每天晚上打羽毛球对身体有没伤害
1、答案是肯定的，打羽毛球肯定发热，容易出汗，而深夜天气冷，出汗之后不及时添加衣物及其容易造成寒气入侵，轻则感冒，重则造成寒气侵入关节，形成风湿。另外，夜里其实是空气最不干净的时候，特别是户外，飘扬了一天的尘埃都在空气中，长期在夜间运动，对呼吸道也会造成影响。
2、不会有的，只要不是过量运动，都是有好处的。建议你十点之前就不打了，不然可能影响你休息。
3、每天晚上打羽毛球对身体有没伤害1 如果运动量适当、运动时间合理，并且可以保证运动安全，长期打羽毛球有一定好处，如增强体质、改善心情等。但打羽毛球属于一项比较激烈的有氧运动，若盲目长期运动，可能会发生运动损伤，对身体产生一定坏处。
4、经常晚上打羽毛球，对身体可能造成一定伤害，如出现损伤眼睛、影响睡眠、影响消化等情况。建议晚上可以进行轻缓运动，如散步、拉伸动作、瑜伽等。 损伤眼睛：晚上打羽毛球时主要光源是灯光，如果不是专业的场地，灯光的强度和角度可能并不符合打羽毛球的要求。
5、这个时间段真的不适合做这些运动，一是太晚的原故，可能会影响到别人的正常睡眠时间、和自己的正常休息．二是人的身体机能晚上十二点应该不是处于高峰时段．也会有很多影响。建议运动时间限于06-21时为佳。
6、晚上打羽毛球对身体好不好1 晚上打羽毛球，对身体可能造成一定伤害，如出现损伤眼睛、影响睡眠、影响消化等情况。建议晚上可以进行轻缓运动，如散步、拉伸动作、瑜伽等。A、 饭前30～45分钟运动能减肥 原因在于：食欲减退，食量减少。
7、晚上打羽毛球对眼睛很好，打羽毛球能促进血液循环，对视力没有影响。强身健体。对身体健康有好处。
8、晚饭后半小时开始打羽毛球对身体还是有好处的。但睡觉前最好不要打羽毛球。睡前做剧烈运动会影响睡眠的。晚上打羽毛球，既能锻炼身体，又能愉悦心情。还能减肥。提高身体免疫力。睡得更香。给身体带来健康。
9、白天要上班，我打球都是这个时间，没见有什么不良。
10、羽毛在当今社会上已经被广大运动爱好者喜欢了，有些人喜欢在早上打羽毛球，有些人喜欢在中午打羽毛球，还有人喜欢在晚上大羽毛球，那么晚上打羽毛球会影响睡眠吗？ 晚上打羽毛球会影响睡眠吗1 有助于睡眠 羽毛球属于中强度运动，能够有效帮助增高体温，对于睡眠质量的提高有不错的效果。
女人打羽毛球的好处和坏处
1、女人打羽毛球的好处有很多，第一，首先可以给身体带来健康。第二，可以让自己有一个很好的身材，第三，可以让自己变得年轻有活力。第四，可以让自己的运动量以及肺活量更加的大。
2、好处 打羽毛球可以锻炼全身各个部位的肌肉，增强身体的协调性和灵敏性，提高心肺功能和耐力。打羽毛球可以消耗多余的热量，有助于减肥和塑形。一般业余水平的羽毛球爱好者在进行两个小时的练习中，跑动的距离可达到5000米之多，消耗的热量相当于慢跑或游泳。
3、爱打羽毛球的女生都很聪明。科学证明，打球会促进大脑的血液流动，促进脑部发育，让女孩子越跑越聪明，一段时期的跑步或其他耐力训练，可以增加大脑中的神经元数量，促进脑部记忆和学习能力。爱打羽毛球的女生都很有气质。
4、打羽毛球的女人不一般，相信很多人都非常喜欢打羽毛球，因为打羽毛球，他是一个非常有利于身心健康的活动，所以经常打羽毛球对我们的身体是非常有好处的，那么打羽毛球的女人不一般。打羽毛球的女人不一般1 快速减肥 羽毛球运动能带动全身大部分的肌肉，不到十分钟，就能汗流浃背。
5、经常打羽毛球有什么好处和不好，羽毛球是一项在中国少有普及的运动之一，对于场地的要求低，同时对于个人的素质要求也很低，所以也是一种全民性国际化运动，以下经常打羽毛球有什么好处和不好。
