踢球时,脚的部位和动作要领是怎样的?
1、踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。 脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。 （1）特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。
2、动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球。
3、踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。动作要领 （1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。
4、[动作要领] 动作与脚背正面基本相同，只是膝盖、脚尖内转，脚背绷直、脚趾扣紧，以脚外侧踢球的后中部。 香蕉球踢法 [特点] 球在空中飞行呈弧线，变化较多，不易判断。
5、脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。
6、在练习时，既要正确理解动作的要领，又要结合必要专项身体素质和有球技术练习，以及根据足球运动的特点方能全面掌握无球技术。 有球技术分析-踢球动作结构分析 有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分，是足球技术的重要内容。
脚大和脚小都会给体育运动带来哪些好处和不利?
1、③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
2、脚劲大的孩子适合学习各种体育运动，如足球、篮球、排球、田径等。这些运动需要较强的爆发力和协调性，而脚劲大的孩子在这方面具有天生的优势。首先，足球是一项全身性的运动，需要运动员具备良好的耐力、速度、力量和灵活性。
3、单足跳--选一高处约为80厘米，跳箱或凳子均可，练习者站在上面往下跳，双脚一触地，迅速用单足跳过栏架或接单足跳。经过一段时间的负重和跳深练习，学生的腿部力量和爆发力都会有很大的提高，这时再进行专项练习时，不仅不会受伤，对提高成绩起到了事半功倍的效果。
4、运动医学专家认为，跑步时前脚掌着地的方式最好。这是因为：正常人的脚掌是弓形，它的结构像拱桥。
5、错，曾经我们挑运动员是挑脚小的。尤其是跑长距离的女子运动员。
6、没有关系，不过肌肉发达以后，体重大，脚大支撑更稳，站久了或者跑步更舒服。
7、踢足球有什么好处1 踢足球的好处 增强体质 足球运动是一种全民健身运动，在整个运动过程中，人的跑步速度、腿部力量都会得到提高。如果坚持踢足球，人的心血管系统、呼吸系统都会增强，因为踢球时，人会不断跑动，需要消化大量的能量，血流速度也会加快，呼吸速度也会加快。
8、【导读】：徒步运动是生活中很常见的一项运动，经常徒步对人的身体会带来很多好处，但是要是徒步方法不正确也会造成一定的伤害，下面一起来看看十大徒步好处和四种坏处。徒步运动的好处 徒步运动的好处是可以锻炼身体、缓解压力、接近自然、促进消化等。
脚是用来干什么的?
脚是人体的一部分，位于下肢，主要包括脚趾和脚掌。它们的主要功能是支撑身体，使我们能够站立和行走。 脚的背面称为脚底，上面有许多穴位，与身体的各个器官相连接。按摩脚底可以促进血液循环，有助于健康。 脚趾分为大脚趾和小脚趾，它们帮助我们抓住地面，提供行走时的稳定性。
足，即人身体腿部底部的可活动物体，由五个脚趾和脚掌和脚背组成。走路必要的器官。足之结构，精堪绝伦，被生理学家称誉为：“解剖学上的奇迹”！人的每只脚上具有26块骨头。33个关节，20条大小不同的肌肉，并有114条坚强的韧带，以及无数灵敏的神经与丰富的血管。
脚 [jiǎo] 脚 [jué]脚 [jiǎo]〈名〉（形声。从肉，却声。本义：胫，小腿）同本义 脚，胫也。——《说文》捶笞膑脚。——《荀子·正论》又如：脚膀（指小腿）；脚胫（小腿）；腿杆（方言。腿）足的别称 雄兔脚扑朔。——《乐府诗集·木兰诗》脚著谢公屐。
足可以走路，还可以干活。〈名〉（会意。甲骨文字形，上面的方口象膝，下面的“止”即脚，合起来指整个脚。本义：脚）（同本义。秦汉以前，“足”和’趾”都表示“脚”；“脚”表示小腿。魏晋以后，三者都表示脚，但在书面语中，多用“足”）足，人之足也，在下，从止口。——《说文》。
企鹅和鸭子都是蹼脚，这个脚对它们有什么用？这与他们的生活习惯是相容的。比如鸟类的爪子可以帮助它们抓住树干，鸭子的蹼足可以让鸭子在水中游动，适合在水中生活。鸭子每根指之间有鳍扇脚，更利于划水。鸭子的脚一般来说，如果不同温度的物体靠得很近，它们的温度最终会变得一样，这也是一种平衡。
直接影响着汽车的起步、换挡和倒车。制动踏板：顾名思义就是限制动力的踏板，即脚刹（行车制动器）的踏板，制动踏板用于减速停车。它是汽车驾驶五大操纵件之一。使用频次非常高。驾驶人掌控如何直接影响着汽车驾驶安全 油门踏板：通过控制其踩踏量，来控制发动机进气量，从而控制发动机的转速。
