如何打好乒乓球,解释一下抽,旋,切,攻球、拉球、发球、接发球,搓球...
1、乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）站位靠近球台，来球在右方右脚上步插入台下，来球在中路或左方时左脚上步，上体前俯，上臂带动前臂伸进球台迎球；（2）击球时，根据来球的旋转调节拍面和触球部位。回接上旋球或不转球时，拍面稍前倾，触球的中上部，用前臂和手腕向前发力为主。
2、推挡球，有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等.弧圈球，有加转弧圈球，前冲弧圈球，反手弧圈球，正手右侧旋弧圈球。直拍反面拉球，有拉加转、前冲和快撕等之分。接发球 乒乓球运动打法类型 快攻型打法，可分为左推右攻、两面攻和直拍横打等。弧圈结合快攻打法。
3、接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
4、乒乓球的基本技术原理非常重要。 首先，我们必须采取适合自己抓地力的姿势。 手的位置应该是合适的。 最好尝试手掌的中线，然后手指可以随意使用。接发球控制，第一，适应球的表现，确保击球的命中率。
5、搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。拉球。攻拉球是乒乓球主要进攻技术，也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的方法。发球。
6、搓攻战术： 搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。对攻战术： 对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。
7、过渡技术：（1）搓球：快搓：摆短，劈长 慢搓：加转搓（同搓不转球配合）（2）其他：快撕，贴一板，围（马琳使用），吸短，挑打和拧拉（这两种技术高手能变成进攻极强的技术），侧切（直板使用较多），切下旋（仅马琳会）。
8、自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数。这样，才能较好地做好抢攻的准备。抢攻要尽可能凶，又不能过凶，否则，会影响命中率。
9、劈 劈长是在搓球的基础上进行加力使球具有线路长、下旋强烈的特点，由 于球速较快，劈长一般选择回球路线最长的线路，即正手大角。拓展阅读：乒乓球反手攻球动作要领！我们打乒乓球，一向的习惯都是以正手最容易掌握和发挥出你的技术水平。毕竟正手才是我们握拍的最好习惯，而反手却显得难以掌握起来。
10、打好乒乓球的关键在于基本功和持续练习。以下是一些打好乒乓球的建议：学习正确的姿势和动作：正确的姿势和动作是打好乒乓球的基础。通过学习正确的姿势和动作，可以减少受伤的风险，提高技术水平。练习基本技术：打好乒乓球需要掌握基本技术，如发球、接发球、搓球、推挡、攻球等。
打乒乓球时如何接抽球比较好
1、方法：上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。
2、首先就是站的位置，打乒乓球的时候站位很重要，好的位置可以决定你这个球抽球的习惯性，一般情况下要站的不要太靠近台面，要对角线站立。打乒乓球的时候一定要做到重心低，这样是为了便于移动已经方面球来的方向，这时候最好适当的弯曲背部和退步，达到一个可以看球的目的。
3、向前上方挥拍，左脚想向前方迈出，重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。由于发力大，随势动作应稍大一些。直拍正手发力抽球 判断来球。向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚上，拍形稍前倾。向前上方挥拍，左脚向前方迈出，重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。
4、接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
5、回接的办法当然很多，最简单的就是挡回去或快带回去。另外抽打的球虽然快，但不像弧圈球，力量衰减是很快的，可退后继续拉。但说实在的，如果你的弧圈能被对方轻易抽回来，说明你的拉球质量和落点还是有些问题，应尽量拉住对方的弱点，一般是反手位，让其不能高质量回球，然后找机会再冲死。
6、打乒乓球横板或直板时接旋转很强的抽球的方法：动作与攻球一样，但摆速稍慢，千万不要抖动手腕（楼上绝对是误导），触球后继续转腰（反手推挡的话继续送肘）。手腕一松就出高球，不继续转腰就下网。总之，手感是吃住球后平送回去。当然要是水平很高可以吸短或反拉就不可一概而论了。
7、首先是步伐 无论是进攻还是防守 步伐都是很重要的 步伐是乒乓球的生命，只要步伐到位了才能说防守和进攻。说实话，防守还是要靠感觉的，打的多了，感觉好了 ，自然就好接了 而进攻的话就比较容易了，毕竟是自己占主动。首先还是要讲步伐，步伐一定要到位。还有就是发力要连贯。
8、通过不同技术组合，提高回球质量挣得先手并得分。举个例子，同样是面对下旋球，用托过去的方式就能接过去，但是等于给对方机会，对方可以直接进攻，水平好一些的，可以搓球或削球，属于保守一些的接法，水平较高的运动员，可以选择拧拉直接抢得先手或摆短控制。
9、食指伸直轻按在右右侧拍沿上； 背面三指伸展开耒，并让指端轻按拍背； 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直； 拇指轻压、食指轻按，让拍面基本在手臂延线上。 此时即做好了反打的准备。 在这里特别强调： 拍面应基本在手臂延线上。
10、抽球？？是扣杀？是前冲弧圈？是高调弧圈？是正手位？是反手位？朋友啊，这乒乓球不是一天两天能够练好的啊，得慢慢来 你的朋友打得比你厉害，他的球龄一定比你长，因为在业余选手当中，大多以经验说话的。
