冬天在室内打羽毛球穿什么衣服好?
在冬季打羽毛球时，如果不是在很温暖的地方，可以选择棉服会比较好，更加保暖。不要选择过于贴身的衣服。过于贴身的衣服有可能会限制球员的运动范围，打球的时候会不太舒服。要选择轻量化服装。并不是每一件衣服都会像知名品牌羽球服装那样的轻盈。
保暖层是抓绒衣或卫衣：南方球场上常见的穿法是压缩运动内衣＋球衣；但在北方一些没有空调的室内羽毛球馆，还经常见到把卫衣卫裤穿在外面，防风层是冲锋衣外套或羽绒服，三层的合理搭配可以满足绝大多数运动需要。
好。在12月的室内打羽毛球，穿短袖衣服是可以的。然而，需要注意的是，羽毛球需要快速移动和挥动球拍，因此需要穿运动服装，以提供足够的自由度和舒适度。此外，室内羽毛球场通常有空调设备，温度可能较低，因此建议携带一件薄外套或长袖衣服备用。
冬天打羽毛球穿什么服装的问题，得根据场地来确定，如果说是在室内羽毛球场，可以穿一身运动服即可。如果说在户外打羽毛球的话，就应该增添保暖内衣，外加一般羽绒服（打时脱下，闲时穿上）。
打羽毛球穿什么衣服好？服装选择要合体、宽松羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确性，但是也不要过于宽松，否则也会对做动作造成障碍。
冬天去打羽毛球穿宽松牛仔裤可以。非专业性的比赛，娱乐性质的打羽毛球，只需要穿着自己舒适的宽松衣服即可。羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。
而且这个上衣没有袖子，来回活动不会有很大的阻碍，我觉得这点我还是很满意的。第二种：长款卫衣搭配运动裤。这样的搭配真的是烂大街了，但是很有用，保护了人身安全还不会影响自身运动，很适合在户外打羽毛球的时候这么穿。
俗话说：生命在于运动！运动包含很多种：排球、足球、篮球、羽毛球，其中羽毛球是非常受欢迎的。在打羽毛球的时候应该穿什么衣服好呢？打羽毛球的着装要根据天气而定 正常的爱好者我们就分冬夏，但都是短装，短袖短裤，个人认为球鞋很重要，300元左右就能买到一双很好的羽毛球鞋。
宽松上衣，短裤，或者高弹裤子就行。总之，就是上衣不要拉到手，下装不要拉到脚。
由于羽毛球是室内场地，所以冬季是打羽毛球比较合适的季节。但是秋冬季节打球还是需要做好防护工作的，避免受到风寒，同时保证运动的安全性。这里有几点建议：选择非纯棉的宽松型服装：羽毛球服装的选择范围很广，但不是任何运动衫都有资格可以成为羽毛球运动服。
场馆有暖气最好 如果没有暖气，要注意热身，准备活动时间不少于10分钟，防止受伤！正式打球前，拉高远球热身，等身子热了再脱衣服，不打球再披上衣服。
你好！我是较专业的羽毛球运动员。有几点建议请你参考。春天天气较冷，可以穿短袖外加一件运动外套，运动长裤。各球馆条件不一，如有较为暖和的球馆可以考虑穿短裤。夏天最好穿透气性好一些的短袖和短裤。袜子应选择透气性较好的。
楼主您好：首先做好热身运动，使关节等活动开来，打球是韧带更不易受伤而且也可以更快进入状态。运动时不要穿太紧身的衣物。
快干面料的最好，最少也要达到“吸汗，但是不会贴在身上”的标准。建议可以参考下VICTOR胜利和KASON凯胜的衣服，100来块一件。支持国人的产业嘛，洒家就一直买这2家的。至于YY了什么的，还是那句老话：“做是做得不错，不过价格里有很大部分是用在商标上了”。
冬天打球想穿短裤怎么办
1、这个问题需要具体问题具体分析。男生冬天锻炼体能光膀子，只穿短裤和运动鞋行不行？冬季一般在户外锻炼会比夏季少很多，在室内运动的时间大大增加。如果男生是在室内进行体能训练，光膀子、超短裤非常正常。
2、度的天气穿短裤打篮球正常。11度打篮球最合适了，不算很冷，穿运动背心和运动短裤就行了，等运动以后就会变的很热，因此11度的天气穿短裤打篮球正常。打篮球指的是进行篮球运动。篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动。
