护踝有用吗
护踝其实就是一个具有一定弹性的保护垫。其主要是具有类似于踝关节附近韧带的功能，对踝关节扭伤等具有一定的预防作用。
你说的这种情况，既然医生都建议你用护踝，护踝的确是能帮助脚踝复位和减轻疼痛的。你可以选一款质地好价位适中的，我用的是天美龙的护具，她的材质比较保暖透气，而且很耐用，尺寸大小也很全，你可以了解一下看看。
很有作用的，会有效的为你的脚踝提供缓冲。。做动作会一定的影响，习惯了就好了。当然不是带了就一定不会受伤，只是减少受伤几率。。最好的办法还是在运动前做好充分的热身准备。。楼主应该是学生，大部分学生的习惯性行为就是下课直接奔操场。。热身基本省略。。
护踝有用。踝关节保护起着重要作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。 护脚踝套其实也分很多种类，基本常见的就两种： 绷带型 护踝型 首先是最基础的弹力绷带，相信大家都知道这种绷带。球员们一般在比赛前都会由专门的理疗师为他们的脚踝打上厚厚的绷带，一般情况下打绷带之前都会先使用皮肤膜打底。
绝对有用！但是我建议你送个时尚点儿的运动包给他，反正我会喜欢。
很多人觉得护踝“鸡肋”可能是因为你选错护踝了，好的、专业的护踝是一定能够帮助你保护脚踝的，比如赞斯特品牌的护踝，是我用的时间最长的一款护踝，它能够最大程度的预防你脚踝受伤，即便是像我这种已经受过伤的情况，它也帮助我避免再次扭伤，所以！一定要戴护踝，具体可以百度一下。
因为医用护踝其实更倾向于受伤时使用，如果是想要更安全、舒适的运动，运动护踝一定是更佳的选择。并且，由于运动护踝的专业性，对脚型的包裹性会更好，更适合运动时穿戴、很舒适，尤其是专业品牌的运动护踝更能带来不错的效果。
题主都说是“运动的时候”了，那肯定是运动护踝更好呀~医用护踝更建议是受伤的情况下使用，康复效果会比较好，运动时穿戴专业的运动护踝肯定会更加舒适、安全性也会更高。
凭心而论,运动时戴护踝有用吗?
1、护踝有用。踝关节保护起着重要作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。 护脚踝套其实也分很多种类，基本常见的就两种： 绷带型 护踝型 首先是最基础的弹力绷带，相信大家都知道这种绷带。球员们一般在比赛前都会由专门的理疗师为他们的脚踝打上厚厚的绷带，一般情况下打绷带之前都会先使用皮肤膜打底。
2、保护脚踝的护具是护踝，戴上护踝可降低70%的崴脚风险，同时护踝可帮助那些有足底筋膜炎、跟腱炎的朋友防护脚踝，防止二次伤害。因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。
3、你可以带护踝，让自己在某种习惯动作的带动下容易崴脚的时候得到保护，但是时间长了，护踝会造成依赖。所以，避免习惯性崴脚的根本解决方法，还是改变身体的活动习惯，比如如果你有内八，你可能需要尝试着让自己的脚以及走路姿势往外搬，如果你是外八，可能需要尝试自己的脚掌往里收。
4、如果是需要在运动当中使用，起到保护踝关节作用，只需要佩戴运动护踝，就可以起到所需要的作用。运动护踝多数都是绑带式，将足背、小腿下段以及踝关节通过运动护踝绑起来。有部分运动护踝当中还配有弹力支撑带，通过绑带的束缚力，以及弹力支撑带的弹力来保护踝关节，防止踝关节出现扭伤，甚至骨折等损伤。
5、如三大球运动中常用护膝、护踝等；健身中常用助力带、腰带、护膝、护肘等。
6、护踝可以全天戴，但是没受伤的话不建议全天戴，可能会影响腿部的血液循环，尤其是久坐一天不运动的情况。题主如果平时运动有穿戴护踝需求的话，建议尽量购买专业品牌的运动护踝，比如日本赞斯特，对于脚踝既能有很好的保护作用，舒适度也很高。
7、减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。护踝 一般为田径项目中短跑和跳跃运动者采用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。
8、建议尽量购买专业品牌的运动护踝，比如日本赞斯特，对于脚踝既能有很好的保护作用，舒适度也很高。因为赞斯特品牌的护踝我自己也是长期使用的，我最喜欢库里同款，它对脚踝的稳固性特别好，即便是高跳跃时的落地也能保护住脚踝，避免崴伤，是我每次打篮球时必戴的一款。
NBA球员用于缠脚的那些白色的带子是什么?
