乒乓球有哪些技术
挡球 快推 加力推 减力挡 削球技术 远削，近削。削弧圈球 弧圈技术 快带，快撕 拉加转 拉前冲。
平挡球技术是借助对方来球的反弹力进行拦挡的一种技术，多用于回击对方球速较快的拉冲球，具有动作幅度比较小、球速慢、旋转变化小的特点。因动作简单易于掌握，是学习乒乓球的入门技术，也是学好乒乓球的基础。
搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
正手快拉技术是乒乓球技术当中运用最广泛、最频繁的一项技术。侧切 侧切，主要用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好。它采用侧旋挤压的原理， 避开球的旋转方向，以横向发力降低来球的纵向旋转。
乒乓球运动术语：长球、短球、步法（单步、跨步、滑步、交叉步）。
乒乓球技术包括：旋转技巧：用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应时的转与不转球。侧旋球 侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。
从粗略分就两种，撞击和摩擦。细分就多了：分正手和反手技术。共有的技术：攻，拉（弧圈），搓，摆，挑，撇，挤，切，削，吸，贴，带，围，飘。反手特有的：拧。
谈谈乒乓球技术的五大要素
乒乓球技术动作五大要素是姿势、动作、力量、节奏和心理素质。首先，姿势是乒乓球技术动作的基础。正确的姿势能够使球员更好地平衡身体并保持稳定的动作。
乒乓球技术五个基本因素是：弧线、力量、速度、旋转和落点。弧线是乒乓球在空中飞行的轨迹。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。
乒乓球击球的五要素包括，速度，旋转，力量，落点和弧线。
乒乓球技术五要素为：弧线、力量、速度、旋转和落点。传统乒乓球技术要求力量、速度、旋转和落点，老的四要素是在中国传统的快攻打法的基础上建立的，以近台快攻结合落点的变化对对手进行压制，来取得比赛的胜利。
击球速度 速度在乒乓球的击球技术质量中占有十分重要的地位，世界乒乓球运动技术发展从某种意义上来说，可以称之为速度和旋转相互斗争，相互促进的历史。在当今，速度和旋转斗争依然是最为突出的矛盾。
正胶海绵拍：正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
兵乓球的基本技术有哪些
要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。
搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
乒乓球的技术动作有摆短、劈长、挑打、推挡、快撕等。摆短 摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。
正手推球：正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍与球水平相交，手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制，以保持球的速度和方向。
击球时，站位尽可能K近球台，以缩短回球时间所需的时间。2）击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。
握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。
打乒乓球有哪些基本功?怎样才能练好基本功?
脚步移动练习：乒乓球比赛中，灵活的脚步移动是非常重要的。练习前后移、左右移、交叉步等脚步动作，以应对对手的发球和回球。接发球练习：练习接发球技巧，包括接发球的位置选择、击球力度的控制、回球的角度和旋转等。
乒乓球基本功的训练方法包括静态练习、动态练习和实战练习。
乒乓球每天必练的基本功如下：站位意识。接发球站位，根据自己情况去选择站在偏反手位还是中路。发球时，根据对方接发情况，选择自己的发球位置。还原意识。
要有灵活的脚步，乒乓球对脚步的要求是非常高的，不要看乒乓球桌不大，但要想在短时间内移动到球的落点上，对运动员的脚步功力有很高的要求。
有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。
发短球及下旋球：基本站位在近台 2）发长球及上旋球：基本站位为中近台。姿势如下：1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。
正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。
乒乓球技术包括哪些?