3、冬天户外运动锻炼一定要注意保暖，如果穿短袖短裤的话，很容易得关节炎，很容易感冒。
4、可以的，没什么大问题。现在很多职业球员在冬天比赛时都穿紧身长裤，一是为了保暖，再就是为了铲球时能保护自己。
5、短裤、裙裤的选择：如果大腿稍微粗一点的MM 或者臀部稍微大一点的MM ，可以选择A字短裤，下摆稍大的。如果是有腰带的裤裤，可以试着把打底衫扎在裤子里面，露出腰带，这样会提高腰线，显得腿更修长。现在说说鞋子的选择。其实冬天鞋子不外乎两种，高筒和低筒的靴子。
6、否则上窜下跳的时候肚子容易着凉），下身穿质地较柔软的运动裤即可（棉质的更舒服，尽量不穿防雨绸类的运动装）。一定要穿一个宽松的外套，同样是柔软舒服的比较好，容易保持体温，而且手不容易凉，有助于保持手感。至于手腕僵硬的问题可以靠带护腕解决，这个要看个人习惯。
7、很多人打球都是光穿个球衣的，里面可以不穿什么的。当然内裤还是要穿的啊，上身完全是可以只穿球衣的。有的人也会在里面穿个背心什么的，当然也有穿紧身裤的，反正你就根据你自己的习惯来吧，怎样觉得舒服怎样来。
8、外罩棉服一般热身跑开始3分钟后就可以脱掉了，最大作用是打完马上穿上保暖。如果不穿紧身衣的话，背心短裤要选吸湿排汗的功能面料，一定不要粘身。运动鞋：这和温度关系不大了，什么时候打球都很重要。打球前要检查有无破损开胶，尤其是鞋底和鞋头，开胶的最好不要穿，容易受伤。
9、冬天篮球装备不可少的是运动保暖服装，在冬天打球可不比夏天，只需篮球短裤和砍袖球服就可以。
10、冬天打篮球注意事项 着装要适当。从里到外分别是运动功能紧身衣（根据个人耐寒度选择长短）、篮球背心短裤、帽衫和抓绒面料长裤、最外面套件长款棉服。外罩棉服一般热身跑开始3分钟后就可以脱掉了，最大作用是打完马上穿上保暖。如果不穿紧身衣的话，背心短裤要选吸湿排汗的功能面料，一定不要粘身。
11、冬天不宜穿短裤跑步，低温对身体有不良的刺激，尤其运动后出汗，寒风或低温都容易对机体造成损坏。冬季跑步要穿多层衣服，随着跑步进行，身体暖和了可以脱掉外层的衣服，但是也会穿长衣裤保证基本的温度。运动结束后及时穿上厚衣服，保暖是冬季运动的头等大事。
12、度不可以穿短裤打球。12度天气较冷温度较低穿短裤易着凉感冒，尤其打球散发热量后不能受凉。
大家冬天打球穿什么衣服
1、保暖层是抓绒衣或卫衣：南方球场上常见的穿法是压缩运动内衣＋球衣；但在北方一些没有空调的室内羽毛球馆，还经常见到把卫衣卫裤穿在外面，防风层是冲锋衣外套或羽绒服，三层的合理搭配可以满足绝大多数运动需要。
2、冬天篮球装备不可少的是运动保暖服装，在冬天打球可不比夏天，只需篮球短裤和砍袖球服就可以。
3、冬天打篮球注意事项 着装要适当。从里到外分别是运动功能紧身衣（根据个人耐寒度选择长短）、篮球背心短裤、帽衫和抓绒面料长裤、最外面套件长款棉服。外罩棉服一般热身跑开始3分钟后就可以脱掉了，最大作用是打完马上穿上保暖。如果不穿紧身衣的话，背心短裤要选吸湿排汗的功能面料，一定不要粘身。
4、在冬天，我会穿羊羔绒的棒球服，棒球服本身是非常好看的，做成羊羔绒的设计，就特别的保暖，是非常时尚的。
5、打球时上身可以就穿一个宽松的T恤，然后外面套一件厚外套。例如防寒服什么的，如果实在冷的话，套个羽绒服应该就没问题了。下半身就穿一条宽松一点，适合打球的长裤就行了 当然是热身。我知道我们很多球友都不喜欢热身，觉得热身很没意思，就算不热身，上场打一会儿也就好了，很多时候就忽略了这个问题。
6、这种说法不正式，因为打球本来就很多人都会选择短袖或者背心的，哪怕冬天一样这样，但是这个和体育高手没有必然的关联，估计你自己喜欢这样的感觉而已吧。冬天还是夏天打球都好，运动起来就容易发热，穿短袖非常正常呀。