脚手架（scaffold） 指施工现场为工人操作并解决垂直和水平运输而搭设的各种支架。建筑界的通用术语，指建筑工地上用在外墙、内部装修或层高较高无法直接施工的地方。主要为了施工人员上下干活或外围安全网围护及高空安装构件等，说白了就是搭架子，脚手架制作材料通常有：竹、木、钢管或合成材料等。
用脚干一切事会有不便，但也只有靠毅力来锻炼，你也会很辛苦，我们都支持你，给你加油力量，祝你一切心想事成。
SATA硬盘边上独立的4个针脚是跳线，用来改接口类型。SATA（Serial ATA）口的硬盘又叫串口硬盘，是现在PC机硬盘的趋势，现已基本取代了传统的PATA硬盘。
油门踏板也叫加速踏板，是用来控制车速的。它可以控制进入发动机气缸内空气的量。踩下加速踏板，发动机转速提高，动力增加；抬起加速踏板，发动机转速和动力下降。资料拓展：很多人在踩刹车的同时也把离合器踏板踩了下去，以防止汽车熄火。其实这样做是不对的。
足可以走路，还可以跑步。拼音zú，注音ㄗㄨˊ。部首足部，部外笔画0画，总笔画7画。五笔KHU，仓颉RYO，郑码JI，四角60801。结构上下，电码6398，区位5567，统一码8DB3。笔顺，フ一，一ノ丶。基本字义 足zú（ㄗㄨˊ）脚：足下（对对方的敬称）。足迹。足球。足坛。失足。
女为悦己者荣，女人裹脚其实也有个为了让男人看起来赏心悦目的原因。这个原因是真的让人难以接受，而且听说裹脚的创作者竟然是非常著名的诗人李煜。李煜曾经最喜欢看眘娘跳舞，为了让眘娘能更完美的展现自己优美的身姿，他命人把眘娘的脚用布缠起来，创造类似足尖点地的感觉，更能轻盈起舞。
主要包含两个主要的部分：硬件部分是可以用来做电路连接的Arduino电路板；另外一个则是Arduino IDE，你的计算机中的程序开发环境。你只要在IDE中编写程序代码，将程序上传到Arduino电路板后，程序便会告诉Arduino电路板要做些什么了。
立式钢琴一般都有三个踏板，即：中间踏板、左踏板和右踏板。右边的踏板 右边的踏板叫“延音踏板”，用来延长琴弦震动的时间，其实就是用杠杆将原本紧贴在琴弦上的一层毛毡支开，从而延长了琴弦震动的时间。
电子琴常用的踏板为延音踏板和音量控制踏板，主要功能为延长声音、变大音量、美化声音。此外，现今中高端电子琴都至少提供一个自定义踏板接口，把踏板接在接口上，可以通过琴上的设置，分配踏板不同的功能，比如触发一些音色技巧，加花，关闭/打开某一音轨等等。
职业运动员脚怎么变形的,田径运动员郭萍的脚是因为什么变形的???急...
1、郭萍的脚并非受伤，而是在发育早期，过度而不科学的训练，导致的双脚畸形。郭萍，在马拉松项目中属国家级健将，在各种比赛中曾获得过16枚奖牌，其中包括1998年日本国际马拉松赛亚军。从9岁开始，郭萍就走上了体育这条路，13岁进入火车头体工队，跟随教练王德显。
2、由于教练王德显的训练方法不科学，造成了郭萍十根脚趾至今仍全部错位、严重变形。2001年，郭萍脚趾开始变形，成绩下滑，被迫回黑龙江老家治疗，2002年，郭萍几乎已不能下床走路，她多次给王德显打电话，索要一些治脚费用和当运动员期间的工资，却换回来的都是一顿臭骂。
3、麦瑞骨科医院副院长王正义称，在发育早期，过度而不科学的训练，是导致郭萍双脚畸形的主要原因。
4、说起残疾人，有的是天然生成的，有的是后天意外形成的，当然都有一个共同点，就是很惨。可是，在我国体育界，有一个运动员由于教练的原因而致残。即使生病了，他也只能靠自己的父母卖房子，这样他就可以进步医治疾病的本钱。郭萍承受的培训不科学 他出生在长距离跑这项运动中，有着超乎常人的天分。
5、经常超负荷的训练让这位小姑娘常常抱着脚喊疼，抽泣，但教练给她打上封闭针，第二天又催着训练，因为当时体工队位于山海关附近，离家较远，郭萍曾5年没有回过一次家，由于教练的训练方法不科学，郭萍的十根脚趾至今仍全部错位、严重变形。
6、因为锻练的方法不科学，郭萍的十根脚趾至今仍全体错位、重大变形，遇到雨雪天和稍远的路就钻心的疼，一度不敢去浴池洗澡，不敢上街买鞋，怕别人看见她的脚在短跑队，非人得训练仅仅是一方面，还不能上课，稍有不适，就会招来一顿责打。几年下来，郭萍的文化程度连小学都不及。
7、郭萍回想道。而让郭萍最恐惧的，莫过于王德显教练的训练方式：由于教练的训练方法不科学，我的十根脚趾至今仍全部错位、严重变形，遇到雨雪天和稍远的路就钻心的疼，一度不敢去浴池洗澡，不敢上街买鞋，怕别人看见我的脚我就是教练的实验品。
8、是短跑冠军郭萍。她是为国家获得了16块奖牌的郭萍，她也是从事了12年体育，但是因为后来的脚并原因，然后导致了他退役了，那么也是因为她这种不科学的练习方法，也就是她的教练造成的，那么导致了她后期生活十分的窘迫，并且因为脚伤这种不科学的训练方法，将她的教练搞上了法庭。
9、郭萍和邹春兰的故事，更是让人痛心。郭萍的脚因训练和营养不良变形，邹春兰则因长期服用禁药导致不孕。这些运动员的遭遇引发了网友的深思，关于体育运动对身体的过度要求和牺牲是否真正符合体育精神。网友们的评论直指体育体制的问题，指出运动员为国家荣誉付出的代价过大，退役后的生活困境令人担忧。
博尔特的双脚已经变形,职业田径运动员都会这样吗?