1、接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
2、乒乓球七大技术包括：发球抢攻战术：发球抢攻是我国直板快攻打法的杀手锏，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。
3、正手快拉技术是乒乓球技术当中运用最广泛、最频繁的一项技术。侧切 侧切，主要用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好。它采用侧旋挤压的原理， 避开球的旋转方向，以横向发力降低来球的纵向旋转。
4、拉球。攻拉球是乒乓球主要进攻技术，也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的方法。发球。发球在乒乓球运动中非常关键，如果掌握了发球的诀窍不仅可以破坏对手接球的状态，甚至还能直接得分。
5、其次，动作是实施乒乓球技术的关键。包括击球动作、脚步移动动作、体位调整动作等。不同击球技术需要不同的动作，例如正手推球需要平稳的前移动作与长时间的击球动作，而反手拉球则需要快速的侧移和快速的击球动作。
6、常用的推挡球技术 （一）挡球 特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。
7、准备环节。包括基本站位、对来球的判断以及击球动作开始之前的身体调整（包括移动）。引拍环节。
8、搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
9、乒乓球技术术语按类型分有以下几种 乒乓球运动术语：长球、短球、步法（单步、跨步、滑步、交叉步）。
10、横拍 横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
11、平挡球技术是借助对方来球的反弹力进行拦挡的一种技术，多用于回击对方球速较快的拉冲球，具有动作幅度比较小、球速慢、旋转变化小的特点。因动作简单易于掌握，是学习乒乓球的入门技术，也是学好乒乓球的基础。
乒乓球运动的基本技术有哪些
常用的推挡球技术 （一）挡球 特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
正手推球：正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍与球水平相交，手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制，以保持球的速度和方向。
摆短 摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。
乒乓球运动的基本技术有：发球、接发球、攻球、搓球、推挡、弧圈球、削球、步法等。乒乓球的基本旋转种类有六种：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、顺旋、逆旋。
搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
乒乓球技术包括：旋转技巧：用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应时的转与不转球。侧旋球 侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。
从粗略分就两种，撞击和摩擦。细分就多了：分正手和反手技术。共有的技术：攻，拉（弧圈），搓，摆，挑，撇，挤，切，削，吸，贴，带，围，飘。反手特有的：拧。
击球时，站位尽可能K近球台，以缩短回球时间所需的时间。2）击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。
发球抢攻战术 发球抢攻是我国直板快攻打法的杀手锏，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。
反手发右侧上（下）旋球。 反手发急球或急下旋球。 下蹲式发球。接发球战术 接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。
主要有下面的技术：推挡球技术 挡球 快推 加力推 减力挡 削球技术 远削，近削。削弧圈球 弧圈技术 快带，快撕 拉加转 拉前冲。
乒乓球的基本功发球、接发球、步法移动、削球、拉球、扣杀.动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。
适当的节奏调整可以帮助球员在比赛中主动掌握场上的主动权，并实施有力的攻势。而失去节奏的球员则容易被对手抓住机会反击。最后，心理素质也是乒乓球技术动作中重要的要素。
乒乓球技术有哪几大项?
乒乓球技术包括：旋转技巧：用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应时的转与不转球。侧旋球 侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。
正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。
正手快拉技术是乒乓球技术当中运用最广泛、最频繁的一项技术。侧切 侧切，主要用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好。它采用侧旋挤压的原理， 避开球的旋转方向，以横向发力降低来球的纵向旋转。
正手推球：正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍与球水平相交，手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制，以保持球的速度和方向。
准备环节。包括基本站位、对来球的判断以及击球动作开始之前的身体调整（包括移动）。引拍环节。
搓球变线 ？搓球控制落点 ？搓中突击 ？搓中变推或抢攻 四对攻战术 对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。
乒乓球技术五要素为：弧线、力量、速度、旋转和落点。传统乒乓球技术要求力量、速度、旋转和落点，老的四要素是在中国传统的快攻打法的基础上建立的，以近台快攻结合落点的变化对对手进行压制，来取得比赛的胜利。
搓球技巧：搓球技巧是近台还击下旋球的一种基本技术，特点是站位近动作小，回球多在台内进行，也是初学削球必须掌握的入门技术：以右手为例 1 慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。
乒乓球八大基本动作
推接球 动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。请点击输入图片描述 0反手搓接球 动作描述：动作小，出手快，隐蔽性强。
步步追身（前场进攻）：这是一种通过快速贴近自己身体，对对手进行自由攻击的方式。该步法的关键是将球尽可能靠近自己，以便能够快速反击。在该步法中，持球手的脚步需要快速移动，并切换身体的重心，同时保持中心稳定。
推挡球： 推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
摆短 摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。
④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
乒乓球基本动作有摆短、劈长、推挡、快撕、快拉、弧圈球、削球等。摆短 摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。
摆短 摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。劈长 劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。
学打乒乓球的基本动作有（以下排名不分先后）：摆短 摆短是乒乓球接发球的常用战术之一。因为摆短移动小，回球快，弧线球低，离网近，向前发力小，对手往往很难进攻。
搓球。搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。拉球。
乒乓球技术包括哪几个环节?