7、天气冷的时候会在里面穿秋衣秋裤，有条件的可以买专用的运动紧身衣裤，然后将篮球衣套在外面。如图所示：另外，冬天运动需要保暖，在运动后要在身上加外套，防止感冒着凉。运动的同时保护身体是很重要的。
8、虽然冬季高尔夫好处多多，不过盲目地下场可能会带来各种“意想之外”的损害，比如身体拉伤，球杆损坏等等。所以，适当并且全面的准备是绝对必要的： 注意保暖在出门需要穿羽绒服或者大衣的季节，选择适合保暖的高尔夫服装就很重要了。保暖、防风、防水和轻便，都是非常重要的。
9、我的建议是纯棉练功裤，长袖T恤再套一件无袖保暖马甲。
10、打球时候最好是短袖短裤，因为这样对于跑动接球比较方便（如果是有二传和攻手的情况下）如果只是玩玩垫来垫去那么衣着就无所谓了，还有不打的时候立马穿上衣服别着凉。如果觉得上面的麻烦，你可以根据排球的软硬度选择衣着，如果球偏赢穿长袖，球软穿短袖。
11、这个说法是片面的呀，冬天打篮球很多人都穿背心或者短袖的，但是完全没有觉得自己这样穿就像转我运动员了。打篮球容易出汗的，穿背心或者短袖更加容易散热呀，和像不像专业运动员没有必然关系。
12、冬天打球基本都是在室内，而室内有空调，因此打起球来也会感到热的，到最后跟夏天打球穿的基本就一样了，一开始你可以穿个长裤和短袖，男士有的到后来也就换成短裤了，女士的话，短袖和长裤（薄的）就可以。
冬天打球穿什么
天气越来越冷了，大家都很关心冬天打球应该穿什么衣服。我的建议是大家准备一套厚的长袖体恤+长运动裤，里面穿正常夏天打球穿的球服，在热身的时候可以穿着长袖运动服，打得热了或者打比赛可以脱掉长袖就可以了。
冬天打篮球注意事项 着装要适当。从里到外分别是运动功能紧身衣（根据个人耐寒度选择长短）、篮球背心短裤、帽衫和抓绒面料长裤、最外面套件长款棉服。外罩棉服一般热身跑开始3分钟后就可以脱掉了，最大作用是打完马上穿上保暖。如果不穿紧身衣的话，背心短裤要选吸湿排汗的功能面料，一定不要粘身。
打球时上身可以就穿一个宽松的T恤，然后外面套一件厚外套。例如防寒服什么的，如果实在冷的话，套个羽绒服应该就没问题了。下半身就穿一条宽松一点，适合打球的长裤就行了 当然是热身。我知道我们很多球友都不喜欢热身，觉得热身很没意思，就算不热身，上场打一会儿也就好了，很多时候就忽略了这个问题。
压缩衣、速干衣。压缩衣：冬天篮球服里面穿压缩衣能够对肌肉形成较好的包裹，减少肌肉的抖动，形成保护也会较少受伤。速干衣：冬天篮球服里面穿速干衣能够帮助在打篮球运动过程中，产生的汗液迅速蒸发，保持体感干爽舒适。
这种说法不正式，因为打球本来就很多人都会选择短袖或者背心的，哪怕冬天一样这样，但是这个和体育高手没有必然的关联，估计你自己喜欢这样的感觉而已吧。冬天还是夏天打球都好，运动起来就容易发热，穿短袖非常正常呀。
可以的。但是冬天天气很冷，打球前应该充充分进行热身运动。有些体格好的年轻人，甚至穿着短袖短裤，在大冬天和小伙伴儿一起在体育场或操场打球。
另外最好穿毛巾底的球袜，专袜专用，有人喜欢穿普通休闲袜打球，容易磨坏不说，喜欢变向和转身的人一场下来肯定几个水泡磨出来。热身：这个在低温环境尤其要认真做，如果你之前受过伤或者年龄20+就更要重视了，低温环境的关节供血不是很通畅，关节功能受影响，所以热身阶段的关节活动要做足。
除了服装之外，一条轻薄的围巾，在普通高尔夫球帽上加一顶绒线帽等等，都是一些虽然小却很有用的窍门。有些球场还专门有卖一些暖手袋等等，所以，询问一下你的球童吧。 热身运动虽然球手们在下场之前都会做点热身运动，不过大部分都是草草了事。
冬天打篮球注意事项介绍
打球中：做好赛前的充分热身运动，先活动开关节，然后再加大运动量活动肌肉，待到身体有点发热时才换球衣。比赛中不要用力过猛，冬天的身体状况不是特别好，用力过猛容易受伤。比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。