6、羽毛球是现在体育运动中比较轻松有益的运动项目，以下是我为大家整理的关于打羽毛球的好处和坏处，欢迎阅读！打羽毛球 的好处：治颈椎、肩周病 颈椎、肩周病是坐办公室工作人员的职业病，因此大家应该提前做好预防准备。
7、好处： 打羽毛球属于一项有氧运动，长期坚持可以起到锻炼心肺功能的效果，同时还能消耗身体热量，对于减肥有帮助。
8、女人打羽毛球好处：减肥瘦身 女性日常进行羽毛球运动，具有一定的减肥作用，特别是针对小腹、小腿等部位，减肥效果会非常好。促进新陈代谢 羽毛球算是一种比较激烈的运动，女性在进行羽毛球运动的时候，往往会促进身体新陈代谢出很多汗，有益于身体健康。
9、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成，脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。
10、女子打羽毛球的好处，生活中打羽毛球一种全身运动，能大量消耗全身脂肪，还能塑造完美的身材曲线，是一个不错的运动方式，那么下面为大家分享女子打羽毛球的好处。 女子打羽毛球的好处1 快速健身 生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。
11、以下每天晚上打羽毛球对身体有没伤害。 每天晚上打羽毛球对身体有没伤害1 如果运动量适当、运动时间合理，并且可以保证运动安全，长期打羽毛球有一定好处，如增强体质、改善心情等。但打羽毛球属于一项比较激烈的有氧运动，若盲目长期运动，可能会发生运动损伤，对身体产生一定坏处。
羽毛球运动常见损伤部位及原因
1、膝关节损伤 膝关节是羽毛球爱好者中最易受伤的部位之一。这种损伤以慢性损伤为主，急性损伤多见于半月板和十字韧带损伤。羽毛球运动中，膝关节需要承受来自多个方向的压力，不协调的动作或过度用力都可能导致急性损伤，而未及时处理和康复的急性损伤可能转变为慢性损伤。
2、在羽毛球运动中，常见的损伤部位包括肩关节、肘关节、腕关节、膝关节和踝关节等。其中，手腕受伤的概率最高，达到337%，其次是肩关节和踝关节，分别为374%和238%。专业运动员中，踝部和足跟部受伤最为常见，这与他们训练中的高强度运动量有关。
3、打羽毛球身体容易受伤的部位主要有膝盖、手腕、肩部、腰背、手臂等。业余羽毛球爱好者的运动损伤多为急性损伤，且易发生的部位多在于手腕、肩袖处和踝关节；青少年羽毛球运动员损伤中主要是踝部，其次是膝部和腰部。成年羽毛球队员的损伤多为腰，膝部损伤。
4、打羽毛球最常见的运动损伤部位包括：肘关节、肩关节、膝关节、踝关节等。肘关节 打羽毛球，尤其的反复的反手抽球或屈肘屈腕大力扣球后最容易出现。主要表现为运动时肘关节外侧疼痛，不能发力。酸胀痛为主，可以弥散至整个前臂外侧肌肉。主要原因有两类。
5、软组织损伤是羽毛球运动中常见的问题，包括肌肉拉伤、肌腱扭伤和断裂伤等。 关节与韧带损伤分为急性和慢性，其中慢性损伤较为常见，如膝、踝关节损伤和肱骨外上髁炎。 骨骼损伤相对较少见，主要包括肩关节和肘关节脱位。
6、网球肘是所有球拍运动中最常见的伤。其原因是很多控制手指，手腕和前臂运动的肌肉都附着在肘关节周围。在羽毛球技术动作中，屈腕、旋前臂的动作比较 多。如反手击球动作，它是靠上肢的屈腕肌和旋前肌来完成的。在肘关节在130~180度时，伸肌群的合力最集中，而外侧韧带也拉的最紧。
7、在羽毛球运动中，腰部运动损伤又以腰背肌肉筋膜炎为主。（3）肩部损伤肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节。对于羽毛球爱好者来说，肩部损伤是另一多发损伤。其中以肩袖损伤、“肩部撞击综合征”等损伤最为常见。
