）。老师教授学生的动作错误包括热身不充分。
2、中国田协审定的《田径竞赛规则》中指出：跳远场地落地区宽度最小75m，最大3m，从起跳线至落地区远端跳远至少应为10m，三级跳远至少应为21m。
3、国际上沙都是精挑细选的好沙，用风吹它都不会起灰，粗细均匀，没有任何石子杂质，回填方便。学校里的沙坑就普通一些了，但是你跳的时候把自己的重心掌握好是不会摔倒的，这点不用担心的。
4、” （2）.指供跳高、跳远用的长方形沙 池子 。 叶圣陶 《友谊》 一：“ 不知 道怎么一来，她双腿跪在沙坑里了，也搞不清摔了哪儿，就是站不起来。” 词语分解 沙的解释 沙 ā 非常 细碎的石粒：沙子。沙石。风沙。沙尘。 沙砾 （沙和碎石块）。沙漠。沙丘。沙滩。
5、条件许可时，至少应长45米。助跑道宽度最小22米，最大25米，并用5厘米宽的白线标出助跑道。三级跳远比赛的田径场地设施，由助跑道、起跳板、起跳显示板、橡皮泥显示板和落地区组成。起跳板至落地区近端的距离，男子不小于13m，女子不小于11m。落地区内填充湿沙，沙面与起跳板齐平。
6、跳远用沙池的规格：落地区宽度最小75米，最大3米。助跑道应对准落地区中央，使助跑道中心线延长时与落地区的中心线重合。 当落地区中心线与助跑道的中心线不重合时，应在落地区内布置一条 或两条带子，使这两条线重合。 落地区内应填充湿软的沙子，沙面应与起跳板齐平。
7、×2×0.5=4（立方米）4×2×0.4=2（立方米）需要挖土4立方米。需要黄沙2立方米。
8、这个根据沙坑的大小而异 田径竞赛规定，跳远、三级跳远沙坑至少宽广75米，沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长6-9米，坑宽广75-00米，坑内沙面与起跳板表面化在一个水平面上。
9、学校跳远沙坑沙子厚度与地面齐平。根据跳远沙池的规格知道，沙子的厚度要与地面齐平，但是学校跳远沙坑不一样，沙子厚度也有偏差。
10、指供跳高、跳远用的长方形沙池子。叶圣陶《友谊》一：“不知道怎么一来，她双腿跪在沙坑里了，也搞不清摔了哪儿，就是站不起来。”为了增加高尔夫比赛难度，球场内特设定了沙坑、水塘、大树等障碍。凹陷的地面内用沙子覆盖地面，称为沙坑。根据高尔夫规则，沙坑被视为危险物。“沙坑”造句。
11、跳远和三级跳远的沙坑宽至少75米，最宽3米。助跑道宽22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米（女子为11米），至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长22米，宽 20厘米，漆成白色。
12、你好！解单位不统一，将40cm改为0.4m。V长=abh=6*8*0.4=32（立方米）32*5=48吨！好了，就是这样！谢谢！学校操场的跳远场地是一个长方体沙坑，长6m，宽 8m。
沙坑跳远5.57米是什么水平
1、沙坑跳远成绩距离标准：优秀：距离达到5米以上。良好：距离达到5米以上。一般：距离达到5米以上。较差：距离低于5米。沙坑跳远成绩姿势标准：优秀：姿势稳定，起跳轻盈，空中姿态优美。良好：姿势较为稳定，起跳较有力，空中姿态较好。
2、沙坑跳远国家一二三级运动员的标准如下：一级运动员：成绩需达到或超过00米。二级运动员：成绩需在50米-00米之间。三级运动员：成绩需在80米-50米之间。以上成绩标准均根据运动员在正规比赛中取得的最好成绩来确定。
3、跳远国家一二三级运动员标准是国家一级运动员标准是30米。跳远项目国家三级运动员的标准是6米；跳远项目国家二级运动员的标准是5米。跳远简介：跳远，又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次。
4、如果你问的是世界水平的话，那么可以告诉你，世界男子高水平运动员的跳远成绩要在8米以上，女子要在6米80以上。如果你问的是国内高水平的话，那么男子一般在7米80以上，女子在6米50以上。如果你问的是中学生高水平的话，那么男子一般在7米30以上，女子在5米80以上。。请讲清楚年龄段。
5、-5米。女生跳沙坑跳远在3-5米之间，沙坑跳远是一项非常讲究技术的运动，并且对爆发力也有一定要求，女生如果能在沙坑跳远中跳到3米以上，水平可以说是及格水平。
6、初中立定跳远标准成绩，从初一到初三均不相同。男生及格标准：初一是155cm，初二是170cm，初三是185cm。女生及格标准：初一是140cm，初二是144cm，初三是146cm。国家学生体质健康标准（2014年修订）中，初中立定跳远成绩分为优秀、良好、及格、不及格四个等级，对应的评分标准男生和女生各不相同。
7、跳远项目的国家一级运动员标准是30米。跳远项目国家三级运动员的标准是6米；跳远项目国家二级运动员的标准是5米；跳远项目国家一级运动员的标准是3米；跳远项目国家运动健将的标准是8米；跳远项目国际级运动健将的标准是8米。