这是篮球运动的护具。篮球作为一项剧烈对抗的大强度竞技体育运动，使得选手们不得不佩戴防跌倒后擦伤、防抽筋、防肌肉拉伤、固定关节等各种效用的护具。你问的白色条是防擦伤、固定肌肉或关节用的。
有的是中统的篮球袜，就像足球袜一样会到膝关节。还有一种是打底裤，打底裤也有长短不同的。几乎所有的篮球运动员都会穿打底裤，不过都是短裤，会隐藏在篮球短裤里面。经常打球的朋友们都知道篮球短裤是很宽松的，呵呵，比较容易走光。所以球员一般都会在里面穿一条运动打底裤，是完全贴身的。
NBA球员手上戴的橡胶圈：最先在手腕上戴这种彩色腕带的运动员是环法自行车运动员阿姆斯特朗，他在这种涂有自己喜欢颜色的橡胶腕带上写上一些激励自己的话，用来给自己的比赛加油打气。
NBA球星手上戴的塑料环是运动腕带，好看作用。比如，姚明戴的八种腕带就仅仅是代表了不同的感悟而已，并没有起什么其它的作用。
篮球防护品中，确实有护指，一般的护指都是起保护作用，防止关节受伤。也有专业护指，可以起到热治疗的作用。至于你说的帅，那就是另当别论了。个人认为，带上护指打篮球非常不舒服，尤其是投篮时，感觉老是动作变形。
护膝，长型护小腿，短型护小腿，护带。使腿部肌肉紧绷，起到助高弹跳的和提速作用。还有保护作用和美观。
人家是问什么材料做的。你们回答是做什么用的。FU了。。
个连在一起的护指，KG的习惯带一个手指，还有一个护指留在外面，所以看上去很大。
NBA球员戴在膝盖下面的护具叫护膝。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，所以护膝成了最重要的护具。若膝盖过度劳损，在弯曲至一定角度时，膝盖髌骨下痛点、乏力，直接影响弹跳及速度。护膝的作用：减少膝关节处的劳损。
你是说脚上有外伤的那种？还是筋骨有伤的那种？如果是外伤，要cover伤口的同时不要严重影响脚的灵活性，建议用交叉的方法，也就是从脚底绕一圈，然后从脚腕再绕一圈。如果是筋骨伤，要看是哪部分，多数情况也是要从脚底和脚腕各绕一圈。
叫头带。头带，Head Band，又称运动头带。头带原始的作用是固定头发，防止头发遮到眼睛，还有防止汗水流进眼睛。头带外观细腻柔软。透气性好、吸汗强，特别适合人们在运动、健身、休闲时使用。头带是极佳的运动用品、头饰，而且可以在上面刺绣图案和客户指定的LOGO，是理想的广告促销礼品。
如果是手指上的是指套，保护手指的，防止手指挫伤。手腕上的是护腕了，作用不用多说。手臂上的应该就是加长护臂了，例如艾弗森常带的那种。 体育用品商店均可买到前两种，加长护臂在NIKE或addidas专卖店买。
扎带 基本介绍扎带，顾名思义为捆扎东西的带子，设计有止退功能，只能越扎越紧，也有可拆卸的扎带。分为金属扎带（一般为不锈钢材料）和塑料扎带（一般为尼龙材料），常用于机电产品的电缆，电脑、电子产品、汽车线束等。
扭伤后的脚踝带护具打球有用吗
1、象你说的伴随韧带撕裂就比较严重了，但是脚踝骨折伤到的一般是跟腱附带，对弹跳影响相对不会那么大，只是对持久站立和耐力性用力影响大，修养一个月是铁定不够的，具体案例可以参考德里克罗斯髌骨韧带撕裂。
2、因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关节抗扭伤能力，保护跟腱，还有就是冬天戴上能够很好地保暖。
3、如果曾经崴伤过脚踝，在做相对剧烈的运动时可穿上护踝用具，加强踝关节的保护。护踝保护套有用吗3 距骨骨软骨骨折 “崴脚”是我们日常生活中十分常见的现象。很多人不以为然，认为这不是什么大事。
4、脚扭伤带踝套有啥用1 护踝有用。踝关节保护起着重要作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。 护脚踝套其实也分很多种类，基本常见的就两种： 绷带型 护踝型 首先是最基础的弹力绷带，相信大家都知道这种绷带。