要打球，先吃饭。同样是剧烈的运动，在寒冷的季节里，身体不仅要应付剧烈的运动，还要消耗大量的热量来保持体温。所以一般来说冬天打球会消耗更多的营养物质，特别是糖类等等供能物质。如果不吃饭就打球的话，不仅会感觉肚子饿，还可能因为能量的消耗导致身体乏力，影响发挥。
冬季打篮球的注意事项 打球前要检查运动鞋有无破损开胶，尤其是鞋底和鞋头，开胶的最好不要穿，容易受伤。最好穿毛巾底的球袜，专袜专用，有人喜欢穿普通休闲袜打球，容易磨坏不说，喜欢变向和转身的人一场下来肯定几个水泡磨出来。要打球，先吃饭。
因此，在冬季运动时要注意以下方面：A.注意保暖，防止受凉。在运动过程中要穿合适的衣服，鞋袜要合适、保暖。多备几件衣服，以便随时增减。B.为了防止冻伤，身体外露的部位要戴手套、帽子。脸部也要做好防护，抹一些保湿护肤品。潮湿的鞋袜要及时更换，防止脚趾冻伤。C.运动前要充分做好准备活动。
打球前先热身，避免抽筋、受伤。打球之前要修剪指甲。低温打球不要嚼口香糖。低温天气人的攻击性会更强，要注意控制脾气。做动作多注意自我保护。比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。喝开水，不能喝凉水。喝开水时要慢点喝，以免突然喝水太多，导致大出汗，着凉。
东北出门打球必要的装备。这个季节的东北大雪已经完全覆盖了马路，气温基本上在零下5，这个时候出门必须穿好的防寒服，把自己包裹好，以免冻伤。
在打球的间隙以及打完球之后，一定要注意随时把保暖的外套穿上。
特别注意：篮下进攻不要盲目的起跳，最好后仰擦板.篮下全是人，全是脚，下落很容易踩上而扭伤.这也是踝关节扭伤的最大比例案例！现在冷了，说说冷天打球的注意事项 在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的粘滞性亦增加，使到关节活动的范围减小，较容易导致运动创伤。
打球前充分热身，让身体感觉热了以后再脱衣服。打完一局下场休息时，马上穿上外套，上场时再脱。玩完以后不要让风吹着，比如不要骑太快的车子，也不要立马洗澡，等汗都下去了以后再洗，如果感觉着凉了，冲一杯板蓝根。
冬天打网球穿什么服装好(价格便宜点的)
来说说男生衣柜里除了T恤、衬衫以外，那些经久不衰，买了以后可以陪伴他经过小男生、阳光大男孩、成熟男人的经典款衣服吧。POLO衫 一提到POLO衫第一印象就是商务，些许老派，其实人家是正经的运动服。
年纪较大，可以选大拍头、拍头重的球拍，比较省力。衣打网球必须穿运动衣，不论是春夏秋冬，穿普通服装打球不利于身体各个部位的舒展，影响动作要领的把握，甚至会造成身体受伤。对球衣的挑选，没有多少讲究，最好是全棉的，夏天吸汗，冬天保暖。鞋最好买网球鞋，鞋底防滑，耐磨，且有弹性。
一套网球服装。有经济条件可以买相对正规的网球服装，但不强求。一般情况下，便于活动的服装就好，下身的短裤（裙）不要太长，最好下摆在膝盖以上部位，否则会影响跑动。几个训练用球。训练球足以应对，不必太贵。因为刚开始把球打飞是经常的事情，这样可以让你不必太心疼。
衣 打网球必须穿运动衣，不论是春夏秋冬，穿普通服装打球不利于身体各个部位的舒展，影响动作要领的把握，甚至会造成身体受伤。对球衣的挑选，没有多少讲究，最好是全棉的，夏天吸汗，冬天保暖。鞋 最好买网球鞋，鞋底防滑，耐磨，且有弹性。
但最好还是选择浅色的服装，因为这样可以使你在外场打球看起来不会那么热，而且不容易看出汗迹。长时间打球的话，可以戴上网球帽（特别是有太阳的时候），还有护腕，既可以擦汗，还可以起到防止腕关节运动损伤。网球运动不愧来自于贵族，仅仅这样一个网球穿着问题，就有这么多的讲究。
“衣”：打网球必须穿运动衣，不论是春夏秋冬，穿普通服装打球不利于身体各个部位的舒展，影响动作要领的把握，甚至会造成身体受伤。对球衣的挑选，我认为没有多少要讲究的，高档名牌当然更好，但一般都很贵，我觉得只要是运动衣就行了。
