刚学羽毛球的新手选哪种拍子比较好
1、对于进攻型选手，一般推荐选择4U的球拍，例如铁锤。我的建议是，对于喜欢进攻的新手来说，铁锤是一个很好的选择。但如果没有4U的选项，就不那么推荐了。5U的球拍适合力量较小的女性选手，6U的球拍则除了业余娱乐外不建议使用。平衡型或速度型球拍建议选择3U，特别是那些想要提高羽毛球技术水平的选手。
2、材质：羽毛球拍通常有两种常见的材质，即碳纤维和铝合金。碳纤维拍轻巧而灵活，适合初学者。铝合金拍更耐用，适合初学者和休闲玩家。重量：羽毛球拍的重量通常以“U”表示，数值越小表示越轻。对于初学者来说，选择一个稍轻一些的拍子（如3U或4U）可能更容易控制和挥动。
3、元左右的低端球拍建议买国内品牌。有些人买球拍必尤尼克斯YY，大可不必，目前国内品牌羽拍已经做到相当好了，性价比也高，同价位的球拍国内品牌要比国外品牌高一个档次，而且目前市面上YY球拍假的非常多，你买过来的心爱的球拍有可能就是假货。重量 目前市场上，碳纤维是羽毛球拍的主要制作材料。
4、对于初学者，建议选择5u羽毛球拍，这种型号的羽毛球拍重量适中，很适合练习挥拍有了一定的基础之后，可以，改用4u羽毛球拍，这种型号的羽毛球拍攻守兼备。
5、最后，孩子们可以选择不同的拍面形状。拍面形状有正方形和椭圆形两种，椭圆形拍面更加容易控制球的方向和角度，适合初学者使用。总之，选择一款合适的羽毛球拍对于小学生学习羽毛球非常重要。需要注意的是，选择羽毛球拍不仅要考虑价格，还需要根据孩子们的身高、年龄和技术水平来综合考虑。
6、一般情况下，新手用200-500元左右的拍子就够了，也不需要特别要求进攻，防守和控球型拍子，先练好基本的挥拍和步伐，再去研究自己打什么风格。
羽毛球挥拍的正确姿势
内旋挥拍 内旋挥拍指前臂向内转动带动球拍旋转击球。在正手范围内、内旋挥拍击球具有很强的杀伤力。在反手击球时外旋前也都会先向内旋，以增大加速过程.动作方法：（1）肘关节向前正对球网。（图①）（2）手臂拉伸，快速向前内旋转至手背冲服击球，手腕在击球过程中随手背弯曲。
羽毛球正确挥拍动作图解2 正手握拍 ：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。
正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。
羽毛球挥拍的正确姿势：第一点，就是你的拍面一定要朝前，拍面是面对网的。第二点就是你的小臂与大臂呈90度直角，但是你的小臂都不能夹太紧，也不能拉得太开，然后可以微微的往里面缩一点。第三点，就是你的大臂与你的肩膀平行，不能放下来，也不能抬得太高。
第我们这里讨论挥拍练习，特指狭义的，就是偏后场的上手球挥拍，以后场的高吊杀挥拍为主。我以为，后场高球的挥拍练习，是所有羽毛球技术中最根本最关键也是最难掌握的。它的训练动作是否正确，发力是否协调，最关乎或者说根本直接的关乎着这个人将来技术水平的高度广度与深度。
握拍姿势 对于羽毛球初学者来说，握拍是最基本的动作，也是最重要的动作。只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。通常情况下，握拍应以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄。
挥拍动作分解标准挥拍包括侧身、架拍、击球和转身。侧身后充分转髋，保证击球点高而准确；架拍时提肘，保持击球位置；击球时手腕内旋，握拍要稳；转身一气呵成，避免发力脱节。别忘了，每个动作都要反复练习，确保挥拍始终向前，这样你的羽毛球技术才能在实战中熠熠生辉。
动作要领如下：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。
首先，核心理念是挥拍的灵魂，“三大转”、“三小转”、“三摆”和“三锁”构成鞭打发力的秘诀。蓄力阶段，通过展腹和卷腹，蓄积力量；紧接着，甩鞭爆发，躯干与上肢犹如鞭子般传递动能；最后，制动阶段是力量的释放，精准控制力量走向。
\x0d\x0a\x0d\x0a提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；\x0d\x0a鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆；\x0d\x0a鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动；\x0d\x0a鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球；\x0d\x0a最后的动作是一样的，那就是放松。