8、织损伤，主要涉及肌肉、筋膜、肌腱、腱鞘、关节囊与韧带等。肩、肘关节损伤 在羽毛球运动中，以肘关节内侧韧带损伤最为常见。
9、我觉得首先肩膀容易受伤，发力不正确的话。另外膝盖也容易受伤，所以打球的时候注意膝盖不要弯的太很，尽量不要超过90度。如果准备工作做的不好脚腕也容易扭伤，我有个朋友就是上球场没准备就打把脚扭了1个月了还不能打球。
10、二，踝关节损伤 （1）步法技巧是羽毛球运动的基础环节。在运动员步法训练及技巧的使用过程中，往往踝关节起到了重要的作用。在运动的过程中，伴随着运动强度的提升，踝关节也受到越来越大的压力，进而成为现阶段在羽毛球运动当中比较常见的运动损伤的位置。
...但不是刺痛,和做扩胸打羽毛球有关系吗?最近心
没癌症当然好，尽快治疗好瘤就OK。如果癌症，那就癌症呗！还不是一样吃饭、睡觉、打球。只是运动不能以前那么拼，那么疲劳而已。没必要揪心。少揪心，就疼痛少点，健康生活点，疼痛就再少点……少、少、少。就没有了。
因为你不把准备活动做充分，一上来就突然加大运动量，心脏就会受不了。心脏就像一个泵，供血上不去，就可能发生意外。热身运动应集中在大肌肉群上，可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身；胸部和肩部热身可做转身、举臂绕圈等。
打羽毛球有助于胸部发育。天打羽毛球的好处有放松身心，减肥瘦身，对运动者身体素质的锻炼非常全面。羽毛球运动的节奏可由球场上的参与者双边共同控制，运动强度可大可小，由参与者的实际情况决定，所以，男女老少及儿童都可参与。羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作。
羽毛球是一项不错的运动，但是如果没有做到提前热身，很容易肌肉或韧带拉伤。
任何运动不当都会造成运动损伤。羽毛球运动也一样，因此在打球前要注意运动对身体的伤害。运动时要虚心向别人学习，尽快的提高自己的水平。
第四个点胸部和胳膊，都需要打开，也就扩胸的动作，这样张着的好处，就是来自脚底的力量可以通过扩胸的动作得到很好的传递，如果是窝着胸的话，力量到这里就会大大打折。并且胳膊在引拍抬起后，就不能再动了，就相当于一个固定成一个支架，靠后面的小臂和手指来运动。
在打羽毛球之前，要做好充分的热身运动，特别是对手臂肌肉，可以甩甩手，做扩胸运动，伸展运动、手腕关节环绕等。控制运动量 打羽毛球时要控制好运动强度，每次运动时间控制在1个小时以内，每周次数控制在3-4次，运动量过大容易导致手臂肌肉劳累不宜恢复，从而导致手臂肌肉纤维变粗。
...然后双手一起拉,拉了13下,第二天觉得手臂到腋窝那一块
1、不是肌肉撕裂，是突然大运动量造成乳酸分泌过多，刺激肌肉。
2、其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
3、方法/步骤 揉燃法左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画圆的方法，从手腕向肩部揉搓肌肉。重点揉搓手臂内侧腋窝的肌肉。内外侧各揉搓5次。揉搓的时候也不能来回揉搓。这样可以促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。
4、看看腋窝里面红肿吗，如果红肿有可能是毛囊炎，毛囊炎是细菌感染的炎症性疾病，一般可在医生指导下，选用外用抗生素治疗，比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等。如果不是毛囊炎或者没有剧烈运动排除肌肉拉伤还是去医院检查一下吧。
5、肱二头肌 ，双手紧握哑铃，双手小臂发力，握向肩部。慢慢增加次数，一星期后，就会有效果。试试。
