高度近视的体育活动?
1、不建议做剧烈的体育运动，比如踢足球和打篮球，高度近视眼由于眼轴过长，眼底相对脆弱，如果做了剧烈活动，会有很多并发症，比如眼底出血，眼底裂孔等，更严重的会导致视网膜脱离，造成永久性的失明。
2、对于高度近视患者来说，打羽毛球确实可以被视为一种剧烈运动。在打羽毛球的过程中，患者需要频繁地移动、跳跃和挥拍，这些动作都可能导致眼球受到较大的冲击和震动。对于眼睛已经处于高度近视状态的患者来说，这种冲击和震动可能会增加视网膜脱落等眼部疾病的风险。
3、可以打篮球，但不要剧烈，以防视网膜脱落。医学上大于600度称为高度近视眼，高度近视眼因其病理变化易发生视网膜脱离（一种严重的致盲性疾病），并且会加重白内障、玻璃体浑浊形成，引起视力下降。高度近视虽然可以打篮球，但其实是不适合打篮球的。
4、记得我们最喜欢的运动就是羽毛球，体育老师在课前总是对我们说不要带着那位同学打羽毛球，让部分同学陪着她去做些慢走和休闲操等运动。这也可以说明，打羽毛球这项运动确实不适合高度近视的人。
5、另一方面也是让自己逐渐适应“锻炼”；为自己的体质打下基础的好形式；当经过几个月甚至更长的时间积累以后，可以根据那时的具体情况做更深一步的锻炼，比如速度适宜的健身跑等。虽然高度近视，但也不要因此而成为一种借口，相应的多参加适宜自己身体状况的体育活动对身体是很有益的。
6、但是体育界也有很多戴眼镜的专业运动员，就比如，当年在尤文图斯和巴塞罗那效力过的荷兰球星戴维斯，因为有青光眼，没有办法，所以只能戴眼镜去踢足球赛。其他的比如巴西球星卡卡或法国球星图拉姆等，近视严重，但是仍然选择戴隐形眼镜踢球。国内的有招严杰，小李明，另外感觉里皮，卡佩罗和弗格森也可能是近视眼。
7、第二：他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。第三：比如：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。
8、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。多休息，睡眠也有影响的。18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
高度近视眼能做剧烈运动吗
你好，高度近视不建议您做特别剧烈的运动，比如篮球 跑步 跳高 动感单车等。可以做做瑜伽等舒缓的健身运动，上下楼梯如果不蹦跳危险也不大。因为，高度近视会使眼轴被拉长，眼轴拉长就好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。
问题分析： 高度近视是指超过6个屈光度（俗称600度）。有高度近视眼的人不宜作剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。 意见建议： 有高度近视的人，要定期检查眼底、视力和验光，同时不宜做剧烈运动和重体力劳动，避免头部受伤。
高度近视不能做剧烈运动是因为做剧烈运动的时候视力看不清导致身体受到伤害，是可以做“俯卧撑、仰卧起坐、引体向上”等运动的。
可以的，注意负荷，一般的锻炼不会有事。主要是血液流速。健美运动多半是静力运动。也叫无氧运动。不是大重量不会有事。你可慢慢适应。我就是近视的。谢谢。
高度近视者，远非戴的眼镜片比其他人度数高那么简单，其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。
你好，不建议做剧烈活动。由于高度近视眼的人群，眼底视网膜比较脆弱，如果剧烈活动，很容易引起视网膜脱落。视网膜脱落之后，如果发现不及时，有可能致盲。这些也只是相对的，并不是绝对的，只是为了避免发生这种情况。
高度近视可以滑冰，但是要避免剧烈活动。由于眼球壁薄，巩膜抗击外力能力较弱，像篮球、足球、跳水、蹦极、等对抗性、风险很大的运动，要严格拒绝，还应尽量避免重体力劳动。
因为你是高度近视，所以要定期检查眼底，视力和验光，同时不宜做剧烈运动（跳水，篮球等）和体力劳动，避免头部受伤。也曾经看到有些人因为蹦极、坐过山车等诱发视网膜脱离，所以，这一类危险的活动也最好不要参加。
大多数高度近视患者的眼轴会比正常人长，进而导致视网膜更为薄弱。当做压力性的运动时，如蹦极，易引发视网膜的裂孔、出血和脱离，增加患者失明的风险。
近视600度算高度近视吗?
