过了多大不适合打篮球了?
打篮球什么时候学都来的及！跟年龄无关！不过你如果为你女朋友放弃足球 第一太不值得了，足球是第一运动，再说你女朋友不应该干涉你的兴趣、爱好。
应该上手很快的。长年的运动人体能和协调性都好。不过楼主所指的练出来是什么含义呢？如果是指练专业 成为职业篮球手的话，那30岁来不及了……不过如果多多练习 进步神速的话，参加一些业余联赛还是可以的。
中国篮协颁布了《中国男子篮球职业联赛运动员、教练员注册与交流管理暂行办法》，在这个暂行办法当中的第十六条第二款规定：注册时球员年龄必须满18周岁（注：未满18周岁但已注册参加过2007－2008赛季CBA联赛的球员除外）。
孩子六岁起学打篮球正合适，许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。打篮球不仅能提高孩子的运动能力，还能帮助孩子增加不可避免的抵抗力。
还要有参加过大赛的经验，最后才是年龄要求，确实年龄不能太大，在20岁左右最好不要超过25岁，否则没有什么发展潜力。
五号篮球一般是给6-10岁的孩子使用 五号篮球一般是给6-10岁的孩子使用，一般是2-5年级的小朋友使用。国篮联竞赛规则规定比赛用的篮球的圆周不能超过79厘米，不能大于78厘米，重量不能大于650克，不能小于567克。
所以身处于俄亥俄州立大学这样的名校，奥登在大学助教岗位上一年也能赚到15-20万美元的薪水。虽然相比于球员的天价合同，这样的薪资微不足道，可是对于奥登来说，既能赚钱，又能留在自己喜欢的篮球场上，他已经很满足了。
很多家长担心5岁打篮球会不会太早了，其实不早。我们应该在孩子还是一张白纸的时候，就可以培养他的兴趣，为其打下基础，养成好习惯，爱上篮球。
空气质量按照空气质量指数大小分为六级，相对应空气质量的六个类别，指数越大、级别越高说明污染的情况越严重，对人体的健康危害也就越大。
卡特都40多岁了,为什么还能继续在NBA征战?
因为他非常的喜欢打球，他虽然有着四十多岁的年纪，但是他同时也有着年轻的心态，不过主要原因还是因为卡特的表现比较亮眼，甚至比一些主力的轮换球员数据都要好，这也难免是他一直都留在NBA联盟打球的一个原因。
但是，在艾弗森和麦迪已经入选名人堂、科比已经离开NBA舞台两年的情况下，年迈的卡特为什么还在坚持呢？因为热爱。
第一，内心对篮球足够热爱也足够敬畏。这点可以说是其他所有因素的原动力。有了这点，他就可以不在乎数据，不在乎挣了多少钱。另一点就是他坚决不去抱大腿躺着拿戒指。
是的，他是年纪最大的。能够支持着他一起走导线的原因只有一个，那就是一直都在坚持着自己的理想，没有放弃过。在NBA打球超过20年是种怎样的体验？这意味着大学没上完就来打NBA的年头，已经超过了走完人生的一半。
竞技状态。尽管42岁了，但卡特的竞技状态，保持得非常好，尼克杨的竞技状态却时好时差，经常发挥失常。卡特是一个很努力和自律的人。
卡特对于很多NBA的老球迷来说是一种情怀。他的巅峰时期早已过去，早就不能发挥自己当初的作用。但是这一个历经四个时代的球员，见证了NBA这么多年来的发展。
他在NBA效力，已经达到了22个赛季。这是现役球员里面时间最长的记录，可以说卡特的职业生涯确实很长，也创造了很多的记录，他的辉煌应该还会继续，所以卡特是现役球员中，年龄最大的球员。
而且卡特也成为了下赛季NBA年龄最大的球员，不得不说卡特的职业生涯见证了NBA的发展。虽然卡特的职业生涯没有获得总冠军戒指，但是他的成就已经不需要再用其他的东西证明。所以我们也希望卡特能够在下赛季继续在NBA打球。
这种球员哪怕打到40岁，那依旧是联盟当中顶级的球员。另外很多的球员其实对于自己的身体保养做的也是非常的不错，因为在NBA当中打球其实就是要靠身体的，卡特无疑也是这样的一位球员。
都说男人贵在持久，在短时间里射得稳准狠并不是什么难事，真正难以做到的是二十年如一日地以NBA联盟平均水准以上的命中率稳定输出。
45岁女人可以打篮球吗?