6、在日常生活中非常容易出现手臂韧带拉伤的状况，造成腋下疼痛。针对此原因造成的，多歇息几日应当便会好啦。皮肤问题 如果是皮肤问题，好像头发表皮炎症或者带状疱疹那么就会见到显著的红疹子或别的看获得的皮肤问题。则需要到医院就诊。淋巴结肿起来 淋巴结节出问题，胳膊或腋窝下则会出现发胀问题。
7、双手握拳，垂直放置于身体两侧，掌心向前，初学者可保持手掌展开状态。保持肩膀向下和向后锁定，腰腹用力，双手向前方平举到肩膀高度，手心向上，小指用力贴紧。挤压胸部，然后放下双臂。做25次。这个小动作能很好地锻炼胸部、二头肌和腰腹。
8、要减肥，首先是有氧运动，40分钟以上，每天坚持。其次是力量训练和增肌不同，要中小重量，多组数多次数，通常20到25个一组，5到8组。最后是注意饮食，要少吃多餐，不能一次吃太饱，也不要挨饿。少吃油腻及脂肪高的食物。
9、靠近腋窝那一块凹进去，锻炼胸肌时，过多的练上斜，平推少了一些。造成胸肌的分离度高。多做平推，动作尽量标准点。 追问 偶尔锻炼一下而已的，现在还有些脂肪凹进去的还不明显。
打羽毛球真的有坏处,你知道吗
1、易引起家庭矛盾 家庭中，一方喜欢打羽毛球（通常是男人），然后这个人通常很少干家务，到家就是“葛优躺”，有空就去球场嗨，这样势必会引起另外一方的不满。真正会处理这种局面的人，通常会把另外一方哄的开开心心的，这样双方都开心，自己还能开开心心的打球，这才是大智慧。
2、肩部拉伤：在打完羽毛球后，肩膀感觉很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤，在打球时没有用对方法和肌肉力量不足，大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。造成网球肘：打球后肘关节疼痛，就是打球的时候造成了网球肘，形成的原因可能是反手动作不顺畅、但还是使劲打的结果。
3、大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。造成网球肘。打球后肘关节疼痛，就是打球的时候造成了“网球肘”，形成的原因可能是反手动作不顺畅、但还是使劲打的结果。容易膝关节劳损。打羽毛球是一个用膝比较多的运动，作为经常吃劲的关节，如果膝盖周围的肌肉力量不足，就会慢慢造成劳损。
4、容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。打球费用较高，球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。
5、那么，你知道经常晚上打羽毛球的害处都有什么吗？ 经常晚上打羽毛球的害处1 经常晚上打羽毛球，对身体可能造成一定伤害，如出现损伤眼睛、影响睡眠、影响消化等情况。建议晚上可以进行轻缓运动，如散步、拉伸动作、瑜伽等。
6、坏处：身体锻炼不均衡。羽毛球项目侧重于身体右侧的锻炼，这段时间明显感觉右胳膊、右腿、右胸粗壮了，而左侧没有大的改变。相对消费较高。之前打篮球、游泳，也都算是馆内消费项目，但都没有羽毛球“奢侈”，球馆费用、球拍费用、球线费用，还有羽毛球的费用，对比起来应该是羽毛球的费用最高。
7、打羽毛球的坏处 身体锻炼不均衡。羽毛球项目侧重于身体右侧的锻炼，这段时间明显感觉右胳膊、右腿、右胸粗壮了，而左侧没有大的改变。相对消费较高。
8、不建议小孩子打羽毛球的原因有高难度运动容易受伤、疲劳和劳累、发育不对称和身体问题。高难度运动容易受伤 羽毛球是一项技术要求较高的运动，需要快速反应、敏捷的动作和精准的击球技巧。然而，小孩子的身体协调性和技巧可能还不够成熟，容易在运动中受伤。
运动后右胳肢窝下疼痛什么原因?