5、绷带也可以，但是必须要固定好，这样才能起到保护的作用。你可以去买个护踝，买质量好点的，弹性会比较足，而且不容易丧失弹性，相比绷带的有点是佩戴简单，可以重复使用，很方便。脚踝扭伤初期制动，休息时用冰敷，24小时候用热敷消肿。
6、这里不好教的你很清楚怎么绑，但绑带式的也就是有伤的时候，用比较好些，它能比套式的加强更大的抗扭力量，但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行，习惯了它的人才会选它，否则就等伤好才打球。不过我自己觉得带这个影响自己的灵活性，不过利于保护脚踝。买的话最好买那些专业的。
7、不注意正确击球动作和移动步伐，打得越激烈用的力量越大，越容易受伤。脚踝疼，说明你可能扭到过了，戴护具有一定的保护作用，不过，最好是等扭伤痊愈后再打球，否则带伤上阵，很容易加重伤势的。说打羽毛球轻装上阵的，太不负责任了！经常看比赛的都知道，运动员带着护具上场比赛是常有的事情。
8、运动时戴护踝是真的有用！真别不信，拿我自己的经历来说，以前上学的时候打球、跑步我从来都不戴护具的，那时候也没啥问题，但是慢慢地25+以后，我在频繁运动的时候就会发现我的脚踝有点负荷不了，很容易受伤、疼痛，所以我也就开始戴上了护踝。
9、医用护踝关节套2 护脚踝护具有用吗 踝关节的护具有作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。如果只需要起到踝关节的保暖作用，只需要佩戴弹力护踝，就可以起到这样的.作用。这种护踝类似于平时所穿的袜子的材质，略微较厚，弹力也更大，穿戴上后也更紧，能够起到保暖的作用。
篮球护具到底有什么用
1、护膝系列：护膝可以预防膝关节受伤，可以提高很好的支撑和预防效果，也可以防止篮球时产生的摩擦或碰撞。护腕系列：护腕可以预防腕关节受伤，也可以减少扭伤时带来的疼痛。护腕有很好的保暖系统和支撑效果，能增进血液循环，也不会轻易松滑或起皱。
2、护臂 在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。
3、基础护具 护腕：主要用于保护手腕，减少在篮球运动中因意外扭伤或撞击造成的伤害。在投篮、运球等动作中，护腕能够有效分散压力，减少对手腕的损伤风险。 护肘和护膝：这些护具主要用于保护关节部位，防止在快速移动或变向时因摩擦或撞击造成的伤害。
4、并撞到肘部时，护肘就可以起到缓冲作用。而护膝可以为膝盖提供支撑。比如乔丹，他也曾戴过护肘和护膝。护踝及其作用选择一双合适的篮球鞋，有助于保护足部，同时，可以配合护踝。像德里克·罗斯、斯蒂芬·库里都戴护踝。除了这些护具，nba球员还会戴其他护具，包括护臂、护指等。
5、打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。
6、篮球护具主要包括以下几类： 篮球护膝 篮球护肘 篮球护腕 篮球护腰 篮球头盔 接下来，我将详细解释这些护具的用途和特点。篮球护膝是篮球运动员常用的护具之一，主要用于保护膝盖免受撞击和扭伤。在篮球运动中，快速移动、跳跃和变向等动作都可能对膝盖造成压力。
7、护腿，保护小腿 胫骨 不受伤害，在 篮球比赛 中腿部受伤比较多，所以腿是重点保护对象，如果 足球运动员 没有了腿，那是不可想象的。所以在每次比赛前，为了安全起见，教练、队医都要督促伤愈归队的运动员戴上护腿及其它护具，减少受伤。