可以打篮球，不过需要注意安全。中年人打篮球注意事项：注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。
一，健身操。健身操是一项轻松优美的体育锻炼项目，在做操的过程中，头颈肩背腰腹部及四肢各关节韧带全身各部分肌肉都能得到锻炼。
做一些运动来帮助活动关节，例如全屈膝运动、蛙跳等。使用护膝，这种办法简单有效。在正式开始打球之前，一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、肌肉及韧带，将膝盖调整到灵活运动状态，从而减少损伤发生的可能性。
这也许是真些大爷们晚年唯一的遇到活动了，只要在不伤到身体情况下，他们还是可以在篮球场上挥洒汗水的。所以说，没有什么时候是不能打球，人的一生都应该用来放纵，所以我们一刻也不会当下手中的篮球。
所以要摆脱这种不好的心理暗示，积极的进行锻炼。至于大家担心的会出现意外，其实只要注意以下几点就可以了。锻炼的时候要结合自身的时机情况，选择适合自己的中低度持续性的锻炼。搭配适当强度的训练作为辅助。
可以。什么腿型都不会影响打羽毛球的。羽毛球这种运动根本就不会伤害到膝盖的，不会受伤的。
岁有条件的话，一周2次比较合适了，当然不是说周六周日连续2天，最好是隔2天打，每次实际运动时间（实际在场上跑跳运动的时间。场间休息啊，闲聊啊除外）不要超过1个半小时最好。
也有着防止女性更年期、养护卵巢、护肤美容等功效。.以及喜欢打羽毛球，打篮球运动可以宣泄内心的难受，打过心身都很开心，还可以和打篮球朋友聊天说父母理短，夜里睡觉都是一觉到天亮。除开有时想发火外，每日别的觉得。
比如打太极，散步，跳广场舞之类的，都是可以进行选择的，对于性感的人跑步打篮球这种激烈的运动不宜参加，只能够参加一些比较轻游的运动。
岁以上的人是可以打网球，不管什么年龄段的人都可以打网球的。网球作为一种运动可以强身健体，但是在运动的过程中需要注意安全，尤其是中老年人。网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。
呵呵，多练习下吧，女生打球很少见，不过我很佩服你的勇气，先从基本练起：投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。
完全可以，只不过年纪大一点的，你们可以打慢点，不要太激烈就可以了。
打篮球一般什么时候退役
打篮球退役情况有三种：岁数打了，打不动了，这个一般球星在35左右，个别特别耐抄的可以到38-40，像邓肯、加内特等，也有极个别的40以后退役的，像穆图姆博。伤病导致生涯报销，被迫退役。
我们最常见的退役方式就是球员年龄大了，和同期年轻的球员相比，身体各项技能都远远跟不上了，这个时候球员就会选择退役，从此告别篮球赛场。
退役年龄是没有具体限定的，完全依照球员的个人选择以及球队是否愿意花钱去续约高龄球员，一般来说能打到34-37岁已经很不容易了，这也是大多数球员的退役年龄。
一般会的年龄来决定是否退役。国家对于退役有一定的要求，在29岁之前是要退役的。如果是体操运动员的话，一旦要过了22岁这个门槛，他们就没有办法再坚持下去了，所以一般会在24或者是25岁的时候退役。
退役年份只是一个计划，并不是一定在2025年就退役，如果能够继续拿总冠军，我想库里也不会轻易离开联盟。总结 老骥伏枥，志在千里。
在库里接受媒体采访的时候，库里表示自己的父亲在NBA打了16年的球，当自己还没有进入NBA的时候，这里就决定在NBA打16个赛季。如此一来，如果我们从库里首次进入NBA来计算的话，库里可能会在2025年正式退役。
一般的球员，感觉从二十二开始，到三十二左右吧，其实也就十年。
库里可能要在杜兰特后面退役，虽然库里已经33岁了，但是打球的状态依然像是一个二十多岁的小伙，不得不说，库里的精神状态简直是太棒了。
这个似乎是没有规定的，只要运动员感觉身体不好，或觉得年纪大了就可以退役。希望我们的回答对你用所帮助、望楼主采纳、谢谢。这里是四海游龙团队为你解
姚明说作为篮球运动员，我将要结束自己的运动生涯，正式退役。今天我退役了，我的一扇门关上了，但另一扇门正在徐徐打开。我离开了球场，但不会离开篮球。
保罗加索尔的职业生涯也非常长。保罗加索尔在NBA打了20年球，我们要知道NBA的球员的平均打球年龄只不过是6年左右，而对于保罗加索尔来说，保罗加索尔非常善于保护自己的身体，所以能够长时间维持自己的竞技状态。
詹姆斯在回答记者的时候，说自己打算在40岁退役。
詹姆斯正式宣布退役时间是2023年4月13日。2023年4月13日，湖人队的球迷们迎来了一个令人震惊的消息：詹姆斯宣布退役。这位曾经的联盟巨星、NBA历史上最伟大的小前锋之一，在一份声明中宣布了这一决定。
得分后卫分两种，一种是乔丹、科比，能力超强，可达到35，36；一种是米勒，玩儿命投，其他方面不是很强，属于那种专攻类型的，也能到34，35，其它没什么本事的，到31，32就歇着吧。
-7年，从湖人球员施罗德的消息来看，詹姆斯有望在NBA再打5-7年，也就是说老詹的退役时间大概在45岁左右。
有多少中年人,依旧热爱着篮球并且还在打球呢?
