羽毛球怎么缠手胶
以下是手胶缠法的步骤： 准备工具和材料→清洁羽毛球拍→切割手胶→手胶缠绕→重复缠绕→固定手胶→完成缠绕。我刚开始也是不注意球拍的使用，导致球拍的消耗极大，所以要学会维护球拍。 详见图片。
可以按照以下步骤来缠羽毛球的手胶：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
首先在球拍木头处缠上手胶。贴紧，大拇指顶住手胶，向一个方向继续缠。右手注意一定要把手胶拉紧。快要缠完是用小刀沿着本来的方向轻轻裁下。贴上胶布后羽毛球拍的手胶就缠好了。
打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠。用手胶绕球拍底部一圈，这一圈要用力缠，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起。
常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
手胶也可以从另外一头开始缠起，依个人喜好而定，并没有明确要求。②缠手胶前，可以把底胶去掉，然后缠一层减震底胶，一为减震，二防止汗水侵蚀拍柄；三控制拍柄的粗细，如果觉拍柄太细就多缠一层，如果感觉太粗就少缠一层。
羽毛球手胶正确缠法如下：工具：羽毛球拍、龙骨手胶。从球拍底部开始缠绕，撕开末端的双面胶带，以吸汗带斜边与底托平面平行的角度粘上，固定压实。斜边结束后开始向上缠绕，由于底托和木柄直径不同在最开始的两圈需要拉紧一些，否则就会出现如图中箭头所示的褶皱，影响美观及手感。
拿一根类似于电工胶布的封口胶带。缠胶带与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。以适当的力度拉至胶带变形、变薄，可以让胶带更贴合手胶与拍柄，更不容易移位或者卷起。建议将胶带慢慢加力至拉断。拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。1完成。
把手胶拉紧，慢慢地往上缠，控制一下间距，一般是每一圈都要覆盖住上一圈的一半为宜。缠到拍柄顶部时有一个双面胶，把背胶撕掉，缠紧后用双面胶贴紧收口。收口要美观。如果手胶略长，这里可以再拉紧一点多缠两圈再收口，缠胶就算完成了。羽毛球缠手胶的注意事项 要采用合适自己的手胶。
羽毛球拍手胶可以撕了再绑吗
1、肯定要把旧手胶撕掉后再缠上新手胶，这样才能缠紧和好握拍，否则越缠越厚又缠不紧。
2、撕下塑料膜先将你的手胶给拿出来，将手胶给拆开，撕下手胶上面的塑料膜。缠绕塑料膜先将从手胶上面撕下来的塑料膜从羽毛球拍的木柄底部一直缠绕到最上面。从底端开始缠绕再拿起你的减震膜，将这个减震膜从羽毛球拍的最底端开始往上面缠绕。
3、原来的不要撕开，如果撕开就再缠两块没有龙骨的手胶。然后再缠一块龙骨手胶，当然其他的也行。我觉得这种比较好用罢了。
4、没什么影响的。很多球友都会选择撕了原手胶，直接用毛巾胶或用两层的薄手胶，也有用电工胶或打底膜打底然后再上一层薄手胶的。这样多多少少对球拍的平衡点有一些影响，但其实对真正手感和挥重值影响不大。因为你打球的时候抓住拍柄的位置很多时候都不是拍柄的最末端，物理上的杠杆效应影响并不大。
5、撕掉手柄处的热收缩塑料膜，然后在外柄皮上缠手胶或毛巾胶的。因为手柄处的收缩塑料膜不透气，如果直接缠在塑料膜上，那手胶吸收手心的汗液量少，抓握的手感很快就变差。也不是绝对的。也有部分羽毛球爱好者，不撕掉塑料膜，直接缠手胶。也是可以的，尽量保持拍柄处通风，经常换手胶即可。
6、一般不需要撕下柄皮。绑羽毛球拍手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换。手胶容易缠绕，因为背面没有胶。柄皮背面有胶，拆卸比较费时，缠绕比较讲究匀称。
7、拿起减震膜，从羽毛球拍的最底端开始向上缠绕。第四步：减震膜层叠加。继续缠绕减震膜，直到完全覆盖底部的塑料保护膜，一般缠绕三层即可。第五步：撕除多余减震膜。缠绕完成后，撕下多余的减震膜部分。第六步：调整手胶起始位置。将手胶的起始端对准羽毛球拍的底部。第七步：拉紧手胶并缠绕。
缠手胶要不要撕掉塑料膜?