乒乓球击球的基本环节分为：准备、判断、移动、击球、还原五个环节。动作结构包括：引拍动作、击球动作和结束动作。基本环节：准备：应对乒乓球的快速飞行的前期准备，不论身体还是心理都要为下一步动作做好准备。
乒乓球击球的四个基本环节：判断旋转。判断落点。根据落点移位。根据旋转击球。乒乓球击球要的是质量和落点，好的击球质量是以准确的旋转判断和落点判断为基础的，这是关系到击球质量的大问题。
具体技术上的操作如下： 判断 正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。
击球前，击球中，击球后！谢谢！选位，引拍，挥拍击球，顺势挥拍，还原。
乒乓球技术五要素为：弧线、力量、速度、旋转和落点。传统乒乓球技术要求力量、速度、旋转和落点，老的四要素是在中国传统的快攻打法的基础上建立的，以近台快攻结合落点的变化对对手进行压制，来取得比赛的胜利。
乒乓球技术包括：旋转技巧：用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应时的转与不转球。侧旋球 侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。
乒乓球接发球技术四个环节如下：调整站位。快速运用小碎步调整脚的站位和身体的重心，同时引拍的手不能低于球台的水平线。转腰引拍。
判断来球 判断来球是打乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。 判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点。 （一）判断来球路线的主要方法 从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。
当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。
打乒乓球的基本技术有什么?
乒乓球的基本战术有发球战术、接发球战术、进攻战术、防守战术、快攻战术、削中反攻战术等。发球战术 发球是比赛中的第一步，也是决定比赛胜负的关键之一。
乒乓球的基本打法有五种。，分别是直拍快攻、弧圈、快攻结合弧圈、弧圈结合快攻、削球。
常用的推挡球技术 （一）挡球 特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
削球是乒乓球运动技术名词。其利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。
判断 比赛中，要有一个准确的判断，很多时候会因为自己的判断失误而丢分。平时练习的时候模式基本固定，不需要判断，那么就多练习发球抢攻，直接抢攻，和过度一板的抢攻最利于的提高自己的判断力。
乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
乒乓球的基本技术原理非常重要。 首先，我们必须采取适合自己抓地力的姿势。 手的位置应该是合适的。 最好尝试手掌的中线，然后手指可以随意使用。接发球控制，第一，适应球的表现，确保击球的命中率。
在我国，乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施，而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。
反手发右侧上（下）旋球。 反手发急球或急下旋球。 下蹲式发球。接发球战术 接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。
用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集 中发力击球， 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感 觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
乒乓球的基本功发球、接发球、步法移动、削球、拉球、扣杀.动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。
乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
和摆短一样练习的少之又少，有很大一部分是因为根本练不好，也学不会，也许有人打了20多年的乒乓球都不会。劈长尤其正手劈对方正手大角度，可以说一招就照亮了对手的空门。直接得分不说，让对手的顾忌增加了30%还要多。
侧旋球技巧又分为侧上下旋球，上旋就打，下旋可以搓或拧，按前面说的去接。
乒乓球有什么技能?
1、一）、正手发奔球 特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、自抛自接球：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。
3、推挡球，有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等.弧圈球，有加转弧圈球，前冲弧圈球，反手弧圈球，正手右侧旋弧圈球。直拍反面拉球，有拉加转、前冲和快撕等之分。
4、乒乓球七大技术包括：发球抢攻战术：发球抢攻是我国直板快攻打法的杀手锏，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。
5、通过发不同的旋转球一直到竖起的球台上，详细观察乒乓球的反弹情况，或者利用手持拍旋转球，增强手上感觉。把乒乓球直接发射到对手台面上，仔细观察不同旋转球入球时产生的各种现象。
6、打乒乓要用重心控制球 用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
7、和摆短一样练习的少之又少，有很大一部分是因为根本练不好，也学不会，也许有人打了20多年的乒乓球都不会。劈长尤其正手劈对方正手大角度，可以说一招就照亮了对手的空门。直接得分不说，让对手的顾忌增加了30%还要多。
8、乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。