摸多高才能扣篮
假设你的手掌抓力足够好，能够很好掌控单手持球的平衡，要能勉强扣篮的话，助跑摸高至少要达到2米。因为你不仅仅是要扣圈，是要把球扣进。
摸高在3米25以上就可以扣篮了。超过25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议，想要扣篮的话，首先联系杠铃，半蹲，不要太重，用70%的力量去半蹲，15个一组，每天5-6组。然后蛙跳5组，一组15个。
篮筐高度大概3米，身高83m，向上伸直手臂大概摸到3m，扣篮大概需要能摸高2m，所以弹跳85cm以上才能扣篮。
篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
按照比例，180的人大概站立摸高228至237，185的人大概234至243。我立定起跳摸高317厘米，助跑摸高324厘米，勉强能扣，许多人在身高比我高25厘米的情况下才能做到。
至少180以上，中国人的弹跳大多在70CM左右。扣篮呢起码325CM。长到180.摸高大约是23要扣篮弹跳几乎要到一米才有机会。弹跳达到100CM的人国外也不多见。
需要根据个人情况判断。如果想要扣篮的话至少要手摸高在3米左右才可以的，不是能抓篮筐就是可以扣篮的。与跳跃高度也有很大的关系。
摸高的高度也得330，NBA球员扣篮的高度大都在340—360之间。你的身高176，静态摸高最高点估计在225左右，你助跑摸高到310，你的垂直弹跳力已经有95左右了，这样的弹跳力对于中国人来说已经是相当不错的了。
一般标准篮筐高度是05米，扣篮需要比篮筐高至少一个手掌的长度，也就是说要摸高达到3米35以上才有机会扣篮。
因为你手握篮球，所以要用篮球的直径减去你的手掌长度。26cm减去大概18cm。
cm扣篮需要跳100cm才可以。篮筐的高度是05米，但是想要完成扣篮，摸高05米可不够，因为还要持球或者托球。一般地，要完成最低级的“勉扣”，起跳后手至少要高出篮筐半个手掌才行，也就是摸高要达到15米左右。
按照你提供的身高数据，你的手指站立摸高应该在20～25米左右；篮圈高05米，篮球直径25厘米，05米+0.25 - 20米 = 1米；也就是说你的助跑弹跳在1米以上应该能扣篮。
年NBA扣篮冠军内特.罗宾逊 身高75M 他的垂直弹跳高度却达到惊人的1米 可见，还得练摸高，比如包沙袋在小腿上跑步，也是难度最大的。弹跳比你好点，相信你。你能跳到3就可以随便扣篮了。
一般多高才能扣篮?
扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。
扣篮需要的身高一般为8米。但是扣篮不一定要依赖身高，如果弹跳力足够好，或者臂展很长，同样可以扣篮。动作心得：如果是双脚起跳，就比较适合双手扣，因为双脚跳是直上直下，单手扣的难度比较大。
至少180以上，中国人的弹跳大多在70CM左右。扣篮呢起码325CM。长到180.摸高大约是23要扣篮弹跳几乎要到一米才有机会。弹跳达到100CM的人国外也不多见。
米的身高想要扣篮，对弹跳的要求就很高了，正常66米的身高，站立手摸高不会超过两米，篮筐的标准高度是05米，那就要求有一米以上的弹跳高度才有可能扣篮。
篮筐高度是05。.要扣篮的话至少手腕部要超过篮筐（15cm）。扣篮时手超过头顶大概30cm.综合你的身高，你的弹跳在1米以上，可以扣篮。
记录中能完成扣篮的最低海拔是170cm，当然这种人是N年才出一个的人物。一般来说，黑兄弟先天素质优越，180cm的扣篮都跟玩似的，而东方人这个数字应该要高一点。接下来是标题的第二部分，sprite。
理论上国际标准的篮筐高度05米，也就是说你的身高8+臂长0.9（双手伸展开基本和身高是相同的）+弹跳高度达到05以上就能扣篮··事实并非如此，只有你的手能够拿住球，持球后手腕达到篮筐之上，就能扣篮了。
正规的篮圈高度都是全世界统一的05米，不存在以上有些人说的什么“NBA标准”，硬件方面NBA跟FIBA不一样的只有场地大小、三分线距离。
篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
一般来说，扣篮需要跳到比篮框高度更高的高度。标准篮框的高度是305厘米，而你的身高是176厘米。根据这种状况，要扣篮，你需要跳至少比篮框高15厘米的高度，即305+15-176=244厘米。
篮筐高度大概3米，身高8m，向上伸直手臂大概摸到3m，扣篮大概需要能摸高2m，所以弹跳90cm左右才能扣篮。
球篮离地面05米，与篮板两垂直边的距离相等。而你想扣篮最少跳起来要过篮筐一只手，大概要25米。
一般人要多高才能扣篮?