肌肉酸疼原因之一：乳酸堆积 锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸排出体外；而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。
如果摸着有东西可能是 淋巴结肿大 ，要去检查的。 汗渍刺激或是汗毛磨擦所致 的，只要平时注意个人卫生，经常洗澡更换内衣就行。第二胳膊疼痛的原因：因为跑步是全身运动，除了腿在不断运动， 手臂也在不断前后挥动 ，从而加速了乳酸的产生，使之疲劳，就会引起胳膊疼痛。
可能是练习的时候背肌过于紧张，导致腋下部位的小肌肉群疲劳了。应该是动作的关系不标准的关系。如果你把肩部练的好看，除了宽还要厚实。
肌肉酸疼是由于乳酸堆积造成的，运动量越大分解成的乳酸越多，是一种正常的生理现象。无论什么时候锻炼完都要放松，最简单的就是轻揉了，温水泡澡，或用热毛巾敷。或者休息一两天，再接着上强度。
原因有二，一，动作不规范，本来想锻炼胸部，但未能按照正确的方法操作，导致锻炼的效果有偏差，二，此胸部运动包括腋下旁边的肌肉，你平时没注意锻炼过腋下旁边的肌肉，所以酸痛。
俯卧撑后腋下疼正常吗 俯卧撑后腋下疼是正常现象。肌肉纤维破损 增肌过程就是“肌肉纤维破损——补充营养，保证休息——过量恢复肌肉变大”。因此，肌肉纤维的破损本身就是我们做俯卧撑锻炼所追求的，他的轻微破损然后发炎是增肌的第一步，无法避免。
不会，这是因为你很长时间都没有锻炼了。喝点糖水吧。
肌肉拉伤是由于肌肉过度拉伸所引起的疼痛和不适。腋下肌肉拉伤可能会在进行剧烈运动或举重等重体力活动时发生。治疗方法包括休息、冰敷和止痛药。总之，腋下疼痛可能由多种因素引起，包括淋巴结炎、肌肉拉伤、皮肤感染、乳腺炎和乳腺增生等。如果您出现了腋下疼痛，应及时就医，以便尽早诊断和治疗。
如果是肌肉酸痛属于正常现象，继续锻炼就能好了。如果是皮肤问题，请就医检查是否是皮肤过敏。应该没事，楼主不要太担心了。
锻炼要有计划，一般第二天痛，说明肌肉有了反应，可以休息一到两天，等痛感消失后再练，当然要坚持，如果用同一重量和动作的话，半个月后痛感就不会出现了。
皮肤感染 皮肤感染 淋巴结炎是由淋巴结感染引起的疾病。淋巴结炎通常会导致腋下疼痛和肿胀。其他症状可能包括发热、头痛、疲劳和全身不适。治疗方法包括抗生素和止痛药。肌肉拉伤是由于肌肉过度拉伸所引起的疼痛和不适。腋下肌肉拉伤可能会在进行剧烈运动或举重等重体力活动时发生。
神经炎很多时候神经炎是导致患者出现有腋下疼痛的主要原因，而经过大量的研究发现，大部分患有神经炎的患者在患病之前都有免疫接种以及受寒冷史。
通常情况下容易患有神经炎的人群多半以年轻人为主，疾病的初期...男性腋下疼痛的原因受凉正所谓“痛则不通通则不痛”，气滞血瘀是导致腋窝疼痛的另一个主要原因。如果人体长时间受寒的话也会出现有腋下疼痛的情况。
一般常见的如果说腋窝下面疼痛，他也有可能和身体的一些情况有关，比如说对于孕妇在生产之后，那么身体出现的这种业务疼痛感很可能会是发生的，副乳疼痛或者是淋巴结的疼痛要去查看是否是这些原因所导致的呢。
腋窝这个部位有哪些不为人知的奥妙?腋窝有什么神奇之处?