1、根据近视的分类标准，认为600度以上的近视都称为高度近视。高度近视是一种比较危险的情况，因为随着近视度数的加深，眼睛的长度在增加，在这个过程中视网膜被逐步拉伸，所以就会形成视网膜病变，包括视网膜色素紊乱、萎缩性改变、视盘萎缩弧、后巩膜葡萄肿、玻璃体混浊、液化或者玻璃体后脱离等等。
2、近视按照程度可分为三类：300度以下为轻度近视；300至600度为中度近视；600度以上为高度近视。绝大多数近视度数在600度以内的眼睛是健康的，用适当的镜片可将视力矫正到正常。
3、度已经是属于高度近视了，不戴眼镜的话，一米以外的人脸是看不清的，五十厘米以外的东西也看不清，包括手。
4、近视的划分是：300度以下叫低度近视，300度到600度是中度近视，600度以上是高度近视。因为高度近视的眼睛眼周比较长，所以高度近视者也会合并眼部的疾病，比如视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体液化等疾病。
5、度以上就是高度近视了。高度近视对人们的工作生活危害是非常大的，常见的有：不能做剧烈的运动，常见的稍微剧烈些的体育运动，例如跳水、篮球足球类、急刹等，可能会造成视网膜脱离。
6、一般近视600度以上属于高度近视的范畴，需要引起一定的重视。首先需要定期到医院进行验光检查，避免近视度数的进一步加深，也避免引起高度近视的相关眼底疾病，比如视网膜脱离、眼底黄斑裂孔、眼底出血、巩膜葡萄肿等疾病。
7、度以上就是高度近视了，高度近视要配镜矫正，然后还要注意养成好的用眼习惯，多户外，注意眼睛的休息，以及眼睛营养的补充才行。花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。
8、我左眼500度近视， 125度散光，右眼550度近视， 125度散光.您好！希望我的回答能让您满意！首先确认一点，您还没有在高度的近视范围之中，在600度以上属于高度近视（含600度）其次您是由于散光诱发的中高度近视，您的散光一直都没有得到有效的治疗。
9、近视划分-00度之内属于低度近视，-35--75属于中度近视，-00度之上就属于高度近视了。
10、临床上通认的高度近视是大于600度就叫做高度近视，也叫病理性近视。眼睛低于300度较低度近视300度到600度之间，就叫做中度近视。大于600度甚至更高，那就是高度近视，亦称为病理性近视。高度近视的人因视物已经受限，佩戴适合的眼镜是必须的。另外还不能做剧烈的运动，如篮球等都是不建议的。
近视六百到七百度是否可以打职业拳击赛?
1、打篮球、打羽毛球、拳击等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。
2、可以，但裸眼视力要求不低于5。在实战中，严重近视者的反应能力要比视力正常者慢于两倍以致数倍以上，即使视力正常者没接受过武术训练，可见视力对一名拳击运动员来说是多么的重要。
3、一般来说应该是可以的，因为拳击不是射击需要看很远的地方和进行瞄准，只要能看到大概位置击打就可以了。
4、高度近视的人，视网膜比较脆弱。不是不能练拳，但不能瞎练猛练，要注意动作的规范，颈部适度放松不存力。颈部僵硬容易造成头部的振动，头部振动又会造成头昏脑涨和视网膜脱落，所以进行这些训练的时候尽量找专业的人员陪同。
5、近视对打拳肯定有影响的，比赛的时候连对方出拳，真假动作都看不清将影响到比赛结果。当然有那么一些著名拳手都是近视眼，比如马加里托，道森，霍普好像都是近视。做激光矫正手术的专业拳击运动员大有人在，还打了好几年比赛。
6、近视太深者不适宜打拳击。其次对于高度近视者，打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。
7、度以下的人可以打拳，控制度数不是因为看不清，而是度数高了视网膜相对脆弱，受到重击后容易脱落。
8、高度近视一般不建议剧烈运动的。500度虽然不算高度近视，但是也不算低了，重点不是看不清的问题，练拳击如果头部受击打，或者猛烈撞击的话。
9、近视眼的人一般不适合的运动有：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群，近视的人更不适合。一些其它的运动其实都是可以的。
10、最大的忌讳就是搏击运动，会造成伤害结果的严重性程度。
11、谁说近视不可以习武，李小龙近视可达到400多度啊。
12、想参加对打就要注意了，一定要选择对头部有足够保护的，例如跆拳道和业余拳击都有头盔保护，一般不会有问题，但职业拳击或泰拳那种会直接打击头部的就绝对不能参加了。
近视眼可以做可以参加哪些体育运动?