1、博尔特的脚已经完全变形了，脚弓也塌了，根本穿不了普通的鞋子。
2、关于这个问题，我认为博尔特的双脚之所以会变形是因为他长期接受高强度的训练，而且职业的田径运动员的脚都会这样，他们的脚都会变形。
3、博尔特作为一名田径运动员，在他那双脚上面可谓下足了功夫，为了达到一天的训练量，以及在比赛中跑出出色的成绩，博尔特的双脚承受了难以想象的压力，在这种情景之下，双脚自然会变形，并且不仅仅是田径运动员，比如篮球，举重运动员的双脚都或多或少的会变形。
4、在赛场上人们对于博尔特的记忆就是非常快，然后就是他只要出现在跑道上就是第1名。但是很少有人看到过他的双脚，在这惊人的成绩背后是博尔特默默付出的努力。他的双脚早就已经变形了，这也是他变得这么厉害的原因。博尔特想要压制其他对手，虽然说速度这样的天赋是必须要有的但是后期的努力怎么可能没有呢。
5、大多数人对于博尔特的印象只是几个关键词，“闪电”、“快速”、“世界纪录”他的短跑速度已经家喻户晓，但是很少有人看过他的双脚是什么样子的，其实在这惊人成绩的背后，博尔特的双脚已经变得满目疮痍，他之所以能够赢得如此傲人的成绩，离不开他在赛场之外的努力与汗水。
6、而作为田径运动员由于他们长时间的奔跑脚步已经丑陋不堪。
7、博尔特 对于田径运动员来说小腿力量非常重要，可以说小腿力量是田径运动员决胜的法宝，很多人都说博尔特的小腿曲线是世界上最完美的田径运动员的比例。他在赛场上像风一样奔跑，刷新着一次又一次的世界纪录，为他的职业生涯留下诸多璀璨的荣耀。
8、不过博尔特早期是一位400米/200米专项的运动员这是一个不争的事实，说明在博尔特职业生涯早期，他是曾经在400米项目上努力过。2003年的博尔特继续开启了他的400米/200米比赛生涯。并且参加了泛美青年田径运动会，最终200米跑出了20秒13的成绩夺冠，而400米预赛48秒36的成绩进入下一轮。决赛DNS。
9、但所有伟大必经历磨难，正当他欲展翅飞翔时，他遇到了职业生涯的低谷。2004年五月，博尔特跟腱撕裂。对田径运动员来说跟腱撕裂是致命打击，根本无法完成奔跑动作，哪怕走路都是困难的，就这样他卫冕世青赛200米冠军的梦想成为泡影。
10、博尔特身高195，体重95公斤，百米巅峰9秒58，理科好的同学大概可以算算他的双脚跑一次百米大概要承担多大的冲击。世界顶级的专业田径运动员，每天的训练量可能超过普通人的想象力，所以每天脚的影响可能比我们想象的要多一点。此外，运动员通常从小就开始接受专业训练。
足球运动员的脚除了用来踢球,还有什么作用?
是的，足球运动员在合法动作范围内可以利用身体部位触球。足球运动中，运动员运用身体部位控球、传球和射门是基本技能。这些技能构成了足球比赛的核心内容。首先，我们要明确哪些身体部位是可以在足球比赛中用来触球的。根据足球比赛规则，运动员可以使用脚、腿、胸、头和背部等身体部位来控球。
一） 基本脚法：（踢球）踢球是运动员有目的的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术 动作，它主要用于传球和射门，是组织进攻与防守的主要手段。 正脚背踢球 [特点] 力量大，球速快，出球方向单一。
重点锻炼腿以及脚踝力量足球场的面积是比较大的，当一场足球赛结束之后，就会发现很多足球运动员的脸上会有很多的汗液，也主要是因为场地很大，他们跑起来也会使用很多的力气，同样他们的脚步以及腿部使用的力量也是比较大的，从足球的名称上大家也可以看出来，这是一项和脚有关的运动。
脚是仅次于手的第二熟练肢体，而头和胸用来控制球的话相对于脚来说，是非常困难的。在足球比赛中，能用脚停来的球绝不会用头和胸，能有脚来完成射门的，也绝不会用头和胸。所以在增加难度的情况下，可以使用除手以外的任何部位，而如果用手的话，就降低了足球的难度。
足球运动员主要就是通过脚来参加足球比赛，在比赛过程中保护脚趾也是非常重要，今天就和大家分享分享：运动员都会匹配一双专业运动袜子，运动袜子不仅有保护脚趾的作用，还有着保护脚踝的作用。在平时训练的时候，也都会做一些相关训练动作来保护自己的脚趾，特别是在踢球的时候千万不能够用脚趾去踢球。
因为左腿担负了更多的任务，时间更长的跑动，频率更高的变向，更有很多左腿支撑跳跃的动作。直接导致左腿的肌肉更发达，力量更强；右腿反而更灵活。我也出现这个情况了。
脚的指向和关节支撑等因素。支撑的主要作用是维持身体在踢球过程中的平衡，保证摆腿发力动作的顺利完成。支撑脚落位的原则是与球保持的适当距离。支撑脚一般采用积极跨步的落位方法，支撑脚由脚跟滚动式支撑过渡为全脚掌支撑，着地时膝关节应微屈，以缓冲身体前移的冲力，保证身体重心有一个稳固的支点。