1、之所以能提高心肺功能，其原因是 因为我们的腋窝处有一个重要的部位叫极泉穴，这也是心经当中特别重要的穴位之一。因此，若每天可以坚持拍打这个部位的话，可以有效刺激心经加速血液循环和新陈代谢，促进我们的心脏 健康 ，也可以使心脏变得更加强壮。
2、如果腋窝淋巴结堵塞，会导致淋巴循环不畅，使体内的旧废物难以排出，导致双手手腕容易松动，容易出现肩颈疼痛。通过腋窝按摩进行淋巴按摩，有助于排出体内不需要的物质，如老废物和脂肪。它还有助于改善随着年龄增长而逐渐变粗的手臂。
3、腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。中医认为，针灸、按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以治疗冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等循环系统疾病，以及肋间神经痛、癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病、肩周炎等。
4、治失眠。按揉百会2分钟，抓腋窝几十下，拍日月，期门200下，按神门穴2分钟，最好再按隐白穴2分钟。此法治失眠甚好！治肝胆疾病。抓捏腋窝可以除肝邪，要想快速一点，可以加：捏揪带脉。 捏住红圈部位中间的大筋，捏出嘎嘣声响，不响没捏对。
5、腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉（腋窝顶点的腋动脉搏动处）。无论中医还是西医，都很重视腋窝的保健作用，经常按压轻锤腋窝对健康很有好处。
6、夹肢窝是指腋窝吧。腋窝，俗称“胳肢窝”，其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”（其余两处指背间和脐部）。
前几天打羽毛球后腋窝下痛,是乳房的原因吗
1、可能是抖的，建议运动时穿运动内衣。还有注意运动前热身，和运动后拉伸。这几天尽量避免剧烈运动。
2、问题分析： 这种情况如果是长时间的打球引起乳腺上方的疼痛不要是胸大肌及韧带的拉伤劳损引起的。 意见建议： 建议充分休息制动，早期局部做冰敷或外用云南白药气雾剂治疗减轻疼痛，必要时服用氯唑沙宗等药物减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。
3、乳腺炎腋窝痛是怎么回事儿？其实这有可能是乳房疾病的预兆。乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，有明显触痛发热等炎症表现。乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化：经前期加重，月经后缓解。
4、女性、四十多岁、胸部经常剧烈运动（受伤）、胸部腋下两侧痛，这些的确可以优先做乳腺癌的确诊检查。当然不一定已经癌症，可能仅是一般的瘤（良性、或恶性）。所以尽快检查尽早治疗，否则瘤，时间一长，就随时导致癌症的获得——乳腺癌。癌症目前世界科技没有能力治愈的。
5、如果是乳腺增生所导致的腋下疼痛，其特点有胀痛以及刺痛两种，甚至还有可能会累及一侧或两侧乳房。受凉。如果人体长时间受寒的话同样会出现有腋下疼痛的情况，还有可能与过度劳损有关联。
6、这很正常的，不用担心！因为你平时没有锻炼，突然过度运动了一下，造成肌肉纤维的撕裂，几天内它自己就会恢复，你最好等胸部好一点的时候再锻炼了，或现在运动量小一点，恢复就快了。
7、问题分析： 你好，你的情况考虑是属于乳腺增生的典型表现，建议你适当的口服药软坚散结的中药来调理如乳癖消，夏枯草胶囊等。注意休息，饮食清淡，忌辛辣刺激。 意见建议： 男性乳腺增生称为男性乳房发育症。
8、乳房疼痛是什么原因 乳腺增生 乳腺增生会引起乳房疼痛，乳腺增生主要的症状就是乳房疼痛或者刺痛，以一侧偏重多见。疼痛以肿块为主，可以向患侧腋窝、肩背部放射，有些患者表现为乳头痒或者疼痛，在月经前几天会出现或者加重，经期结束后又会减轻或者消失，疼痛可以随着情绪变化而波动。
9、需要告诫的是：不伴有乳房疼痛的乳腺肿块更应提高警惕。腋窝出现疼痛的原因可能是：神经炎 很多时候神经炎是导致患者出现有腋下疼痛的主要原因，而经过大量的研究发现，大部分患有神经炎的患者在患病之前都有免疫接种以及受寒冷史。
10、但从临床上来说是造成妇女乳房疼痛的常见原因之一。特别是中青年妇女更为常见，在乳腺外上部位有乳腺组织的增厚，质地柔韧，有时也会形成边界不清的肿块，但极少与表面皮肤粘连，也无腋下淋巴结肿大，而且多数为双侧性，疼痛可以放射到腋下、肩部等处，月经来潮后疼痛往往减轻。
11、乳房痛的原因有许多，有生理性的原因和病理性的原因，具体大约如下：第生理性的痛苦，月经前期可有一过性的轻微的乳房肿痛，月经过后即缓解，这是正常现象，无需特别处理。第病理性的，有许多原因引起的乳腺痛苦：乳腺增生痛苦，多为乳经前期肿痛，经后缓解，而且彩超能够提示有乳腺增生。
游泳的时候为什么腋窝痛?