是的，需要撕掉塑料纸。理由如下：塑料纸的功能是为了防止球拍的内柄皮受到刮蹭破坏，同时也可以防止受潮。在缠手胶时如果没有揭掉拍柄的塑料纸，表面的手胶与内柄皮接触不紧密，容易产生滑动 甚至是脱落的现象，从而导致运动员在击球时不能发挥自己的力量。
缠手胶的时候撕不撕塑料膜都可以。不撕的话可以防止汗液透过手胶渍进底胶和木柄，也能防止手胶和底胶时间长了粘连在一起。撕了的话可以使底胶透气，能够保持的时间更久。按照自己的需要选择要不要撕塑料膜。
打球的时候要把塑料纸撕掉，如果不撕掉，会很滑，加上手出汗，你会握不住拍子的。塑料纸的功能是为了防止球拍的内柄皮受到刮蹭破坏，同时也可以防止受潮。一般会另外买一个手胶缠绕在上面，有时候买羽毛球拍的时候商家会送，如果没有自己买，就5-6元一个。
在缠裹手胶时会出现手胶容易打滑的情况，手胶不能很好的缠裹拍柄，在打球过程中，会出现手胶出现松动的情况，影响手感。看了这两点，大家应该知道了，职业球员球拍多，他们更关注的是手感，所以，肯定会撕掉这层塑料膜。你的呢，要手感，那就赶快撕掉这层膜。估计，要手感的多。
这层薄膜肯定要拿掉。这层薄膜当时的作用是避免手胶在运输、存放过程中粘连。而一旦手胶开始使用，缠上羽毛球拍的手柄，薄膜的使命就完成了。这层薄膜如果不去掉反倒会带来问题：1）手胶的正式名称是吸汗缠带，手胶能吸收打球时手心出的汗。
撕不死都无所谓，只要别影响握拍的稳定性和拍柄的粗细就行了。你先别撕缠上手胶上场打几次试试，如果松动或不紧，就撕掉再缠，若不松动，那就这样用吧。
撕下塑料膜先将你的手胶给拿出来，将手胶给拆开，撕下手胶上面的塑料膜。缠绕塑料膜先将从手胶上面撕下来的塑料膜从羽毛球拍的木柄底部一直缠绕到最上面。从底端开始缠绕再拿起你的减震膜，将这个减震膜从羽毛球拍的最底端开始往上面缠绕。
打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠。用手胶绕球拍底部一圈，这一圈要用力缠，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起。
这个看自己的习惯，本人汗多，一般不去热缩膜，这样汗就不会浸湿到球拍的把柄上，对把柄比较好。有些人换手胶比较勤快，或者手掌大小抓拍的舒适度等等需要，也会去掉热缩膜，以后一起更换手胶的。
第一步：撕下塑料保护膜。将手胶拆开，撕下覆盖在手胶上的塑料保护膜。第二步：缠绕塑料保护膜。从羽毛球拍木柄的底部开始，将撕下的塑料保护膜向上缠绕至顶部。第三步：从拍柄底部开始缠绕减震膜。拿起减震膜，从羽毛球拍的最底端开始向上缠绕。第四步：减震膜层叠加。
塑料膜下面的那一层为了防滑防咯的，你要是嫌手柄太粗，可以撕掉，换上一层毛巾胶或者两层普通手胶。
其实方法并不难，首先当然要先清洁羽毛球拍的手柄；然后撕下手胶的贴膜从手柄的尾部开始依次往上缠绕，最后在尾部剪成三角形，再用风口胶贴好就行了！接下来一起看看羽毛球拍缠手胶的介绍吧。羽毛球拍如何缠手胶方法一打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。
羽毛球手柄胶带怎么缠
撕下塑料膜 先将你的手胶给拿出来，将手胶给拆开，撕下手胶上面的塑料膜。缠绕塑料膜 先将从手胶上面撕下来的塑料膜从羽毛球拍的木柄底部一直缠绕到最上面。从底端开始缠绕 再拿起你的减震膜，将这个减震膜从羽毛球拍的最底端开始往上面缠绕。
揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。右手适度拉紧手胶，——注意这一点很重要，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位，右手拉的同时，左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。