1、扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。
2、至少180以上，中国人的弹跳大多在70CM左右。扣篮呢起码325CM。长到180.摸高大约是23要扣篮弹跳几乎要到一米才有机会。弹跳达到100CM的人国外也不多见。
3、扣篮需要的身高一般为8米。但是扣篮不一定要依赖身高，如果弹跳力足够好，或者臂展很长，同样可以扣篮。动作心得：如果是双脚起跳，就比较适合双手扣，因为双脚跳是直上直下，单手扣的难度比较大。
4、能否扣篮的决定性因素在于你的弹跳力，当然身高和体重也是不容忽视的。亚洲人身高70m以下扣篮的极少，70--90之间的，只要肌肉类型好，又经过适当的训练，可以完成扣篮。
5、篮筐高度是05。.要扣篮的话至少手腕部要超过篮筐（15cm）。扣篮时手超过头顶大概30cm.综合你的身高，你的弹跳在1米以上，可以扣篮。
6、米的身高想要扣篮，对弹跳的要求就很高了，正常66米的身高，站立手摸高不会超过两米，篮筐的标准高度是05米，那就要求有一米以上的弹跳高度才有可能扣篮。
7、因人而异，看弹跳。有的人1米60多就可以，像NBA的那些职业球员，也有些人即使上190也够不到篮筐、。
8、正规的篮圈高度都是全世界统一的05米，不存在以上有些人说的什么“NBA标准”，硬件方面NBA跟FIBA不一样的只有场地大小、三分线距离。
9、一般来说，扣篮需要跳到比篮框高度更高的高度。标准篮框的高度是305厘米，而你的身高是176厘米。根据这种状况，要扣篮，你需要跳至少比篮框高15厘米的高度，即305+15-176=244厘米。
10、篮筐时3米多点，你的弹跳高度加上你手举起来到手腕的高度，能达到3米多点就可以扣篮了。
11、中国人的身体素质。。要扣比赛用标准的篮筐没190cm更本没可能 我认识很多190的学校校队同学。。他们也就可以勉强扣一下学校的那种篮筐 体育馆的就只能抓到。。
超框多少才可以扣篮?
一般标准篮筐高度是05米，扣篮需要比篮筐高至少一个手掌的长度，也就是说要摸高达到3米35以上才有机会扣篮。
篮球的直径是26cm。所以，手掌要超过篮圈26厘米以上才能扣篮。
双手超过蓝筐20公分以上可以轻松扣蓝了。另外楼上的SB肯定不会打篮球，超过5公分能扣蓝？我扣你老娘。
要扣篮的话，你的手必须超出篮筐15cm 。在30天内提高20厘米弹跳是不可能的。 但我还是有一些办法，如果你坚持，相信你有一天一定能扣篮。
扣篮得超框24cm（球的直径）也就是305+24-230约等于1米！！不过不一定框都是标准的。一般室外的其实只有3m。所以还是有希望的。我181cm也在练。以前只能勉强双手摸板，现在能原地轻松单手抓框了。练了三四个月吧。
加强腰部的力量才是王道。。我们学校也有一像你那样的。1。70不到，飞起来像只鸟似的，看他扣蓝，还没我的挑篮有艺术感，为什么？因为他纯粹追求高度。跳起来的时候像根牙签似的。
扣篮需要摸高多少
cm左右。扣篮是没有身高要求的，摸高到320CM左右就行了，身体协调性差点的，相应要求就更高些，摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概是240cm。
假设你的手掌抓力足够好，能够很好掌控单手持球的平衡，要能勉强扣篮的话，助跑摸高至少要达到2米。因为你不仅仅是要扣圈，是要把球扣进。
摸高在3米25以上就可以扣篮了。超过25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议，想要扣篮的话，首先联系杠铃，半蹲，不要太重，用70%的力量去半蹲，15个一组，每天5-6组。然后蛙跳5组，一组15个。
篮筐是05M，蓝板上沿是95M，尺寸是：横宽80米，竖高05米，下沿距地面 90米。摸高20米可以扣篮。
一般标准篮筐高度是05米，扣篮需要比篮筐高至少一个手掌的长度，也就是说要摸高达到3米35以上才有机会扣篮。
篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
cm扣篮需要跳100cm才可以。篮筐的高度是05米，但是想要完成扣篮，摸高05米可不够，因为还要持球或者托球。一般地，要完成最低级的“勉扣”，起跳后手至少要高出篮筐半个手掌才行，也就是摸高要达到15米左右。
篮筐高度大概3米，身高8m，向上伸直手臂大概摸到3m，扣篮大概需要能摸高2m，所以弹跳90cm左右才能扣篮。
需要根据个人情况判断。如果想要扣篮的话至少要手摸高在3米左右才可以的，不是能抓篮筐就是可以扣篮的。与跳跃高度也有很大的关系。
篮球框的高度：国际上正规的是3米05。如果想扣篮，必须要跳起后，你的手腕在篮球框上面，也就是说你跳起摸高必须达到20米以上。所以你需要跳的净高1米左右。
篮板下沿距地面90米，球篮离地面05米；理论上，扣篮需要的摸高差不多是3米；但是摸高和持球扣篮还是有很大区别的；球在手里会一定程度上影响起跳；所以摸高高度最好能达到5米，扣篮才有把握。
反复能做20个的话就可以了。扣篮高度和净摸高的高度是不能等同的。
关于扣篮所需高度
扯到身高问题上，那么扣篮需要的最低身高是多少呢？记录中能完成扣篮的最低海拔是170cm，当然这种人是N年才出一个的人物。一般来说，黑兄弟先天素质优越，180cm的扣篮都跟玩似的，而东方人这个数字应该要高一点。