1、乒乓球，打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用。羽毛球，经常接扣杀球和多变球，以及顾及搭档的位置打法，培养你的眼睛的灵活性，就是眼观六路耳听八方的能力。
2、你好，高度近视的学生，在参加体育活动的时候应该小心谨慎。
3、如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
4、其近视眼是可以的。近视眼可以做体育生，但是在面对需要精确判断远距离物体的运动项目，如足球、篮球、排球等，近视眼会影响运动员的判断和反应，从而影响运动表现。此外，近视眼镜在剧烈运动中有可能掉落、碎裂，增加运动伤害的风险，而长时间佩戴隐形眼镜则可能导致眼部感染。
5、可以的，跑跳等运动都可以。但是生活中要注意避免剧烈运动，以及外力抨击眼球，以免发生视网膜撕裂，视网膜脱离等眼底疾病，尽量避免冲击头部运动，如跳水，举重，过山车等高危动作。
6、可以做眼保健操的。眼保健操是根据医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。
7、首先可以肯定的是，踢足球有益身体健康，对视力有极大的好处。孩子眼睛近视，踢足球是个不错的选择。正规的足球场地都是草坪绿色，这有助于近视眼的恢复。另外，踢足球不但能对孩子眼睛视力恢复有好处，还能够通过全身的运动让身体更加强壮，预防各种疾病。
8、不建议做剧烈的体育运动，比如踢足球和打篮球，高度近视眼由于眼轴过长，眼底相对脆弱，如果做了剧烈活动，会有很多并发症，比如眼底出血，眼底裂孔等，更严重的会导致视网膜脱离，造成永久性的失明。
9、典型的对眼睛有好处的运动就是乒乓球和羽毛球，因为在进行这两项运动的过程当中，我们的远近西药追随球体的运动状况，而运动对视力的保护是非常有益的，所以通常喜欢乒乓球和羽毛球的人，他们都不易发生近视。除此之外，常见的有氧运动，比如跳绳，慢跑等，也对眼睛有一定的好处。
10、长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，就引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。
11、近视眼要喜欢运动，不受近视的影响，最好的办法就是发现近视，及时治疗。
对于高度近视来说,打羽毛球是不是剧烈运动?
1、打羽毛球对他们来说属于剧烈运动，打羽毛球时需要用眼睛不断地盯着球的起落，会对眼部造成疲劳，速度的激烈也不适合高度近视的人。对于高度近视的人，他们的眼球和眼轴长度已经发生改变，应该非常注意日常的防护。而且由于眼部结构的改变，视网膜也会容易脱落。
2、羽毛球的确是激烈的对抗性体育运动，但是不会造成视网膜脱落什么的。我近视左650右600，戴着眼镜照样也打了10年了。不过有几点要注意： 不能戴玻璃镜片的眼镜。我有一次双打的时候就戴的玻璃镜片，眼镜被搭档的拍子打碎，碎玻璃还掉到眼睛里。 镜架要不容易滑落，特别是出汗之后。
3、不建议做剧烈的体育运动，比如踢足球和打篮球，高度近视眼由于眼轴过长，眼底相对脆弱，如果做了剧烈活动，会有很多并发症，比如眼底出血，眼底裂孔等，更严重的会导致视网膜脱离，造成永久性的失明。
4、常见并发症有青光眼、白内障（提前）、视网膜裂孔等。一般高度近视是不建议做剧烈运动，因为剧烈运动会是眼压起变化，增加视网膜脱离的几率。至于羽毛球，那根本不算剧烈运动，所谓不能做的剧烈运动是指那些对速度变化、心跳、血压有一定要求的运动，例如蹦极、篮球比赛等。
5、高度近视往往在眼部有病变，所以等同于病理性近视或退行性近视。高度近视患者眼球轴长，眼球壁薄，视网膜变得脆弱，甚至视网膜本身也可能受损。这时候有外力很容易受伤。所以建议高度近视的人不要做剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。
6、踢足球、打篮球等应该是剧烈运动，个人认为身体接触频繁，存在撞击、急启急停等的运动，应该算剧烈运动。羽毛球、网球、游泳、自行车对近不近视没有要求。
7、视网膜受到牵引而容易发生脱离。有资料表明，由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视者高7-8倍，而剧烈运动、头部震动及重体力劳动都可能会导致视网膜脱离的情况 建议你可以选择俯卧撑、慢跑等运动。但是不适合快跑，尤其是打羽毛球、打篮球等等剧烈性的运动。
8、你好，高度近视不建议您做特别剧烈的运动，比如篮球 跑步 跳高 动感单车等。可以做做瑜伽等舒缓的健身运动。^_^ 因为，高度近视会使眼轴被拉长，眼轴拉长就好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。
...有哪些?高度近视到底是否能做剧烈运动,比如羽毛球可以吗?