羽毛球选拍的问题
1、价格：作为业余选手，首先我认为没有必要选择太贵的球拍，（如果您经济实力允许那则另当别论，不是有句话吗：只买贵的，不买对的。
2、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。
3、总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。
4、根据个人的实际情况选择球拍 单打时，比较适合选用加长型的球拍；攻击型选手适合选用中硬性，重量稍重的球拍；双打时，应选用标准长度的羽毛球拍；如果是防守，则应该选用质量较轻的球拍。此外，挑拍的时候，一定要拿起拍来，用手指架在球拍中心，看拍头沉还是拍尾沉。
5、选择喜欢的款式，可根据自己的喜好选择颜色及图案，新款式的球拍一般较贵，如果能买到一个喜欢的款式，可以增加对羽毛球的热爱。看球拍的材质，球拍的材质有很多种，以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的，现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。
6、选择自己喜欢的款式 不得不承认选择自己喜欢的款式不仅能提高你的球技，而且能让你爱上羽毛球。选择球拍的材质 现在的球拍大多采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质通过观察球杆和拍框可以了解具体的材质，例如High Modulus Graphite意思是高强度碳纤维，Graphite意思是碳纤维。
7、在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。
8、重量相对于U的来说，会轻，这样打起来，手不会那么痛，而且，挥拍的速度相对来说会比U的快。为什么不选择4U呢，刚开始打羽毛球的童鞋不建议购买4U，因为太轻，拿在手上不太有手感。另一个越轻的羽毛球拍会越贵。
9、如果你那样想，你一定会失去打羽毛球的乐趣。和技术比起来，拍子太不重要了！强调拍子是想解决一个心理问题。 选一支好线，拉合适的磅数 用现有的拍子，选一支好线，行内常说“三分球拍七分线”，换一支弹性很好的线如YY的85，会觉得击球突然有些得心应手了。但85的使用寿命比较短。
10、作为羽毛球新手，在购买羽毛球拍的时候总是不知所措的，不知道应该怎么选择，新手买羽毛球拍应该注意羽毛球拍的材质，当然，最重要的是选择适合自己的球拍，下面我们就来了解羽毛球拍的选择，及羽毛球运动注意科学饮食的知识。新手选拍大全 新手可以先选择一些价格较低拍子重量适当拍杆比较柔软的球拍。
如何选择羽毛球拍?
1、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。
2、根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍 如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
3、在选购羽毛球拍时，要观察一下球拍的大致情况，最简单的则就是大致的上下挥动试试，注意观察对手感是否吃力，如果感到手上用力必须很大，这样的球拍材质不一定好。轻重感受 过于轻便的球拍，在进攻以及扣杀时，会显得力量过于弱小。而防守型由于注重的是敏捷性接球，则较为适合轻便型羽毛球拍。
4、在选购羽毛球拍时，需要了解自己的实际情况和需求。包括自己的技术水平、力量、控制能力等方面。只有了解自己的实际情况和需求，才能选择适合自己的羽毛球拍。试拍 在选购羽毛球拍时，需要试拍多种不同材质、重量、平衡点的羽毛球拍，从中选择最适合自己的羽毛球拍。
5、羽毛球拍的选择步骤 步骤一：了解自己的水平 首先，你需要了解自己的羽毛球水平。如果你是初学者，建议选择轻拍和头重拍，这样可以更好地控制球拍。如果你是中级球员，可以选择中重拍和平衡拍，这样可以平衡力量和控制。如果你是高级球员，可以选择重拍和把重拍，这样可以发挥更大的力量。
6、羽毛球拍的平衡点是指羽毛球拍重心所在的位置。平衡点越靠近拍柄，拍的灵活性越好，适合防守型选手使用；平衡点越靠近拍头，拍的稳定性越好，适合进攻型选手使用。羽毛球拍的弹性 羽毛球拍的弹性也是选购时需要考虑的因素之一。