8、护具就是为了减少身体与对方碰撞、刮擦所带来的伤害，或是保护已经受伤的身体部位，起到缓冲伤害的作用。球场上经常有人佩戴各种各样的护具，如护腕、护肘、护指等，这些都是为了起到减少伤害的作用，而且有的人有了佩戴习惯之后就不容易改过来，所以很多人都喜欢佩戴护具。
9、篮球护膝主要是保护一些拉伤，还有就是一些人膝盖有伤，虽然恢复了，但是那个地方还是比较脆弱，起到防止拉伤的效果。护膝一般适用于中锋，卡位时会更稳些，也可以稍微提升下中锋体力差的弱点。而排球护膝，更多的是减少冲击的作用，因为排球经常性要救球，膝盖经常性和地板接触。
10、所以，我认为打篮球戴护具没有绝对的利大于弊或者弊大于利，是根据需要和个人习惯而定的。不过我觉得绑护踝也可以，但是一定要先找到膝盖的感觉，增加下肢力量和对膝盖韧带的控制，做一些戴护踝时的平衡训练和动态热身。
11、NBA球员戴在膝盖下面的护具叫护膝。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，所以护膝成了最重要的护具。若膝盖过度劳损，在弯曲至一定角度时，膝盖髌骨下痛点、乏力，直接影响弹跳及速度。护膝的作用：减少膝关节处的劳损。
12、护膝、护腕、护臂、护踝等运动护具能对关节加强防护，起到预防和支持的作用，尤其是人体的主要关节部位，如膝关节、腕关节、踝关节等。而脚踝跑动多，对人体又起支撑作用，容易受伤，所以护踝最有必要。
13、当球手在长时间的训练或比赛的情况下，则感觉球很重难以抓握时，往往希望用护肘来增加手部的力量。 篮球已经成为了一项时尚运动，随之而来的就是各种流行元素在篮球场上的蔓延。从曾经的紧身球衣到如今球员们身上千变万化的护具，NBA的球员们正在引领着篮球界的时尚风潮。
14、篮球运动员脚上绑的是护具，是保护膝盖用的，防止膝盖压力过大导致磨损过大，可以一定程度上的缓解膝盖的压力。
NBA球员上场前,脚上绑的白色条是什么东西啊?有什么作用呢?
1、这是篮球运动的护具。篮球作为一项剧烈对抗的大强度竞技体育运动，使得选手们不得不佩戴防跌倒后擦伤、防抽筋、防肌肉拉伤、固定关节等各种效用的护具。你问的白色条是防擦伤、固定肌肉或关节用的。
2、护具。其功能顾名思义是保护身体的一种棉质袜子之类的东西，但是有些NBA球员像Jason Terry（特里）颇具性格，他戴这个不光说是为了保护腿，更多的是为了渲染他的个性。
3、银色的应该是护踝，白色的是缠上的布，起到固定脚踝的作用，防止受伤，很多NBA球员比赛前都要这么做，脚踝对他们来说是仅次于膝盖的重要部位。
4、手上功夫相当了得，三分球命中率极高，就因为右脚脚踝习惯性拉伤（有时甚至穿鞋时都会崴脚），导致自己没有更高的发展。实际上，绑胶布是固定脚的位置，可以把它理解为“人工脚踝”或者“人工韧带”，当球员腾空时，双脚因为胶带的关系固定在正确的位置，可以有效的减少落地拉伤的可能。
5、叫弹性性绷带，大一点的药店有售，价格大概在20~30元。
6、NB球员采用的是：绷带式踝保护法。绷带式踝保护效果高于普通式护踝，使用起来比较专业一点。一分钱的价格绑出5分钱的效果，性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。具体步骤如下：从脚背到足弓开始绕一圈。绕过足踝。再绕到足背。翻过足背 再绕到足踝。
7、其实就是一种橡胶 。 这个原理就跟腿上绑沙袋练耐力一个道理 。
8、因为那种是很好的木质地板，所以上场前，都将脚底的水分擦去，以免在场上摔倒。那个粉是镁粉，主要是起到防滑作用，不知道楼主有没有看国体操比赛，比如做吊环，单双杆等等，都要把手弄得白白的，主要也是起防滑作用。计分主要是记录两队比分，以及两队的个人技术统计。