1、这问题很特别，问过身边游自由游的男生都没有这个状况，热身不够或用力过猛导致的肩膀、手臂拉伤倒是有的。你的问题应该是双臂划水时太贴紧身体造成的，提肘和划水的动作是否太绷紧呢？尝试将手臂和肩关节放松，注意力不要放在手臂动作上，整个人尽量放轻松来游，应该会有改善的。
2、如果是肌肉酸痛属于正常现象，继续锻炼就能好了。如果是皮肤问题，请就医检查是否是皮肤过敏。应该没事，楼主不要太担心了。
3、前几天开始游泳，但是游完泳后腋下靠下的地方压痛，神医求助 没事，你这是双臂运动过久的原因。打羽毛球打久了还胳膊疼没力。正常现象。
4、还是游泳姿势问题 。我以前也是连续游泳超过2000米后腋下磨的很痛，经过调整手臂划水和出水时腋窝的夹角（手臂出水时不要夹的太紧），曲臂划水时间缩短一些，手臂伸直时间延长一些后，磨的位置也在不断变化，现在已经彻底解决这个问题了。为解决这个问题，我也买了一瓶凡士林油，结果还没用上。
5、你这种情况我还是第一次听说，不过根据你的情况还是可以给你提点建议：平时注意练手臂拉伸，使皮肤更有柔性和弹性；下水前一定要做准备活动，把韧带、筋骨活动开，避免游泳时拉伤；适当减量。至于你的动作是否标准，没见到不能妄加评论，不过，你可观察游得好的，再对照检查、调整自己的动作。
6、总之，腋下疼痛可能是由于多种原因引起的。如果您的疼痛非常严重或持续时间很长，应及时就医。在医生的指导下，采取合适的治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症。其他原因：其他引起腋下疼痛的原因包括腋窝周围皮肤疾病、乳腺炎、乳腺增生等。腋下疼痛是指发生在人体腋窝区域的疼痛感觉。
7、腋下疼痛可能是由多种原因引起的，包括： 淋巴结炎：淋巴结炎是淋巴系统感染或炎症引起的疼痛和肿胀。在腋下的淋巴结炎可能是由于感染、创伤或肿瘤等原因引起的。 乳腺炎：乳腺炎是乳房组织感染或炎症引起的疼痛和肿胀。在腋下的乳腺炎可能是由于乳房炎症向腋下淋巴结扩散引起的。
8、腋下痛可能是局部皮肤的炎症感染，毛囊炎或者淋巴结炎引起。建议清洗局部。用碘伏涂抹。如果摸到了肿块建议去医院外科，或者内科就诊检查一下，以便治疗。
9、一：抽筋的原因 1：寒冷刺激冬天运动或游泳时，如果没有做热身运动，一旦肌肉遇到冷刺激就会产生强制性收缩，发生痉挛。因此，不管是在冬天还是夏天，在任何运动前，最好是做好热身运动，这样可以有效的避免在运动初选肌肉痉挛，而导致肌肉损伤。