7、羽毛球拍如何选 看球拍的拉线，拉线的衡量标准是弹性，好的拉线弹性较好，但拉线的选择还是要根据自己的本身情况而定，一般非专业玩就不必买弹性太好的，因为弹性好的拉线比较细，坏的比较快。
8、拍子不是越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。不震手，说明拍杆较有弹性。可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重的球拍。
9、选择自己喜欢的款式 现在是个看脸的社会，球拍也一样，如果能买到自己喜欢的款式，看着球拍心里也是高兴的，说不定能增加对羽毛球的热爱呢。选择适合自己的球拍重量 随着时代的发展，羽毛球拍已经到了碳素时代了，以前的那些铝合金啊木头啊等笨重的球拍已经几乎被淘汰了。
10、材质：羽毛球拍通常有两种常见的材质，即碳纤维和铝合金。碳纤维拍轻巧而灵活，适合初学者。铝合金拍更耐用，适合初学者和休闲玩家。重量：羽毛球拍的重量通常以“U”表示，数值越小表示越轻。对于初学者来说，选择一个稍轻一些的拍子（如3U或4U）可能更容易控制和挥动。
羽毛球正确挥拍动作
提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆；鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动；鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球；最后的动作是一样的，那就是放松。 正确的握拍姿势有利形成“鞭打”动作。需要大家注意的是，握拍的细微差别也会影响发力及挥拍速度。
羽毛球挥拍的正确姿势：第一点，就是你的拍面一定要朝前，拍面是面对网的。第二点就是你的小臂与大臂呈90度直角，但是你的小臂都不能夹太紧，也不能拉得太开，然后可以微微的往里面缩一点。第三点，就是你的大臂与你的肩膀平行，不能放下来，也不能抬得太高。
挥拍 注意两点：第一是肘部的相对固定；第二是内旋的爆发性；这些是鞭式发力的关键点。收拍 自然收拍到持拍手的另一侧即可，注意身体的稳定性。羽毛球正确挥拍动作图解2 正手握拍 ：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。
左边的是练反手的，即启动一下后身体转180度并反手挥拍，然后快速回中。右边那的是练正手的，即启动一下身体快速向右移一步，然后做正手挥拍动作（是从下往上挥，和前面的不一样），然后快速回中。挥拍是羽毛球最基础的动作，却也是最实用的，练好了这两个动作，那么你的王者之路就离你不远了。
手法步法技术要点：正手：转身---左脚向后交叉---右脚蹬跨。反手：转身---左脚垫步---右脚蹬跨。 手上的技术是：出直线球：拍面先切的再正面向网。出对角球：拍面基本都是切的。 训练方法：接好了就可以由被动转为相持甚至主动。
准备姿势 发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。
动作要领如下：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。
再慢慢上力量。要不然，关节都啃着槽儿呢，越发力，毁的越快。而且，越是觉得没发力，顺了，球上的力才越大越集中。松紧差越大，松紧转换越快，爆发力越大。发力的过程：先放松，再瞬间收紧 你放松挥拍了，自然就有内外旋了。
羽毛球换跳步挥拍动作要领如下：自然举起球拍，两臂尽量展开，成汉字“山”肩、手臂要自然放松，肘部成直角或略小于直角。举拍的同时要将持拍手臂相同一侧的脚向后带动身体侧身。握拍手不要握得过紧放松。
打羽毛球分正手握拍和反手握拍，羽毛球拍的柄上是有面和棱的，发球时用正手握拍，大拇指握在柄的最大的面上，这就是发球握拍。
介绍一款比较合适的羽毛球拍,回答满意者再加分。
胜利90F 颜值高，透明磨砂质感手柄，颜色纯。质量比较有保障。这个拍子双打利器平挡抽很牛。这幅拍子就很适合女生啦，主要特点就是轻，打起来比较省力。
李宁WS72。李宁ws72 拍子很轻，平衡点很高，拍头稍重，中杆偏软，这款羽毛球拍颜值很高，个人觉得非常适合我们女性球友使用，中杆软硬度比较好，打久了也不会感觉到累。 凯盛的100ti。质量好，耐用，是业余球友的经典用拍，球友使用反馈中评价很高。 川崎KD-1。