cm左右。扣篮是没有身高要求的，摸高到320CM左右就行了，身体协调性差点的，相应要求就更高些，摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概是240cm。
超过60就可以扣篮。扣篮主要还是要看弹跳力的。下面是练弹跳的方法 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20到25cm。（若觉得容易的话，可以跳至25－30cm）。
一般来说，扣篮需要跳到比篮框高度更高的高度。标准篮框的高度是305厘米，而你的身高是176厘米。根据这种状况，要扣篮，你需要跳至少比篮框高15厘米的高度，即305+15-176=244厘米。
正规的篮圈高度都是全世界统一的05米，不存在以上有些人说的什么“NBA标准”，硬件方面NBA跟FIBA不一样的只有场地大小、三分线距离。
cm扣篮需要跳100cm才可以。篮筐的高度是05米，但是想要完成扣篮，摸高05米可不够，因为还要持球或者托球。一般地，要完成最低级的“勉扣”，起跳后手至少要高出篮筐半个手掌才行，也就是摸高要达到15米左右。
篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
高度：这种扣篮要求了弹跳高度，起跳最高点必须要超过手肘至少一掌，否则无法将整个手臂塞入。
超框10CM到15CM以上的人才可以扣篮。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。
扣篮身高要求多少
1、扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。
2、扣篮需要的身高一般为8米。但是扣篮不一定要依赖身高，如果弹跳力足够好，或者臂展很长，同样可以扣篮。动作心得：如果是双脚起跳，就比较适合双手扣，因为双脚跳是直上直下，单手扣的难度比较大。
3、只要超过70就行了.扣篮还是要看弹跳力的，下面是练弹跳的方法 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
4、cm左右。扣篮是没有身高要求的，摸高到320CM左右就行了，身体协调性差点的，相应要求就更高些，摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概是240cm。
5、普通人没锻炼的普遍弹跳在40CM左右，运动健将有些能达到70CM，而专门锻炼弹跳的可以有80或90CM。扣篮的技巧 起跳的高度要足够高。
6、篮筐的高度是05米，但是想要完成扣篮，摸高05米可不够，因为还要持球或者托球。一般地，要完成最低级的“勉扣”，起跳后手至少要高出篮筐半个手掌才行，也就是摸高要达到15米左右。
7、超框10CM到15CM以上的人才可以扣篮。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。
8、至少180以上，中国人的弹跳大多在70CM左右。扣篮呢起码325CM。长到180.摸高大约是23要扣篮弹跳几乎要到一米才有机会。弹跳达到100CM的人国外也不多见。
扣篮需要身高多少?摸高多少?
篮筐是05M，蓝板上沿是95M，尺寸是：横宽80米，竖高05米，下沿距地面 90米。摸高20米可以扣篮。
cm左右。扣篮是没有身高要求的，摸高到320CM左右就行了，身体协调性差点的，相应要求就更高些，摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概是240cm。
篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
球篮高度05米，标准篮球直径约0.25米，也就是3米。身高70米，估计站立摸高在2米左右，跳起摸高至少要3米以上才能扣篮。
扣篮需要的身高一般为8米。但是扣篮不一定要依赖身高，如果弹跳力足够好，或者臂展很长，同样可以扣篮。动作心得：如果是双脚起跳，就比较适合双手扣，因为双脚跳是直上直下，单手扣的难度比较大。
如果抓不起球的话那就要摸高3米，抓的住球就容易些，2米，双手扣篮需要的弹跳比单手扣篮要高，180的身高，原地摸高大概是3米左右，跳个90多厘米就可以扣了。
将脚尖抬到最高点，1986年NBA扣蓝冠军斯巴德·韦伯（170cm）最矮的扣篮王 2008年NBA扣篮冠军内特.罗宾逊 身高75M 他的垂直弹跳高度却达到惊人的1米 可见，还得练摸高，比如包沙袋在小腿上跑步，也是难度最大的。
摸高在3米25以上就可以扣篮了。超过25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议，想要扣篮的话，首先联系杠铃，半蹲，不要太重，用70%的力量去半蹲，15个一组，每天5-6组。然后蛙跳5组，一组15个。
只要超过70就行了.扣篮还是要看弹跳力的，下面是练弹跳的方法 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
请问多高可以扣篮?