羽毛球手柄胶带缠法：工具：手胶、球拍。揭掉手胶上的塑料薄膜；观察手胶的形状，选择裁剪好平的胶带头开始缠起。将球拍拍柄握在左手，拍柄末端向外，右手持手胶一端，将手胶的边缘与拍柄末端对齐，逆时针缠绕，注意缠绕时压缝的宽度，根据个人喜好选择压缝宽度。
揭开手胶表面保护膜，一面朝外与手掌接触，一面朝内与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，将此处贴在拍柄末端固定。右手适度拉紧手胶，使其微微变形，可使胶面更贴合拍柄不易变形。右手拉的同时，左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。用剪刀将手胶剪个斜口，方便封口。
缠绕方法 清洁球拍的手柄 在开始缠绕羽毛球胶带之前，需要先清洁球拍的手柄。可以用湿布擦拭球拍手柄，这样可以确保胶带可以更好地粘在球拍上。 开始缠绕 首先，将胶带粘在球拍手柄的底部。在缠绕胶带时，应确保胶带的边缘和球拍手柄的边缘对齐。接下来，开始以45度角将胶带缠绕在球拍手柄上。
缠胶带与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。以适当的力度拉至胶带变形、变薄，可以让胶带更贴合手胶与拍柄，更不容易移位或者卷起。建议将胶带慢慢加力至拉断。拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。1完成。
羽毛球拍手胶需要缠防震膜吗
从底端开始缠绕再拿起你的减震膜，将这个减震膜从羽毛球拍的最底端开始往上面缠绕。覆盖塑料膜一直缠绕到完全覆盖一开始的塑料膜，大概缠绕三层就可以了。撕掉减震膜缠绕好后将多余的减震膜给撕下来，再将手胶的开头对准羽毛球拍的底部。
继续缠绕减震膜，直到完全覆盖底部的塑料保护膜，一般缠绕三层即可。第五步：撕除多余减震膜。缠绕完成后，撕下多余的减震膜部分。第六步：调整手胶起始位置。将手胶的起始端对准羽毛球拍的底部。第七步：拉紧手胶并缠绕。轻轻拉紧手胶，从底部开始向上缠绕，直至覆盖整个拍柄。
手胶也可以从另外一头开始缠起，依个人喜好而定，并没有明确要求。②缠手胶前，可以把底胶去掉，然后缠一层减震底胶，一为减震，二防止汗水侵蚀拍柄；三控制拍柄的粗细，如果觉拍柄太细就多缠一层，如果感觉太粗就少缠一层。
拍柄一般会有一层底胶，先确认买回来如果是没送手胶的，直接在底胶上缠手胶即可。看你的描述，是底胶都没有了，你这种情况最好先缠5-6层（看自己个人喜好）的防震膜，再缠手胶。
羽毛球拍没有减震膜的一种解决方法是可以采用透明胶带。具体操作步骤如下： 在拍柄和拍杆的连接处，缠上透明胶带，作为第一道保护。 在拍柄和手接触的地方，再缠上透明胶带。通过这样的方式，减震膜在球拍中起到了一个缓冲的作用，打球时可以减少手部对拍柄的冲击，对手感有较好的改善效果。
缠手胶的时候撕不撕塑料膜都可以。不撕的话可以防止汗液透过手胶渍进底胶和木柄，也能防止手胶和底胶时间长了粘连在一起。撕了的话可以使底胶透气，能够保持的时间更久。按照自己的需要选择要不要撕塑料膜。
羽毛球拍打底膜有必要的。羽毛球拍打底膜缓冲膜。一般羽毛球拍的平衡点的测量都是选用未穿线的空球拍，如果穿好线之后觉得球拍手感不太对，可以通过在缠绑手胶之前，用羽毛球缓冲膜进行打底。
打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。在羽毛球拍柄底盖的塑料薄膜上，留下需要缠绕的长度，然后从底盖中部开始，向拍头方向均匀缠绕。在缠绕的过程中，可以适时地拉伸手胶，使其贴合拍柄的形状。同时，注意让手胶的纹理与拍柄的纹理错开，以增加摩擦力。
因为他在网前封网时常常将手握在拍柄上。当然这是非常独特的技术。塑料膜是生产运输时起保持清洁的作用的，用的时候一般要去掉，留在上面就缠，最后不容易撕下来，会影响吸汗。“视频上是窄的那头在底下”，那是两头窄的手胶，你可能没有见到过。
绑羽毛球拍手胶需要把原来绑在上面的胶撕下来么?