1、对于高度近视患者来说，打羽毛球确实可以被视为一种剧烈运动。在打羽毛球的过程中，患者需要频繁地移动、跳跃和挥拍，这些动作都可能导致眼球受到较大的冲击和震动。对于眼睛已经处于高度近视状态的患者来说，这种冲击和震动可能会增加视网膜脱落等眼部疾病的风险。
2、打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。
3、踢足球、打篮球等应该是剧烈运动，个人认为身体接触频繁，存在撞击、急启急停等的运动，应该算剧烈运动。羽毛球、网球、游泳、自行车对近不近视没有要求。
4、这也可以说明，打羽毛球这项运动确实不适合高度近视的人。对于高度近视的人来说，做些低强度的运动也是不错的，比如在公园里散散步，做一些简单舒缓的瑜伽练习和局部的身体放松，也能让我们的身体变得健康有活力。千万不要逞强去做不适合自己的运动，不然只会让自己追悔莫及。
5、不建议做剧烈的体育运动，比如踢足球和打篮球，高度近视眼由于眼轴过长，眼底相对脆弱，如果做了剧烈活动，会有很多并发症，比如眼底出血，眼底裂孔等，更严重的会导致视网膜脱离，造成永久性的失明。
6、高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。【2】 哪些运动不适合高度近视患者？打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱落的高危人群。
7、所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。第三：比如：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群。
8、高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。唐仕波说，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。
9、羽毛球的确是激烈的对抗性体育运动，但是不会造成视网膜脱落什么的。我近视左650右600，戴着眼镜照样也打了10年了。不过有几点要注意： 不能戴玻璃镜片的眼镜。我有一次双打的时候就戴的玻璃镜片，眼镜被搭档的拍子打碎，碎玻璃还掉到眼睛里。 镜架要不容易滑落，特别是出汗之后。
10、相对而言，一些较为安全的运动项目，如篮球、足球、羽毛球等，可以参加，但也要注意避免外伤撞击眼球，以免引起眼部损伤。过山车、跳楼机、蹦极等刺激激动游戏，也会带来剧烈震荡，对眼睛很不友好，因此高度近视者需要避免参与这些项目。
11、你好，高度近视不建议您做特别剧烈的运动，比如篮球 跑步 跳高 动感单车等。可以做做瑜伽等舒缓的健身运动。^_^ 因为，高度近视会使眼轴被拉长，眼轴拉长就好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。
高度近视眼能打羽毛球吗
1、当然可以啦！前提条件是打的时候一定要戴上眼镜，呵呵，开玩笑的。如果是刚刚学习羽毛球不需要激烈竞技的只需要把眼镜检查好，不要太松以免在接球脱落。我本身就是戴眼镜打球没问题的。
2、如果检查过，眼底没问题，羽毛球还是可以打的，只是得注意眼部防护，不要被球或球拍打到就好。
3、对于高度近视患者来说，打羽毛球确实可以被视为一种剧烈运动。在打羽毛球的过程中，患者需要频繁地移动、跳跃和挥拍，这些动作都可能导致眼球受到较大的冲击和震动。对于眼睛已经处于高度近视状态的患者来说，这种冲击和震动可能会增加视网膜脱落等眼部疾病的风险。
4、打羽毛球对他们来说属于剧烈运动，打羽毛球时需要用眼睛不断地盯着球的起落，会对眼部造成疲劳，速度的激烈也不适合高度近视的人。对于高度近视的人，他们的眼球和眼轴长度已经发生改变，应该非常注意日常的防护。而且由于眼部结构的改变，视网膜也会容易脱落。
5、适合呀，很多近视眼的人都打呢，由于球的速度比较快，导致眼睛也跟着转动，防治长时间用眼的疲劳呢。早场或者下班后都是不错的选择。