1、估计许多球迷都觉得乔丹在退役之后发福的速度有点快，大肚腩都快追上中年大叔的啤酒肚了。不过神依旧是神，哪怕50岁发福了，照样能轻松完成扣篮，气不带喘一下的。要是乔丹想，花式扣篮都能随便玩出来。
2、很多男人都喜欢打篮球，而且有的天天都打，甚至并不是为了以后能打CBA或者什么比赛，但就是喜欢打，甚至到了三四十岁甚至更大都愿意与比自己小很多的人打，单单只是为了享受篮球带来的快乐。
3、虽然这位少年不是职业赛场的球员，但是他对于篮球的热爱不少于正常人半分。5岁那年因为一次意外失去了右臂，他也并没有因此一蹶不振，因为一次偶然的免费少儿篮球培训班的机会接触篮球，并与之结下了不解之缘。
4、大部分都是像笔者这样的人吧。 本人属于80末，在自己读高中的时候接触篮球，后来就一发不可收拾，有时间就会在篮球场边投两个篮，时间长短无所谓，只要能玩一下也是好的。
5、岁，还有能优越表现的球员大有人在。例如马布里，35岁是他辉煌的起点，4年3冠的开始。尽管哈德森没有马布里的天赋，但他在场上，依然还有一战之力，还能为球队做出应有的贡献。
6、当然还是喜欢打篮球的人多一些，特别是年轻人还是更喜欢打篮球这项运动的。在学生群体里面健身的还是比较少。大部分都喜欢篮球或者足球。
7、可以打篮球，不过需要注意安全。中年人打篮球注意事项：注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。
40岁后,若不想膝盖提早报废,哪种运动不能再做?哪种适合做?
岁之后的运动锻炼也是有讲究的，有一些运动真的不太适合像是长跑，爬山，篮球，足球以及马拉松等运动。
例如慢跑，一定要昂首挺胸，腰方肌，大腿根部协作发力，而不是膝关节太靠前的前冲发力方法，那样对膝关节的压力大（尽可能让健身运动膝关节不超过脚掌，但并非彻底那样），健身会所可以挑选跑步机，上坡的慢跑自然环境。
爬山、爬楼梯。很多人为了锻炼身体，呼吸新鲜的氧气就会去爬山，还有些人因为居住的楼层比较高，就不做电梯，总是爬楼梯来对身体进行一些运动，其实这样是非常不好的。
所以年纪超过50岁的人不要去爬山。最好不要住在超过三楼的楼房里。因为每天这样爬上爬下对你的膝关节是不好的。更不要说去爬山了。如果你喜欢爬山，趁着年轻去爬吧，年纪大了就少爬为妙。
但对于一些高强度活动且对膝关节负荷较大的运动，比如快跑、爬山等等，建议合理规避，这类活动长期进行容易加剧膝关节负担，膝盖更容易提早“报废”。膝盖处的防寒保暖工作也是防治膝盖老化的措施之一。
所以我们在运动的时候一定要采取健康合理的方式。在不伤害自己身体的情况下，还能锻炼自己的身体。
不能长时间的跑步，不能久坐，不能久站，不能进行剧烈的运动，不能进行超负荷工作。因为这些事情对于膝盖的磨损都是比较严重的，会让骨骼之间的润滑液逐渐减少，出现膝盖疼痛的情况。
超慢跑养生适合中老年人。超慢跑也就是用最慢的速度跑步，非常的适合于中老年人，运动方式不激烈，而且和正常的走路相比，运动量不大，膝关节承受的压力非常小，可以燃烧掉身体内的脂肪，是一个不错的选择。
膝盖不太好的人适合：平路走。可在平坦的路上走走，走之前先半蹲着转转膝盖，热身一下。走起来腿要缓抬轻放，避免膝关节损伤加重。每分钟走六十步，不要太快，每次走半小时到一小时比较好。多游泳。
所以说，游泳这项运动是十分适合那些膝盖不好，并且想要减肥的人，游泳这项运动在一定程度上来说，也是属于有氧运动的。
四十岁男人每天打篮球三十五分钟合适吗
每天运动量一般需要在30~90分钟比较合适。具体每天运动量多大合适，需要因人而异。 爱美者一般每天运动量在30~40分钟左右，可以有效的达到减肥的目的，但是长期坚持。俗话说的好，“运动是良医”。
岁有条件的话，一周2次比较合适了，当然不是说周六周日连续2天，最好是隔2天打，每次实际运动时间（实际在场上跑跳运动的时间。场间休息啊，闲聊啊除外）不要超过1个半小时最好。