9、经常打球的朋友们都知道篮球短裤是很宽松的，呵呵，比较容易走光。所以球员一般都会在里面穿一条运动打底裤，是完全贴身的。不过现在很多球员为了追求个性会穿长的打底裤，会一直到脚踝的位置。这种打底裤，还可以起到保护肌肉的作用。NIKE都有出品的。呵呵。我自己这些装备也都有。
脚踝保护套
1、护踝保护套有用吗1 护踝有用。踝关节保护起着重要作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。护脚踝套其实也分很多种类，基本常见的就两种：绷带型 护踝型 首先是最基础的弹力绷带，相信大家都知道这种绷带。
2、关节是扭伤还是怎么？ 如果是术后或者保护期间的医用关节固定保护套，当然要全天佩戴，而且最好是尽量减少活动量。小的损伤或扭伤，护套的作用主要是起保护关节不发生大的移位，以免伤情恶化，所以活动的时候带就好了。
3、护踝可以收紧脚踝肌肉，加强脚踝肌肉，从而起到一定的保护作用，尤其是经常扭伤脚的朋友。防止脚踝韧带受伤。脚踝保护可以给脚踝提供压力，防止肌肉放松，对脚踝的稳定起到至关重要的作用。脚踝保护就像在脚踝上贴一层保护膜！我们打篮球，跑步，跳跃的时候，难免会踩到别人的脚。
4、绷带也可以，但是必须要固定好，这样才能起到保护的作用。你可以去买个护踝，买质量好点的，弹性会比较足，而且不容易丧失弹性，相比绷带的有点是佩戴简单，可以重复使用，很方便。脚踝扭伤初期制动，休息时用冰敷，24小时候用热敷消肿。
5、原来也用过那些保护套之类的。感觉用处不是太大。其实主要有两个 一是自己带球要注意 二是篮球鞋 篮球鞋不要太追求好看，一定要根据自己的位置来买，别一个打内线的跑去买KOBE的鞋就没什么意思了。篮球鞋要比自己的脚大一点比较好，可以套两双袜子，这样脚不会长死皮。
6、硅胶脚后跟保护套是很有用的，首先硅胶的质地比较软，穿到脚上以后非常的舒服且软软的，能够在一定程度上减轻脚步与鞋之间的摩擦，有利于缓解脚部疼痛，所以对于脚部有骨刺的人群来说是非常有帮助的，但是使用硅胶脚后跟保护套，只是能够起到缓解疼痛的作用，是不能从根本上解决问题的。
7、运动护腿套的作用：小腿束套可以预防小脚关节受伤，提供肌肉支撑及保护作用，可用于各种运动。护膝作用。护踝，预防脚踝关节受伤，提供肌肉支撑及保护作用，可用于各种运动。护手腕，预防手腕关节受伤，提供肌肉支撑及保护作用。
8、硅胶脚后跟防裂套的使用方法是非常简单的，首先，要彻底清洁脚部卫生，保持脚部干燥的状态，然后取出防裂套，像穿袜子一样直接穿到脚上就可以了。
9、人的脚后跟之所以会在冬天的时候容易出现干裂、起硬皮、脱皮的情况，主要是因为冬天的气候比较干燥，脚后跟没有及时补充水分、增强抵抗力。所以要想解决这个问题就必须要好好“保护”脚后跟，例如用热水泡脚、给脚后跟涂一些防护的东西、多给身体补充水分等。
10、女性穿上高跟鞋后，身体会因为脚跟提高，腹部和臀部随之收紧挺高作平衡，从而令步伐体态更加优美，这就是为什么女士们争情于尖鞋头、三寸高等优雅的高跟鞋。但是优美的背后，是要付出健康的代价的。
打篮球带护具有保护作用吗?脚踝护膝之类的
常见的有，从上往下：面具、护肩、护腰、护肘、护腕、护指、长护臂、护腿、护膝、护踝 作用都是通过这些护具的保护，免受强外力的冲击和碰撞，或者是免受自身动作过大而造成拉伤，撕裂等情况的出现。
一款合适的护踝能帮助增强踝关节周围肌肉的强度，起到对踝关节的固定和保护作用，防止踝关节扭伤，还能防止跟腱拉伤。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。尤其是一些踝关节不稳的人，更应该佩戴护踝。
保护关节，在一定程度上避免外力损伤；关节受伤后协助维持关节稳定性，防止二次损伤；在一定程度上缓冲外力对关节的冲击。弊端：没有伤痛的情况下使用护具会在一定程度上限制关节幅度，影响技术发挥；带有护具的关节处皮肤毛孔等被压缩，影响部分皮肤呼吸。