踢足球的时候，脚的任何部分都有作用。下面介绍一下脚弓踢球。脚弓踢球是一种有力的攻击踢球，使守门员能将封挡球从弧内踢出，改变比赛中的控球方向。在学习脚弓踢球时，必须花时间教守门员怎样用护脚接触球和解除挡球带来的危机。这种核心技巧是封挡球技的核心。
方的刹那间，小腿加速前摆击球。4．脚触球：包括踢球脚的部位和台球的部位。一般来说，用脚的某一部位击球的后中部，作用力通过球心，出球平直。当踢各种活动来球时，应准确判断来球的速度、方向，根据 出球目标，合理选择踢球脚以及脚．与球的部位。
踢球脚不再跟随动作。脚尖挑射 用脚尖部位接触球的底部，将球高高挑起，越过防守队员。挑射时，触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间，移动小腿，使脚尖迅速向球戳向球的底部，脚掌发力使脚尖向上勾起，同时向上微抬小腿，让脚尖更随球运动，将球挑飞。
有球技术分析-踢球动作结构分析 有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分，是足球技术的重要内容。 踢球 踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地。因此，各种踢球的动作总是与有目的地行动相连接，形成完整的用不同脚法踢球的技术动作。
从使用目的分，有进攻技术和防守技术两大类。从表现形式分，则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等。以下是我为你整理的踢足球技术动作 方法 介绍，希望能帮到你。 踢足球技术动作方法 在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。
足球运动是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。
足球运动作为一项受人喜欢的运动项目，有强身健体的作用，它可以缓解压力，提高关节的灵活性，下面是我为大家收集整理的足球运动注意的事项，欢迎阅读。 踢足球的注意事项 踢球前进行热身运动 在踢球开始前，要先做一些比较缓和、运动量较小的热身运动。
篮球运动员身上最脆弱的部位是哪里?
最后，就是体力问题，篮球比赛比足球密度更大，一旦劳累过度，就特别容易崴脚，或者跟腱断裂，科比，杜兰特都是在毫无征兆的情况下伤的。足球比赛中，运动员一般只有在头球抢点过程中才会高高约起，一般情况下都是贴着地面跑动。
相比之下，篮球运动员最怕的几个伤：一个是脚踝。这部分受伤概率大，容易多次受伤，直接影响运动生涯。第二，膝盖。这部分很脆弱，受伤后恢复缓慢，对篮球运动员是致命的打击。第三，腰部。职业篮球运动员经常重重地摔倒在地上，容易伤腰。这部分也很脆弱，受伤是很大的打击。
第2个就是脚踝，相对而言脚踝更加的脆弱，只是在运动的过程中不像膝盖那样发力，但却是最容易扭到的地方，想要避免脚踝受伤，除了做好热身运动之外，还可以进行一定的加强训练，例如站在原地踮脚，或者负重踮脚，这不但能够增加小腿和脚踝处的肌肉，还会让这个地方更具韧性，减小受伤的概率。
对于篮球运动员来说，膝盖和脚踝往往是最容易受伤，也是最脆弱的地方，同时还是对状态影响最大的地方。库里常年受脚踝伤势影响，导致他的成名更晚一些，韦德常年受膝盖伤病困扰，导致他衰退的极快。虽然有些球员能够在一次次的伤病折磨后变得更小强大，但是更多的球员只能拜倒在伤病之下。
脚踝关节要注意。脚踝是我们日常生活、运动中运动最多的一个关节，所以也是最容易受伤的一个关节部位。特别是在我们跳跃腾空的时候，脚本身就是进行内翻然后落地的，所以在落地的时候一定要多加注意自身的重心，防止扭伤脚踝和韧带。
在我们打球的过程中 ，我们的手指可能会被球撞击，导致手指肿胀 。所以在我们接球的时候，手最好是成外八字 ，做出一个球的轮廓去接球 ，那样的话球就不会直接撞击到我们的手指尖，我们的手指也不会肿胀了。
艾弗森，麦迪，一众风格劲爆，非常吸粉的球星，其实他们的打法都比较伤身体，对膝盖，脚踝，乃至于腰部的磨损都相当严重。我们都知道，NBA是一个拥有着悠久历史的篮球商业联赛，自从上世纪末进驻我国以来；经过了数十年的发展，可以说，不论是在中国，还是在全世界，都拥有着大量的粉丝和拥趸。
腹股沟区位于髂[注：腰部下面腹部两侧的骨］前上棘水平线与腹直肌外缘和腹股沟韧带之间。该区部分局部呈水平位，负重增大；肌层纤维方向趋于一致，屏壁能力减弱；且又有器官贯穿，致壁出现裂隙即形成腹股沟管；集诸多因素，该局部为腹前外侧壁最薄弱局部，因而较易受到运动伤害。