羽毛球室内20度穿什么
1、可以。因为打球属于比较剧烈的运动，人在运动后会出汗，如果穿的衣服比较多，热量散发不出去，会使人有不舒服的感觉，严重的会缺氧休克，穿短袖短裤会使人运动后散热快，所以16度左右的天气是合适的。
2、羽毛球属于较为激烈的出汗很多的运动项目，所以打球时建议穿着有吸湿排汗功能的运动服，避免穿着棉质衣服，棉质衣服吸汗但不排汗，一旦出汗会贴在身上闷不透气，舒适度差。
3、线的粗细对拍线的击球性能和耐打性都有很大的影响，但二者往往不可兼得。一般而言，较细的拍线（直径0.70mm以下）有较佳的手感和击球性能；较粗的拍线（直径0.70mm以上）的耐打性较好，使用时间较长。
4、保暖层是抓绒衣或卫衣：南方球场上常见的穿法是压缩运动内衣＋球衣；但在北方一些没有空调的室内羽毛球馆，还经常见到把卫衣卫裤穿在外面，防风层是冲锋衣外套或羽绒服，三层的合理搭配可以满足绝大多数运动需要。
5、你好！我是较专业的羽毛球运动员。有几点建议请你参考。春天天气较冷，可以穿短袖外加一件运动外套，运动长裤。各球馆条件不一，如有较为暖和的球馆可以考虑穿短裤。夏天最好穿透气性好一些的短袖和短裤。袜子应选择透气性较好的。
6、可增强后跟弹性，绝不滑动，同时从脚尖到后跟多加一层毛巾底，吸汗性强，又可吸收来自脚底的震动，运动休闲最适合！问题二：女孩子打羽毛球穿什么袜子 由于羽毛球是室内场地，所以冬季是打羽毛球比较合适的季节。但是秋冬季节打球还是需要做好防护工作的，避免受到风寒，同时保证运动的安全性。
7、要是不是那么专业的话，可以穿T恤和短裤搭配起来挺不错的，一般的运动或者休闲的就可以。鞋的话只要能防滑的就可以了。要是还不错的话，就应该去专卖店给自己买一套装备了。一般的一身衣服加鞋下来的话应该就是200左右，不用去追求好衣服，好拍子，只要自己穿着舒服就可以了。
8、冬天打羽毛球穿什么服装的问题，得根据场地来确定，如果说是在室内羽毛球场，可以穿一身运动服即可。如果说在户外打羽毛球的话，就应该增添保暖内衣，外加一般羽绒服（打时脱下，闲时穿上）。
冬天在室内打羽毛球穿什么衣服比较合适呀?短袖裤羽毛球运动装吗?_百度...
打羽毛球穿什么衣服好？服装选择要合体、宽松羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确性，但是也不要过于宽松，否则也会对做动作造成障碍。
打羽毛球的着装要根据天气而定 正常的爱好者我们就分冬夏，但都是短装，短袖短裤，个人认为球鞋很重要，300元左右就能买到一双很好的羽毛球鞋。如果你对羽毛球运动的品味和乐趣，有一定的讲究和标准，就要到专门的羽毛球运动服品牌店选购。
好。在12月的室内打羽毛球，穿短袖衣服是可以的。然而，需要注意的是，羽毛球需要快速移动和挥动球拍，因此需要穿运动服装，以提供足够的自由度和舒适度。此外，室内羽毛球场通常有空调设备，温度可能较低，因此建议携带一件薄外套或长袖衣服备用。
宽松上衣，短裤，或者高弹裤子就行。总之，就是上衣不要拉到手，下装不要拉到脚。
在冬天可以适当穿休闲裤，一般建议冬季运动量不要太大！~！因为运动量比较大穿长的影响排汗，回导致骨质疏松的机率！~！比赛没有规定一定要穿短裤。
而且这个上衣没有袖子，来回活动不会有很大的阻碍，我觉得这点我还是很满意的。第二种：长款卫衣搭配运动裤。这样的搭配真的是烂大街了，但是很有用，保护了人身安全还不会影响自身运动，很适合在户外打羽毛球的时候这么穿。
不要太紧身的 短装，短袖或者 背心 加运动短裤。如果 是比较轻松的场合 或者 是自己朋友玩的话 不用挑牌子 只要挑 面料就可以了， 全棉的比较舒服。加以点点晴纶的比较流汗不贴。
运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。
第一次进室内体育馆打篮球比赛需要注意什么?