11、即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。
12、楼主你好；进攻永远是乒乓球的主角，他又分；正手攻和反手攻，这里说一下右手握拍时的正手攻动作要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。
13、打乒乓球也好几年了，从刚开始打球到直板改为横版后，正手功球一直是困扰我的问题。不是不会打，而是打得不是那么专业那么的自如。问题出在那里，一次次的探索，看了很多关于正手攻球的文章，说的都很有道理，如要以腰来带动手臂攻球，以腰来引拍。
14、很多打乒乓球的初学者看到别人抽球觉得很帅，接下来就看看乒乓球抽球有什么技巧吧。
15、自己站位离球台是否过近或远，这也会影响你对回球的用力判断。自己的挥拍动作是否到位，姿势如果在初学时就没有标准，那么后来的对攻中手感就会有很大影响，如果一人练习时，每天至少单一击球动作要挥拍至少500下以上，让手臂形成惯性动作。
打乒乓球反抽如何将力使上去?
1、反手快拨。动作要领是两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。
2、问题一：乒乓球反抽技巧 拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。 摩擦球不宜过薄。
3、乒乓球直板反手反抽是一项技术动作，需要练习才能掌握。以下是一些练习方法：通过练习反手的直板横打技术，在不是旋转特别强烈的下旋球时直接拧拉或反拉起板，抢占先机。练习侧切技术，这是马琳反手的杀手锏，不仅能改变来球的旋转、落点和速度，还可以打乱对方节奏变被动为进攻。
4、来回自如的放，是指我们打球时所施加的力叫做释放力，有一些球的力很轻，所以我们把力放回去。在实际比赛中，我们不可能对每一个球都发力。根据来球难度，先把难发力的球停掉，优先上舞台。一旦有机会，就要充分释放实力。乒乓球运动中提倡的放松，可以概括为“形体宽松”。
5、打乒乓球如何发力 正手发力打，切记不要把手臂和身体脱离，手臂不要甩动太大，体会先把力量蓄积到腰腹处。通过腰部的拧腰发力，将手臂手腕给快速弹射出去。刚开始体会的时候，可以先不动腰，体会前臂的快收，手臂瞬间制动的感觉。要想力量集中，拍子一定不要捏的太死，在发力以前放松。
6、推下旋要在掌握推上旋的基础上，再去练这种技术。拍面要后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时候，大母指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感觉。
7、攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。（一）动作要点（以右手为例） 正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。
8、落点和旋转这与传统强度关系不大，无情，快速，改变，转弯应该为快速，早期，改变，转弯，与其追求所谓的力量，以触球的瞬间拍打速度，不如将能量传递给球，而不是消耗在您自己的身体中，这样爆发力自然就会出现。关于乒乓球在击打时总是没有力量是怎么回事如何改正的问题，今天就解释到这里。
乒乓球横拍反手打法和技巧视频
乒乓球横拍反手打法和技巧视频如下：网页链接 准备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。
乒乓球反手基本动作要领视频记录如下：网页链接 1推挡 这个的确不难，主要注意手腕的动作，起始动作是球拍与球台成九十度，手腕自然下垂，在球的高点期，肘部稍向前转动迎球，同时手腕向右前上方转动，在动作完成后，球拍与前臂成一直线。这里的关键在于把握起始动作和完成动作，然后你就知道中间要怎么动了。
乒乓球横拍反手的重要技术与要点。 横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球，这是对付下旋短球的基本功，要熟练掌握。很多时候，业余发的多数是反手出台长球，所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。
反手档：精巧灵动 站位如雕塑家之于画布，近台站立，身体与来球保持同步。几乎无需引拍，手腕轻轻调整，动作幅度微小，仿佛在指尖间玩转力量。 反手拨：手腕为主 拨球时，前臂和手腕的巧妙配合是关键。挥拍时，力量主要源于手腕，动作虽小却蕴含着精巧的旋转。
乒乓球横拍反手基本功1 反手切 所谓切接，常指的是一种侧切的技术。在世界上直握拍选手马琳、横握拍选手孔令辉，他们在大赛中常用反手侧切的技术，以巧破千斤，不但能从被动转为主动，往往还能直接得分。就是在来球角度大，无法反攻时，就派上了侧切的用场。
准备姿势：站在球台中线附近，两脚开立，略宽于肩，身体重心稍降低，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。同时，将球拍横放在胸前，反手胶皮朝向对手，做好随时击球的准备。 引拍动作：当对手击球时，迅速向后上方引拍，手腕适当放松，使球拍后仰，以增大击球时的挥拍距离和力量。
反手快拨独特的地方作用：动作小、脱手快、线路活，借来球反弹力量还击。具有肯定是的速度以及力量，但俄然性以及进犯性不足，多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球、直拍推挡或者反手进攻。动作要领：两脚平行开立，站位较近。
横拍握拍法之 浅握球拍 浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。
谁有比较齐全的乒乓球教学视频?