6、高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。【2】 哪些运动不适合高度近视患者？打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱落的高危人群。
7、所以建议高度近视的人不要做剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。篮球、羽毛球、拳击、足球、跳水、蹦极、蹦极、跳高等暴力运动不适合高度近视患者。因为这些运动对人体的影响很大，不小心很容易撞到眼睛，导致视网膜脱离，失明。所以像篮球运动员、羽毛球运动员这样的体育职业不适合高度近视的人。
8、羽毛球的确是激烈的对抗性体育运动，但是不会造成视网膜脱落什么的。我近视左650右600，戴着眼镜照样也打了10年了。不过有几点要注意： 不能戴玻璃镜片的眼镜。我有一次双打的时候就戴的玻璃镜片，眼镜被搭档的拍子打碎，碎玻璃还掉到眼睛里。 镜架要不容易滑落，特别是出汗之后。
9、常见并发症有青光眼、白内障（提前）、视网膜裂孔等。一般高度近视是不建议做剧烈运动，因为剧烈运动会是眼压起变化，增加视网膜脱离的几率。至于羽毛球，那根本不算剧烈运动，所谓不能做的剧烈运动是指那些对速度变化、心跳、血压有一定要求的运动，例如蹦极、篮球比赛等。
生理性近视600度可不可做剧烈运动啊?
1、可以的，注意负荷，一般的锻炼不会有事。主要是血液流速。健美运动多半是静力运动。也叫无氧运动。不是大重量不会有事。你可慢慢适应。我就是近视的。谢谢。
2、你好，高度近视确实是不能做剧烈运动的，否则容易诱发视网膜剥脱，造成失明等严重后果。所以你应该选择比较缓和的运动，高度近视眼由于眼球前后径变长，视网膜和脉络膜却不能相应的变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变形，玻璃体性状也发生改变。
3、走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。
4、严重时可引起视网膜脱落，导致严重的视力下降、视野缺损等。此外，高度近视的人还可能存在其他的眼健康问题，如黄斑变性、视网膜血管病变等，这些问题在剧烈运动时也高度可能被诱发或加重。因此，高度近视的人最好在专业医生的建议下进行运动，同时也要注意保护眼睛，避免眼部受伤。
5、当然可以跑步！但绝对不能剧烈快跑！高度近视患者近视度数越高，就预示着他们的眼轴长度就越长，眼球壁薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔，如有外力作用很容易受伤。曾经在临床就有发生过患者长时间剧烈快速跑步后发生眼睛疼痛、视力模糊、最后失明的案例。
6、打乒乓球甚至可以让视力慢慢恢复，所以对于近视的人来说，打乒乓球是比较好的活动。600度近视属于中等程度的近视，对正常生活会有点影响，600度近视的人一定要注意佩戴镜片，平时也要注意保护眼部健康，不要过度用眼，适当进行乒乓球锻炼，都有利于眼部肌肉调节，防止近视程度加重。
7、所以近视要从零开始预防，从零开始加深，从小到大的最佳调理时间！高度近视往往在眼部有病变，所以等同于病理性近视或退行性近视。高度近视患者眼球轴长，眼球壁薄，视网膜变得脆弱，甚至视网膜本身也可能受损。这时候有外力很容易受伤。所以建议高度近视的人不要做剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。
8、有高度近视的人不能做打篮球、踢足球，跳水、剧烈颠簸、拳击、举重等剧烈运动活动。除此之外重体力劳动也尽量避免参加，心里也不要经常紧张，眼睛越紧张可能会引起眼压升高，也会引起青光眼患病的发生。放松心情，多补充眼底营养，预防视网膜脱落或者黄斑病变发生。
9、高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。唐仕波说，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。