保护膝关节和保暖，从脚踝上面一点的地方开始穿，穿到大腿中间下面点；护踝：保护脚踝的，也都有保暖作用，就像穿袜子一样咯。附：还有保护眼睛的那种固定的眼睛，像戴游泳镜一样戴就OK了；还有一种叫硅胶手环的东西，也是装饰物，挺好看的 请采纳，纯手打。。
护具在运动中主要作用主要是增大关节稳定性，在剧烈运动或幅度较大的运动中起到对关节和肌肉的保护作用，在关节损伤后起到固定或减小运动幅度预防二次损伤的作用，当然也有部分运动者是为了美观和擦汗等。关节分类主要有滑车关节、椭圆关节、鞍状关节、球窝关节、杵臼关节和平面关节等。
打篮球是个集体运动，有诸多对抗，有时候对身体的伤害会很大，出于对身体保护的考虑下，带护具是很好的。但是也不是一定要带。护具其实还有一个比较不错的帮助，比如护膝、护腕，可以帮助手腕、膝盖更有效的发力。护具的定义：保护运动中免受伤害的一种工具。
护膝、护腕、护臂、护踝等运动护具能对关节加强防护，起到预防和支持的作用，尤其是人体的主要关节部位，如膝关节、腕关节、踝关节等。而脚踝跑动多，对人体又起支撑作用，容易受伤，所以护踝最有必要。
我是搞篮球专业的，我来发表一下自己的见解：如果你身体没有什么部位受伤，建议不要带什么护具，如护膝吧，你膝盖没有病，你带时间长了反而会起反作用，所以说没必要。
并撞到肘部时，护肘就可以起到缓冲作用。而护膝可以为膝盖提供支撑。比如乔丹，他也曾戴过护肘和护膝。护踝及其作用选择一双合适的篮球鞋，有助于保护足部，同时，可以配合护踝。像德里克·罗斯、斯蒂芬·库里都戴护踝。除了这些护具，nba球员还会戴其他护具，包括护臂、护指等。
可以给膝盖带个护具。在打篮球的时候带护膝是很明智的做法，毕竟在打篮球的时候，由于身体的对抗非常的频繁，对抗的强度也非常的高，膝盖受伤的的概率是很大的。所以可以给膝盖加个护膝，这也是很多职业球员都会带的装备。可以很好地保护膝盖。减少高强度的篮球运动。人的身体都有一个承受极限。
扭伤脚绑脚护腕有用吗
1、护踝有用。踝关节保护起着重要作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。 护脚踝套其实也分很多种类，基本常见的就两种： 绷带型 护踝型 首先是最基础的弹力绷带，相信大家都知道这种绷带。球员们一般在比赛前都会由专门的理疗师为他们的脚踝打上厚厚的绷带，一般情况下打绷带之前都会先使用皮肤膜打底。
2、一方面是避免再次受伤。一方面就是受伤会极大的影响你的正常发挥。如果非要上场。建议上场时间需要做个分配。不要打胎长时间。
3、一方面是为了避免再次受伤，另一方面受伤会对你的正常发挥造成很大影响，如果非要比赛，建议安排好比赛时间，不要流产太久，绷带在运动时作用不大。运动前，用医用FITA包裹双脚。
4、如果是刚崴脚，估计你的脚是严重扭伤，系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋。但是如果受伤很严重的话，应该集中一段时间做治疗，去看看中医骨伤、按时的敷药、理疗、按摩等。还要注意休息以及日常的洗敷，揉搓，相信是可以根治的。
5、叫做护膝，顾名思义就是保护膝盖的作用。不过不是每一个NBA球员都绑的，一般都是膝盖受过伤的球员才绑的，为的是保护膝盖和防止膝盖上的伤势恶化。
6、护腕有助于强化肌肉和肌腱，保护腕部，在篮球运动中戴护腕有投球紧绷感，同时也有助于在摔倒手臂撑地时保护腕部；当然，在手腕受伤后戴护腕更能体现出护腕的作用。护趾对脚部起着稳定、防滑、抗扭等保护作用。在高强度的剧烈运动中效果明显。
7、当然有好处了，既能固定脚踝，又能在恢复阶段保护踝关节不受伤害。