一般不需要撕下柄皮。绑羽毛球拍手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换。手胶容易缠绕，因为背面没有胶。柄皮背面有胶，拆卸比较费时，缠绕比较讲究匀称。
肯定要把旧手胶撕掉后再缠上新手胶，这样才能缠紧和好握拍，否则越缠越厚又缠不紧。
一般不撕，那是内握把胶，用来保护拍柄，减震；我们通常缠的手胶则是外握把胶，用来吸汗，给我们良好的手感。
主要看你要包的胶和原来的手柄皮之后，你的手握球拍是否舒服。这是标准。手柄的粗细要看是否适合自己用手握。不需要，用就好。一般不需要撕掉手柄皮肤。羽毛球击掌胶绑着吸汗防滑。原来的球拍手柄叫手柄皮，也有吸汗防滑的作用。
绑羽毛球拍手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换，一般不需要撕下柄皮。也有因为感觉拍柄粗，会去掉柄皮，会缠上一层电工胶布和底膜再缠吸汗带。
可以拿掉。该做法比较适合手掌小的爱好者。因为拍子自带柄皮一般比较厚，再加上手胶，整个手柄就比较粗大，不利于打球时，拍子在手掌中的变化调整。我的做法是缠2层薄的手胶。第一层（内层）直接缠绕在木柄上，主要起隔离汗水渗入木柄的作用。
原来的不要撕开，如果撕开就再缠两块没有龙骨的手胶。然后再缠一块龙骨手胶，当然其他的也行。我觉得这种比较好用罢了。
不用，那层胶很重要的，起保护拍柄的作用，人在运动中，会慢慢破坏拍柄里面的内纤维，有了那层胶起到阻碍摩擦的作用。
撕掉必须，绑手胶。才能得心应手。塑料纸在上面没法用力打。不绑手胶很快里面的胶缠就坏了。加上手胶粗细也合适。现在拍子就是这么做的。
羽毛球拍的外柄皮内侧有胶黏住木柄，而且始末端有隐蔽的C型钉固定在木柄上，所以就算是把塑料（热收缩膜）撕掉了，外柄皮也不容易散的。一般建议羽毛球爱好者买了球拍后，撕掉手柄处的热收缩塑料膜，然后在外柄皮上缠手胶或毛巾胶的。
撕掉减震膜缠绕好后将雹厅多余脊肆饥的减震膜给撕下来，再将手胶的开头对准羽毛球拍的底部。拉紧手胶稍微用力拉紧你的手胶，将这个手胶樱返从底部一直往上缠绕，直到覆盖整个手柄。撕掉贴纸缠绕到最后，将手胶背面的贴纸给撕掉，将手胶平整按压在手柄上面就可以了。
羽毛球球拍手胶怎么粘
撕下塑料膜先将你的手胶给拿出来，将手胶给拆开，撕下手胶上面的塑料膜。缠绕塑料膜先将从手胶上面撕下来的塑料膜从羽毛球拍的木柄底部一直缠绕到最上面。从底端开始缠绕再拿起你的减震膜，将这个减震膜从羽毛球拍的最底端开始往上面缠绕。
羽毛球手胶的缠法具体如下：首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
羽毛球拍手胶的粘法步骤如下：打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠。
缠法 打开手胶，把整齐的一边对着羽毛球拍的底部，对着羽毛球拍底部缠一圈。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄，用剪刀把尾部剪成三角形，以便收尾。
羽毛球手胶正确缠法如下：材料准备：羽毛球手胶。首先在球拍木头处缠上手胶。贴紧，大拇指顶住手胶，向一个方向继续缠。右手注意一定要把手胶拉紧。快要缠完是用小刀沿着本来的方向轻轻裁下。贴上胶布后羽毛球拍的手胶就缠好了。
以下是一种常见的羽毛球拍手胶缠法：羽毛球拍手胶的缠法是非常重要的，它能够增加拍手胶和拍面之间的黏附力，提供更好的握持和控制。准备工作：准备一卷合适长度的拍手胶，选择合适的拍手胶宽度和厚度。开始缠绕：将一端的拍手胶固定在拍柄底部，然后顺着拍柄向上缠绕。
羽毛球运动是一项需要高度专注和敏捷性的运动，而手胶的裹法可以有效地增加手部握拍的稳定性和粘性，提升球拍的控制性和命中率。下面将介绍羽毛球手胶的裹法。准备工作 选购合适的手胶，确保质量可靠，不易脱落，具有良好的防滑和防汗功能。准备剪刀、胶带、毛巾等工具。
如何粘羽毛球手胶？准备工作：将手胶剪成大小适宜的块状，用牙签或者小木棒沾取适量胶水在球拍手柄表面。粘贴手胶：将手胶块压在涂有胶水的孔洞处，稍稍用力卡实。在填补完全整个手柄表面之后，用一个围绕细节和曲线的环状块加固，防止手胶出现裂纹。
羽毛球手胶正确缠法如下：工具：羽毛球拍、龙骨手胶。从球拍底部开始缠绕，撕开末端的双面胶带，以吸汗带斜边与底托平面平行的角度粘上，固定压实。斜边结束后开始向上缠绕，由于底托和木柄直径不同在最开始的两圈需要拉紧一些，否则就会出现如图中箭头所示的褶皱，影响美观及手感。
常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
羽毛球手胶的粘法：先在球拍手柄表面涂上适量胶水，再将手胶撕成小块分别贴在手柄表面。如何粘羽毛球手胶？准备工作：将手胶剪成大小适宜的块状，用牙签或者小木棒沾取适量胶水在球拍手柄表面。粘贴手胶：将手胶块压在涂有胶水的孔洞处，稍稍用力卡实。
新买的羽毛球拍柄皮需要拆或换掉吗?