1、扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。
2、只要超过70就行了.扣篮还是要看弹跳力的，下面是练弹跳的方法 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
3、记录中能完成扣篮的最低海拔是170cm，当然这种人是N年才出一个的人物。一般来说，黑兄弟先天素质优越，180cm的扣篮都跟玩似的，而东方人这个数字应该要高一点。接下来是标题的第二部分，sprite。
4、至少180以上，中国人的弹跳大多在70CM左右。扣篮呢起码325CM。长到180.摸高大约是23要扣篮弹跳几乎要到一米才有机会。弹跳达到100CM的人国外也不多见。
5、篮筐一般是3米左右，手腕必须超过篮筐才可以灌进去。必须锻炼跳跃能力，每天坚持做蹲起.跑步。
6、篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
7、、滞空能力（可以做扣篮动作）。NBA中有170cm扣篮的，篮框标准高度是05m，摸高高度至少要高出20cm。一般人摸高很难达到25米，一般能轻松摸高25米的都要在85-90米左右。所以最好9m以上吧。
8、扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是人人能够做到的动作。
9、正规的篮圈高度都是全世界统一的05米，不存在以上有些人说的什么“NBA标准”，硬件方面NBA跟FIBA不一样的只有场地大小、三分线距离。
10、这是以90的篮筐为计算标准的，其实学校里面的筐还是有希望扣得，如果是05的正规篮筐就要多跳15厘米，对于黄种人而言，这个高度就挺困难的了，毕竟是种族差异，我们的优势不在这。
11、篮筐时3米多点，你的弹跳高度加上你手举起来到手腕的高度，能达到3米多点就可以扣篮了。
身高至少要多少厘米才能扣篮?
扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。
扣篮需要的身高一般为8米。但是扣篮不一定要依赖身高，如果弹跳力足够好，或者臂展很长，同样可以扣篮。动作心得：如果是双脚起跳，就比较适合双手扣，因为双脚跳是直上直下，单手扣的难度比较大。
至少180以上，中国人的弹跳大多在70CM左右。扣篮呢起码325CM。长到180.摸高大约是23要扣篮弹跳几乎要到一米才有机会。弹跳达到100CM的人国外也不多见。
扯到身高问题上，那么扣篮需要的最低身高是多少呢？记录中能完成扣篮的最低海拔是170cm，当然这种人是N年才出一个的人物。一般来说，黑兄弟先天素质优越，180cm的扣篮都跟玩似的，而东方人这个数字应该要高一点。
篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
、滞空能力（可以做扣篮动作）。NBA中有170cm扣篮的，篮框标准高度是05m，摸高高度至少要高出20cm。一般人摸高很难达到25米，一般能轻松摸高25米的都要在85-90米左右。所以最好9m以上吧。
这个主要看弹跳。记得内特罗宾逊吗？身高只有75米（5尺9寸），但是他是2006年NBA全明星扣篮大赛冠军 、2009年NBA全明星扣篮大赛冠军 、2010年NBA全明星扣篮大赛冠军。
超框10CM到15CM以上的人才可以扣篮。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。
应该是要跳起八十厘米以上，不是脚离地八十厘米而是腾空摸高，这一点要搞清楚啊。
这个东西应该没有确定的标准，主要是看个人的弹跳能力和爆发力，我知道的最矮可以扣篮的人是以前NBA亚特兰大老鹰队的球星4号“土豆”韦伯，他170CM可以扣篮，而且还获得过NBA扣篮大赛冠军。
通常情况下国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是05M ，按一般通常量的弹跳能力（垂直50-80cm）来看，95米是灌篮的低限。但实际上弹跳能力好的80左右应该就能灌篮了。
谈到扣篮，正规篮筐是05M的 按照175身高来讲，原地摸高普遍在230CM左右 距离篮筐的还差75CM 而要扣进去还要再加20CM 所以175身高的人要跳至少95CM也就是将近1米的弹跳。