8、该米数算高水平。一般来说，如果一个人能跳到5米左右，就已经算是省级比赛中的优秀水平了。而如果想要达到国家级的水平，女子跳沙坑跳远的成绩一般在7米左右，男子则需要在5米以上。因此，如果一个人能跳到6米，他的水平已经非常接近国家级选手的水平了。
9、至98米。根据查询中华网信息显示，沙坑跳远是非常困难的一项运动项目，其中六年级的沙坑跳远标准是在89至98米之间。跳远是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。
沙坑跳远的技巧怎样才能跳得更远
沙坑跳远的技巧怎样才能跳得更远如下：助跑，助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。起跳角，最佳的起跳角度是18-24度，踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体跳起。
加强腹肌、爆发力、百米跑练习。你立定跳很强，说明你爆发力不错，这一条不用特意去练了，如果你不是想在田径方面发展的话 2：助跑速度要快，接近跳板时不能打碎步、起跳速度要快，这个很重要，在起跳的时候一定不能减速，你没事的时候可以多跳几次，找找步点。
跳沙坑跳的更远的技巧包括助跑、起跳角度、空中姿势、落地等等角度。 助跑 助跑时速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。 起跳角度 最佳的起跳角度是，在起跳的瞬间，身体要尽力斜向上抬起，双臂斜向上摆动带动身体起跳。
助跑：要控制好步伐和速度，以及最后起跳动作的衔接。适当的助跑可以帮助你跳得更远。起跳：要注意向前上方摆臂、挺胸、提膝，蹬地后要尽量收腿，到达最高点时收腹向前伸腿，上身前倾手往前触够。起跳的动作要注意与最后起跳的动作衔接。落地：落地后注意尽量控制重心往前再起身，以免后倒。
原地向上跳起，收腹，屈膝，两大腿靠近胸部。在跳远跑道上助跑20-30步起跳，做蹲踞式跳远。
立定跳远的辅助练习 挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。 （二）如果是跑步跳远就是这样：跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。
跳该跳远的方法如下：飞行的高度，无论是冲锋沙坑跳还是站姿沙坑跳，要想跳得远，首先要飞得高。因为飞得高的话，最好把身体摊在身后，让自己跳得更远。在空中翘腿，另一个跳远就是翘腿。这就是前方高飞的目的。
做好起跳准备、注意腾空高度。做好起跳准备：在跳远前，首先要做好起跳准备，在起跳时，要注意向前上方摆臂、挺胸、提膝，蹬地后要尽量收腿，这样可以提升爆发力，跳的更远。注意腾空高度：跳远时腾空要高，这样可以确保有更多的时间把身体展开来，腾空越高，跳得越远。
立定跳远的动作要领 首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲。两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。
沙坑跳远跳得更远需要先在起跳前，要尽量保持身体放松，不要过度紧张或过于用力。这样可以减少身体的阻力，提高跳跃的效率。然后需要多次练习。反复练习可以让你找到最适合自己的跳跃方式，并逐渐提高跳跃的成绩。最后在跳跃过程中，要尽量提高自己的起跳高度。
跳远沙坑用石英沙可以吗
1、没有必要用石英砂。但也不能简单的用河沙。要最好是黄沙，还要筛分，去除太粗和太细的颗粒。
2、石英砂产品主要有：石英砂滤料、喷砂除锈、地板、透水砖、RPC盖板、石油压裂支撑剂、铸造、防腐、景观、跳远仓等特种石英砂，有白色、纯白、灰色、黑色四种颜色；鹅卵石包括变压器油过滤鹅卵石、篦冷机专用鹅卵石、水处理专用鹅卵石滤料；海沙包括儿童沙池、跳远沙坑、特色景观、人工沙滩、排球场。
3、用中砂就形，不能太细，太细了容易自然沉实，也不能太粗了，太粗了粒大的容易咯伤人。
4、为了增强渗水性，沙坑可挖深一些，一般有80cm，最底层为黄土，黄土上铺25cm的煤渣或配沙石，上面用细沙抹平后铺一层红机砖，红机砖上面为深50cm的高质量细沙。
5、国际上沙都是精挑细选的好沙，用风吹它都不会起灰，粗细均匀，没有任何石子杂质，回填方便。学校里的沙坑就普通一些了，但是你跳的时候把自己的重心掌握好是不会摔倒的，这点不用担心的。
6、跳远和三级跳远的沙坑宽至少75米，最宽3米。助跑道宽22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米（女子为11米），至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长22米，宽 20厘米，漆成白色。