一般不需要撕下柄皮。绑手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换。手胶容易缠绕，因为背面没有胶。柄皮背面有胶，拆卸比较费时，缠绕比较讲究匀称。
主要看个人习惯和手感了，黑色原装柄皮揭掉或者不揭掉都可以，主要是看你要缠的手胶加上原装柄皮之后，你的手握住球拍是否顺手合适，这个是标准。手柄粗细以自己手握住是否合适为准。
羽毛球拍的外柄皮内侧有胶黏住木柄，而且始末端有隐蔽的C型钉固定在木柄上，所以就算是把塑料（热收缩膜）撕掉了，外柄皮也不容易散的。一般建议羽毛球爱好者买了球拍后，撕掉手柄处的热收缩塑料膜，然后在外柄皮上缠手胶或毛巾胶的。
一般不需要撕下柄皮。绑羽毛球拍手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换。手胶容易缠绕，因为背面没有胶。柄皮背面有胶，拆卸比较费时，缠绕比较讲究匀称。
即便你的手心不爱出汗，也无法避免手与内柄皮持久的接触与摩擦。结果很明显，你的内柄皮更换的频率要增加了。由于内柄皮的价格往往高出外柄皮很多，所以，仅仅使用内柄皮的做法就显得有点儿“大头”了。从经济角度讲，只有让内、外柄皮配合起来使用，才会使你既获得优良的持握手感又能节省花费。
羽毛球拍拍柄上塑料包装薄膜是新球拍防护用的。使用球拍前需要去除塑料包装薄膜。有薄膜存在不吸汗，打球容易导致球拍脱手。去除塑料薄膜柄皮不会散。虽然柄皮有一定的吸汗性能，最好还是要缠手胶（吸汗带）。吸汗带会提供安全和舒适，使打羽毛球更加轻松愉快。
应该撕掉。如果不撕掉，当手出汗时，比较滑，一是拍子握不稳，二是影响手感。塑料膜撕掉后，一般还应缠上吸汗带，缠绕吸汗带的方法如下：第一步：将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。
羽毛球拍缠手胶方法
1、打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠。用手胶绕球拍底部一圈，这一圈要用力缠，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起。
2、撕下塑料膜先将你的手胶给拿出来，将手胶给拆开，撕下手胶上面的塑料膜。缠绕塑料膜先将从手胶上面撕下来的塑料膜从羽毛球拍的木柄底部一直缠绕到最上面。从底端开始缠绕再拿起你的减震膜，将这个减震膜从羽毛球拍的最底端开始往上面缠绕。
3、手胶缠法 羽毛球拍 作为一个羽毛球爱好者，要十分爱护自己的球拍，手胶缠法是羽毛球拍维护的一种常见方法，可以提高羽毛球拍的手感和抓握力。以下是手胶缠法的步骤： 准备工具和材料→清洁羽毛球拍→切割手胶→手胶缠绕→重复缠绕→固定手胶→完成缠绕。
4、羽毛球拍手胶缠法如下：工具：羽毛球拍，双面胶。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。右手适度拉紧手胶，——注意这一点很重要，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位，右手拉的同时，左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。
5、常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
6、打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪成三角形，以便收尾。撕开手胶底部双面胶贴住最后一环即可。
7、羽毛球手胶正确缠法如下：工具：羽毛球拍、龙骨手胶。从球拍底部开始缠绕，撕开末端的双面胶带，以吸汗带斜边与底托平面平行的角度粘上，固定压实。斜边结束后开始向上缠绕，由于底托和木柄直径不同在最开始的两圈需要拉紧一些，否则就会出现如图中箭头所示的褶皱，影响美观及手感。
8、以下是一种常见的羽毛球拍手胶缠法：羽毛球拍手胶的缠法是非常重要的，它能够增加拍手胶和拍面之间的黏附力，提供更好的握持和控制。准备工作：准备一卷合适长度的拍手胶，选择合适的拍手胶宽度和厚度。开始缠绕：将一端的拍手胶固定在拍柄底部，然后顺着拍柄向上缠绕。