乒乓球直拍打法教学视频如下：邹阳乒乓球直拍教学 乒乓球直拍关键要点 直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。
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《打好乒乓球》视频，50集。目录如下：打好乒乓球（第1集）： 概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。 直、横拍握拍法与球感、球性的练习 。 乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍。 --- （第2集）： 球感练习——推、拨、攻。 乒乓小知识：球台标准尺寸。
乒乓球练球视频教程：网页链接。乒乓球（tabletennis），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用五局三胜，七局四胜。
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乒乓球反抽是什么意思
1、乒乓球直板反手反抽是一项技术动作，需要练习才能掌握。以下是一些练习方法：通过练习反手的直板横打技术，在不是旋转特别强烈的下旋球时直接拧拉或反拉起板，抢占先机。练习侧切技术，这是马琳反手的杀手锏，不仅能改变来球的旋转、落点和速度，还可以打乱对方节奏变被动为进攻。
2、乒乓球反手攻球技术包括：反手快拨、反手快点、反手快带、反手扣杀等。下面具体介绍 反手快拨 1）、特点 动作小、脱手快、线路活，借来球反弹力量还击。具有快的的速度及力量，但威胁不足，多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球、直拍推挡或者反手进攻。
3、反拉是指乒乓回击过程中用反手持拍大约以45度进行突然发力击球的技术动作，持拍的角度和击出的球的力量和弧度有关，一般说来与乒乓球台的角度越大则力量越大，相反就是弧线越大。
4、乒乓球正手即正手攻球，又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。
5、正手工具又称近代快速抽球，是乒乓球攻略的一种。该动作的重点是：（1）击球前左脚稍微向前站立，身体离舞台约50厘米。（2）球掉在桌上时，前臂外展将球拍吸引到身体右侧。（3）当球从柜台反弹时，上臂迅速将前臂晃动到左前上方，配合前臂内侧旋转，将球拍向前倾斜，放在上升器打击的中上部。
6、简单地说，逆向旋转就是跟普通的发球摩擦方向相反。以你右手执拍正手发下旋球为例，一般人是从右外侧向内下摩擦球，逆向旋转就是从内侧往外侧摩擦球，发出下旋来。以下是从网上粘的，供你参考。
7、王楠，郭跃，郭焱，李晓霞...男队主要是王励勤，马琳，王皓，马龙，郝帅...准备姿势：发球主要是下蹲式发球，正手侧身接发球 。
8、乒乓正反手是乒乓球击球时所用的不同手法。正手是球员使用较为熟练的手，用于发力快速击球；反手是非主要手，用于顶球、抽球、防守等。在比赛中，球员需要合理运用正反手技巧，灵活变换击球方向、力度、角度，以迷惑对手，取得胜利。乒乓正反手有其联系和区别。
9、可以按颗粒方向分，颗粒向内光面向外的叫反胶，颗粒向外光面向里的叫颗粒胶。如果说擅长“抽”的话，建议用反胶。球会比较稳定，比较转。反胶根据表面的的摩擦系数，分基本上不产生摩擦力的防弧胶，需要通过一定压力才能产生摩擦力的涩性胶，摩擦系数较大不用太大压力就能产生摩擦力的粘性胶。
10、正手指要拍手拍打这边，半手指一定要拍手。例如用右手握住，正手向右，反手向左。乒乓球正手和反手以人的位置为参考系。惯用手用右手握球拍打球时右手是正手，中间偏左是反手。惯用的手用左手抓住的话，左边是正手，中间右边是反手。正手一般可以正面打，反手可以正面打，也可以背面打。
11、要把力使上去，一要让球拍和球有足够长的接触时间，也是是最好等球在下落的瞬间接触球拍，球拍上有一个向前的力；二要有足够的发力，手臂手腕的力量都要用到，挥拍速度要快。