1、比赛中，注意为自己喜欢的球队加油，不要使用侵犯对方球队的语言。为双方精彩表现鼓掌，不要用嘘声影响比赛，打压对手；不要告诉啦啦队员该怎么做，也不要使用挑衅性的肢体语言。（2）良好的互动在篮球场上至关重要，可以调动运动员的积极性，使他们更好地参与比赛。
2、需要注意的就是可以提前做好热身运动、穿运动服装、可以戴一些防护工具，第一次比赛可以放松心情，不要太紧张，注意团队配合，以及其他注意事项。
3、进入体育中心注意事项：进入体育中心各场馆运动人员，请务必爱护场地和设施，请不要随意挪动或调试场内的器材和设施。保持环境卫生，请不要在场内吸烟、随地吐痰、吐香口胶。果皮、纸屑、饮料瓶等杂物请放进垃圾桶，自觉遵守公共道德，爱护公共财产。请不要在场内追逐打闹，自觉维护公共秩序。
4、打球前：选好场地，如果在室内场地，受天气影响较少，如果是室外场地，则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地；温度低、光线不好、有风的情况下最好不要去打球。
5、选择好的篮球鞋 一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。注意准备护具 在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。
6、打篮球应该注意的事项 注意事项 文明礼节礼貌 控制好自己的脾气，没人喜欢和火药桶一起战斗，实在遇到受不了的，大不了就换一个地方。篮球的本身是娱乐 专心打球 很多人总是懒懒散散的，不防守，进攻也不好。
7、参与体育活动最重要的是在避免受伤的前提下达到锻炼身体的作用。所以打篮球最应当注意的就是别受伤！第一，打篮球之前的准备活动一定要做好。 尚未运动开的肌肉很容易扭伤。任何热身运动都可以提高肌肉的适应性，使关节变得灵活易动。另外，锻炼前的热身有利于你的心血管系统功能改善。
8、注意佩戴护具护住自己身体的关键部位，打篮球的时候肢体的碰撞比较激烈，磕磕碰碰在所难免，所以应该戴上护腕和护膝，防止受伤。合理安排运动量，打篮球一次的时间在一小时左右最好，超出了这个时间，就容易造成身体负荷。及时补充水分，但不要喝碳酸饮料。
9、篮球运动是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。
23度室内打篮球穿什么裤子
如果您计划进行户外或室内的运动活动，选择透气性好且舒适的运动服装。运动T恤、运动短裤或运动裤都是不错的选择。如果您感觉有点凉意，可以搭配一件轻薄的外套，比如牛仔外套、夹克或薄款风衣等，以备不时之需。
如果您容易感到寒冷，可以选择加绒裤。加绒裤通常由厚实的面料制成，内部添加绒毛，具有保暖的特点，适合在相对凉爽的环境下穿着。如果您比较耐寒或是活动较多，也可以选择穿单裤。单裤一般适合温暖的天气，穿着舒适透气，能够保持身体的适度温暖。此外，个人的穿着感受也会因为衣物的质地和厚度而有所不同。
其实适合23度穿的款式有很多种，西装，牛仔裤，毛衣，开衫，棒球服，薄外套。下装有短裙，拖布裤，休闲裤，牛仔裤，高腰裤。原则是简单轻便，不要太厚，不仅要注意一定的保暖效果和透气凉爽，还要注意搭配得当。如果最低气温23度，中午可以穿短袖。最高气温23度的话，不能穿的太凉。
实际上，在23度的气温下，适合穿着多种款式。例如，西装、牛仔裤、毛衣、开衫、棒球服以及薄外套等都是不错的选择。对于下装，可以选择短裙、拖布裤、休闲裤、牛仔裤和高腰裤等，关键在于保持简单轻便，不宜过厚。穿着时不仅要考虑保暖效果和透气性，还要注意搭配的适宜性。
度适合穿的款式其实是种类超级多的，上衣中有西服外套、牛仔外套、卫衣、针织开衫、棒球服、薄款外套等等；下装里有短裙、拖地裤、休闲裤、牛仔裤、高腰裤等等，要依据当天的最高和最低气温来决定。
穿着衬衫打底外加薄外套24度的天气踢球的孩子出去穿短袖就行。孩子出去踢球进行体育运动活动量很大，上身短袖下身要选择比较舒服柔软的运动裤。如果穿衣服太多或者是衣服过于紧绷，会因为活动量大身体产生很多热量，这样就会让孩子身上出很多的汗，非常的不舒服。