篮球运动最常见的部位损伤有这样几个，第一个是膝盖。篮球经常要跳跃，跳下来下地的一瞬间，如果伴随着比较大的冲击力，还有旋转的力量，膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂等情况。第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时经常容易会崴脚。
格斗裸脚是什么意思啊
“裸脚”一词源于英文“barefoot”，指的是没有穿鞋袜的状态。在某些社会文化中，裸脚象征着原始、朴素和自由的精神。例如，很多儒家思想中，强调“行于田野，乘乎其上，群公共依依，陋巷阒阒”，“裸足而行”的境界更是被认为是至高无上的境界。
裸脚，光脚，赤脚，这三个词有什么区别？这三个词都是近义词，都是一个意思吧，都是指没穿鞋子的状态，只要是没穿鞋子，这三个词都可以用，没有太大区别，一般都是可以通用的，用词的时候也不用太过纠结。
脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。
脚裸其实是指脚部的皮肤直接暴露出来，没有穿鞋或穿袜子遮盖。在夏天，很多人不穿鞋或穿凉鞋，这就算是脚裸。脚裸的好处 脚裸的好处是多方面的。首先，能够促进脚部的血液循环，防止湿气滋生，很容易散热。其次，脚裸可以刺激足底的穴位，增强机体的免疫力和抵御力。
赤着脚就是指光着脚不穿鞋袜。又叫做光脚赤足，表示双脚裸露在外不穿鞋袜的状态，少数情况下是指穿鞋不穿袜，在过去赤脚一般会认为是贫穷的标志，但是今天作为一种健身方法，赤脚运动被越来越多的人接受。
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。急救措施 在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。
设定中，梁将对手打败后会将其踩在脚底并用挑逗言语嘲讽对方。着装中国风服饰，下半身是包裹式黑丝袜，但是没有包裹住脚。脚上有厚重绑足部护具，不但可以应对利器，也会加重踢击力度。还有人传言说梁应用足部护具是因为早期和一个女格斗家战斗时，被用擒拿技锁住了脚。
MMA锁喉动作，称“狮子锁”。如果加上双腿，可以变成“背后裸脚”。
运动员脚意思是运动员的脚。“运动员”一词起源于古希腊文“裸体”的意思。运动员也称运动选手，是指的是一个人拥有高于平常人的身体条件，耐力，以及敏捷度等等。
跑步初学者,正确的跑步姿势是什么样的?脚应该如何着地?
1、全脚掌着地跑法 这种跑法多用于中长跑，因为全脚掌着地跑可以用于速度比较慢的跑步中，因为这种跑法兼顾了膝盖压力和跑步的速度，很多马拉松运动员用搞得就是全脚掌着地跑法，但是这种跑法有个弊端，就是不能最大限度地减少缓冲，所以，这里要求跑步的人选择一双减震跑鞋。
2、正确姿势应该是大腿迈向正前方。 日常跑步锻炼时，每分钟大约180步的速度最理想。否则身体与地面的冲击力就会增大，导致膝关节疼痛。步频是指1分钟，脚接触地面的次数，一般会达到180次每分钟，步频越低，说明脚接触地面的时间就越长，也越吃力。
3、上半身：前倾的要点是髋部，前倾不是勾腰，而是膝盖蹬直，腰也要挺直，人要腾空。手臂：长时间跑摆幅要降低，节约体力，要点是后摆微微向内，这样就不会出现前摆左右摆了。
4、研究表明，一个优秀的长跑运动员通常是以脚中部着地。慢跑者的脚和脚跟着地，而快跑者则在慢跑者前面着地。我们认为，只有短跑运动员和中短跑运动员习惯于用脚掌着地。可能有例外，但对于初、中级跑者来说，脚掌中部着地是一个好方法。
5、脚着地点在身体下方，而不是超过身体。跑步新手往往为了达到更大一些的步幅，有向前“伸脚”的倾向，这样做的话就会造成足跟过度向前着地，这个着地点会超你整个身体的投影线，这是必须要避免的。保持良好的身体姿态。在跑步的时候尽量保持身体抬高的姿态，这样就会尽量减少含胸驼背的不良姿势。
6、最好用腹式呼吸。 提起膝盖，绷紧臀部，髋关节前后摆动，避免骨盆过度前倾，减低地面反应力对骨盆的影响。 有氧慢跑应该脚中先着地，目的是为了减少震动，减小小腿和足腱的压力。 高步频小步幅是最安全的跑步姿势对于跑者，一定注意步幅不要过大，专注呼吸和步频，步频提高是需要时间的。
7、跑步的正确姿势是：人的左脚利用右脚掌蹬力跃出约90厘米左右，前脚掌着地，重心前移，肘部贴于腰际，小臂略平，两拳内侧各距衣扣线约10厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际。跑步的时候要保持头与肩的稳定。摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。
脚背高是什么意思?