钛合金羽毛球拍是一种采用钛合金材料制成的羽毛球拍。它具有轻盈、强度高、耐用等优点。钛合金羽毛球拍的重量通常在85克左右，适合中级和高级选手使用。但是，钛合金羽毛球拍价格较高，不适合初学者购买。纯碳羽毛球拍 纯碳羽毛球拍采用纯碳材料制成，具有轻盈、强度高、振动小等优点。
李宁UC2000A羽毛球拍推荐理由：一把涂装最有中国风格的羽拍，一般非常合适女性的羽拍，一把性价比很高的羽拍。
川崎 全球知名运动品牌之一，羽毛球拍采用高温高压模具成型，框架和射击均采用碳纤维制成。无论在球拍本身的漆水设计还是包装设计上，都能看出来高品质的设计水准。球拍整体呈深蓝色调，用明亮的红色及青蓝色点缀，区部还有几何结构暗纹显得细节满满。
较软的拍杆更适合业余爱好者进攻。 重量、平衡点与长度 每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U。也有的产家采用自己的标示如：胜利牌（VICTOR）的 羽拍，它的重量标为WW2等对应于2U、3U，不过最常见的还是前一种。
羽毛球拍
我推荐尤尼克斯羽毛球拍是世界著名的羽毛球品牌，其产品线丰富，从初学者到专业球员都有适合的型号和配置。作为羽拍专业制造商，尤尼克斯展现了日本工艺的精益求精，其产品具有轻盈、坚固、耐用等特点，同时注重个性化设计。尤尼克斯的羽毛球拍牢牢占据世界第一的地位，同时网球拍也得到许多知名球星的喜爱。
Ad爱生活 2023-11-28 · 还没有任何签名哦 关注 我个人认为羽毛球拍5U跟4U的区别有三个，分别是重量不同，4U比5U更重一些，相差约5克；攻守重点不同，着重进攻宜选重量大的球拍；适宜人群也不相同，女性更倾向于较重型的球拍。
李宁 李宁是中国羽毛球拍市场的头部品牌，产品线丰富，研发投入大，新产品推出速度快，中低端型号有优势，性价比高，高端型号提升明显。尤尼克斯 尤尼克斯是羽毛球拍行业的头部品牌，其研发能力领先，新品的推出速度领先，价格遥遥领先。尤尼克斯羽毛球拍具有高端拍的特点，手感舒适，深受球友们的欢迎。
一般的羽球拍都会用U来表示重量，所以3U代表的是该球拍的重量为85-89g，4U是80-84g，5U是75-79g。羽毛球拍的“U”代表的是羽毛球拍的一个重量体系，一般分为1U/2U/3U/4U/5U五个级别，其中1U：95-100g，2U：90-94g ，3U：85-89g，4U：80-84g，5U：75-79g，也就是说差一个U就是差5克左右的重量。
尤尼克斯；Yudymann；威雷斯；李宁；亚狮龙；胜出；奥利弗；威尔胜；PROACE；锐彪；1川崎；1卡顿；1邓禄普；1百宝力；1OLIVER；1麦锐思；1王子；1索牌；1红双喜；金雀。
尤尼克斯：尤尼克斯是世界著名的羽毛球品牌，排名第一的原因是市场上当之无愧的头部品牌，研发能力领先，新品的推出速度领先，产品的价格遥遥领先，高端拍手感反馈做得比较好，做出了很多比较有名的羽毛球拍。李宁：李宁羽毛球拍的优势型号有雷霆80，高端拍也有不错的型号。
羽毛球拍4u和5u的区别是什么 4U和5U羽毛球拍在重量、攻守重点和适宜人群方面都存在明显的差异。因此，在选择羽毛球拍时，一定要根据自己的实际情况和需求来选择合适的重量和类型。
通过球拍上面标注的规格参数查看型号，具体参数释义如下： 2UG3，前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克，一般yonex羽拍的常见重量为2U、3U、4U。 Gx表示拍柄的粗细：G1最粗G5最细。
羽毛球拍品牌前十名：李宁、川崎、亚狮龙、红双喜、奥立弗/Oliver、波利、王子Prince、金雀、阿迪达斯、尤迪曼。李宁 李宁是国内羽毛球拍品牌中排名第二的品牌，其产品质量好，中低端也有分布，其中中低端有雷霆80、雷霆90龙、战戟8000、锋影800等型号，高端拍如雷霆80、雷霆90龙等也有不少知名型号。
羽毛球拍十大名牌排行依次为：尤尼克斯、李宁、威克多、川崎、熏风、凯胜、亚狮龙、道特、京东京造、威臣。亚狮龙RSL，成立于1928年，为英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌之一，在羽毛球拍品牌排行里排名靠前。R.S.L品牌其原意为：ReinfocedShuttlecoksLimited（强化羽毛球有限公司）。
尤尼克斯羽毛球拍天斧系列比较好。尤尼克斯天斧系列是尤尼克斯公司旗下的羽毛球拍系列，是一款性能非常优秀的羽毛球拍。该系列的羽毛球拍采用了尤尼克斯公司自主研发的NANOMETRIC材料，这种材料可以提高羽毛球拍的强度和耐用性，同时还可以提高球拍的反弹速度和控球性能。