- 上衣：可以选择穿短袖T恤、衬衫、薄卫衣等，以适应温暖的天气。- 裤子：可以选择穿牛仔裤、休闲裤、短裤等，以适应不同场合和气温变化。- 鞋子：可以选择穿运动鞋、休闲鞋、凉鞋等，以适应不同场合和气温变化。- 配饰：可以选择佩戴太阳镜、帽子等，以防止阳光直射。
度适合穿的款式其实是种类超级多的，上衣中有西服外套、牛仔外套、卫衣、针织开衫、棒球服、薄款外套等。下装里有短裙、拖地裤、休闲裤、牛仔裤、高腰裤。原则是简约轻薄不要太厚，既要注重一定的保暖效果和透气清凉，又要注重搭配得体。
如果需要穿着正装，可以选择搭配皮鞋或高跟鞋。总之，在13-23度的温度范围内，穿衣搭配需要注重舒适度和适应性。通过选择轻便的外套、合适的内衣、裤子和鞋子等服装单品，可以打造出既时尚又实用的穿搭风格。同时，根据个人体质和活动量的不同，可以灵活调整服装搭配，以保持舒适和温暖。
-23度可以穿薄外套、卫衣、毛衣、大衣、西装、以及一些薄衣服。裤子方面可以选择牛仔裤、休闲裤、运动裤等。15到23度的天气总体来说早中晚气温差别不是很大，早上如果感觉冷可以穿厚一点，中午和下午一般可以选择穿一件薄外套。
主要看个人的体质，23~26度通常穿衬衫、薄长裙 、薄T恤 、短套装 、薄牛仔衫 、休闲服 。26度不冷不热很好穿衣服，下身可以穿牛仔裤之类的长裤，上身穿短袖T恤。
到23度穿轻薄的长袖上衣、薄外套、牛仔裤或长裤，以及舒适的鞋子。以下是对这一选择的详细 温度分析：16到23度的温度范围属于春秋季节的常见温度，早晚温差较大，白天可能会感觉温暖舒适，而早晚则稍微凉爽。因此，在选择衣物时，我们需要考虑这种温差变化。
如果是晴朗的天气，23度建议可以穿一件单衣、T恤或者衬衣加一件薄外套，也可以穿薄卫衣、针织开衫等衣服，如果是阴雨或者是刮风的天气，23度建议可以穿棒球服、西服外套、牛仔外套等较厚的衣服。适合女士穿的，上衣应该穿一件风衣，再搭配一条休闲裤。这样看起来比较完美。
-22度、23度属于不冷不热的温度，这个气温区间比较舒适，17-22度都穿什么衣服合适？因为要给孩子准备衣服的关系，家长不知道孩子在17度至23度适合穿什么，可以来看看本文对此的介绍。
度的天气较凉爽，建议着薄型春秋服装。早晚会有一点冷，中午23度的话还好。另外气温23度不表示每个地方都比较暖和，比如同样是23度户外和室内的感觉就不同，户外有阳光的地方23度会觉得很温暖穿短袖当然没问题，但室内其实是比较凉爽的，穿短袖就可能不太行。
冬天打网球应该怎么着装?
冬天打球基本都是在室内，而室内有空调，因此打起球来也会感到热的，到最后跟夏天打球穿的基本就一样了，一开始你可以穿个长裤和短袖，男士有的到后来也就换成短裤了，女士的话，短袖和长裤（薄的）就可以。
女子打网球可以选择的衣服类型：T恤与短裙 传统的T恤和传统长度的裙子，很经典也很时尚。没有过分暴露的元素。适合比赛或公众场合穿着。连衣裙 令无数人神往的连衣裙，据说很多女孩都是为了穿上这身靓衣才走上球场的。似乎有些本末倒置，但可以理解。吊带衫与短裙 时装般的设计。
球类运动——穿相应的运动服 打网球就应该穿网球服、打篮球就应该穿篮球服，这是因为，不同的运动有不同的特点。比如篮球运动，上肢的动作幅度较大，因此，篮球服在裁剪上都很宽松，领口和袖口也很宽大。如果您穿篮球服去打网球，则显得不够优雅。
其实，打网球对服装的标准也是有一定的要求和讲究的的，下面将为您介绍一下打网球时对服装的要求： a、标准的网球穿戴应该是男球手穿带领子的半袖运动T恤衫和网球短裤；女球手穿中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙；特殊情况除外。网球服饰通常以白色为主。
打网球穿高筒袜。打网球穿中筒袜主要是起到保护作用，因为网球棍很容易伤害到身体尤其是脚的部位。柔软 吸汗 服帖 不易磨脚 打滑 网球会大范围奔跑 急停急转 高的厚的固定和保护脚踝。穿长袜可以防止摔倒时摩擦受伤。
网球运动对着装有着特殊要求。这些要求来自传统习俗也来自对优美形象的追崇。网球运动本身是一种优雅的运动，最初源自西方宫廷。在很久以前，网球的着装是如此隆重而繁琐，以至于限制了球员们的表现。
问题三：打网球适合穿什么衣服啊？ 服装的穿着要求便于活动而且要干净整齐，以白色线条简单的为好.一般来讲，女人穿连衣短裙。由于运动中出汗较多，还要准备锭汗性好的纯绵织品，以便把汗水擦干。 网球鞋的选择也很重要，帮面硬度低容易造成踝部扭伤，过硬则影响跑动和侧滑。
注意着装要求，一般不许穿仔裤 每次都要做伸展运动 对社会上参加运动的人来说，他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场，打上几个来回球，就认为他们全身热起来了，可以打比赛了。
还应注意，不论做何种运动，都不要扎皮带。 根据运动选鞋子。不同运动对运动鞋的避震、防滑、弯折性能都有不同的需求。
POLO衫的普及 在POLO衫出现之前，打网球时通常会穿着传统衬衫、连袜裤并打领带。Polo Ralph Lauren推出的POLO衫款式大受欢迎，将其引入马球界和其他运动界以及休闲穿着，从而流行开来。
我们应该做好安全防护的措施，并且应该保护好自己的胳膊和腿部，而且应该保护好自己的膝盖，等等，这些都是应该做好的防护措施。
很不好，这就是为什么冬季网球赛季都在室内进行的原因。11月的网球赛都在室内，12月没有网球赛。不仅仅考虑寒冷干燥的天气对运动员身体不利，这种天气容易让球线崩断。不过偶尔打打是没事的，别忘了提前热身。
从图片上的搭配来看，这一套衣服很适合打网球，并且拓展度很大，颜色搭配也很漂亮。对于小个子美眉来讲，也可以这样搭配。
国家级健美操教练易刚表示，健身着装可以比较随意，但要讲究科学性。在健身房内，人们的着装可谓形形色色。 运动不同 服装不同 国家体育总局体育科学研究所副研究员王向东指出，不同的运动，应该选择不同的服装。
冬天打篮球的问题?
冬季打篮球的注意事项 打球前要检查运动鞋有无破损开胶，尤其是鞋底和鞋头，开胶的最好不要穿，容易受伤。最好穿毛巾底的球袜，专袜专用，有人喜欢穿普通休闲袜打球，容易磨坏不说，喜欢变向和转身的人一场下来肯定几个水泡磨出来。要打球，先吃饭。
脊椎疼痛，不好说，因人而异，主要是你上网的时候坐姿不对，而且上网时间太长的缘故。所以一开始打篮球的时候运动量不要太大，感觉不妙的话，立即去找医生。
第合理安排运动量 很多人在打球的时候都不知疲倦，尤其是对于热衷于篮球的爱好者。但是长时间的大运动量对身体没有好处，不仅会造成身体机能的下降和抵抗力的下降，而且会妨碍学习。工作或者休息。一般来说，建议每次运动量控制在1小时左右宜。而冬季人们穿的较多，所以更加应该注意运动量。
所以一般来说冬天打球会消耗更多的营养物质，特别是糖类等等供能物质。如果不吃饭就打球的话，不仅会感觉肚子饿，还可能因为能量的消耗导致身体乏力，影响发挥。更严重的是打完球之后还会造成体温的迅速降低，导致感冒等等。慎重选择运动鞋。
冬天打球就是容易手冷，只要不活动开，手都是僵硬的，根本没法正常控球和投篮。解决方法就是在打球之前先跑几圈，通过跑动和积极的防守来进行热身，在打比赛之前先投上几十个3分，很容易就能热起来。
最好约好伙伴一起打球，以便互相之间有个照应。打球中：做好赛前的充分热身运动，先活动开关节，然后再加大运动量活动肌肉，待到身体有点发热时才换球衣。比赛中不要用力过猛，冬天的身体状况不是特别好，用力过猛容易受伤。
我打球打了14年，冬天也经常去打球，对于冬天打球手感不好的问题有一点自己的心得，这里给你一点建议 很多人认为冬天打球投蓝不准是手太冻导致的，其实不完全是这样。
打球时上身可以就穿一个宽松的T恤，然后外面套一件厚外套。例如防寒服什么的，如果实在冷的话，套个羽绒服应该就没问题了。下半身就穿一条宽松一点，适合打球的长裤就行了 当然是热身。我知道我们很多球友都不喜欢热身，觉得热身很没意思，就算不热身，上场打一会儿也就好了，很多时候就忽略了这个问题。