脚背高是指脚背部分的凸起程度较大，高于普通人的脚背。
脚背高指的是在跑步或其他运动中，脚部在离地前向上抬起的程度。 这种动作能有效利用重力，提高跑步效率。 脚背高的程度与个人的灵活性和技巧水平有关，训练时需注重腿部肌肉的柔韧性和力量。 增加脚背高有助于提升运动表现，特别是在短跑、篮球、足球等项目中。
脚背高是指在跑步或其他运动时，脚部在离开地面之前向上挑起的幅度。这种动作可以让身体更好地利用重力，使跑步变得更加高效。脚背高的程度取决于个人的灵活度和技巧水平，训练时需要注重练习腿部肌肉的柔韧性和力量，从而增加脚背高的幅度，提高运动表现。在运动竞技中，脚背高是很重要的技术指标之一。
脚背高并不一定意味着脚部肥胖，它可能仅仅是指脚背拱起的部分相对较高。这种情况下，脚背高可能会影响鞋子的选择，使得某些鞋款难以穿着舒适。
脚面高是指脚底部与地面接触的面积较小，造成脚掌高出地面水平的现象。一般来说，脚面高有两种情况，一种是由于脚部生理结构及骨骼形态使然，导致足弓高起；另一种则是因为患有足弓塌陷症或骨骼畸形等病症所致。脚面高对身体有许多不良影响。
根据百度健康资料显示，高脚背脚型一般是指高弓足，主要表现为前足呈马蹄状，足纵弓升高，足长度变短，足底跖骨明显突出，并伴有疼痛。
一直如此的话就没事，只是和你的骨骼、肌肉脂肪分布有关，如果是异常的话，比如近期发生变化的就要注意一下，不行就去医院看看。
脚背高可能是下肢肿胀的表现，后者可能由多种原因引起，包括血管、心脏、肾脏或甲状腺功能减退等问题。血管疾病是导致脚背高的常见原因之一，如血栓堵塞了血液回流的通路或下肢静脉功能不全导致血液在下肢淤积，尤其在脚背处更为明显。
判断脚背高度是否偏高，可以通过试穿新鞋来确定，在尺码标准合适的基础上试穿，若有明显的挤脚感，说明脚背较正常人高。脚背高主要有两种类型，包括先天性、后天性。先天性的脚背高无法治疗，与出生后骨骼发育不完全、骨骼缺钙有关。后天性的脚背高多见于风湿病、关节炎等。
脚背高度与个人的骨骼结构、肌肉和脂肪分布有关，这是正常的生理差异。 如果你的脚背高度没有发生变化，那么这并不构成问题。 然而，如果脚背高度的变化是突然的，或者伴随着其他身体变化，这可能需要关注。 如有疑虑，建议咨询医疗专业人士，以排除任何潜在的健康问题。
在评估自己的脚背高度时，一个有效的方法是试穿新鞋。选择合脚的正码鞋，如果感到鞋子在脚背处有挤压感，这通常意味着脚背较高。脚背高的成因主要有两种：一种是先天性，与出生时的骨骼发育和钙质吸收有关；另一种是后天性，可能与风湿病、关节炎等疾病有关。
高足背有时会伴随特异性表现，如跖腱膜挛缩可能导致足背畸形和足趾变形，形成爪形。这种情况可以通过早期干预，如按摩或保健措施来改善。大多数患者通过这些方法能够恢复正常。治疗主要通过韧带的拉伸和矫形支具的固定来实现。
想要判断自己的脚背是否偏高，可以尝试穿新鞋。选择合适的尺码后，如果穿鞋时感到挤压，这通常意味着脚背较高。脚背高度主要分为两种类型：先天性和后天性。 先天性脚背高通常是由于出生后骨骼发育不完全或骨骼缺钙造成的，这种情况无法通过治疗来改变。
要判断自己的脚背是否偏高，可以通过试穿新鞋的方法。在确保尺码合适的情况下，如果试穿时感到挤压，那么很可能你的脚背较一般人更高。脚背高的成因主要有两种：先天性和后天性。先天性脚背高通常是由于出生后骨骼发育不完全或骨骼缺钙造成的，这种情况无法通过治疗来改变。
观察足部外形同样有助于判断。如果从正面能看到脚跟，通常表明足背较高。而从后面观察，如果能看到脚跟向外侧扩展，这也是足背高的一个标志。宽足背有时会伴随特定症状，如跖腱膜收缩可能导致足背畸形和脚趾变形，形成鹰嘴状。这种情况可以通过早期干预，如按摩或保健操来改善。
香港脚是什么意思?
香港脚正名称是足癣，在英国占领香港后，派队抵港，却因某些原因未能进驻军营，船上的官兵只好留在船舱里。
香港脚，又称足癣，通常是指由皮癣菌所引起的表浅性皮肤霉菌感染，英语用Tinea pedis来表示。 足癣，就是脚部皮肤受霉菌感染，有时为了让病人比较容易了解，医师会将此病解释为『发霉』。就像食物在夏天里容易发霉一样，足癣也是在天热多汗的时候，特别旺盛。
香港脚就是脚气。足癣（俗名脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。
香港脚的意思是有脚气，脚气就是在脚指间有了皮肤病，像亲所讲的水泡、痒都是介个的表现。可以用浮琪膏每天三次抹上，每次抹前都清洗脚部。
香港脚的由来是在鸦片战争时期英军接受香港时，这些大兵们住惯了干燥的英国，来到了湿热的香港，每个人的脚都走了样，不明就理的大兵就误称它为香港脚。后来因接受西方医学又翻译成香港脚至今。 足癣就是我们俗称的香港脚。香港脚（足癣）是指脚被霉菌感染的意思。
香港脚 的正确名称是脚癣。是真菌滋生引起的。病徵是脚底、脚趾、脚趾罅等地方有痕痒、甩皮、脱皮、红肿、以至水庖等现象。如果有细菌感染，更可以红肿、发炎、化脓。马经是在香港衍生出来的名词。其他地方或会叫作“马报”。
香港脚是一种脚气病，医学上称“足癣”，是浅部真菌病中患病率最高的一种，是由浅部致病真菌感染足部皮肤引起的一种慢性传染性皮肤病。
香港最出名的是什么？答案：香港脚。解析：香港脚是一种足部皮肤真菌感染，也称为足癣。这个病症并不局限于香港或特定的族群，但它之所以被称为“香港脚”，是因为在英国占领香港期间，士兵们因为不适应香港湿热的气候，导致足部出现真菌感染，从而误以为是香港特有的疾病。
所谓“香港脚”：其实是指患了癣的脚。因为在香港地区，气候温暖而又潮湿，很适合癣生长的条件；加之那里的人们，长期将双脚包裹在紧贴、难以透气的鞋袜内，所以就特爱长足癣，故人们就把患有癣的脚称为“香港脚”.“香港脚”概况 “香港脚”的真正名称是“足癣”。
什么是走步
1、走步就是当队员在场上持着一活球，其一脚或双脚超出篮球比赛规则所述的限制向任一方向非法移动。确定是否走步，需要分两步判断确定：第一步：确定中枢脚，规则是这样的：双脚站在地面上时： ──一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。移动时： ──如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
2、走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。 走步的判断方法： 判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。
3、走步的解释（1） [walk with the ball]∶篮球比赛中的一种犯规动作，抱着球走 （2） [walk]〈方〉∶迈步走路 刚会走步的幼儿 详细解释 （1）.奔跑，跑步。 唐 刘禹锡 《秋萤引》 ：“谁言向晦常自明，童儿走步娇女争。” （2）.走路；行步。
4、走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。两次运球是一个篮球赛中的专业术语，运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。
5、所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚第一次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。
6、走步就是带球状态没有拍球走了3步以上，这个拿球能投就投，不然就一直运球，寻找出手的机会和队友。二运是将球从拍的状态变成抱球并再次运球。你只要停下来要么就传队友，要么就直接投篮。不明白欢迎来求助。
7、在篮球比赛中，走步的意思是：走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
8、走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支：双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。
博尔特双脚为什么会变形,职业田径运动员都会这样吗?
1、关于这个问题，我认为博尔特的双脚之所以会变形是因为他长期接受高强度的训练，而且职业的田径运动员的脚都会这样，他们的脚都会变形。
2、博尔特的脚已经完全变形了，脚弓也塌了，根本穿不了普通的鞋子。
3、田径运动员都是扁平足的主要原因是田径运动员要长时间进行跑步、跳跃等高强度的脚部运动。
4、每个成功的运动员背后都是自己默默无闻艰苦的训练而得到的博尔特也不例外。博尔特虽然说天赋很高但是也离不开他艰苦的训练。博尔特的脚变形双脚变得满目疮痍就是因为他在平常的训练中非常努力，所以才会得到场上的那么好的成绩。
5、博尔特身高195，体重95公斤，百米巅峰9秒58，理科好的同学大概可以算算他的双脚跑一次百米大概要承担多大的冲击。世界顶级的专业田径运动员，每天的训练量可能超过普通人的想象力，所以每天脚的影响可能比我们想象的要多一点。此外，运动员通常从小就开始接受专业训练。
6、原因是拥有比姚明还长的臂展，博尔特在理论上有可能成为NBA的盖帽王。腿长超1米41步跑完百米，腿长堪比超模：很多人都会惊叹于博尔特的两条大长腿。据测算，博尔特从腰际线到脚跟的长度达16米，而从两腿分叉处到脚跟的距离也达到了1米。
7、博尔特在参加奥运会期间，他从未放弃过训练，日日坚持去跑短跑。在奥运会的赛场上博尔特放开自我，尽自己的全力，带着自己的梦想冲向了重点 。博尔特的肤色本就偏黑，在他训练时更是在太阳下暴晒。博尔特跑得快不快，大家可能可以在他的脚上就能看出端倪。
8、不过博尔特早期是一位400米/200米专项的运动员这是一个不争的事实，说明在博尔特职业生涯早期，他是曾经在400米项目上努力过。2003年的博尔特继续开启了他的400米/200米比赛生涯。并且参加了泛美青年田径运动会，最终200米跑出了20秒13的成绩夺冠，而400米预赛48秒36的成绩进入下一轮。决赛DNS。
9、但所有伟大必经历磨难，正当他欲展翅飞翔时，他遇到了职业生涯的低谷。2004年五月，博尔特跟腱撕裂。对田径运动员来说跟腱撕裂是致命打击，根本无法完成奔跑动作，哪怕走路都是困难的，就这样他卫冕世青赛200米冠军的梦想成为泡影。
10、这被网友认为是：“训练让“闪电”的脚都变形了！”并且有一种观点随之附和：“这都是运动造成的麻烦，这就是运动员的职业病！” 不要过度了。
11、相信在现实生活中一定有很多的小伙伴对田径比赛比较的感兴趣，这些小伙伴肯定就对博尔特的印象会比较的深。及时在生活中对田径运动了解的不是很多的人 也会对博尔特有一定的耳闻，那么博尔特为什么可以做到这么厉害呢？接下来本文笔者将进行具体的阐述希望对大家了解博尔特有一个更深的理解。
冰壶鞋的左右脚为什么是不一样的?
因为在冰壶比赛时，运动员需要不断调节自己的运动，所以运动员穿的两只鞋的鞋底材质并不相同，分别是橡胶和塑料，橡胶比塑料更防滑。橡胶摩擦系数高，摩擦力大，方便抓地；塑料光滑，摩擦力小，方便滑行。冰上溜石鞋，也称“冰壶运动鞋”。冰上溜石运动员专用鞋。
这是故意设计的，只有这样才可以让冰壶运动员想停止就停止，可以增大与冰面的摩擦力，可以避免受伤。
冰壶比赛的运动员，两只鞋子不同 很多人平时在看冰壶比赛的时候都会看到运动员不停的在擦地，并没有很仔细的观察运动员的鞋子，其实运动员穿的鞋子两只脚都是经过特殊设计的。
在比赛之前，运动员脚放置在起蹬器上，让冰壶超过对方的前卫线，不能越过后卫线，以免丢失比赛资格。冰壶鞋左右的鞋底不同 冰壶鞋在冰面上行走，双方发挥不同作用。两只鞋分别为蹬冰鞋和滑行鞋，鞋底采用不同材质打造。滑行鞋鞋底部分为专门塑料材料，设计了防滑面。
冰壶运动员比赛时一般会穿两类鞋子，一种是为了比赛专门定制的鞋子。它的特点是左右脚的鞋底材质不一样，需要在冰面滑行的一只脚是塑料底，另一只鞋是橡胶底；另外的就是鞋是普通的平底运动鞋，但是粘上了专用的橡胶和塑料鞋底。冰壶运动员一般采用第二种方法，也就是粘鞋底的方法。
不一样，因为需要掷出冰壶时需要一定的动能，所以有一只鞋的鞋底非常滑。
冰壶运动员穿的鞋子可以分为两类。第一种是最初为冰壶运动准备的特殊鞋子。它的特点是左右脚掌的材质不同。需要在冰上滑行的一只脚是塑料鞋底，另一只鞋是橡胶鞋底。另外一点就是鞋子是普通的平底运动鞋，但是有特殊的橡胶和塑料鞋底。冰壶运动员一般采用第二种方法，即贴鞋底的方法。
冰壶鞋 冰壶运动员穿的鞋可以分为两类。第一类是原本就是为了冰壶准备的特制鞋，它的特点是左右脚的鞋底材质不一样，需要在冰面滑行的一只脚是塑料底，另一只鞋是橡胶底。另外的就是鞋是普通的平底运动鞋，但是粘上了专用的橡胶和塑料鞋底。冰壶运动员一般采用第二种方法，也就是粘鞋底的方法。
通过两只不同的运动鞋，运动员可以在滑行和刹车之间顺利切换。通过这种设计，不仅可以保护运动员在比赛中的效率，还可以保护运动员在比赛中免受伤害。冰壶比赛的观众将被运动员在冰壶前举着扫帚的疯狂扫地动作深深打动。
平板脚为啥不能当国家运动员
这个问题并不是绝对的，不能做运动员关键要看你个人对足球的这种热爱追球以及你个人的技术。如果你的技术能力是一般的水平，那么像你的这种平底脚板的话也是不适合做这项运动的。
相信在很多人的心里，都藏着一个当兵的梦想。不论出于什么目的，每一个梦想都值得被尊重。但军人的职责是保家卫国，不仅需要昂扬向上的精气神，更需要一个健壮的体魄。
法律分析：不能。足底弓完全消失的扁平足不能当兵。平板脚不能久站，特别在部队站岗的时候就跟不行了，影响入伍后的工作。法律依据：《应征公民体格检查标准》 第八条 手指、足趾残缺或畸形，足底弓完全消失的扁平足，重度皲裂症，不合格。
有具体要求。应征公民体格检查标准：第一章 外科 第八条 手指、足趾残缺或畸形，足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症，不合格。
扁平足指足纵弓降低或消失，有外翻畸形，站立时足弓塌陷，内缘接近地面，测之足从弓及横弓较正常人角度大。凡足印实体超过标准线（足跟至足第三趾中点连线）即为扁平足。其发病率占人群的1%。
为不合格项。“平板脚”能否通过体检，要由体检人员根据严重程度确定。您这种希望参军入伍，履行“保卫祖国、抵抗侵略”的职责和义务的强烈愿望无疑是值得肯定和学习的，但当兵不仅是靠热情和体能，更重要的是要有顽强的意志和耐力。希望您能够多点了解部队，做好充分准备，以便更好地实现自己的心愿。
平板脚又叫扁平足，是一种先天遗传的足弓变形，如父母有一个有的都会遗传。扁平足的足弓和正常的不同，成塌下状，脚板较宽大、厚。走得路多比正常足更快疲劳疼痛，但这与跑步是没大影响的，正常足的人如不常锻炼，也不见得跑多快。关键是要多锻炼，跑多了，也就快了。