很严肃的告诉你，如果你真能每天坚持打篮球一个小时，那一定能起到健身锻炼的效果，但同时也要配合科学营养的饮食习惯，让身体消耗的能量得到及时补充，这样才能有更好的续航，起到最佳的锻炼效果。
注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。打篮球是锻炼身体的运动，不是斗气运动。
当然可以了，运动30分钟体内的脂肪就会燃烧，但是要在吃过饭一小时之后去哦，不然会伤害身体的。
完全可以，只不过年纪大一点的，你们可以打慢点，不要太激烈就可以了。
合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。
每天打篮球一个小时，完全可以起到锻炼身体的作用，虽然不能说像去健身房那样效果明显，但起码你不停的跑不停的跳，全身都在运动，对你整个人心肺功能和肌肉舒适度都有很好的作用。所以如果有时间和精力，坚持一下很好。
篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。
如果每天能按时坚持玩一个小时的篮球应该可以达到锻炼身体的标准。特别是正读书的学生，篮球运动真的对身体锻炼很有帮助。能每天抽出一小时的时间已经很好了，况且上体育课也就几十分钟。
40岁年龄打篮球打多长时间合理
合适，长期的锻炼身体，更有利于身体的健康，不过切记篮球不要强度太大。
岁有条件的话，一周2次比较合适了，当然不是说周六周日连续2天，最好是隔2天打，每次实际运动时间（实际在场上跑跳运动的时间。场间休息啊，闲聊啊除外）不要超过1个半小时最好。
如果你经常运动，在夏季打球一般一个小时到一个半小时就需休息调整，因为身体里的水和盐分流失很严重；冬季40分钟左右就要调整，因为冬季气温低，对呼吸有一定影响。
研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。
只能根据个人身体情况而定，一般正常人要维持每日30-60分钟的运动来保证健康的运动量，身体状况良好的青年一般75分钟足以，也就不超过一个半小时，身体有效锻炼，同时也不会过量，当身体完全适应时再提升一点时长。
打篮球一般在两到三个小时内比较好，我都是打个三小时左右就抱球回家了。当然了，如果朋友多的话，也会打时间长一点。
打篮球是属于比较激烈的运动，适合下午进行，刚开始时半小时足够，习惯后可以加长为1小时到5小时。
注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。打篮球是锻炼身体的运动，不是斗气运动。
我的感受有以下两点，仅供参考 每天都打球4小时并不能真正意义上锻炼出球技，只有有针对性的进行训练才可以。
锻炼身体需要每天进行，但需要循序渐进，开始不宜贪多，以后每天 不间断打篮球40-60分钟左右为好。（如果多人分组轮换打，就可以适当延长时间）每次打篮球以前需要做一下预备体操来活动身体各个部位，以免拉伤肌肉。
如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。我17岁的时候，通宵打球呢。一般建议1-2个小时就可以了，再多的话，身体疲劳会很容易受伤。
不宜时间过长。我从十七八岁到二十五岁之间，打球不知道累，汗像流水一样也无所谓，经常一打就一下午。而且我还特别喜欢夏天热的时候打，冬天冷了没状态。
篮球、排球、足球每年都有比赛，赛前还会有一段时间的训练，但近些年毕竟年龄大了，恢复能力差，所以逐渐在由主力向替补过渡，至于乒乓球是每天必打，羽毛球网球也有俱乐部活动定时参加。
多岁的中年人可以进行打篮球运动，但是需要注意保护膝关节，避免膝关节受伤，导致髌骨骨折或者半月板、侧副韧带损伤。
研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体（荷尔蒙水平）对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈。