网球是不是所有球都争取在上升期打?
1、你说的不错，下降期是相对更好控制一点，但是给对手会留下更长的准备时间，你会更加被动。打上升期需要你反应快，也能更好的压迫对手，不过就是失误率会比较高，需要多练。一般接发球很强的人，打上升期也会比较强，譬如阿加西。
2、上升前期击球需要提前降低身体重心，对击球点的位置和击打方式有较高要求。该时期的球速较快，冲击力大，加大了捕捉击球点的难度，而击球点非常低，不利于快速击打。在上升前期主要选择上旋转球的击打方式，而在击打网前反弹球时则需要注意拍面的稳定性。
3、在网球落地后有上升期和下降期，而在这两个不同的时期去击球就会得到不同的效果。下降期：时间长，击球稳定，节奏相对慢，有的w 喜欢等球再落低点打，节奏就会更慢，攻击性越低，记住即使打下降期，最佳击球位置也最好在腰部高度。
4、都可以，对于大部分的击球都是过网落地后的上升期与腰部同高的击球点击球。但是如果是高球，可以考虑在下降期与肩同高的位置凌空击球。
5、打球的上升期是比较具有攻击性的击球，但是球不容易被包裹，所以会出现较多的失误，但是一旦打上会很舒服。下降期击球会比较稳定，但是不好发力。比赛的话威胁性也差一些。所以个人感觉不要刻意的去找上升或者下降期，根据比赛不同的情况选择不同的击球方式，毕竟越是全面的选手越强大。
6、想打球的上升期就是打反弹球，在球还没有弹到最高点时就挥拍击球。不熟练的话，这样打很容易打飞。打反弹球有二个要点，一是脚步要比平时快。要赶在球落地前跑到位。二是挥拍要比平时早一点，在球落地时挥拍，球刚好弹到适合你的高度时被击中。
7、在发球时，如果站在1处的下面，也就是右半区发球，球必须落在2处才算有效。
8、网球不同，我们注意到，虽然网球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增的，网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外，足球第一，网球是第二大运动，相对足球网球使人们更方便参与其中。
9、网球高球技巧并无准确说法，正如网球技术没有一定的规则，但必须是要在不违反比赛的前提下。因此，对于网球高球是自后场打到对方后场端线经过高空飞行的球。高球分为正手、反手和头顶三种手法。
网球击球点的把握
网球的击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。击球点包括三个方面的内容∶第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。
击球点 一定要在身前击球，除了不被球挤到，挥拍更顺畅，还能减少多余的头部运动，更好地盯准球，大大提高在甜区击球的概率。随挥完整 击球后继续向击球方向伸展，手臂充分伸展后绕过身体收拍至身体另一侧。随挥动作完整、放松，是击球发力的关键。拓展介绍：网球（Tennis），是球类运动项目之一。
你是从物理学角度说还是网球学习角度来说。后者的话，击球点方面应该在身体斜前方一些的位置，高度适宜，大概在腰部以下一点的位置。截击击球点可能就在腰到肩部中间的位置。如果来球弹得很高或很低，都尽量通过脚步以及屈膝来调整击球的位置，包括前后位置和上下位置。
下面介绍的6最简单的方式可帮助您找到理想的击球点。背后送球击球 做这个练习时，同伴从练习者身后用手给他喂球，这样网球弹起后就会向远离练习者的方向跳，对于克服击球过晚的毛病非常有效。并且这个练习还强迫练习者更多地向前推球，充分地随挥。提高击球的深度和控制力。
接下来的四个练习会帮助你更好的把握正手最佳击球点，提高击球力量，值得一试！本期内容：打击点练习练习1双手分开握拍，两拍面平行，教练可以在任何位置投球，而练习者需要调整步伐，用身体右前部的球拍夹住球。然后不拍手打开，拍手引球向后，球落地弹起后向前击球。
击球点不过肩：在背对网准备击球的时候，应争取击球点向下的投影不能超越右肩前方，一但超过，不但较难发力，而且回球的线路也较难变化了，一般只能通过腕指力控球过渡网前。
击球点大约在西方式握拍法与大陆式握拍法之间的位置上。了解自己的击球点是很重要的可以用自己的球拍同别人的球拍合在一起互相推，或者用球拍推压球网，以找出最能发力，或者说是最容易用上力的位置，这就是自己合适的击球点。按照自己击球的姿势，把肚脐的位置作为基准点，牢记住击球点所在的位置。
所以，在网球场上，要多想、多检查自己的站位姿势，尽量保持侧身迎击来球。其次要在身体前侧方的一个恰当的固定点击球。这个击球点与身体的前后、左右的距离要固定。
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。
网球的来球，大概需要判断来球的左右，前后方向以及的旋转。这当中前后的距离判断可能比较难掌握。根据你说的可能更多是如何在拉球过程中找准击球点。我在预判来球以及找准击球点的小技巧就是：首先要盯球，在球没过网的时候就开始拉拍，在球落到地面的时候开始挥拍。
反手击球时，击球点比正手要更靠前。（5）随挥 截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大，稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴，反手击球时以左脚为轴，通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。
最佳的击球点，俗称甜点，每位球员都必须学习和掌握每种击球的最佳击球点在哪里，这样才能在击球的一瞬间，做出最有力和最准确的打击。 最佳击球点有助于将击球动作的效率最大化。
转体拉拍：网球正手击球动作其实并没有太过复杂，更多还是需要反复去练习，最终将每个细节做好。利用转体，转肩并把球拍往后拉出，这个动作完成的标志，可以以你越过左肩去看来球为好。击球：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。
击球时，眼睛要盯着球。通过眼角的余光或者预测对方击球后的动作来判断对方的位置。球场的整个范围都要记在心里，几乎是记忆中的，把球打到想要的位置所需要的旋转和力量可以通过他的位置到边线的距离来判断。第二点是手腕。
请教高手关于网球中直线球的问题
解决建议：增大提拉的力，让拍面更加关闭。先不要过分追求球速，过网并保持落点在底线较深的区域是起步阶段的重要目标；将来增加球速也是在小臂“卷带”的发力技巧上下功夫；2 解决建议：转开放式步伐，击打上升点；合理的步伐和站位应用，是调整不同线路的首要保障。
挥拍时拍面有问题，手腕没有打开而且手腕要固定、对球的“推送”不够，随挥不充分。在跑得到的情况下采用关闭式步法打直线（莎娃特点），发力更顺畅，很有效果。你的击球点可能比较靠后。尝试更早引拍，在体前击球，将击球点前移。
错误方向的站位导致“撇杆”。其中前两点是初学者甚至有一定水平的朋友会遇到的问题，有一定修为的台球爱好者都能较好做到前两点，他们打丢的直线球，往往都是最后一种情况。非干扰因素下的运杆不直 对于初学者来说，解决半台以内的准度问题尤为关键，对于运杆不直的问题可以像这样练习。
练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。
在网球双打比赛中，运动员可以站在单打边线和双打边线之间的区域发球。这个区域被称为两个边线之间的区域或T区，因为它形成了一个T字形状。在比赛中，这个区域通常用于发直线球或干扰对手。运动员可以在发球前进入T区，但必须在发球时将球击出T区之外，否则将被判出界。
动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的求投篮与传球要领。动作名称：双手交互用力传球（别名：剧力万斤）动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。
我看那条和边线平行的线很怪，就好像、有了那条线、网球场就被分为内圈和外圈的感觉、网球是不是打到边线和短线之外才算是出界？不是，是打出底线和边线才算出界，那条线仅仅是限制你发球的落点。必须在那2个小区内。
在网球厂上应该保持良好的心态，不能口出不逊，要服从裁判的判罚，不应发生侮辱对手及用球拍故意摔击场地，如果发生上述行为，会被警告，甚至被判失分。
直线球的要领：掌握、运用好直线球技术对于赢得比赛是至关重要的，是攻击对手、调动对手、迫使其出错的重要手段。高质量的直线球应当是：尽量贴着侧墙飞行；第一次落地点距离球场后墙5米处；足够的力量、速度加上尽可能地旋转。
我的穿场斜线球有足够的旋转使其安全地高过网又打得深，相信此球不会出界。我希望对手回一个浅球，这样我可以打正手、反手或切削然后上网。 对我来说，要保持世界第一，得在比赛中增中些技术。我越来越多使用反手直线球。
第一次发球 网球比赛规定有两次发球机会，第一次如失误，可以有第二次发球机会。从战术上讲，第一发球比第二发球重要得多，因为第一次可以充分运用大力发球，向对方展开猛烈的进攻，对方不得不退到稍后一点的位置接发球。发第一次时，直线球比斜线球好，因为它可以打在对方的反拍区。
要为球拍穿适合的线的第一步骤就是要选专业的穿线员来为您的球拍穿线，良好的穿线员必须要能够回答您有关网线与网拍的各种问题，并帮助您选择适合您的球线，和您的打法的线径，张力等。
看拍触球后球弹出的方向这一点在羽毛球的判断中是非常重要的。球一离拍立即就能判断出是斜线、直线，还是长球、短球。因此我们的视觉一定要在球出拍的一刹那保持高度的灵敏性。
通常，在底线打斜线球的时候，击球点可以低一点，可以配合挥拍的幅度带出又快又平的击球。而如果在底线打直线球的话，击球点可以稍微高一点，给球多加点旋转，这样不仅增加了击球的稳定性，还能让击出的球有一个很好的前冲速度。关于击球点，那就不得不说击球时的拍头问题。
怎样提高网球的击球威力?
1、身体）跳起向球，保持头部和持拍手肘部向上 网球上旋球的第三步骤，让球更旋。有了良好的抛球和曲膝动作后，最容易犯的错误是挥拍时低头弯腰。看上去身体就好像从腰部被折了起来。这样很难增加球速和旋转。必须向上伸展身体，这样才能用上全力增加发球威力。
2、如何快速提高网球技术，建议从以下方面着手： 练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。算一算，如果你还没有用正确的动作发够一万次，就不必奢求有稳定的上手发球。
3、握拍。建议采用半西方式握拍，握拍手一部分露在拍柄的尾端，但大部分握在拍柄的后部，恰好和拍面连成一线。这种握拍可以帮助那些站在底线附近打上升球的选手获得理想的击球速度力量。站姿。
4、平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。
5、练习网球或平常训练时，可以按照以下方法提高击球速度、增强击球力量：一致的动作 是否每一次的击球动作都能几乎保持一致性，如果每一次击球都有不同的动作机构，是很难有稳定的击球的；动作过程是否流畅，从挥拍到击球到随挥结束，任何一点不流畅都会影响到整个动力链，动力链的断裂，会影响你的力量。
6、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。
7、网球提升技术的方法是掌握正确的击球方式、学会寻找合适的击球时机、学会预判球的落点。具体如下：掌握正确的击球方式 从提升底线技术开始，底线技术一般可以分为平击技术，上旋技术，切削技术等。可以找教练，也可以跟着讲解详细技术动作的视频来学习。
8、正手击球技术是网球技术的基础，同时也是一项最重要的技术。现代网球运动的底线回合中，正手击球技术是多数高水平运动员控制比赛的手段。利用正手将对手控制在一定的节奏和空间内，从一开始就控制比赛的主动权。
9、我们学网球的时候就开始练习正手，然后在球场上用正手最多。据说网球比赛中，60/100的球员得分来自正手击球。因此，提高正手击球的力量和速度一直是业余网球运动员的重要努力方向。我的思维方式有点“迂腐”。我一直记得，我们的击球力量主要来自于踢腿，转动臀部和肩膀，来自于前进的力量。
10、而初学者的选购球拍，一般所考量的是学习因素及价格因素，为了使初学者能在练球时不易受伤，大多会建议一些好打的拍子，也就是球拍较轻，Sweet区（击球区）较大，可以较容易就上手，而且威力较大。
网球中如何将对手的上旋球用平击球打回去?
同样以上旋球回击，这样回球上旋更强力，落地反弹更高。纳达尔就经常这么干 下旋的切球。如果对方回球过深，不推荐放小球，反手的下旋切球更好一点，还能为自己多争取调整时间。击球拍面的话一定要垂直。还有一种就是跳起来的平击球。
一般水平的上旋是弹起高度高，致使无法进行顺畅的发力回击。对于业余选手而言，最稳妥的解决方法是后退至适当距离，留足自己引拍和击球的挥距空间，使用上旋将球又高又长的回击至对方半场，谁首先回球过短，对手进攻的机会就出现了。对于高水平的上旋而言，不但有较高的弹起，还有明显的前冲效果。
抛球 。抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置：根据不同的需要，球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。
从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
落点靠近底线，落地后弹跳不高。在一区练习平击回对角，在二区练习平击回对角时候，要注意加大转体，靠腰部转动和身体重心前移和控制挥拍去把球打回对角。腰部转动和重心前移是最难控制的，这里要多练习。
因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法，。参考—6种常见网球握拍方法。步伐比平击式发球要再跨开一些，后脚较退后使身体与球场的角度加大，可配合抛球到侧面的位置，在挥拍时易与球产生切削动作。
同样是以尽可能慢的速度击球。两人轮流给对方送球。送球方站在场地右角上，接球方站在他的对角，送球方将球打给接球方，接球方将球打还给送球方并跑向底线另一端。送球方将球打给接球方（打直线），接球方将球打还给送球方，并跑回起始位置。重复进行。
平击球由於没有旋转的影响，这种球冲力最大、速度最高，在地面反弹时较低，易於控制球路与球速。对付室内或全天候等等反弹高度低的球最有效。上旋球安全系数最高，可以在各种情况下运用。
向后引拍，手腕放松。轻握拍柄；目光注视来球，在球从地面弹起到最高时，向前挥拍迎击；击球点在3点到4点钟的位置。击球瞬间手握紧拍柄，向前送拍的同时向前上方摩擦球产生上旋；随球前挥与另一手回合后停住。
网球如何击球点靠前
开放式站位的击球点在身体的旁边，即右脚侧前方。闭合式站位的击球点在身体的左脚尖前上方大约90—120厘米处。另外，要加强球感的练习，针对不同节奏的球，击球的时机也要进行相应的调节，从而真正的把握好准确的击球时机。
准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。
网球的最佳击球点就是球弹起来的时候，落下的时候就是最不适合击球点，因为下落轨迹会变慢，你再回去的话就起不到借力的作用，打得很浅对手就很容易大力正手来结束你。平时要养成标准的击球动作，左脚正手，右脚反手这个良好习惯要好好运用。
开放式站位：两脚连线平行于底线，开放式站位的击球点靠近身体，脚步调整幅度小，跑动击球以及接发球更有优势。半开放式站位：两脚连线与底线成45度左右，对于不太喜欢开放式站位的球友，可以多尝试半开放式站位。
如果你击球的时候手臂很贴近身体，缩短引拍的幅度，用短小的挥拍动作，那么击球点相对就会靠前。所以首先注意你自己的个人击球习惯。切忌，正手发力击球或打上升点时，短挥拍和准确的击球节奏尤其重要。底线正手击球，从高度上考虑， 击球位置低较为有利；从前后上考虑，击球位置靠前较为有利。
．在击球动作中，非持拍手一定要用于保持平衡，相信这一点所有的教练都讲过了，但不是所有的球员都做到了。尤其是初学者。2．要保持上身的挺直，要用脚步调整到击球位置，不要用躯干的倾斜免强击球。在处理低球时，因为弯曲膝盖，而不要弯下身子，这样可以很好地保持平衡。
有一种“够不到”练习，就是让人喂你很浅的球，刚好在最前的击球点，不能向前迈步。
问题确实在于击球点靠前，说明你的脚步没调整到位，想打球的时候发现球在前面必须前倾，这样球大多是飞出界了吧。
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。
接下来的四个练习会帮助你更好的把握正手最佳击球点，提高击球力量，值得一试！本期内容：打击点练习练习1双手分开握拍，两拍面平行，教练可以在任何位置投球，而练习者需要调整步伐，用身体右前部的球拍夹住球。然后不拍手打开，拍手引球向后，球落地弹起后向前击球。
网球正手击球可以打出哪几种球?如何才能打出那几种球?各有哪些优势...
1、其他参照上旋球；这类球对手感要求比较高，因为容易挂网，所以首先击球点不能太低，且基本都是对手打出下旋球，落地弹起后以抽击的方式打出，因此对球路判断以及跑位要求比较高。力量型的选手适合使用该技术。
2、侧旋球击球时球拍由后部向内侧平行挥动（也称滑击），使球产生由外向内的侧旋转，故称侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。
3、用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。
4、正规网球选手的正手击球总是尽可能地将来球调控在最理想位置上击出，这个理想位置，就是“能量”最大发挥的位置，也叫做“最佳发力点”。这一点是击所有球的核心所在。
5、攻击力强 由于反手双手握拍，击球时有另外一只手扶持，可以抵挡住对方凶猛的来球，即使击球点靠后也能靠双手握拍击球弥补单手击球的不足。此外，双手握拍还可以在击球时固定拍面。
6、优势：东方式正手握拍可以被称为“万能握拍法”。采用这种握拍，拍面可以通过摩擦球的后部击出上旋球，还可以打出有很大力量和穿透性的平击球。同时，东方式握拍很容易转换到其他握拍方式，因此，对那些喜欢上网的选手，东方式握拍也是不错的选择。
网球击球的时机
选择击球的时机：在网球落地后有上升期和下降期，而在这两个不同的时期去击球就会得到不同的效果。下降期：时间长，击球稳定，节奏相对慢，有的w 喜欢等球再落低点打，节奏就会更慢，攻击性越低，记住即使打下降期，最佳击球位置也最好在腰部高度。
接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。 在球第二次落地前未能还击过网时。 还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。 还击空中球失败时。 在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。
都可以，对于大部分的击球都是过网落地后的上升期与腰部同高的击球点击球。但是如果是高球，可以考虑在下降期与肩同高的位置凌空击球。
这个击球点有时候和个人打球的习惯有关系。如果你有习惯性的大幅度引拍，那么往往会错过最佳击球时机，导致击球点滞后，攻击性大幅减少。如果你击球的时候手臂很贴近身体，缩短引拍的幅度，用短小的挥拍动作，那么击球点相对就会靠前。所以首先注意你自己的个人击球习惯。
击球时机：当网球来到你的正面时，拍头与球相遇的瞬间，利用球的反弹力量将球打出。击球姿势：挥拍时，身体要稍微向前倾，眼睛盯着球，双手握拍杆，手腕放松，略微向内弯曲。击球动作：向前跨一步，同时绷紧手臂和手腕，给予球以足够的力量，击打球的正中部分。
网球比赛规则：网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。
上升前期击球需要提前降低身体重心，对击球点的位置和击打方式有较高要求。该时期的球速较快，冲击力大，加大了捕捉击球点的难度，而击球点非常低，不利于快速击打。在上升前期主要选择上旋转球的击打方式，而在击打网前反弹球时则需要注意拍面的稳定性。
网球比赛中谁先发球决定方法：比赛开始前，双方用掷钱币或旋转球拍的方法进行清先，得胜者有选择发球权或有权选择场地；选择发球或接发球者，应让对方选择场区；选择场地者，应让对方选择发球或接发球。之后球员每局轮流发球，局分相加为单数时换边。
注意领会一下球拍击球前后时的瞬间感受。这个击球点有时候和个人打球的习惯有关系。如果你有习惯性的大幅度引拍，那么往往会错过最佳击球时机，导致击球点滞后，攻击性大幅减少。如果你击球的时候手臂很贴近身体，缩短引拍的幅度，用短小的挥拍动作，那么击球点相对就会靠前。
也许你常听说，“腰部位置是网球最佳的击球点”，但是面对对手不同高度、不同角度的来球，很难做到每个球都是在腰部位置击打。实质上，肩部以下的位置都是适合击球的，而膝盖到腰部的位置则是最佳的击球点，只是要看你在球场的哪一侧，以及你的击球时机。
基本规则 一）发球 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。